Viljandi Spordikool

Viljandi Spordikool

Comments

Veel sel aastal on treeneritel ja kehalise kasvatuse õpetajatel võimalus osaleda koolitusel: TREENERI TÖÖ LAPSEVANEMATEGA: LAPSEVANEMATE KAASAMINE 28. november TARTUS Läbiviija : Aave Hannus, TÜ spordipsühholoogia lektor Koolituse eesmärk on pakkuda praktilisi soovitusi ja näpunäiteid lapsevanematega koostöö tegemiseks. Videoloengutes antakse ülevaade treeneri-õpilase-lapsevanema koostöö juhtimisest ja lapsevanemate kaasamisest. Samuti selgitatakse enesekehtestamise põhimõtteid. Töötuba pakub niihästi nõuandeid ja praktilisi võtteid lapsevanemate kaasamiseks (nendega "toimetulemise" püüdluste asemel) kui ka juhtnööre vajadusel enesekehtestamiseks. Töötoas koostab iga osaleja plaani lapsevanematega koostöö tõhustamiseks oma spordiorganisatsioonis. Info ja registreerumine: https://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4649835
Täna kell 15.00 algavad spordikoolis tüdrukute U16 Eesti Võrkpalli Katikavõistluste finaalturniir. Tulge omadele kaasa elama!
13-14.mail 2017 toimus Viljandi Kesklinna kooli võimlas U-16 tüdrukute Eesti meistrivõistluste II alagrupi finaalturniir. Viljandi spordikooli võistkond treener Merle Keerutaja juhendamisel näitas head mängu ja saavutas II koha.

Viljandi Spordikooli ametlik lehekülg Facebookis

Mission: Spordikooli missiooniks on toetada lastele ja noortele suunatud sportlikku tegevust, mis tagab nende vaimse ja kehalise arengu. Laste ja noorte tervise tugevdamine ning igakülgne arendamine, sportlike oskuste, vilumuste ja teadmiste õpetamine nende soovidest ja eeldustest lähtuvalt, vastastikuse lugupidamise kasvatamine, spordimeisterlikkuse omandamine ja noorte kujundamine hästi toimetulevaks ühiskonnaliikmeks. Spordikooli eesmärgiks on tagada edukamatele õpilastele osavõtt vabariiklikest ja rahvusvahelistest võistlustest ning pühendunud noortel pääseda oma ala Eesti noorte esindusvõistkonda.

Viljandi Spordikooli 72. lennu lõpuaktus toimub 10. juunil kell 18.00 Viljandi Spordihoones. Sel aastal on lähtudes olukorrast lubatud igal lõpetajal kutsuda aktusele ja õnnitlemisele 3 külalist.

Urve Tamme rühmvõimlejad harjutamas. Kevadel jäid esinemised küll ära, aga sügiseks tuleb jälle tasemel olla🤸‍♀️

Spordikool taastab vaikselt tavapärast rütmi lubatud võimaluste piires. Treeningud on toimunud vabas õhus hoides üksteisega piisavat vahet. Piltidel ÜKE (üldkehalise ettevalmistuse) poisid koos treener Urve Tammega.

Viljandi Noortekeskus ootab ajurünnakule

Armsad noored! 😍Olete oodatud särisevale ajurünnakule, mis toimub 13. mail kell 16.30-17.30 eriolukorra reeglitele kohaselt veebikeskkonnas Zoom 🤩🧠🧠. Kui kell kukub 16.30, ole veebikoosolekul kohal.. sest...mitu pead on mitu pead ja koos mõtlemine viib raudpolt kindlalt üliägedate ideedeni 😎

Vestlusel osalemiseks klikka siia ⬇️⬇️
https://us02web.zoom.us/j/86969900618

Urve Tamme rühmvõimlemise õpilane Eliise kasutab treeneri kaugjuhendamisel aktiivselt batuuti oma distantsõppe osana🤸‍♀️

On alanud uus nädal, vaheaeg on läbi saanud ja spordikooli maadlejad tervitavad kõiki enda näidetega distantsõppest. Pea siis ikka meeles, et eriolukord kehtib maikuu keskpaigani, kehtib 2x2 (kaks inimest, kaks meetrit) reegel ja ei tohi korraldada kogunemisi.

