AcroYoga Tartu

[05/02/20]   Vahvad akrojoogatajad, alates tänasest kehtivad Tartus veidi leebemad piirangud ning lubatakse välijõusaale kasutada. Sellegipoolest meie hetkel veel tundide andmist ei jätka. Kellel suur huvi, saab liituda Aurora Yoga Studio partnerjooga tundidega. Vaata täpsemalt nende kodulehelt!
Ootame veel veidi ja kui olukord lubab, teeme suve jooksul kindlasti üheskoos veel nii mõnegi toreda töötoa! Need, kellel on ettemaksud, saavad need loodetavasti suve jooksul ära kasutada, hiljemalt sügisel.

Vahvat kevadet kõigile! Oma soovid/mõtted/ideed seoses praeguse olukorraga võib kirja panna meili teel: [email protected]

6 Questions For Your Acro Partner | AcroNerds

Selle nädala väike väljakutse on natukene teistlaadi. Vasta koos oma akrojooga partneri (või partneritega) järgmistele küsimustele. Kristin ja Ingmar lubavad, et see on üli vahva ja kindlasti lähendab meid üksteisega praegusel ajal!
Küsimused siin: https://www.acronerds.org/6-questions-for-your-acro-partner?fbclid=IwAR3eXjdIyj-VIUE7u7_ncyWeWAMeaIe3nZD4QOm9GIiRSQJWGRCfBPcYmDE

acronerds.org Here are six questions you can ask each other to bring back some of the connection you get when doing acro together.

AcroYoga Tartu's cover photo

Tasakaaluharjutus ebastabiilsel pinnal

Akrojoogas on olulisel kohal tasakaal. Tavaliselt tasakaalustame akrojoogas kedagi oma jalgadel või leiame ise tasakaalu kellegi jalgadel. Selle nädala väljakutses leiame aga tasakaalu enda sees. Teeme läbi väikese tasakaalul põhineva joogaharjutuste seeria, sealjuures tasakaalustades lisaks veel mingil ebastabiilsel pinnasel. Väga palju "tasakaalu" ühes lauses ja ühes videos! :-)

PS: kui teed taolist harjutust esimest korda, võid alguses proovida tasakaalustada tavalise sirge pinna peal.

Vahvat tasakaalustamist!

Video link: https://youtu.be/L9nPjROfxYk

Video & edit:
Kristin Hansen
www.captureandmove.com

Loe rohkem meie tegemiste kohta:
Instagram: https://www.instagram.com/captureandmove/
Facebook: https://www.facebook.com/captureandmove
Facebook: https://www.facebook.com/acroyogatartu
Instagram: https://www.instagram.com/acroyogatartu/

Akrojoogas on olulisel kohal tasakaal. Tavaliselt tasakaalustame akrojoogas kedagi oma jalgadel või leiame ise tasakaalu kellegi jalgadel. Selle nädala välja...

Step by step online training program

Meie kallis kogukonna liige Ingmar Ploom soovitab:

"Tere, akrojooga huvilised Eestist ja mujalt! Kuna oleme kahjuks olukorras, kus tõenäoliselt nii mõnegi jaoks on akrojooga praktika teadmata ajaks edasi lükkunud, siis tahaksin jagada teiega järgnevat. Kui partner olemas ja kodus piisavalt ruumi, et ümbritseda end tekkide ja patjadega (ehk juba varsti võimaldavad ilmad väljagi minna), aga ideid vähe ja vahest kõhkled, kas ilma juhendamiseta saaksid akrotrikkidega hakkama, siis soovitan soojalt Eesti parima baasi poolt loodud akrojooga veebikursust www.acromincourse.com.

