Human 2.0 Upgrade Yourself

Human 2.0 annab sulle vajalikud vahendid enda elu muutmiseks. Human 2.0 provides you with the necessary tools to change your life. Õpetame teadlikkuse rakendust igapäevases elus muutes seeläbi üldist kontseptsiooni inimesest ja tema võimekusest.

Kui soovid sellest rohkem teada saada, siis tutvu Teadliku Muutuse Kunsti kursustega aadressil: www.human.ee

We are teaching the use of awareness in everyday life, thereby changing the general understanding of a human being and their capabilities. If you would like to know more about our courses, then please visit The Art of Conscious Change courses website: www.consciouschange.eu

Operating as usual

Teadliku muutuse kunsti looja Ingvar Villido: „Kui emotsioone ei ole, on maailm hoopis ilusam.“ | Elu 18/08/2021

Teadliku muutuse kunsti looja Ingvar Villido: „Kui emotsioone ei ole, on maailm hoopis ilusam.“ | Elu

Kuidas leevendada moodsa aja suurimat terviselaastajat – ärevust? Ingvar Villido annab tänases Õhtulehes nipi, kuidas närve rahustada:

„Keskendu ärevusele, tunne seda tunnet. Ja hinga. Aga ära suuna hingamist mitte kopsudesse-bronhidesse-ninasõõrmetesse, vaid sinna, kus sa pinget ja ärevust tunned. Mõnel võib see olla südames, teisel kõris, kolmandal kõhupiirkonnas, variante on mitu. Hinga ja rahusta oma hingamist. Ning koos hingamisega rahuneb ka ärevus,“ lubab ta. Sarnast nippi saab kasutada ka õhtuti magama jäämisel.

Loe ka teisi soovitusi ärevusega toime tulemiseks täispikast loost Õhtulehe artikli-keskkonnas: https://elu.ohtuleht.ee/1041361/teadliku-muutuse-kunsti-looja-ingvar-villido-kui-emotsioone-ei-ole-on-maailm-hoopis-ilusam-

Gallupi uuringu põhjal kimbutasid negatiivsed emotsioonid meid eelmisel aastal rekordiliselt. Kui need vaevavad Sindki igapäevaselt, saab Ingvar Villido häirivate emotsioonide vabastamise õpetuses osaleda septembri teisel nädalavahetusel: https://h20.ee/ingvar-villido-teadliku-muutuse-kunst-september

Teadliku muutuse kunsti looja Ingvar Villido: „Kui emotsioone ei ole, on maailm hoopis ilusam.“ | Elu Elame äreval ajal. Paljud on kaotanud töö, paljud tervise, paljud rabavad arutult ületunde teha, sest tuleviku suhtes puudub kindlustunne. Isegi kui meil on aega, et võtta tassike teed ja lemmikraamat ning istuda paariks tunniks terrassile hinge tõmbama, hajub tähelepanu loetavalt üsna varst...

12/08/2021

Ingvar Villido tõi põhjanaabrite online loengupäeval "Inimene, loodus ja vaimsus" esile, miks on oluline saada teada, kuidas elu toimib. Nt kuidas toimub kõik loodusseaduste tasandil – kui oluline on selle avastamine, et endagi elu hästi toimima saada. Inimese elu ei eksisteeri ju väljaspool loodusseadusi. Ja tõde on see, kuidas looduses asjad päriselt toimivad. Mitte see, mida usume, vaid see, mida teame. Sest oleme selle päriselt teada saanud – avastanud.

Ingvar Villido jätkas, et kui vaadata inimeste isiklikke probleeme, jääb silma, et avastamist on veel küllaga. Pole suudetud saavutada häirimatut püsivat sisemist õnnelikkust ja rahu. Inimestel on veel palju heitlusi iseendaga ja teistega. Läbi ühiskondlike reeglite püütakse seda osa vähendada, kuid see ikkagi ei tööta. Meil on 21. sajand ja ikka on veel sõjad, palju näljahäda, hävitame maailma. Mida kõike oleme suutnud loodusega teha, nii lühikese ajaga! Ja ükski teadlane ei suuda aidata. Miks? Põhjus peitub inimeses endas. Olemasolevad lähenemised pole täna suutnud muuta inimest nii palju, et hoida ära nt katastroofid looduses. Lihtsalt, oleme õppinud olema need, kes täna oleme. Seetõttu pole võimalusi muutuda paremaks inimeseks isegi kui tahame seda.