Mõnusat venitamist ja sirutamist koos rühmvõimleja Marleeniga, et olla valmis uueks distantsõppe nädalaks ☺️

Treeningpäevik

Vibutreener Aune Varik räägib täna meile, miks on vajalik treeningpäeviku täitmine. Videos on üks väga eeskujulik täitja Maik vibuosakonnast.

Aune Varik: "Treeningpäevik on usaldusväärne kaaslane, justkui Sinu abitreener. Aga see eeldab, et sinna saab kõik oluline sihipäraselt kirja."
Teate seda ütlemist: " Väikeste sammudega suurte eesmärkide poole!" - treeningpäevik ongi see töövahend, mille abil hakkab üks väike algettevalmistuse - ja edasijõudnud sportlane sammhaaval suurte sihtide poole liikuma!
Treeningpäevik on sportlase jaoks üks olulisem funktsioon, olles igapäevane osa tema treeningutest.
Kui trenn tehtud, tuleks kohe teha treeningpäevikusse sissekanne.
Kõige esmasemalt sisaldab päevik treeningu iseloomu: spordiala, treeninguaega, -kohta ja kestust ning läbitud distantsi ja meie (vibulaskmise) erialal noolte arvu.
Treeninguid tuleb kirjeldada võimalikult täpselt, kuid ei tohiks talletada liiga palju ja üksikasjalist infot. Peaksite õppima kasutama lühendeid:
Läbitud jooksu, suusa, jalgrattasõidu, kõnni või sõudeergomeetri kilomeetrite märkimiseks kasutage näiteks lühendeid: J, S, R, K, SE.

Tagasiside saamiseks ja põhjalikumaks analüüsiks on vajalikud enesekontrolli ja kehalise seisundi andmed, treeningukoormuse, enesetunde ja une hindamine, märkmed ümbritsevate olude ja ilmastiku kohta.

1. Enesekontrollist ja kehalisest seisundist: pulsisagedus hommikul ärgates ja õhtul uinumise eel ning pärast koormust, pulsikella abil saate teada ka treeningu keskmise pulsi. Samuti fikseerige kehakaal, tervisehäired, vigastused, haigused, vajadusel ka vitamiinide ja taastumisvahendite kasutamine.
2. Enesetunde ja treeningutahte hindamisest: hinnake lühidalt, kas pingutus oli kerge, mõõdukas või raske, kas pidite end väsimusega võideldes sundima või olite valmis rohkemgi harjutama. Samuti võiks kirja panna une pikkuse ning hinnata une ja söögiisu kvaliteeti. Vajadusel kirjeldage toitumist, kui see erines tavapärasest ja mõjutas teie enesetunnet.
3. Ümbritsevatest oludest: maastiku eripära, raja seisukord, kasutatud varustus, treeningukaaslased.
4. Ilmastikust: temperatuur, õhuniiskus, tuul (vastu- või pärituul, vasakult- paremalt (vibulaskuritel väga oluline väliväljakul treenides tuulesuund), päike jms.
Treeningpäevik
• Näitab järjekindlust või selle puudumist
• Näitab fakte treeningmahtude kohta nädalas, kuus, aastas
• Innustab ja motiveerib ka soov saada päevikusse võimalikult palju sissekandeid
• Hästi täidetud päevik äratab rahulolu ja uhkuse
• Annab väärtuslikku teavet, mis aitab oma treeningukava hinnata ja treeninguid planeerida
Treeningpäevikut täites veendute kuude ja aastate pärast kui tugevasti olete jaksanud treenida. Varasematel pingutustel ja märkmetel võib olla topeltväärtus!
Edu Teile kõigile ja hetke olukorras mõnusat iseseisvat treenimist ja treeningpäeviku korrapärast täitmist!"

