Embody Emotions

🌺Et sents molest/a amb l'al*lèrgia primaveral?🌺

Si ets de les persones que malaeixen el pol*len dels arbres, els pèls dels gats, àcars... i encara uses la mascareta, t'interessa aquest post!

L'al*lèrgia pot venir causada per diferents motius i, sovint, ve donada per variants emocionals. D'alguna manera, quan aquest és la raó, l'al*lèrgia és fruit d'estrès emocional.

Sí, sí, com llegeixes.

Si és el teu cas, en algún moment el teu 🧠 va associar: situació impactant+emoció+al*lèrgen, i fins que no alliberis aquesta emoció i, per tant, es trenqui aquesta relació, l'al*lèrgia persistirà.

"Ahhh, però jo no recordo haver viscut res així!" ....Ummmm... doncs potser et sorprendràs de que carregues més estrés del què detectes de forma conscient, ja que moltes d'elles van deixar petjada en la infància.

Situacions tipus:

✔Haver sigut renyat pel pare/mare/professor/a, i portat a l'extrem, maltracte físic/verbal.

✔Viure una experiència entre companys/es o amics/gues que ens causés vergonya extrema.

✔Presenciar un fet que en aquell moment va ser too much i ens va impactar.

Sigui com sigui, amb el mètode wingwave®️, t'acompanyo a trobar a través del cos i de la PNL la situació detonant, dissociar-ne l'emoció, permetent així la "digestió" del conflicte, i tallar l'arrel detonant de l'al*lèrgia.

A +a+, també es redueix l'estrès que genera els símptomes de la pròpia l'al*lèrgia: estornudar, els mocs constants, la dificultat per respirar, els ulls inflamats i plorosos...

Si et sents identificat/da, contacta'm, i posa fi a aquesta incomoditat.

Pots trobar +info al web www.embodyemotions.com (link a bio)

☎️ 647626889

Embody Emotions

Vilafranca del Penedès
Barcelona @spiritflow.bcn

🌺El premi del cap de setmana, un bon californià🌺

La primavera és moment de molt de moviment, i per tant, de molta energia... i va bé cada tant parar-se a recuperar l'energia 🔋🔌

I justament, aquest "resset" te l'ofereix el massatge californià, en un espai acollidor i cuidat per cuidar-te, on poder descansar i regenerar-se.

Aquest dissabte 30/04 l'agenda està oberta a Vilafranca! Ara és el moment💆‍♀️💆

Reserva la teva sessió al ☎️647626889

Embody Emotions

¿Te autoagredes?

Retroflexión significa la acción de volverse en contra de uno mismo

Quizás algunos de los trastornos psicosomáticos que padecemos  podríamos considerar que son resultado de procesos retroflectivos,  consecuencia de dirigir la energía agresiva contra nuestro propio organismo.

Es  nuestra forma de evitar el contacto con el otro, no traspasamos el límite, la  frontera de nuestro yo y nos hacemos a nosotros mismos lo que  quisiéramos hacer a los demás.

Lo que solemos retroflectar son básicamente emociones y sentimientos  que socialmente son considerados como “negativos” (ira, odio,  desprecio,…), lo que convierte la retroflexión la mayoría de las veces en un  mecanismo de auto castigo.

Y esa energía se queda estancada y guardada en las células de nuestro cuerpo, creando diferencias moléstias y mal estares que dificultan el buen flow en la vida.

Y tu, ¿te identicas retroflectando?

Desde Embody Emotions te acompaño a gestionar ese patrón.

👉🏾 Sesiones de coaching wingwave y masaje californiano en Vilafranca y Barcelona

✒Texto inspirado apuntes Gestalt
📷 @regina_carbo

“Lo que tragamos íntegro, aquello que aceptamos indiscriminadamente, lo que ingerimos en vez de digerir, pasa a  ser un parásito, un cuerpo extraño que hace de nosotros su  morada. No forma parte nuestra aunque presente la apariencia de  serlo. Aún es parte del ambiente”. Fritz Perls

La introyección sería pues, el mecanismo de evitación del contacto (1de 7) que consiste en incorporar  acríticamente, sin filtro ni discriminación, los conceptos,  valores, creencias del ambiente en el que hemos  crecido. Si aceptamos todos estos “introyectos” por deber,  por educación, por “encajar” en el ambiente, entonces se  convierten en interferencias de nuestro proceso vital,  que necesita de una continua adaptación creativa a los  requerimientos cambiantes de la situación. Es como tragar sin digerir.

Estos introyectos tienen la forma de:

🔸mandatos (“tienes que ser obediente”, “no  debes confiar en los otros”).

🔸️creencias (“la vida es una lucha constante de  todos contra todos por la supervivencia”, “solo tiene valor lo que cuesta  conseguir”, “los hombres siempre piensan en lo mismo”).

🔸️valores (“hay que  ser humilde”, “los hombres de verdad no lloran”, “las niñas buenas no se  enfadan”).

🔸️modelos de conducta (héroes, mitos o figuras a imitar).   

