Serene

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Se distiller des pensées valorisantes et positives renforce la confiance en soi!
Faites le chaque jour
Quand on souffre d'un manque de confiance en soi, on peut se sentir enfermé/e dans un carcan et avoir l'impression de ne jamais pouvoir être véritablement soi même, de ne plus développer son potentiel.

Lorsque vous aurez fait un nettoyage émotionnel avec NERTI c'est à dire quand vous aurez suprrimé les peurs qui vous empêchent d' être vous même, vous pourrez envisage la vie autrement.

Dans la conférence OFFERTE, vous aurez un aperçu de la méthode NERTI

Le trouble anxieux s’ exprime de façon différente selon les personnes.

Les femmes sont plus touchées que les hommes .
C’est une réaction excessive face à une situation ressentie comme un danger.
Ses inquiétudes sont disproportionnées par rapport à la réalité des risques.
En état de vigilance, la personne installe un quotidien qui devient pénible pour elle et son entourage.

Il n’ est pas nécessaire de déterminer les causes des troubles anxieux pour s’ en libérer.
De plus, il est souvent difficile d’ en trouver l’ origine.

Afin de sortir de cette hypervigilance à la menace, des réactions excessives et de cette souffrance découvrez la méthode NERTI .

Cette méthode est une synthèse de principes simples permettant de se libérer rapidement et facilement.
Finissez en avec cette anxiété et cette souffrance.

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Suite à une trahison, vous avez perdu confiance en amour et/ou en amitié et vous vous méfiez en anticipant le pire.

Cette blessure de trahison va contrôler vos actions ainsi que celles de vos proches sous différentes formes :
- difficile pour vous de vous laisser aller à vos sentiments
- difficile pour vous d’avoir le sentiment de perdre le contrôle.
- besoin de contrôler les faits et gestes de vos proches
- vous sentir facilement en compétition ou jaloux/se des autres.
- chercher à vous montrer fort/e et indépendant/e.
- avoir du mal à lâcher prise, voire développer un côté obsessionnel.

Une blessure peut impacter votre vie sous de nombreuses formes !
Pour guérir votre blessure de la trahison, faites appel à la méthode NERTI

NERTI peut libérer facilement et rapidement les blessures du passé.
Recevez la vidéo OFFERTE sur la conférence NERTI pour mieux comprendre comment cette thérapie révolutionnaire peut vous libérer
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Peur de perdre le contrôle, peur de tomber malade, peur de mourir....

Ses angoisses peuvent surgir subitement.
Quand elles sont occasionnelles, tout est normal.

Mais quand elles deviennent intenses, répétées c'est autre chose.
L' angoisse liée souvent à la peur de perdre le contrôle, de devenir fou ou encore de ne plus pouvoir se raisonner peut être rapidement libérée.
Mais pas n'importe comment !
Je vous invite à recevoir la conférence offerte pour comprendre comment la solution NERTI peut vous aider à en sortir rapidement, facilement et efficacement
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Les attaques de panique conduisent à vivre dans l' inquiétude d'une prochaine crise.

Les états de panique affectent environ 11% d' adultes chaque année.
Ils se produisent en réponse à une situation spécifique comme la foule ou sans cause apparente.
S' inquiéter à l' idée de faire une crise amène progressivement à modifier ses comportements.

La personne vit dans la crainte que cela se reproduise. Et la fréquence des crises va augmenter laissant la personne sans répit .
Cela va se reproduire chaque semaine, chaque jour....voire plusieurs fois par jour.
Et cela peut conduire à une dépression.