Stiilinäited iluvõimlejatelt🤸‍♀️

Vibuosakonna noored sportlased

Mõned stiilinäited, kuidas saab kodustes tingimustes trenni teha :) Meie vibuosakonna õpilased Aune Variku juhendamisel

Batuut on üks väga mõnus treeningvahend. Aga hüppa kindlasti batuudil, millel on turvavõrk ümber!

Iluvõimlejad on meil kohe eriti ägedad ja andekad 😍🐇🐣

🐣☀️🤸🏻

Viljandi Võrkpalliklubi

Meie leidlikult treenivad võrkpallipoisid☺️

👉 Olenemata olukorrast riigis, siis meie Viljandi võrkpallikuttide 👶👦 pallid🏐 ei püsi paigal. Leiame mooduseid, kuidas enda lemmikalaga tegeleda.

Nautige video ja püsime terved!

Aeg on vaadata endasse ja mõelda, kui täis on sinu akud pärast neid distantsõppe nädalaid. Kuidas tunned, et sul on seis kehalise aktiivsusega?

Kohe-kohe ⏰ saab täis kuu aega 😮 distantsõpet: elu ja õppimist uutes piiratud tingimustes, omade reeglite ja väljakutsetega, rõõmude ja õnnestumistega. Et paremini mõista, kuidas meie õpilastel läheb, pakume taas abiks eneseanalüüsi harjutuse, mille juhendit 👇 saab õpilase vanusest lähtuvalt kohendada ning mille kodustes tingimustes kasvõi ruudulisse vihikusse joonistamine peaks ka täitsa lihtne 💪 olema. Selline harjutus on heaks abiliseks, et lapsega kahekesi või siis kõigi jaoks turvalises grupis arutada, kuidas (päriselt) läheb ja mida teha, et läheks (veel) paremini:

🤔 Kui täis on meie akud? Värvi akud selle tasemeni, kuidas sina end praegu tunned. Viimase aku juurde võid kirjutada teema, mida pead ise väga tähtsaks, aga praegu loetelust puudu on (nt suhted perega, lemmikloom, muusikakool, trenn vms).

6️⃣ - "Sellega on väga hästi!" - (84-100%). Mõtlemiseks: Jätka samas vaimus! Hoia ennast ja vaata, kas saad aidata ka teisi!
5️⃣ - "Täitsa hea on!" - (68-83%) Mõtlemiseks: Mis teeb selle täitsa heaks? Mida peaksid jätkama, et seda taset hoida või hoopis tõsta?
4️⃣ - "Enam-vähem" - (51-67%) Mõtlemiseks: Mis on üks asi, mis peaks juhtuma, et oleks veel parem? Kuidas sina saad sellele kaasa aidata?
3️⃣ - "No võiks parem olla" - (34-50%) Mõtlemiseks: Mil moel saad teha iseendale pai, olla iseenda vastu sõbralik ja lahke? Ehk aitab see ka olukorda pisut parandada?
2️⃣ - "Raske on" - (17-33%) Mõtlemiseks: Mis teeb selle olukorra raskeks? Püüa leida 1 lahendus, mis su akut natuke laadida aitaks.
1️⃣ - "Olen täitsa tühi" - (0-16%) Mõtlemiseks: Miks see nii on? Tee kasvõi midagi pisikest (väike uinak, peatükk põnevast raamatust, kompliment iseendale), mis aitaks sul jõuda järgmisele tasemele.

