Rennarin

Mánadagin 30. mai byrjar nýtt renniskeið til tín, sum ynskir at koma í gongd við at renna og orka betur at renna👇🏃‍♀️🤩💪✅

Ein øðrvísi renniháttur, sum tú ikki hevur roynt fyrr👌💯

Aftaná hetta renniskeið, fert tú at klára MINST 6 km uttan at steðga❕

➡️📝 Melda til ella fá meira kunning við senda eini boð á Facebook

Málbólkurin fyri skeiðið, er tú, sum ongantíð hevur runnið fyrr. Tú sum hevur verið í gongd, men er steðga/ur upp aftur og tú sum onkuntíð dragist við skaðar.

Tú kemur at fáa meira orku í gerandisdegnum, fríska luft, dagsljós og sett forbrenningina í gongd 🤩💪🏼

Tað eru fleiri fyrimunir at venja saman við øðrum og hava persónligan venjara.
Tað er lættari at koma avstað til venjing og tað er stuttligari.

📢 Stað: Tórsbreyt
🕔 Tíðspunkt: kl. 17.00
🟩 Dagar: mánadag, mikudag* og fríggjadag

* aftaná fýra vikur kemur mikudagurin afturat

Tú hevur allatíð ein persónligan venjara, sum hevur runnið miðvíst seinastu 15 árini og veit, hvat virkar 🔥👟

Vit venja í 16 vikur einans 3996, møguleiki er at deila tað upp í 999/mánan.

➡️📝 Melda til ella fá meira kunning við senda eini boð á Facebook

Mánadagin 30. mai byrjar nýtt renniskeið til tín, sum ynskir at koma í gongd við at renna og orka betur at renna👇🏃‍♀️🤩💪✅

Ein øðrvísi renniháttur, sum tú ikki hevur roynt fyrr, vit gera eisini styrkivenjing👌💯

Aftaná hetta renniskeið, fert tú at klára MINST 6 km uttan at steðga❕

➡️📝 Melda til ella fá meira kunning við senda eini boð á Facebook

Málbólkurin fyri skeiðið, er tú, sum ongantíð hevur runnið fyrr. Tú sum hevur verið í gongd, men er steðga/ur upp aftur og tú sum onkuntíð dragist við skaðar.

Tú kemur at fáa meira orku í gerandisdegnum, fríska luft, dagsljós og sett forbrenningina í gongd 🤩💪🏼

Tað eru fleiri fyrimunir at venja saman við øðrum og hava persónligan venjara.
Tað er lættari at koma avstað til venjing og tað er stuttligari.

📢 Stað: Tórsbreyt
🕔 Tíðspunkt: kl. 17.00
🟩 Dagar: mánadag, mikudag* og fríggjadag

* aftaná fýra vikur kemur mikudagurin afturat

Tú hevur allatíð ein persónligan venjara, sum hevur runnið miðvíst seinastu 15 árini og veit, hvat virkar 🔥👟

Vit venja í 16 vikur einans 3996, møguleiki er at deila tað upp í 999/mánan.

➡️📝 Melda til ella fá meira kunning við senda eini boð á Facebook

Mánadagin 7. februar byrjar nýtt renniskeið til tín, sum ynskir at koma í gongd við at renna og orka betur at renna 🏃‍♀️🤩💪👇✅

🟢 YNSKIR TÚ AT KOMA Í GONGD VIÐ AT RENNA? ✅🏃🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️👇

Mánadagin 7. februar byrjar nýtt renniskeið til tín, sum ynskir at koma í gongd við at renna og orka betur at renna 🦵💪🏼

Ein øðrvísi venjingarháttur, sum tú ikki hevur roynt fyrr👌💯

Aftaná hetta renniskeið, fert tú at klára MINST 6 km uttan at steðga❕

➡️📝 Melda til ella fá meira kunning við senda eini boð á Facebook

Málbólkurin fyri skeiðið, er tú, sum ongantíð hevur runnið fyrr. Tú sum hevur verið í gongd, men er steðga/ur upp aftur og tú sum onkuntíð dragist við skaðar.

Tú kemur at fáa meira orku í gerandisdegnum, fríska luft, dagsljós og sett forbrenningina í gongd 🤩💪🏼

Tað eru fleiri fyrimunir at venja saman við øðrum og hava persónligan venjara.
Tað er lættari at koma avstað til venjing og tað er stuttligari.

📢 Stað: Tórsbreyt
🕔 Tíðspunkt: kl. 17.00
🟩 Dagar: mánadag, mikudag* og fríggjadag

* aftaná nakrar vikur kemur mikudagurin afturat

Tú hevur allatíð ein persónligan venjara, sum hevur runnið miðvíst seinastu 15 árini og veit, hvat virkar 🔥👟

Vit venja í 16 vikur einans 3996, møguleiki er at deila tað upp í 999/mánan.

