KSA Life - tervis teadlikust toitumisest

KSA Life koolitused aitavad tervisliku taimse toitumise abil oluliselt parandada sinu tervist ja langetada ülekaalu.

ijdrp.org

International Journal of Disease Reversal and Prevention

💚 Kevadised rõõmusõnumid!! 💚 Verivärske tasuta ajakiri International Journal of Disease Reversal and Prevention avaldab kaasaegsemaid uuringuid toitumise ja elustiili rollist krooniliste haiguste ennetamisel ning nendest tervenemisel. Sõltumatu ajakiri on avatud juurdepääsuga ning kajastab vastastikuse eksperthinnangu protsessi läbinud teadusuuringuid. Esimeses väljaandes ka PCRM’i uuring. Head lugemist 👇: https://ijdrp.org/

ijdrp.org

Oleme täna Pärnus @taimetoidupaev
Leidke meid ja räägime teile lähemalt #foodforlife programmist! 🙏 Kohtume!
👇
Jagame boksi ägedaimate sõpradega 👉 @gorilla.ee
#taimetoidumess #ksalife #foodforlife #pcrm

Aga meie tegime täna midagi ekstra-vahvat! Varsti näete! ☺️
#ksalifefood #behindthescenes #foodforlife

Kohe kindlasti soovitame juba maast madalast oma lastele pakkuda teadlikku elu!
👇
@gorilla.ee kirjastab hästi toredaid ja teadlikke raamatuid! Tsekkige üle! ☺️ 👉 pood Gorilla.ee
#ksalife

ksa.life

Top 10 köögivilja vähi ennetamiseks ja sellest tervenemiseks

🥦 Millised võiksid olla top 10 köögivilja vähi ennetamiseks ning sellest tervenemiseks? Loe siit ja saa teada👇
https://ksa.life/2019/03/07/top-10-koogivilja-vahi-ennetamiseks-ja-sellest-tervenemiseks/

ksa.life Top 10 köögivilja vähi ennetamiseks ja sellest tervenemiseks p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px ‘Trebuchet MS’; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000} span.s1 {f…

youtube.com

New Bill Will Bring Plant-Based Meals to California Schools!

California koolid hakkavad saama toetust,
et pakkuda taimseid toite! 🥦💪

Taimne toit vähendab veejalajälge ja toidu kasvatamiseks vajaliku põllumaa ning samuti heitgaaside hulka. Enim võidab siiski laste tervis! Taimne menüü on kiudainerikas ja vitamiinidest-mineraalidest pakatav valik. Taimed ei sisalda kolesterooli ning on madala küllastunud rasva sisaldusega. Selline muutus vähendab laste ülekaalu ja II tüübi diabeedi riski ning pikas perspektiivis aitab ennetada kroonilisi haigusi nagu südame-veresoonkonna haigused. Kindel võit nii keskkonnale kui ka California laste tervisele!

https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=rqs2QD090V8

A new California bill will bring more plant-based meals to public schools to help fight climate change and improve students’ health! The bill, which was intr...

🍅Taimne menüü on võimas viis vähendada haigestumise riski paljude vähitüüpide korral. Rohkem infot 👇: https://www.pcrm.org/health-topics/cancer

A diet rich in plants is a powerful way to reduce the risk for certain types of cancer. Learn more at: https://www.pcrm.org/health-topics/cancer #WorldCancerDay

ksa.life

5 nippi töötajate heaolu tõstmiseks

Millised on Physicians Committee for Responsible Medicine 5 nippi heaolu tõstmiseks tööl? 🍎
Loe blogist: https://ksa.life/2019/01/30/5-nippi-tootajate-heaolu-tostmiseks/

ksa.life 5 nippi töötajate heaolu tõstmiseks Arstide Vastutustundliku Meditsiini Komitee (PCRM) strateegiad töötajate tervise parandamiseks.Töökeskkonna heaolu on tänapäeval kuum teema. Mida tehakse teie et…

Neal Barnard, MD

Physicians Committee for Responsible Medicine arstid seisid eile McDonald'si ees, et väljendada kindlat vastuseisu nende #BaconHour pakkumisele. Vaata videost, kuidas neil läks. Rohkem infot: PCRM.org/BaconHour.

Our doctors visited @McDonald's yesterday to share a message: We're not lovin' your free #BaconHour promotion! Watch the video below to see how it went, and learn more at PCRM.org/BaconHour.