Siin on 5 põhjust, miks see on unikaalne ning äärmiselt põnev kursus, mis sobib ennekõike ideaalselt alg- ja kesktasemel praktiseerijatele, kuid milles peitub ka olulisi peatükke ka juba edasijõudnutele:

1. See kursus on loodud südame ja emotsiooniga, milles tulevad eriti hästi esile kursuse looja Armini kunstilised videograafi oskused ja aastatepikkused akrojooga kogemused ja teadmised. Kursus on mugavalt ja voolavalt üles ehitatud, nagu tema acro flowd’ki ning lisaks tehnilistele näpunäidetele trikkide edukaks sooritamiseks on Arminil õnnestunud esile tuua ka erinevad sotsiaalsed nüansid ja soovitused partneri(te)ga mõnusaks ja järjepidevaks akrotamiseks.

2. Kursus on äärmiselt põhjalik ja visuaalselt nauditav. Videotes on kõik detailselt lahti seletatud, mida vältidaja vastupidiselt millele rõhku pöörata triki/poosi edukaks sooritamiseks.

3. Erinevatel poosidel/trikkidel on väja toodud ka erinevad variatsioonid, mis on head andmaks juba omandatud trikile veel väikse lisa väljakutse ja ka laiema silmaringi edaspidiste flow’de (erinevate pooside/liikumiste järjestikkune jada) kokkupanemisel.

4. Kuna akrojooga eeldab veel vähemalt ühe paarilise olemasolu, kellega koos seda praktiseerida, kuid tihti peale pole selle isiku leidmine või tema poole pöörduminekõige lihtsam, siis on Armin välja toonud mitmeid erinevaid näpunäiteid, kuidas seda protsessi lihtsamaks muuta ning mis eriti kasulik, neid soovitusi saab kasutada ka tavaelus ükspuha mis koostööd nõudva tegevuse või situatsiooni puhul.

5. Kursuse tähtajatu kasutusvõimalus võimaldab materjalile ka siis ligi pääseda, kui mingil põhjusel peaks akrotamisesse paus sisse tulema, ning mõned trikid või nüansid ununevad.

Olles Arminiga viimased 2 ja pool aastat koos treeninud, olen näinud, kui põhjalikult ja turvaliselt Armin mingit trikki sooritab ning sama palju, kui ta on mind inspireerinud loodan, et see suurepärane kursus inspireerib ka teidki!"

acromincourse.com Beginners and intermediates Would you like to do tricks in acroyoga you didn't believe you could do? We start from the most basic moves and poses, working our way up to more complicated tricks. For life partners In addition, you will receive plenty of useful communication tips for pleasant, effectiv...

Akrojooga väljakutse: edasijõudnud

AKROJOOGA VÄLJAKUTSE EDASIJÕUDNUD 1: https://youtu.be/9mi2K-KaNZ4
Rohkem väljakutseid nii algajatele kui ka edasijõudnutele tulekul meie youtube kanalil. Postita oma video sooritusest siia postituse alla või tagi meid oma storys. Jälgi meid:
FB: https://www.facebook.com/acroyogatartu
Instagram: https://www.instagram.com/acroyogatartu/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCE6cEQnKWyjSXi56dvwC1pQ

Akrojooga on praktika, mis seob akrobaatika ja jooga. See on mänguline ja lõbus, arendades usaldust, koordinatsiooni, tasakaalu, painduvust, jõudu ja palju muud. Akrojooga praktiseerimiseks ei ole väga palju muud vaja, kui partnerit. See sobib iga kehatüübi ja vanusega inimestele!
Akrojooga on vahva tegevus, mida praktiseerida praegusel ajal kodus koos kogu perega!

KUIDAS HARJUTUST SOORITADA?
1. Leia endale mugav koht koos joogamatiga (sobib ka vaip või mõni muu taoline ese, et teha oma olemine mugavaks).
2. Vaata, et su ümber oleks piisavalt ruumi, et kukkudes endale või partnerile haiget ei teeks ega midagi ära ei lõhuks.
3. Selleks, et harjutuse sooritamine oleks maksimaalselt turvaline, võid võtta lisaks ka kolmanda inimese, kes Teid turvab.
4. Katseta ja naudi! Rohkem videosid (nii algajatele kui ka edasijõudnutele) tulekul Acroyoga Tartu Youtube kanalil: https://www.youtube.com/channel/UCE6c...