Réagissez vite et prenez connaissance de la méthode NERTI spécialisée dans la libération des réactivités incontrôlables
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Témoignage de Véronique
Formation en ligne, progressive et bien structurée, avec des rappels des connaissances à chaque fin de chapitre. J’ai vraiment apprécié de pouvoir suivre cette formation à mon rythme, sans pression, de pouvoir gérer mon temps à lui consacrer selon ma propre disponibilité (indispensable quand on a un emploi du temps variable au jour le jour). C’est un grand confort et c’est rassurant de savoir qu’on peut faire une pause à tout moment ! Les vidéos sont courtes et claires, souvent avec des petits schémas, et il est facile de revenir en arrière quand on perd le fil après avoir laissé justement un peu trop de temps de l’une à l’autre ou d’un chapitre à l’autre.
J’ai travaillé sur des peurs qui ne sont pas des phobies, plutôt des peurs communes, emberlificotées les unes aux autres qui m’handicapaient grandement, me mettaient en retrait, me coupaient du charme de la vie. Grâce aux libérations effectuées, je ne suis plus dans ma tour d’ivoire, je me sens bien différente comme si je m’étais révélée, comme si j’étais toute entière bien vivante, libre : J’ai plus confiance en moi, je vis beaucoup plus l’instant, je suis plus dans le partage et la qualité des relations s’en est ressenti tout de suite ! J’accorde aussi beaucoup moins d’importance au regard des autres, je suis moi-même beaucoup moins dans le jugement, dans le contrôle, et beaucoup plus dans l’écoute.
La culpabilité enferme et ralentit tout.

Elle est un véritable poids toxique, un poison qui prive de l'accès au bonheur.
Elle vous prive par exemple de vos besoins pourtant primordiaux si vous n'osez pas dire non quand vous sentez que c'est la bonne décision.
Mettre des limites à certaines personnes est salutaire.

La culpabilité peut nous démoraliser, et même miner notre santé par le stress qu'elle engendre.
Le sentiment de culpabilité nuit à la fonction cognitive, à la concentration et aux tâches quotidiennes.

Libérez vous de la culpabilité !

Et vous pouvez vous orienter vers la méthode NERTI qui est un processus libérateur rapide et efficace.
Sans faire une longue thérapie, vous pouvez sortir du sentiment de culpabilité.
Cliquez ici pour recevoir une conférence OFFERTE qui vous en dira plus sur la méthode NERTI qui peut vous aider : https://bit.ly/3IavIoh

Vivre au quotidien avec quelqu'un d'anxieux peut s'avérer compliqué et alourdir la relation.
Le trouble d'anxiété que vit la personne lui fait vivre beaucoup de souci sans raison qui induit des comportements répétés pour se rassurer.
Inutile de culpabiliser. Votre angoisse est un poids pour vous aussi.
Il est judicieux pour vous de vous tourner rapidement vers une solution pour sortir de cet état angoissé.

Afin de retrouver des relations fluides, un quotidien allégé et une détende corporelle, orientez vous vers une alternative.
La méthode NERTI peut vous aider à sortir rapidement et efficacement des angoisses que vous vivez !

Pour mieux comprendre comment, nous vous invitons à recevoir GRATUITEMENT la conférence de Luc Geiger, concepteur de la méthode NERTI en cliquant ici : https://bit.ly/3IavIoh

Prendre soin de soi repose sur l'idée d'entretenir votre bien être, de faire des choses qui vous aident à vous sentir bien, à prendre contact (ou à reconnecter) avec vos besoins spécifiques, à vous engager auprès de d'objectifs importants à vos yeux, à demander du soutien...

Prendre soin de soi, c’est donner la priorité à votre propre santé mentale, émotionnelle, spirituelle et physique.
Cela ne s' arrête pas seulement à l'écoute d'une musique apaisante ou de prendre un bain moussant.

En prenant soin de vous, vous pouvez affronter beaucoup mieux les défis avec plus d’assurance, développer votre résilience, améliorer votre estime personnelle .
C’est ralentir, s'écouter et créer un espace pour vous reposer et récupérer lorsque vous vivez des moments plus difficiles.