Täname Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli toreda perepäeva eest! 🌞

Fotode autor: Pille R. Priske

plantbasednews.org

BREAKING: National Institute Integrates Plant-Based Diet To Treat T2 Diabetes

🌱 Põnevad uudised :

National Institute of Diabetes and Endocrinology Slovakkias integreerib taimedepõhise dieedi (Natural Food Interaction diet) II tüübi diabeedi raviprogrammi:
https://bit.ly/2W3uvqV

plantbasednews.org A new eating plan - the Natural Food Interaction Diet - is having a profound effect on type 2 diabetes as a large clinical trial is underway at the National Institute of Diabetes and Endocrinology in Slovakia

pcrm.org

How to Go Vegan in 21 Days

🍆🥦Soovid alustada uut aastat vegantoitumisega, ent ei tea kuidas?🤔 Värskes The Exam Room saates👇 jagab dr. Neal Barnard nippe, kuidas see muutus hõlpsasti 21 päevaga läbi teha ning tutvustab oma uut raamatut „The Vegan Starter Kit“: https://www.pcrm.org/news/exam-room-podcast/how-go-vegan-21-days?fbclid=IwAR3LhpaXHld5uW4E-uPh68pIIQ2nb5cC-2tZKJ-GTzarmpO-E_-fP8VqOhc

pcrm.org I want to go vegan, but I don’t know how!

Miks on taimse toiduga palju lihtsam ülekaalust vabaneda kui dieeti pidades?
Loe blogist, kuidas taimetoidu kasulik mõju tervisele on teadusuuringutega tõestatud ja miks kaalulangetamine taimsel toidul on jätkusuutlikum kui dieedipidamine.🍏

https://ksa.life/2018/12/27/taimetoit-parim-viis-kaalu-langetada/

vimeo.com

Jätame südameatakid ajalukku - Dr. Caldwell Esselstyn

❤️ Video, mis võib päästa sinu elu? ❤️

Pärast jõulusalmide lugemist võta hetk, et koos vanemate sugulastega vaadata värskelt eestikeelsed subtiitrid saanud dr. Caldwell Esselstyni loengut „Jätame südameatakid ajalukku“: https://vimeo.com/305953099

Dr. Esselstyni murrangulised avastused on viinud teda veendumuseni, et südame-veresoonkonna haigused on toitumisest põhjustatud. Tema sõnul on need vaid „hambutu pabertiiger“, mis ei peaks eksisteerima, ning juhul, kui eksisteerivad, ei peaks need progresseeruma. Eestis registreeritakse aastas veidi üle 80 000 uue juhu südame-veresoonkonna haigusi. Pooled surmad on tingitud südame-veresoonkonna haigustest. Esselstyni avastused võivad anda meile olulisi juhtnööre, kuidas end toitumise abil kaitsta. Hoiame oma lähedasi!💕

This is "Jätame südameatakid ajalukku - Dr. Caldwell Esselstyn" by Gorilla on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

Maguskartul - mõnus täiendus pühadelauale! 😋🍠🍝

Valmista näiteks maguskartulipüreed või ahjuvormi.

Maguskartulid sisaldavad palju B6 vitamiini ning beetakaroteeni, antioksüdanti, mida seostatakse paranenud kognitiivsete võimetega hilisemas elus.

Sweet potatoes are a great choice for holiday meals such as mashed potatoes or sweet potato casserole!

🌟Esimene Tervisetooja koolitus on edukalt lõppenud!🌟
Täname südamest kõiki osalejaid ja soovime põnevat tervisliku toitumise maailma avastamist ka edaspidi. 🧡

🥬 Suurepärane võimalus liituda uue Tervisetooja grupiga avaneb juba jaanuaris. Täpsemad kuupäevad teatame homme!

🧡Kingi lähedastele tervist!🧡 Südamlik jõulukingiidee sõbrale või pereliikmele on Tervisetooja koolituse kinkekaart. Järgmine 7-nädalane tervisliku toitumise koolitus algab juba jaanuaris!
Loe lähemalt: https://ksa.life/kinkekaardid/

masteringdiabetes.org

How to Reverse Stage 3 Kidney Disease Using a Plant-Based Diet

✨Sanna edulugu ✨: tervendasin end kolmanda astme neeruhaigusest taimse toitumise abil💪 🥦🍍