Rohkem informatsiooni ja küsimused akrojooga ja videote kohta:
https://www.facebook.com/acroyogatartu
[email protected]

Video filmitud:
Bindustuudios (http://bindujooga.com/et)

Täname:
Harald Lepisk (https://www.haraldlepisk.com/)
Rees Juurmaa (https://roni.ee/)

Akrojooga on praktika, mis seob akrobaatika ja jooga. See on mänguline ja lõbus, arendades usaldust, koordinatsiooni, tasakaalu, painduvust, jõudu ja palju m...

Akrojooga väljakutse: Algajad

AKROJOOGA VÄLJAKUTSE ALGAJATELE 1: https://youtu.be/7MQhyvhsxtE
Rohkem väljakutseid nii algajatele kui ka edasijõudnutele tulekul meie youtube kanalil. Postita oma video sooritusest siia postituse alla või tagi meid oma storys. Jälgi meid:
FB: https://www.facebook.com/acroyogatartu
Instagram: https://www.instagram.com/acroyogatartu/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCE6cEQnKWyjSXi56dvwC1pQ

Akrojooga on praktika, mis seob akrobaatika ja jooga. See on mänguline ja lõbus, arendades usaldust, koordinatsiooni, tasakaalu, painduvust, jõudu ja palju muud. Akrojooga praktiseerimiseks ei ole väga palju muud vaja, kui partnerit. See sobib iga kehatüübi ja vanusega inimestele!
Akrojooga on vahva tegevus, mida praktiseerida praegusel ajal kodus koos kogu perega!

KUIDAS HARJUTUST SOORITADA?
1. Leia endale mugav koht koos joogamatiga (sobib ka vaip või mõni muu taoline ese, et teha oma olemine mugavaks).
2. Vaata, et su ümber oleks piisavalt ruumi, et kukkudes endale või partnerile haiget ei teeks ega midagi ära ei lõhuks.
3. Selleks, et harjutuse sooritamine oleks maksimaalselt turvaline, võid võtta lisaks ka kolmanda inimese, kes Teid turvab.
4. Katseta ja naudi! Rohkem videosid (nii algajatele kui ka edasijõudnutele) tulekul Acroyoga Tartu Youtube kanalil: https://www.youtube.com/channel/UCE6c...

Rohkem informatsiooni ja küsimused akrojooga ja videote kohta:
https://www.facebook.com/acroyogatartu
[email protected]

Video filmitud:
Bindustuudios (http://bindujooga.com/et)

Täname:
Harald Lepisk (https://www.haraldlepisk.com/)
Rees Juurmaa (https://roni.ee/)

Akrojooga on praktika, mis seob akrobaatika ja jooga. See on mänguline ja lõbus, arendades usaldust, koordinatsiooni, tasakaalu, painduvust, jõudu ja palju m...

Step by step online training program

Praegu on eriti hea aeg jagada Armini loodud akrojooga online kursust. Vaata täpsemalt siit: https://www.acromincourse.com/

Hoidke ennast tervetena, käige väljas ja püsige lainel, sest äkki saame ka meie varsti mõne veebipõhise akrojooga tunni pakkuda!

acromincourse.com

[03/13/20]   Kallid sõbrad!

Acroyoga Tartu tunnid, jämmid ja üritused jäävad vähemalt kuni 30. märtsini ära. Säilitame kõik kuukaardid ja ettemaksud ning 3 märtsikuu edasijõudnute tundi lükkame määramata ajaks edasi! Hoiame üksteist ja püsime kodus! Reisime nii vähe kui võimalik (ka Eesti siseselt) aga püsime endiselt aktiivsete, rõõmsate ja lootusrikastena!

Kui kellelgi on jooksvaid küsimusi, saab need teele panna siia: [email protected]

Akrojooga pere saadab kõigile tervisi!