➡️📝 Melda til ella fá meira kunning við senda eini boð á Facebook

►► Ynskir tú at koma í gongd við at renna?

Mánadagin 29. januar byrjar nýtt renniskeið til tín, sum ynskir at koma í gongd við at renna og orka betur at renna.

Ein øðrvísi venjingarháttur, sum tú ikki hevur roynt fyrr!

Aftaná eitt renniskeið fert tú at klára minst 8 km uttan at stegða.

Málbólkurin fyri skeiðið er tú, sum ongantíð hevur runnið fyrr. Tú sum hevur verið í gongd, men er stegða/ur upp aftur og tú sum ofta dragist við skaðar.

Tú kemur at fáa meira orku í gerandisdegnum, fríska luft, dagsljós og sett forbrenningina í gongd.

Eisini kemur tú at læra eina rúgvu um renning og kenna nýggj fólk.

Tað eru fleiri fyrimunir at venja saman við øðrum og hava persónligan venjara. Tað er lættari at koma avstað til venjing og tað er stuttligari at venja saman við øðrum.

Stað: Tórsbreyt
Tíðspunkt: kl. 17.00
Dagar: Mánadag, mikudag* og fríggjadag

* aftaná nakrar vikur kemur mikudagurin uppí eisini.

Eg veri við sum persónligur venjari og komi at leggja venjingina til rættis. Eg havi runnið miðvíst seinastu 10 árini og veit, hvat virkar.

Vit venja í 16 vikur og prísurin er 3.996 kr. Møguleiki er at gjalda yvir 4 mánar við 999 kr/mánan.

Melda til ella fá meira kunning við senda eini boð á Facebook ella teldupost til [email protected].

/ Jan Elmar

►► Ynskir tú at koma í gongd við at renna?

Mánadagin 3. juli byrjar nýtt renniskeið til tín, sum ynskir at koma í gongd við at renna, orka betur at renna og ynskir at halda renningina við líka gjøgnum summarið og út á heystið.

Ein øðrvísi venjingarháttur, sum tú ikki hevur roynt fyrr!

Aftaná eitt renniskeið fert tú at klára minst 8 km uttan at stegða.

Málbólkurin fyri skeiðið er tú, sum ongantíð hevur runnið fyrr. Tú sum hevur verið í gongd, men er stegða/ur upp aftur og tú sum ofta dragist við skaðar.

Tú kemur at fáa meira orku til dagligt, fríska luft, dagsljós og sett forbrenningina í gongd.

Eisini kemur tú at læra eina rúgvu um renning og kenna nýggj fólk.

Tað eru fleiri fyrimunir at venja saman við øðrum og hava persónligan venjara. Tað er lættari at koma avstað til venjing og tað er stuttligari at venja saman við øðrum.

Stað: Tórsbreyt
Tíðspunkt: kl. 17.00
Dagar: Mánadag, mikudag* og fríggjadag

* aftaná nakrar vikur kemur mikudagurin uppí eisini.

Eg veri við sum persónligur venjari og komi at leggja venjingina til rættis. Eg havi runnið miðvíst seinastu 10 árini og veit, hvat virkar.

Vit venja í 16 vikur og prísurin er 3.996 kr. Møguleiki er at gjalda yvir 4 mánar við 999 kr/mánan.

Melda til ella fá meira kunning við senda eini boð á Facebook ella teldupost til [email protected].

/ Jan Elmar

Fleiri hava spurt nær nýtt renniskeið byrjar aftur, tað verður mánadagin 3. juli.

Avmarkað pláss til 10 luttakarar.

Áhugaðu kunnu senda eini boð á Facebook, ringja 250077 ella senda teldupost til [email protected].

/ Jan Elmar

►► 2 pláss eftir á renniskeiðinum sum byrjar í morgin

Kundi tú hugsa tær at koma í gongd við at renna?

Mánadagin 6. feb byrjar nýtt renniskeið til tín, sum kundi hugsa sær at koma í gongd at renna, orka betur at renna og ynskir at halda renningina við líka gjøgnum várið og summarið.

Ein øðrvísi venjingarháttur, sum tú ikki hevur roynt fyrr!

Aftaná eitt renniskeið fert tú at klára renna minst 8 km uttan at stegða.

Málbólkurin fyri skeiðið er tú, sum ongantíð hevur runnið fyrr. Tú sum hevur verið í gongd, men er stegða/ur upp aftur, tú sum dragist við skaðar.

Tú kemur at fáa meira orku til dagligt, fríska luft, dagsljós og sett forbrenningina í gongd.