Mis aitab teie mõttelisi akusid laadida? 😊

sportest.eu

Treeningvideod – Sportest

Õues särab päike ja temperatuurid on mõnusalt kevadised. Kui koolitööd on tehtud, siis mine kindlasti tee jooksutiir või rattaga üks ring. See on hea aeg, et mõelda oma mõtteid, jälgida kevade tärkamist ja saada uut energiat. Aga koju jõudes ikka väike võimlemine ka :) Täna jagame treeningvideosid, mille on koostanud oma ala professionaalid https://www.sportest.eu/et/materjalid/treening/videod/

sportest.eu

volley.ee

Viljandi võrkpallitüdrukud saadavad kõikidele võrkpallisõpradele tervitusi. Olge terved!
#püsikodus #karantiinivideo #treenikodus

spordimuuseum.ee

Tule osale esseekonkursil "MINU SPORT JA TERVIS"! — Eesti Spordi- ja Olümpiamuuseum

Tänane ilm ei soosi õues treenimist, aga kindlasti oled õppimise vahepeal sirutanud, venitanud ja võimelnud 🧘‍♀️🧘‍♂️ Eesti Spordi- ja Olümpiamuuseum kutsub noori osalema esseekonkursil. Praegu on hea aeg vaadata enda sisse, korrastada oma mõtteid ja eesmärke ning need kirja panna ja võistlusele saata☺️ https://www.spordimuuseum.ee/mis-toimub/sundmused/esseekonkurss

spordimuuseum.ee Eesti Spordi- ja Olümpiamuuseum kutsub kõiki noori osalema esseekonkursil “MINU SPORT JA TERVIS”. Soovime pakkuda eriolukorras kodus püsimiseks lisamotivatsiooni – võtta aega, et mõelda spordile ja tervisele, ja panna kirja oma mõtted. Parimad tööd saavad premeeritud (peaauhinnaks on F...

Eestimaa liigub

Tänane ülesanne on võimelda koos EOK presidendi Urmas Sõõrumaaga 💪

🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ Võimle kodus koos EOK presidendi Urmas Sõõrumaaga! 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

Tartu Ülikooli liikumislabor

Eriolukord on kaasa toonud olulised piirangud õueskäimisele. On väga tähtis, et me kõik neist kinni peaksime, sest lähikontakti vältimine ja inimestest eraldi hoidmine piirab koroonaviiruse levikut. See hoiab elusid.

Suur hulk laste ja noorte igapäevast elu seni saatnud ühised õuetegevusi - koos mängimine, sportimine, ringiliikumine ja niisama ajaveetmine - ei ole praegu lubatud. See olukord on üsna enneolematu, nõudnud tublisti kohanemist ning kestab eeldatavasti kaua.

Samas tugevdab õueskäimine nii lastel, noortel kui kõigil teistel immuunsüsteemi ja tervist, parandab tuju ja toetab üldist heaolu. Õuekeskkond toob kaasa rohkem loomulikku liikumist. Pealegi on õuesviibimine hea vaheldus õppimisele, digivahendite kasutamisele ja toas istumisele.

Küsimus on, kuidas lapsed ja noored saaksid eriolukorras õigesti ja vastutustundlikult õues käia. Ning muidugi - mida toredat ja arendavat seal olles peale hakata.

Kui harjumuspärased tegevused pole lubatud, tasub kasutada võimalust ja otsida uusi õuesolemise viise.

Kindlasti olete nende kahe nädalaga enda, oma pere või õpilaste jaoks juba terve hulga lahendusi leidnud. Pakume ka liikumislaboriga välja mõned ideed üksinda õues käimisse vahelduse ja rõõmu toomiseks.

#liikumislabor
#liikumakutsuvkodu
#hoiameeraldi
#liikumisrõõm

Ideid nädalavahetuseks ☺️

Nädalavahetus seisab ees, #püsinkodus, aga mida seal teha? Panime noortele koos Eesti Noorsootöö Keskuse ja portaaliga Teeviit kokku nimekirja 50 ideega, kuidas nädalavahetust kodust lahkumata sisustada.

Nimekirjast leiab nii mõtteid uute hobide avastamiseks kui ka tegevusi kogu perele.