AcroYoga Tartu's cover photo

Akrojooga toob mu ellu nii palju erilisi inimesi - eriliste naeratuste, eriliste hirmude ja eriliste kilgetega!
Aitäh kõikidele eilsetele akrojoogatajatele! Oli vahvalt kaootiline õhtu meie armsas @bindustuudio ! 💖💕
.
.
#akrojooga #jooga #meditatsioon #om #bindustuudio #akrojoogaalgkursus #usaldusejooga #kogukond #partnertreening #naer #rõõm #sõprus #perekond #acroyogatartu @ Bindustuudio

Acroyoga Tartu käis veebruaris matkamas! Aitäh kõigile vahva päeva eest!

Beautiful weekend full of partner acrobatics, floor acrobatics, laughs and dancing.
Thank you everybody!
Photos: Kristin Hansen (www.captureandmove.com), Verner Mägi and others

Ilus nädalavahetus täis partnerakrobaatikat, põranda akrobaatikat, naeru ja tantsu. Aitäh kõigile osalejatele!
Fotod: Photos: Kristin Hansen (www.captureandmove.com), Verner Mägi jt

Beautiful weekend full of partner acrobatics, floor acrobatics, laughs and dancing.
Thank you everybody!
Photos: Kristin Hansen (www.captureandmove.com), Verner Mägi and others

Ilus nädalavahetus täis partnerakrobaatikat, põranda akrobaatikat, naeru ja tantsu. Aitäh kõigile osalejatele!
Fotod: Photos: Kristin Hansen (www.captureandmove.com), Verner Mägi jt

[02/25/20]   Veel on kohti märtsikuus toimuvasse akrojooga töötuppa! Registreeri ennast siin: [email protected]

Ürituse info: https://www.facebook.com/events/1108517546147615/

AITÄH! THANK YOU!
It was such a joyful and fun weekend! It went so fast but beautiful and long lasting connections will remain!
I really loved that first time ever we managed to bring so many awesome acrobats and acroyogis from Tallinn and even from Finland to Tartu. This means a lot to our small but cozy community of Tartu! I also loved to see so many people from different backgrounds (dancing, acrobatics, climbing etc) joining with the event and adding their touch to it! So many children running around! So much togetherness!!
Thank you from the bottom of my heart to everybody who came! Thank you Pacome for creating this trustworty and fun environment and being such a nice companion to all!
More pictures and videos coming soon!
NOW we are going to the hike. Who still wants to join, let us know! Much love!

Pacôme on juba siin! Käisime täna Verneriga talle Tartut näitamas. Kui tahad veel töötubadega liituda, siis meil vabanes 3 kohta.
Registreeri siin: [email protected]
Ürituse info siin: https://www.facebook.com/events/197696198037427/

Pacôme is already here! Kristin and Verner went to show him Tartu today. If you still want to join the workshops, register here: [email protected]
Event here: https://www.facebook.com/events/197696198037427/

Neljapäeval toimus meie ERIline akrojooga töötuba: sõbrapäeva eri! Sel korral Bindustuudio imelistes ruumides! Oi kui tänulikud me oleme selle uue ja headust täis joogastuudio eest! 🙏🧚🏻‍♀️
Midagi väga ilusat oli õhus sel õhtul, ei oskagi kohe öelda, kas see oli sõbrapäevaõhtu hõng, need imelised hinged, kes kohale olid tulnud, kõik need rõõmsad ja õppimisootuses näod, stuudio ise.. või hoopiski kõik see kokku! :-)
Kuna huvi on suur, oleme läbirääkimisi pidamas, et teha uus töötuba juba 5. märtsil. Kas oleksid tulemas? 😍
Anna märku kommentaarides või meili teel: [email protected]
Ühtlasi võid neljapäevast rohkem pilte küsida :) .
.
.
#acroyogatartu #acroyoga #akrojooga #usaldusejooga #jooga #bindtustuudio #töötuba #paneennastproovile #naljanabani #lind #flow #partnerjooga #partnertreening #partnerworkout #yoga @ Bindustuudio