Lo más importante es ser capaz de  discriminar, de revisar y de asimilar (digerir) solamente aquello que esté  en consonancia con nuestras elecciones conscientes. 

El trabajo terapéutico con los introyectos consistirá en revisar de  modo consciente los mismos, cuestionarlos y asimilar de forma  consciente aquellos que pueden seguir siéndonos útiles en  estos momentos de nuestra vida y dejar de lado los que han quedado  obsoletos y constituyen un obstáculo para un contacto creativo con el medio.

📅Apúntate al taller de coaching Wingwave® 24/02 a las 19h en Vilafranca y veremos cómo tratar los introyectos. Link en bio!

✒Apuntes de Gestalt

Y tu, ¿identificas tus introyectos? Te leo en los comments💖

Atraes o rechazas la energía del dinero?💸💸

La relación que tienes con el dinero depende de muchos factores. Algunos lo llaman suerte, pero ya te avanzo que tu puedes hacer mucho al respeto cuando te das cuenta y traes al conciente algunas dinámicas ocultas que funcionan en ti de forma inconciente, cómo automáticos.

Estas dinámicas son alimentadas por los valores y las creencias sobre el mismo.

Es posible que tengas dificultades con esta energía si hay en ti creencias limitantes tipo:

🔸️El dinero es sucio
🔸️En mi familia hay que sacrificarse para vivir
🔸️Me quema el dinero
🔸️Más vale ser humilde que tener dinero

Así, si el dinero te estresa, ¿cómo vas a atraerlo? Más bien, de forma natural, se rechaza aquello que incomoda, ¿verdad?

La buena notícia es que estas creencias limitantes se pueden transformar en creencias posibilitadoras con la PNL y el coaching Wingwave.

Es una cuestión de enfoque entre la polaridad atraer/rechazar.

Si le preguntas a una persona que tiene buena relación con el dinero, te dirá frases del tipo:

💎El dinero es libertad para vivir
💎Con dinero puedo ayudar a los demás y estar bien yo.
💎El dinero es salud

Ves el cambio, ¿verdad?

Así que si tu relación con el dinero necesita de un giro, te puedo acompañar en este cambio.

📅 El próximo 4/02 a las 19h imparto un taller gratuito sobre Coaching Wingwave a Vilafranca del Penedès, donde trataremos este y otros temas sobre estrés emocional.

Y cómo es en ti tu relación con el dinero, ¿lo atraes o lo rechazas? Te leo en los comments 💖

Embody Emotions
Barcelona/Vilafranca del Penedès

Si el teu cos fes la carta als reis, el massatge californià seria la 1era petició!

Amor, cura, deixar-se anar, viatjar a l' inexplorat món intern que té tant per oferir-te .. i tu per descobrir!

Demà 7/01 hores disponibles! Aprofita per acabar les vacances amb sensacions diferents.

A la bio trobaràs un vídeo de com és un californià🤩

☎️ 647626889

Finalmente, entramos en el silencio del Norte.

El Norte es el lugar de la noche, del invierno, de la luna nueva, de los varios ciclos de silencio y de la no actividad. Nosotros dormimos todas las noches y, en invierno, casi toda la naturaleza duerme colectivamente.

La energía del Norte es cuando nada ocurre, donde nada se espera, donde ya no hay que hacer nada.

Cuando estamos en el Norte, nuestros cuerpos y mentes funcionan en un nivel totalmente distinto. El  mundo físico pasa a nuestro lado pero no le percibimos. Ya no participamos. Penetramos completamente en nuestro mundo interior y se convierte en la única realidad.

En el Norte lo que queda para nosotros son las cosas que hemos aprendido de nuestras experiencias anteriores en el ciclo. Después de atravesar el Este, el Sur y el Oeste, hemos aprendido todo tipo de cosas. Sabemos de que somos capaces y cuáles son los límites. Hemos adquirido ciertas habilidades. Cuando integramos todas nuestras experiencias, podemos comenzar a evalurarlas.

Pulimos nuestras experiencias pasadas y extraemos sabiduría que se queda grabada en nuestro ser y en nuestra alma. Podemos utilitzar esa sabiduría cuando entramos de nuevo en el Este (primavera) y podemos compartir nuestro conocimiento con otros de modo que puedan beneficiarse de nuestra experiencia.

El  Norte no tiene forma; es el momento entre lo viejo y lo nuevo, y nos cuesta mucho sostenernos ahí, así que nos dormimos y nos distraemos.

El Norte no está vacío en absoluto, sino que está lleno de una cualidad de ser que alimenta nuestra alma. Al estar en el norte, los misterios de nuestra alma dejan de ser tales y nosotros simplemente somos.

Cuando estamos verdaderamente ahí, tenemos una sensación de bienestar y de conocimiento sin palabras y nos sentimos satisfechos. 

✒Del libro "Las cuatro direcciones" de Daan van Kampenhout.

Y tu, ¿has experimentado estar en el Norte? Te leo en los comments💖