Et vous pouvez le mettre en place maintenant.
N' attendez pas que le stress soit au plus fort pour agir !
Et pour cela nous vous offrons une séance de Sophrologie
C'est OFFERT à 100%. Un moment rien que pour vous !
Cliquez ici pour la recevoir : https://www.serene.fr/sophro/

L'institut SERENE est spécialisé en Auto-Thérapie en ligne

Operating as usual

25/11/2022

Suite à une trahison, vous avez perdu confiance en amour et/ou en amitié et vous vous méfiez en anticipant le pire.
Cette blessure de trahison va contrôler vos actions ainsi que celles de vos proches sous différentes formes :
- difficile pour vous de vous laisser aller à vos sentiments
- difficile pour vous d’avoir le sentiment de perdre le contrôle.
- besoin de contrôler les faits et gestes de vos proches
- vous sentir facilement en compétition ou jaloux/se des autres.
- chercher à vous montrer fort/e et indépendant/e.
- avoir du mal à lâcher prise, voire développer un côté obsessionnel.

Une blessure peut impacter votre vie sous de nombreuses formes !

Pour guérir votre blessure de la trahison, faites appel à la méthode NERTI

NERTI libère facilement et rapidement les blessures du passé.
Rendez vous sur le site nerti.fr pour mieux comprendre comment cette thérapie révolutionnaire peut vous aider.

24/11/2022

L’ inquiétude excessive a des conséquences sur notre santé et la dévalorisation de soi .
Vos inquiétudes perturbent votre quotidien !

Vous souciez vous toujours des mêmes choses ?
Vous pensez que vous pourrez vous détendre quand vous aurez réussi à résoudre vos problèmes ?
Avez-vous du mal à stopper vos inquiétudes ?
Vous inquiéter à l’ avance vous donne le sentiment d’ être préparé pour empêcher le pire d’ arriver ?
Ces inquiétudes peuvent être une peur principale que vous cherchez à éviter à tout prix.

Avec le nettoyage émotionnel NERTI, vous allez pouvoir éliminer la racine traumatique de cette réactivité et vous sentir plus serein/e et plus confiant/e sur tous les plans.
Vous découvrirez cela sur notre site nerti.fr

23/11/2022

La Sophrologie permet de mieux vivre !

Les effets du stress s' accompagnent de problèmes de sommeil, de douleurs physique, de prises de poids, de dépression...
La Sophrologie apporte détente corporelle et mentale et un mieux-être physique et mental.

Sa simplicité d' approche la rend accessible à tous !
Apprenez avec la Sophrologie à créer vos bulles de calme pour endiguer l' anxiété et la dépression.

Si vous désirez en savoir plus, cliquez ici sur www.nerti.fr pour en savoir plus sur notre formation de Sophrologie

22/11/2022

Vous sentez bien que vous avez des réactions fortes sans trop savoir très bien déterminer d' où cela provient ni de quoi il s' agit .

Voici quelques pistes qui alimentent un fond d' anxiété :
- ne pas se donner le droit à l' échec
- être perfectionniste à outrance
- vouloir tout régenter, tout contrôler

Comment y remédier ?

Toutes ces réactions émotionnelles se déclenchent car il y a une mémoire traumatique.
Et vous pouvez vous libérer de ces mémoires rapidement
Cliquer sur nerti.fr pour comprendre comment la méthode NERTI peut vous aider

Prenez soin de vous

21/11/2022

Vouloir plaire à tout le monde est une recherche de l' approbation de l'autre qui repose sur la peur du rejet .

Les personnes engagées dans le vouloir plaire à tout prix renforcent le bien être des autres mais au détriment du leur.
Dire non est presque impossible !
Oublier ses propres besoins est la norme !
Céder son pouvoir à l' autre est constant !

Sans vous libérer de la peur du rejet, du jugement, du regard des autres votre vie va être une série de contorsions qui est épuisante !

Libérez vous de toutes ces peurs avec la méthode NERTI
La solution NERTI peut libérer rapidement et efficacement votre peur du rejet !
Découvrez notre site nerti.fr pour comprendre la méthode NERTI peut vous aider !