Sannal diagnoositi 2007. aastal I tüübi diabeet ning 10 aastat hiljem 3. astme neeruhaigus. Tema arst ütles talle, et neerude tervise heaks ei saa enam midagi teha ning lõpuks ootab teda dialüüs (neeruasendusravi) ning neeru siirdamine.Sanna ei suutnud aga sellise tulevikuperspektiiviga leppida ning otsustas proovida madala rasvasisaldusega täistaimset toitumist, et oma tervis kontrolli alla saada. Pärast ainult kuute kuud järjekindlalt sellise elustiili järgimist paranes tema neerude töö niivõrd, et tema arst kinnitas neerude tervenemist ning leidis, et nende pärast ei ole tal enam vaja arsti juurde tulla. 👇Vaata Sanna lugu siit 👇: https://www.masteringdiabetes.org/stage-3-kidney-disease-reversed/?fbclid=IwAR2bprF6VVNu3Ds3i3PtURkPrGymvf2Iipye2vp571beb80BOimUqZzabME

masteringdiabetes.org

Üks meie koolituste hittidest: oa-bataadi tšilli! 🍅🍲💪

Oad on looduse väetoit! Nad on rikkad valkude ja kiudainete poolest ning mis kõige parem, neist saab valmistada maitsvat tšillit!

(4 portsjonit)

Toiduained:

1 purk punaseid ube (soolata)
1 purk musti ube (soolata)
2 purki purustatud tomateid
3 hakitud küüslauguküünt
1 suur peeneks hakitud kollane sibul
1 väiksem hakitud bataat
maitse järgi tšillihelbeid
2 tl paprikapulbrit
2 tl jahvatatud koriandrit
2 tl jahvatatud vürtsköömneid
näpuotsatäis soola
värskelt jahvatatud musta pipart

Valmistamine:

Aseta suurem kastrul keskmisel kuumusel pliidile. Lisa 2 sl vett, lisa hakitud sibul ja küüslauk ning hakitud bataat. Prae 5 minutit pidevalt segades või kuni sibul muutub läbipaistvaks. Hoia käeulatuses tassitäis vett, et saaksid seda vajadusel kõrbemise vältimiseks kiiresti lisada. Lisa purustatud tomat, tšillipulber, paprikapulber, jahvatatud koriander ning vürtsköömned. Lase kaane all küpseda umbes 5 minutit või kuni bataat hakkab pehmeks saama. Vajadusel lisa vett. Seejärel lisa punased ja mustad oad, tõsta kastrulilt kaas ning hauta soovitud konsistentsi saavutamiseni. Maitsesta soola ning pipraga. Serveeri täisterariisiga!

Toitaineid portsjoni kohta: 207 kalorit; 9 g valku; 30 g süsivesikuid; 5,8 g suhkruid; 4,9 g rasva; 5% kaloritest rasvast; 21 g kiudaineid; 117 mg naatriumi.

Retsepti on koostanud Triin Tõniste

youtube.com

MD Neal Barnard at TEDxFremont Diabeedist tervenemine

Täna on ülemaailmne diabeedipäev!


Eestis on diabeet diagnoositud umbes 70 000 inimesel, maailmas põeb seda haigust ca 415 miljonit inimest. Diabeediga võivad kaasneda näiteks südame, veresoonte, silmade, närvide ja neerude kahjustused.
Levinuimat diabeedivormi, II tüübi diabeeti, on alati käsitletud, kui pöördumatut haigust. Tänaseks teatakse, et see ei pea tingimata nii olema. Efektiivseimaks teaduspõhiseks vahendiks võitluses diabeediga on vähese rasvasisaldusega loomseid toiduaineid välistav terviktoit. See ületab tõhususe poolest oluliselt tavaliselt arstide poolt diabeetikutele soovitatavat kaloreid ja süsivesikuid piiravat dieeti. Vaata lähemalt Dr. Neal Barnardi videost: https://www.youtube.com/watch?v=9gAxrY4RG-Q&t=261s

Meie toitumisharjumuste päritolust, diabeedi epideemiliseks muutumise põhjustest ja võimalustest see ümberpöörata räägib haaravalt meditsiinidoktor ja psühhi...

[11/04/18]   Taimetoidumessil Vigri kohviku õnneloosi peaauhinna - tasuta koha Tervisetooja koolitusele võitis ✨ Asso Randma! ✨Palju õnne võitjale! Palun kirjuta meile Facebooki sõnumitesse või emailile [email protected] 🙏

Täna ja homme saab vestelda meie koolitaja Kreetaga tervislikust taimsest toitumisest Taimetoidumessil 🐳

🍇🥦✨ Ülimenukas koolitus esmakordselt Eestis!!! ✨🥦🍇

Tervisetooja põhineb Physicians Committee for Responsible Medicine arstide, õdede ja toitumisnõustajate koostatud praktilisel Kickstart Your Health koolitusel, mis kuulub auhinnatud Food For Life terviseedendamise programmi. See on aidanud tuhandetel saavutada endale seatud eesmärgid, olgu nendeks siis kaalus alla võtta, ideaalkaalu säilitada või lihtsalt nautida tervisliku toitumise hüvesid. 🤸‍♀️💪