#püsinkodus ei tähenda, et noored peaksid maailma avastamisest ilma jääma. See on väljakutse teha harjumuspäraseid tegevusi uutmoodi ja nutikalt, mille jaoks noortevaldkonnas on mitmeid võimalusi!

Vaata siit: https://www.teeviit.ee/50-ideed-nadalavahetuseks/

Viljandi Spordikeskus

Info spordikeskuselt

Seoses eriolukorraga Eesti Vabariigis on:

1.Viljandi linna spordibaasid suletud vabariikliku taseme otsusega ning nende kasutamine ka kontoritööks ei ole võimalik

2.Spordibaaside kasutuslepingud on eriolukorra tingimustes peatatud

3.Treeningrežiim on individuaaltreening välitingimustes vastavalt kehtestatud reeglitele.

4.Töökohaks on kodukontor

Palume mõistvat suhtumist!

Viljandi Spordikeskus

volley.ee

Kuidas kodus lastega aega veeta ja trenni teha?
Ette näitavad Eesti rahvuskoondise olevik ja tulevik - Ardo Kreek koos poeg Carliga.
#stayathome

[03/26/20]   Hea spordikooli õpilane, lapsevanem, treener! Kui sa soovid jagada oma distantsõppel treenimise videosid, siis need on väga oodatud. Postita link kommentaaridesse! 😊 Võid ka kirjutada oma kogemusest Jagame ideid, et kõigil oleks see aeg mitmekesisem ja huvitavam!

[03/26/20]   Koduseks võimlemiseks on väga vahva asi Fit100 rakendus. See on eestikeelne, tasuta, registreerimine eeldab meiliaadressi. Saad valida erineva raskusastmega kavasid ning sobivad võimalused on ka 7-12-aastastele lastele. Rakendus on saadaval nii Apple Stores kui Google Plays. Head kodus liigutamist! Ja tuletame meelde, et 2m vahet kõigiga ( välja arvatud oma pereliikmed), kui oled õues treenimas!

Hea spordikooli noor! Tänasel segasel ajal võivad emotsioonid üle pea kasvada ja hea on teada, et tasuta abi on täitsa olemas. Kasuta kindlasti vajadusel seda võimalust ja ära ole oma murega üksi!

Hea noor!

Kui Sul on mure ning vajad psühholoogilist nõustamist, siis tea, et Seksuaaltervise Kliiniku noorte nõustamiskeskus pakub ka telefoni või Skype nõustamist.

Helista meile numbril +372 666 5123 ning püüame Sulle leida aja ning viisi, kuidas saaksid ka praeguses eriolukorras oma murele lahenduse.

NB! Teenus on tasuta ning seda osutatakse kuni 26. aastastele (k.a).

Värske teave ministeeriumist! Oleme edasi distantsõppel.

Otsustasime, et seoses eriolukorraga lükatakse edasi riigieksamite toimumise periood. Eriolukorras ei toimu ka keeletasemete eksamid, testid ja tasemetööd. Samuti jätkub distantsõppe periood vähemalt veel kaks nädalat.

Uued eksamiajad sõltuvad eriolukorra kestusest.

Loe edasi meie veebist eesti keeles https://bit.ly/33O1QKT või vene keeles https://bit.ly/2UyUeYl

hm.ee

Koroonaviiruse leviku tõkestamine: info haridusasutustele, lapsevanematele, õpilastele | Haridus- ja Teadusministeerium

Haridus- ja Teadusministeerium on koondanud kokku info ja KKK siia lehele. Kindlasti tasub sellel silm peal hoida. https://www.hm.ee/et/koroonaviiruse-leviku-tokestamine-info-haridusasutustele

hm.ee   Alates esmaspäevast, 16. märtsist on kõik Eesti haridusasutused, välja arvatud lasteaiad üle viidud distantsõppele. Siit leiate haridusasutuste tööd puudutavad vastused.  Küsimuste korral pöörduge palun ...