18/11/2022

Témoignage :
La formation Auto-Nerti est très progressive, très bien construite, très claire.
Elle est accessible à tous et elle est expliquée avec précision, vidéos à l’appui.
Elle m’a permis de me libérer de fonctionnements récurrents comme celui d’agir pour faire plaisir aux autres avant tout et de ne pas tenir compte de mes choix. Je me respecte désormais, n’est plus peur de sauter dans le vide, l’inconnu en l’occurrence en quittant mon emploi et en amorçant une reconversion professionnelle.
Sensation d’être libre et responsable de mes choix ; Je me sens apaisée et ça change TOUT
Je n’ai pas eu de doutes quand je me suis inscrite car c’est une amie en qui j’ai toute confiance qui m’en a parlé. La formation Auto-Nerti accompagnée de la cohérence cardiaque et de la sophrologie apporte une libération définitive sur certains points de blocage qui nous gâchent la vie.
Le soulagement est immense quand nous agissons dès lors de façon appropriée et non disproportionnée face à une situation. Soulagement pour nous et pour notre entourage aussi.
Merci de tout cœur à Luc et à toute l’équipe.

17/11/2022

En apprenant à vous aimer, vous sortirez d' un cercle vicieux qui vous tire toujours un peu plus vers la dévalorisation !

Ça peut paraître simple à dire mais vous avez certainement beaucoup de qualités, de compétences, de réussites déjà vécues dont vous pouvez être fier/e !
En focalisant sur tout le positif en vous, vous développerez votre confiance pour avancer.
Le bien-être physique suivra car il dépend du bien-être mental.

NERTI peut vous aider à vous occuper de vous en vous libérant de toutes les peurs que vous vivez !
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16/11/2022

Qui dit personnalité contrôlante dit souvent personne ayant une blessure de trahison.
L'insécurité vécue par cette blessure amène la difficulté à lâcher-prise.

La personne tente de maîtriser son existence et les autres, par peur de d'être trahie à nouveau.
Des troubles anxieux se développent, à force de ruminer et de vivre cette insécurité.

Si la personne n’arrive pas à apaiser sa blessure émotionnelle de trahison , elle devient de plus en plus contrôlante et exigeante vis à vis des autres.
Donner sa confiance devient difficile et la méfiance s'installe un peu plus chaque jour.
Irritabilité, impatience, couper la parole, réagir de manière excessive proviennent de cette grande blessure.

Cette anxiété reste cachée aux yeux des autres par peur de montrer sa vulnérabilité.
Le problème, c’est qu’en la refoulant, la personne peut développer de plus grandes peurs irrationnelles.

La méthode NERTI peut aider à libérer le traumatisme de la blessure de trahison
C'est simple, efficace et rapide.
Retrouvez nos formations en ligne sur nerti.fr

15/11/2022

Si vous avez été dans un environnement plutôt maltraitant ou si vous avez eu un entourage un peu impossible à satisfaire, l'amour de soi et l' estime de soi ont été difficile à construire.

Sans cette base, difficile d' être bien dans notre peau et de faire des choix pour être bien en relation avec les autres.

Votre histoire de vie, vos traumatismes actifs vous empêchent de choisir les personnes qui vous entourent.
Par peur d' être jugé/e, de blesser, d' être rejeté/e,....

Ces blessures de vie peuvent être éliminées de votre cerveau !
Facilement, rapidement et efficacement.

Grâce à une thérapie brève et révolutionnaire, la méthode NERTI !
Découvrez nos formations sur nerti.fr

14/11/2022

L' anxiété sociale concerne les personnes qui prêtent une grande attention aux comportements des autres et les interprètent très souvent négativement.
Le rejet et la critique sont fortement ressentis.

Les principales peurs redoutées par les personnes souffrant de phobie sociale sont :
- la peur de prendre la parole
- la peur de rougir
- la peur de manger ou de boire en public
- la peur de participer à des réunions
- la peur des événements où il y a performance comme les examens, les tests,...

Dans un premier temps, la personne tente de faire face en se contrôlant mais cette tension stressante permanente l’épuise petit à petit.
Elle finit alors par fuir et éviter toutes situations sociales.