Registreeri siin: https://bit.ly/2ArT9ZF
(Koha tagab osalustasu laekumine)

Koolitus sisaldab:

✅ 5 toitumisteemalist loengut koos toiduvalmistamise demoga
✅ Arstide, õdede ja toitumisnõustajate poolt väljatöötatud teaduspõhist informatsiooni
✅ Tervislikke ja maitsvaid retsepte, mida on lihtne valmistada
✅ Eestikeelseid loengumaterjale ja dr. Joel Fuhrmani raamatut “Lõpetage dieedid, elage tervislikult”
✅ Toetavat õpikeskkonda väikese rühma (alla 30 osaleja) näol

Varajase broneerija hind 150.- kehtib 30. oktoobrini

💥100% raha tagasi garantii*

*Kui pärast esimeses tunnis osalemist otsustad siiski koolitusest mitte osa võtta, tagastame osalustasu täies ulatuses.

KSA Life - tervis teadlikust toitumisest's cover photo

Taimne terviktoit aitab ennetada vähki!



World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research (WCRF/AICR) koostatud täisteraviljade-, köögiviljade-, puuviljade- ja kaunviljaderikas dieet, mis piirab punase ning töödeldud liha tarbimist ning rõhub tugevalt töödeldud toitude, karastusjookide ja alkoholi tarbimise välistamisele, võib vähendada üldist vähiriski, näitavad ajakirjas Cancer Research (august 2018) avaldatud 42 000 osalejaga uuringu tulemused, vahendab Harvard Health Publishing:

https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/specialized-diet-gets-high-marks-for-preventing-cancer?fbclid=IwAR3HuzFCimAO0OLRI0-omiQ_y4CaJAQZfSq1VXndvn7K3B9LFJuDULhFes4

Veel on mõned päevad aega osaleda!!✨

⚡ Loosime välja 2 kohta KSA Life Tervisetooja koolitusele väärtusega 175€ koht ⚡
Koolitus toimub 1 kord nädalas 5 nädalat järjest kuupäevadel 13.november kuni 11.detsember.
Lisainfo:
https://www.facebook.com/events/2168145260065803/
Loosis osalemiseks:
- pane like KSA Life - tervis teadlikust toitumisest lehele
- pane like Vigri kohvik lehele
- tag'i sõber, kellega koos tuleksid koolitusele
Mis on KSA Life? KSA Life on USA arstide, õdede ja toitumisnõustajate poolt väljatöötatud auhinnatud terviseedendamise programmi Food For Life litsentseeritud koolitaja Eestis.
Enne päris koolituse algust on veel oktoobris ka mõned koolitust tutvustavad õhtud. Hoia silm peal KSA Life lehel, siis näed täpselt, millal need toimuvad!
💌 võitja, kes saab tulla koos sõbraga koolitusele, loosime välja 18. oktoober.

⚡ Loosime välja 2 kohta KSA Life Tervisetooja koolitusele väärtusega 175€ koht ⚡

Koolitus toimub 1 kord nädalas 5 nädalat järjest kuupäevadel 13.november kuni 11.detsember.

Lisainfo:
https://www.facebook.com/events/2168145260065803/

Loosis osalemiseks:
- pane like KSA Life - tervis teadlikust toitumisest lehele
- pane like Vigri kohvik lehele
- tag'i sõber, kellega koos tuleksid koolitusele

Mis on KSA Life? KSA Life on USA arstide, õdede ja toitumisnõustajate poolt väljatöötatud auhinnatud terviseedendamise programmi Food For Life litsentseeritud koolitaja Eestis.

Enne päris koolituse algust on veel oktoobris ka mõned koolitust tutvustavad õhtud. Hoia silm peal KSA Life lehel, siis näed täpselt, millal need toimuvad!

💌 võitja, kes saab tulla koos sõbraga koolitusele, loosime välja 18. oktoober.

Saage tuttavaks meie toredate koolitajatega 👋🍎☺️:

Kreeta jaoks on kõige olulisem, et toit oleks tervislik, maitsev ja lihtne valmistada. Ta ei ole tundide kaupa köögis vaaritaja vaid pigem naudib võimalikult vähe vaeva nõudvaid, maitsvad ja toitvaid taimseid roogi.