[03/23/20]   Hea spordikooli õpilane! Palun ole sina mõistlik ja väljas käi üksi/pereliikmetega, ära kogune sõpradega kampa ei õues ega kaubanduskeskustes ning hoia väljas liikudes vähemalt 1m distantsi teiste inimestega! Kui me kõik neid reegleid järgime, siis lõppeb see olukord ka palju rutem. Ole terve ja mine tee nüüd õues üks jooksutiir- üksinda! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Viljandi politseijaoskond

Et lastele tagada turvaline keskkond, on kindlasti vaja neile praegust olukorda selgitada. Toonitame veelkord, et õues käimine ja värskes õhus viibimine on küll väga vajalik, kuid see peab olema vanemliku järelevalvega ning teadmistega iseenda ohutusest. Seda kõike seetõttu, et ei hakataks sihitult ringi uitama ega keskustesse sõpradega kogunema!

Püsigem kodus ja pere keskel 👨‍👩‍👦🐈

Viljandi Võrkpalliklubi

🏠 Ka kodustel tingimustel saab edukalt võrkpalliga🏐 tegeleda. Meie värskeim liige Kerdo Kaspar näitab eeskuju. 👊

tervis.postimees.ee

Personaaltreener õpetab, kuidas säilitada karantiini ajal lihastoonus ja füüsiline võimekus

https://tervis.postimees.ee/6926531/personaaltreener-opetab-kuidas-sailitada-karantiini-ajal-lihastoonus-ja-fuusiline-voimekus

tervis.postimees.ee Koroonaviirus Covid-19 on kujunenud ülemaailmseks epideemiaks, mida ei tasu võrrelda gripi, külmetushaiguste ega teiste hädadega. Selleks, et koroonaviiruse levikut takistada ning haigestumise riski vähendada, tuleb inimestel järgida hügieeninõudeid ning vajadusel püsida kodudes. MyFitness ...

lood.delfi.ee

VIDEO | Kehaline kasvatus kodukoolis - Tervis Pluss

Täna on kolmas päev distantsõppel ja ilm on vihmane. Ära unusta tubast võimlemist! Üks näide sulla siia, et saaksid pärast koolitöid keha pingest vabaks. https://lood.delfi.ee/tervispluss/veebitreening/video-kehaline-kasvatus-kodukoolis?id=89255433&jwsource=cl

lood.delfi.ee Kehalise kasvatuse tund on just kodukoolis eriti oluline, sest liikumist toimub kodus veel vähem kui tavakooli tingimustes. Aga kuidas seda piiratud tingimustes teha?

Tartu Ülikooli liikumislabor

Distantsõppel ära unusta liigutamist! 🚶‍♀️🏃‍♂️ Praegu on täiesti lubatud minna üksi/pereliikmetega loodusesse liikuma, aga jagame ka ideid ja nõuandeid, mida saab kodus teha. Terves kehas terve vaim!

Käes on üks eriline kevad. Liikuma Kutsuvate Koolide asemel on nüüd mõnda aega Liikuma Kutsuvad Kodud. Kuidas kodus aktiivne olla ja õppida?

ÕPPESSE PAUSIDE PLANEERIMINE:
• Vaata üle, mis tänaseks teha anti. Kui kaua see aega võtab? Planeeri ülesannete täitmise vahele pause liikumiseks nt iga 15 minuti järel.

HEAD PAUSID ÕPPIMISEST:
• Viska õppimise vahel (pehme) palliga märki – kasti või ämbri sisse. Mõtle ise välja turvalisi märkiviskamise mänge.
• Võta appi Just Dance’i videod või lihtsalt meeldiv muusika ja tee aeg-ajalt tantsupause.
• Hüppa hüpitsaga või koha peal 50 korda, käi tiir läbi kodu, tee kätekõverdusi või planku jne – vastavalt vanusele ja oskustele. Seejärel õpi edasi.