Esmaspäeva hommikul käisid Kristin (@captureandmove) ja Verner (@vernermagi) Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis esmakursuslastele akrojoogat tegemas. Pärast sellist vägevat tutvumispidu, eneseületusi ja ühiseid meeldejäävaid naerukilkeid tuleb siit kindlasti üks väga kokkuhoidev grupp tulevasi õdesid!
Aitäh meie vahvale liikmele Richardile kutsumast, aitäh kõikidele julgetele naistele osalemast! Ole imetore hommikupoolik!
.
.
#tartutervishoiukõrgkool #tervishoiukõrgkool #acroyogatartu #vkakros #akrojooga #acroyoga #partnertreening #usaldusejooga #yogaoftrust #naljanabani #jooga #koostöö #teambuilding #koolitus @ Tartu Tervishoiu Kõrgkool

Eilne edasijõudnute tund oli kuidagi eriti naeru-, nalja- ja rõõmurohke! Aitäh imeliste naerusuiste osalejate, sügavate vestluste ja meie tublide kehade eest, mis on võimelised liikuma! 💖
PS: Liisal oli raudselt tunnile vastav särk seljas ⬆️

🔸 Neljapäeval toimub selle kuu akrojooga algajate töötuba, kuhu on veel umbes 2 kohta alles jäänud (vb pressib paar tk rohkem!) @bindustuudio kell 20-22
🔸 Edasijõudnute tundidesse vabanesid ka mõned kohad, tule liitu meie vahva pundiga!

Rohkem informatsiooni facebookis või [email protected]
.
.
#acroyogatartu #vkakros #bindustuudio #akrojooga #acro #acroyoga #partnertreening #yogaoftrust #usaldusejooga #liigu #liigurohkem #naljanabani

Arva ära ja saad pool endale!
Eile mängisime jämmis viite miinust. Kes teab, kuidas? 😍
@rikastoompere @vernermagi @captureandmove Tiit
.
.
#acroyoga #jämm #akrojooga #5miinust #mäng #yogaoftrust #partnertreening #acrobaatika #acro #vkakros #partneracro #acroyogatartu

Verneril oli kolmapäeval sünnipäev, seda ei juhtu iga päev! 🎉🥳🤸‍♂️🧚🏻‍♀️ Fotod: Kristin Hansen @captureandmove .
.
#akrojooga #jämm #acro #acroyoga #jam #acroyogatartu #vkakros #võimlemisklubiakros #sünnipäev #kogukond #partnertreening @ Akros Näituse 33

Edasijõudnute gängiga saab alati nalja! Eile õppisime ‘biceps stand’ asendit ja tegime vahva flow! Olge nüüd ausad, kes sinikatega üles ärkas? 😂
Acromuusad:
@ppihelgas
@gerli_kr
@ukuvisnapuu
@vernermagi
@acrodemic
@triinu_
@mooritsmihkel
@lauraoro
@joonaspüvi
Merilin Mutli
Raido Viks
ja teised 💖
.
.
#akrojooga #acroyoga #partnertreening #yogaoftrust #usaldusejooga #acro #akro #akrobaatika #partnerakrobaatika #bicepsstand @ Akros Näituse 33

Akrojooga eratund kahele Tartus - Kingituste Saar

Acroyoga Tartu on nüüd ka Kingitustesaar.ee lehel üleval!
Vaata, mida me veel pakume ja kingi kellelegi vahva elamus!

kingitustesaar.ee Akrojooga on dünaamiline ja mänguline praktika, mis seob akrobaatika ja jooga. Läbi erinevate paarisharjutuste, mängude, jooga ja loovate ülesannete õpime tundma ning usaldama nii ennast kui ka teisi. Treening toimub üldiselt sisetingimustes. Hea ilma korral (suvekuudel) kliendiga kokkuleppel...