Oma teadmisi täistaimse terviktoitumise alal on ta täiendanud nii Ameerika Ühendriikides Santa Rosas dr. John Mcdougalli käe all kui ka Washington D.C.-s dr. Neal Barnardi meditsiinikeskuses Food For Life koolitaja litsentsiga.

“Food For Life koolitusprogrammi retseptid on nii mõnusad, et valmistan neid ka ise kodus. Kui mina saan nende tegemisega hakkama, saab igaüks!”, naerab ta.

Foto autor: Pille R. Priske

Saage tuttavaks meie toredate koolitajatega 👏❤️😊:

Triin peab kõike taimse toitumisega seotut oma suurimaks kireks juba üle kümne aasta. Õpinguid Tallinna Ülikoolis terviseteaduste alal on ta täiendanud näiteks maineka Cornelli Ülikooli kursuse “Plant Based Nutrition” sertifikaadiga. Just teaduspõhisust peab ta tähtsaimaks märksõnaks, millest oma menüüs juhinduda. Teaduse ühildamine praktikaga on ka peamine, mis teda Food For Life koolituste juures köidab. „Toidu valmistamine on esimene reaalne samm tervislikuma eluviisi suunas,“ leiab ta. Olles töötanud kolm aastat kokana armastatud veganrestoranis, tunneb Triin end söögitegemises ehk isegi kõige kodusemalt. Suur huvi maailmaköögi vastu on viinud teda erinevatele toidukoolitustele Tais ning Balil. Lisaks eelmainitule on ta esinenud ka mitmete vegantoitumist tutvustavate loengutega.

Foto autor: Pille Riin Priske

pcrm.org

Healthful Diet Helps Prevent Depression

Tervislikes toitudes - köögiviljades, pähklites ja puuviljades - sisalduvad antioksüdandid aitavad lisaks organismi kaitsvatele omadustele reguleerida ka emotsioone.
#tervistaimedest #teadliktoitumine

pcrm.org A healthful diet of fruits, vegetables, whole grains, and legumes that avoids processed meats and trans fats reduces the risk for depression, according to a meta-analysis published in Molecular Psychiatry.

Want your school to be the top-listed School/college in Tallinn?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Website

Address


Masti 17
Tallinn
11911
Other Education in Tallinn (show all)
99Bullets Academy 99Bullets Academy
Tallinn

+DJ Koolitused / Praktika +Диджей школа / Практика

Pelgulinna kunst Pelgulinna kunst
Mulla 7
Tallinn

Pelgulinna Gümnaasiumi kunstisuuna tegevuse ülevaade

TTÜ Robotiklubi TTÜ Robotiklubi
Ehitajate Tee 5
Tallinn, 19086

Meie abiga saab iga tudeng roboti valmis. Arendame nii teadmisi kui ka oskusi.

Débat d'idées - prantsuse-eesti arutelusari Débat d'idées - prantsuse-eesti arutelusari
Laikmaa 15
Tallinn

Series of debates “Dividing Lines and Perspectives in Europe” addressing the regional, national, political and cultural perceptions that influence Europe.

Generum Erakool Generum Erakool
Jõe 5, WTC Tallinn
Tallinn, 10151

Tõlgime ja giidime; õpetame giidioskusi ja eesti, vene, soome, inglise, saksa, rootsi, prantsuse, hispaania, türgi ja läti keelt. We provide tuition of 10 languages and basic skills for tourist guides.

Bliss Yoga Bliss Yoga
Niine 11, 4.korrus
Tallinn, 10404

Meie rasedate joogatunnid nüüd kolisid City Yoga stuudiosse Niine tn 11, 4.korrusele!

Eesti Entsüklopeedia Eesti Entsüklopeedia
Pärnu Mnt 17
Tallinn, 10149

Eesti Entsüklopeedia on pidevalt täienev veebipõhine teabevaramu, mis on mõeldud vabalt kasutamiseks

Jornadas Ele Tallinn Jornadas Ele Tallinn
Narva Mnt. 25
Tallinn, 10120

Психолог Алёна Готлейб Психолог Алёна Готлейб
Ahtri 8
Tallinn

Психологическое консультирование. Тренинги, Семинары. Взаимоотношения. Здоровье. Любовь. Секс. Карьера.Семейные отношения.

Eesti Theravaada Sangha / Estonian Theravada Sangha Eesti Theravaada Sangha / Estonian Theravada Sangha
Karnapi Tee 10
Tallinn, 74021

Eesti Theravaada Sangha (ETS) on Eesti theravaada ilmikute ja bhikkhude katusorganisatsioon.

Annatädi Keelekool Annatädi Keelekool
Tallinn

http://web.zone.ee/anna/