La phobie sociale peut être libérée avec la méthode NERTI.
Rendez vous sur le site nerti.fr pour découvrir notre formation NERTI qui peut vous aider à libérer toutes ces peurs !

11/11/2022

Différentes stratégies sont mises en place pour faire face à l' angoisse
Elles sont de fausses bonnes idées !

Vouloir éviter en est une. Une attitude basée sur l' évitement général exacerbe le problème.
Si vous pensez contourner votre angoisse en évitant les situations, les lieux ou les personnes qui la déclenchent c'est une erreur.
C'est en faisant un travail de libération de votre peur qui fera disparaître votre angoisse.

Une autre manière d' aborder l'anxgoisse est de ne pas se détendre. La personne pense qu' en restant dans une vigilance qui s' inquiète de ce qui peut se produire va lui éviter du stress.
Sauf qu' elle s' épuise avec cette hypervigilance et l' angoisse continue de progresser.

D'autres vont vouloir se détendre en prenant un ou deux verres.
Sur du court terme cela produit des effets mais sur du long terme vous vous vouez à l' addiction.
Ne pensez pas que de prendre une bière va vous apaiser et vous aider à vous relaxer efficacement.

La solution NERTI vous propose d' éradiquer l'angoisse de manière simple, rapide et efficacement.
Si vous êtes angoissé/e et que vous désirez réellement vous créer une vie sereine, cliquez sur nerti.fr pour en savoir plus
Prenez soin de vous

10/11/2022

Une faible estime de soi engendre des difficultés et un mal être dans les relations avec les autres !

Les personnes ayant une faible estime d'elles mêmes ne se trouvent jamais assez bien, jamais à la hauteur et elles en souffrent profondément.

Retrouvez de l' estime personnelle afin de vous épanouir, retrouver une belle santé, vivre l' harmonie dans les relations....
Vous vous éloignerez de la dégression et des troubles anxieux .

Avec le nettoyage émotionnel NERTI, vous pourrez vous sentir libéré de vos blocages !
Découvrez comment sur notre site nerti.fr

08/11/2022

Le plus difficile à vivre dans la blessure d' abandon, c’est cette douleur face à la solitude.

Comme toute blessure, elle nous fait vivre différentes douleurs : peur de se lancer dans une relation amoureuse, une tristesse parfois permanente, du mal à faire confiance aux autres....

Quelles difficultés sont les plus présentes chez vous ?

Afin de redevenir une personne plus autonome et par conséquent mieux vivre les relations, vous pouvez vous libérer de cette blessure de l' abandon .

Prenez soin de vous

08/11/2022

LE REJET
Le plus difficile à vivre dans la blessure de rejet, c’est cette douleur de se sentir exclu.

Mais aussi, sans même s'en rendre compte et sous le coup de la douleur, on va commencer à se sous-estimer, à chercher tout ce que vous avez pu faire de mal, à ne plus prendre soin de vous ....

La blessure de rejet fragilise et souvent nous nous rejetons nous même dans cette situation. Vous estimez que vous n' êtes pas intéressant/es, que vous n' êtes jamais à la hauteur ....

Quelles difficultés sont les plus présentes chez vous ?

Il est capital de vous tourner vers vous même avec une autre vision qui permet de voir que comme tout le monde vous avez droit à l' erreur et si vous n' avez pas commis d' erreur.

Libérez vous de cette peur d'être rejeté/e.
Une méthode simple, efficace et rapide libère la racine traumatique de cette blessure.
Le protocole de 5 étapes de l' approche NERTI peut vous aider à vous libérer par vous même .

Rendez vous sur notre site www.nerti.fr pour mieux comprendre comment.

07/11/2022

Nous pouvons tous décider de changer nos vies !
Un défi peut être pour vous ?!

La peur de l' échec, un trop grand perfectionnisme, une grande anxiété peuvent vous empêcher de le faire.
Fixez vous des objectifs réalisables !
Conservez du temps pour vous ressourcer !
Associez les changements à une notion de satisfaction !

Dépasser ses peurs est possible, je vous livre des SOLUTIONS pour y faire face !
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