Eisini kemur tú at læra eina rúgvu um renning og kenna nýggj fólk.

Tað eru fleiri fyrimunir at venja saman við øðrum og hava persónligan venjara. Tað er lættari at koma avstað til venjing og tað er stuttligari at venja saman við øðrum.

Stað: Tórsbreyt
Tíðspunkt: kl. 16.30, mikudag kl. 17.00
Dagar: Mánadag, mikudag* og fríggjadag

* aftaná nakrar vikur kemur mikudagurin uppí eisini.

Eg veri við sum persónligur venjari og komi at leggja venjingina til rættis. Eg havi runnið miðvíst seinastu 10 árini og veit, hvat virkar.

Vit venja í 16 vikur og prísurin er 3.996 kr. Møguleiki er at gjalda yvir 4 mánar við 999 kr/mánan.

Melda til ella fá meira kunning við senda eini boð á Facebook ella teldupost til [email protected].

/ Jan Elmar

►► Ein luttakari greiður frá renniskeiðinum sum byrjar 6. februar

Eg meldaði meg til renning, tí eg vildi læra at renna – tað kundi
ikki bera til at øll onnur kundu renna. Eri byrja sjálv í fleiri umførðum, men tað lukkaðist ongantí at halda á.

Kom til, at hetta við at renna var eg nokk ikki skapt til – eg orkaði ikki og tað var faktiskt ikki ”stutligt”.

Eg havi lært at renna og fylgja einari renni ætlan. Eg havi lært at tað snýr seg um at byggja kroppin stigvíst upp til at renna og at renna við tí tempo kroppurin megnar.

Fyri meg er liðvenjing ein fyrimunur, tað styrkir motivatiónina. Tað er stutligt at venja saman við øðrum. At hava ein royndan venjara til staðar hevur alt at siga. Eg veit onki um at renna, so eg seti mítt álit á, at hann veit hvat skal til fyri at eg fái eina góða byrjan, soleiðis at eg fái hugin og trúnna uppá at eg kann. Hann er har til at spyrja, til at stulað og ”heppa”.

Tilgongdin til venjingina er heit annarleiðis enn eg var von við. Ùtgangsstøði er at ”Øll kunna renna og finna gleðina við at renna”. Útgangsstøði er altíð TÙ. Venjingarætlan er gjørd til tín.

Eg kann heilt sikkurt viðmæla skeiðini hjá Rennarinum.

Eg eri sannførd um, at hevði eg ikki tikið av hesum møguleikanum, so var eg ikki byrja at renna. Ein jalig uppliving saman við einum ótrúliga tolnum og fittum venjara. Altíð klárur at hjálpa og vegleiða, eisini eftir at skeiði er liðugt.
----------
Renniskeiðið byrjar mánadagin 06. februar kl. 16.30 á Tórsbreyt.

Venjingarnar eru mánadag og fríggjadag. Seinni kemur mikudagurin uppí eisini.

Tilmelding við at senda eini boð á Facebook, ringja 250077 ella senda ein teldupost til [email protected].

►► Kundi tú hugsa tær at koma í gongd við at renna?

Mánadagin 6. feb byrjar nýtt renniskeið til tín, sum kundi hugsa sær at koma í gongd at renna, orka betur at renna og ynskir at halda renningina við líka gjøgnum várið og summarið.

Ein øðrvísi venjingarháttur, sum tú ikki hevur roynt fyrr!

Aftaná eitt renniskeið fert tú at klára renna minst 8 km uttan at stegða.

Málbólkurin fyri skeiðið er tú, sum ongantíð hevur runnið fyrr. Tú sum hevur verið í gongd, men er stegða/ur upp aftur, tú sum dragist við skaðar.

Tú kemur at fáa meira orku til dagligt, fríska luft, dagsljós og sett forbrenningina í gongd.

Eisini kemur tú at læra eina rúgvu um renning og kenna nýggj fólk.

Tað eru fleiri fyrimunir at venja saman við øðrum og hava persónligan venjara. Tað er lættari at koma avstað til venjing og tað er stuttligari at venja saman við øðrum.

Stað: Tórsbreyt
Tíðspunkt: kl. 16.30, mikudag kl. 17.00
Dagar: Mánadag, mikudag* og fríggjadag

* aftaná nakrar vikur kemur mikudagurin uppí eisini.

Eg veri við sum persónligur venjari og komi at leggja venjingina til rættis. Eg havi runnið miðvíst seinastu 10 árini og veit, hvat virkar.

Vit venja í 16 vikur og prísurin er 3.996 kr. Møguleiki er at gjalda yvir 4 mánar við 999 kr/mánan.

Melda til ella fá meira kunning við senda eini boð á Facebook ella teldupost til [email protected].

/ Jan Elmar