VAHETA ÕPPIMISKOHTI JA ASENDEID:
• Õpi laua või köögi tööpinna juures püsti seistes
• Õpi põrandal istudes
• Õpi vahel ka pikutades, peaasi, et vahetad aeg-ajalt asendeid.

ARUTA KOOLIASJU TEISTMOODI:
• Kui õppides vajab mõni uus õppetükk või teema pikemat selgitust, minge koos vanemaga/õe-vennaga õue jalutama ja rääkige see läbi “kõnnikoosoleku” vormis

TUBASED TEGEVUSED, MIS HOIAVAD AKTIIVSENA, ARENDAVAD KEHALIST KIRJAOSKUST JA ON NIISAMA LÕBUSAD:
• Raja tubane takistusriba või terviserada toolidest, paeltest, teibiribadest – igas toas, nurgas uus harjutus.
• Mängige Aliast pantomiimi vormis.
• Harjuta tasakaalu – mõtle välja järjest keerulisemaid harjutusi. Otsi näidiseid ka internetist.
• Kui kodus on tubane trepp – hüppa üles ühel jalal, koosjalu.
• Kui sul on ruumi hüpitsaga hüpata, harjuta hüppamist ja mitmesuguseid vigurhüppeid, kuid arvesta ka naabritega.
• Korralda pere teiste lastega koos tantsuvõistlus, mõtle välja uusi tantse.
• Kodus tuleb ilmselt olla mitu nädalat. Harjuta iga päev veidi aega painduvust ja tee jõuharjutusi, mida on koolis või trennis õpetatud – näed peagi, kuidas iga päevaga edasi arened.
• Kui sul on koer – mängi temaga, õpeta talle mõni uus käsklus, ise või koos vanematega.
• Toas saab mängida ka pehme palliga rannatennist, suure laua peal pinksi
• Kui sul on näiteks veloergomeeter, sõida selle peal nahk palavaks
• Kasuta treeningunäidiseid internetist, eriti kui päris trenni ei saa

MINE IKKA ÕUE KA!
• Õues käimine ja värske õhk pole keelatud, isegi soovitatud nii tervise kui liikumisaktiivsuse hüvanguks, lihtsalt hoia eemale rahvarohketest kohtadest ja ära mine õue, kui tunned end tõbisena
• Rattasõit, jooks, liikumismängud, matkamine on väga head, eriti kui elad maal, linnaservas, väikeses kohas.
• Oma pere lapsed saavad õues mängida pallimänge ja muid jooksumänge, jaluta vanematega, koeraga.
• Peaasi et väldid liigseid kontakte.

#liikumakutsuvkodu #tiimliikumislabor

Want your school to be the top-listed School/college in Viljandi?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Treeningpäevik
Vibuosakonna noored sportlased

Location

Category

Address


Vaksali 4
Viljandi
71020
Other Schools in Viljandi (show all)
Viljandi Spordikeskus Viljandi Spordikeskus
Vaksali 4
Viljandi, 71020

Spordikeskuse tegevuse eesmärgiks on tagada Viljandi elanikkonnale võimalused kehalise ja vaimse vormi saavutamiseks, sportliku eluviisi harrastamiseks, sportlikuks eneseteostuseks ning vaatemängulise spordielamuse saamiseks.

Viljandi Muusikakool Viljandi Muusikakool
Jakobsoni 16
Viljandi, 71004

Jaagu Lasteaed-Põhikool Jaagu Lasteaed-Põhikool
Kase Tee 2, Pärsti Vald
Viljandi, 71024

Jaagu Lasteaed Põhikool MTÜ Vileri

Autokool Alopex Autokool Alopex
Väike Turu 3
Viljandi, 71003

Autokool Alopex koolitab AM, A ja B kategooria sõidukijuhte. Kui vajad abi teoorias või sõidus, siis helista 5053269.

Face tantsulaager Face tantsulaager
Tallinna Tn 5
Viljandi

Tantsulaager Viljandis Sakala Keskuses 28.07-04.08.2013!