Meie tublid, vahvad ja osavad eilsest akrojooga algtaseme töötoast ühes meie lemmikkohas @vk_akros’es
Aitäh kõigile, kes tulid!
Aitäh suurtele haldjast abilistele @vernermagi ja @ukuvisnapuu
Veebruarikuine akrojooga algtaseme töötuba on ka juba märkamatult peaaegu täis saanud, nii et kui soovid osaleda, pane ennast ruttu kirja!
Rohkem informatsiooni facebookis.
.
.
#acroyoga #akrojooga #vkakros #võimlemisklubiakros #acroyogatartu #yoga #partnerjooga #partneryoga #jooga #partnertreening #akrobaatika #partneeakrobaatika @ Võimlemisklubi Akros

Acromincourse

See lühike ning emotsioone täis videoklipp räägib ajast, kui akrojooga tänu SilvEster Estile Eestisse (ja Tartusse) jõudis, kuidas Armin Mitt (kes on nüüdseks Eesti üks kogenuimad baase) tänu oma armastusele filmimise vastu leidis tee akrojoogasse ja loomulikult ka sellest, mida tunneb üks inimene, kes täiesti esimest korda lendab!

Lisaks sellele toredale videole on Armin kokku pannud akrojooga veebikursuse, vaata täpsemalt siit: https://www.acromincourse.com/

We filmed this video at the beginning of my acro yoga journey. Also, during this time Acro Yoga Tartu community was born. I'll tell you more of how it all began below.

In the fall 2012, my friend Markki called me. At that time we were making videos together. I answered the phone. He told me that he had found a new and strange activity called acro yoga that nobody in Estonia had made a video about. He asked whether I would like to help him with filming for this project. I accepted his offer because I wished to get more experience in making videos.

A few days later my friend and me met Silver and Ester who were two of the biggest acro yoga gurus in Estonia. We filmed them from many angles doing different acro yoga movements, took some interviews.

One week later we met at someone’s apartment where took place an acro yoga jam. The smell of a frankincense was spreading through the room. People were chatting, tried different acrobatic tricks and shared their skills. I felt a little uncomfortable and used my camera to hide behind and work with.

Silver and Ester persuaded me to also try some acro yoga. At the beginning I was the flyer and he was the base. Afterwards I myself tried to fly someone else. I remember I started sweating immediately because this activity was physically very hard for me. My legs didn't bend enough for basing someone so I wasn’t really good at this. I didn't know what to think about acro yoga and it seemed rather boring to me as I already did a lot of different extreme sports.

A few weeks later, Silver and Ester visited Tartu for their acro yoga workshop. My friend and me already had enough footage from the last meeting so I decided not to film and took part of the workshop instead. I was clumsy. It upset me that other participants were better at acro yoga.

If I remember correctly one of the attendees called Liivi suggested at the end of the workshop that we should start organizing acro yoga jams in Tartu as well. Since I had nothing better to do, I attended the first acro yoga jam in Tartu which took place in Markki's apartment. There was very little room for moving around so we looked like sprats in a box. We were four of us - me, Markki, Priit and Liivi.

The worst part about it was that Liivi and Priit did acro yoga mostly together and therefore I had to practise with Markki. It wasn't fun as he weighs as much as me and he is also taller. Luckily, I had the opportunity to practise a little bit with Liivi also. She was lightweight and skilled as a flyer like a chimpanzee which made me also feel more skilled at this. It’s thanks to Liivi that I continued with acro yoga.

Few months later Liivi found a room for us to practice. The floor was covered with soft mats and there was a lot of space for jams. That's when the party really began . Priit and I were the kings of basing other people. People drove from other cities by bus to join our jams and try this magical activity called acro yoga. Wednesday night classes were filled with fun and laughter and I always waited for those evenings.

Some months later Katriin joined us, then Kristin and then Aldo. That's the story how acro yoga Tartu was born.

Director and producer: Markki Piho
Camera operator: Armin Mitt www.acromincourse.com
Acro yoga teachers: SILVESTER http://www.acroyoga.ee/meist/silvest