Mida on siis võimalik teha? Võib-olla see kõlab radikaalselt, sõnab Villido, aga väljapääsuks on viis olemas. Üks viis, mis võtab arvesse seda, et kõigil on sisemised psühholoogilised protsessid – mõtlemine, emotsioonid jne. Kuid mitmed neist protsessidest loovad meile suurt häiritust – me väljendame seda ja seda nimetataksegi tavaliseks eluks. Tegelikult on aga võimalik puhastada ära kogu oma psühholoogiliste protsesside rägastik – emotsioonide ja mõtete "ratas" ja astuda sellelt rattalt maha ning kasutada emotsioone ja mõtteid teadlikumalt. On võimalik ennast korda teha. Muutudes praktiliseks inimeseks, kes elab praktilist elu.

Ingvar Villido õpetab selleteemalisi elumuutvaid kursusi avalikult aastast 2008. Tänavuse koolituste hooaja esimene Teadliku Muutuse Kunst I-II kursus toimub 11.-12. septembril: https://h20.ee/ingvar-villido-teadliku-muutuse-kunst-september

Tervet Soome RTV Youtube'i kanalis toimunud ingliskeelset loengut saab näha siin! Soome keelde tõlgib saadet Teadliku Muutuse Kunst I-II Soome õpetaja Kelly Lintula:
https://youtu.be/ctqLUWH0lCE

Vaata siit ka Kelly TMK I-II kursusi soome keeles: https://www.facebook.com/events/4449999608377283

Ingvar Villido tõi põhjanaabrite online loengupäeval "Inimene, loodus ja vaimsus" esile, miks on oluline saada teada, kuidas elu toimib. Nt kuidas toimub kõik loodusseaduste tasandil – kui oluline on selle avastamine, et endagi elu hästi toimima saada. Inimese elu ei eksisteeri ju väljaspool loodusseadusi. Ja tõde on see, kuidas looduses asjad päriselt toimivad. Mitte see, mida usume, vaid see, mida teame. Sest oleme selle päriselt teada saanud – avastanud.

Ingvar Villido jätkas, et kui vaadata inimeste isiklikke probleeme, jääb silma, et avastamist on veel küllaga. Pole suudetud saavutada häirimatut püsivat sisemist õnnelikkust ja rahu. Inimestel on veel palju heitlusi iseendaga ja teistega. Läbi ühiskondlike reeglite püütakse seda osa vähendada, kuid see ikkagi ei tööta. Meil on 21. sajand ja ikka on veel sõjad, palju näljahäda, hävitame maailma. Mida kõike oleme suutnud loodusega teha, nii lühikese ajaga! Ja ükski teadlane ei suuda aidata. Miks? Põhjus peitub inimeses endas. Olemasolevad lähenemised pole täna suutnud muuta inimest nii palju, et hoida ära nt katastroofid looduses. Lihtsalt, oleme õppinud olema need, kes täna oleme. Seetõttu pole võimalusi muutuda paremaks inimeseks isegi kui tahame seda.

Mida on siis võimalik teha? Võib-olla see kõlab radikaalselt, sõnab Villido, aga väljapääsuks on viis olemas. Üks viis, mis võtab arvesse seda, et kõigil on sisemised psühholoogilised protsessid – mõtlemine, emotsioonid jne. Kuid mitmed neist protsessidest loovad meile suurt häiritust – me väljendame seda ja seda nimetataksegi tavaliseks eluks. Tegelikult on aga võimalik puhastada ära kogu oma psühholoogiliste protsesside rägastik – emotsioonide ja mõtete "ratas" ja astuda sellelt rattalt maha ning kasutada emotsioone ja mõtteid teadlikumalt. On võimalik ennast korda teha. Muutudes praktiliseks inimeseks, kes elab praktilist elu.

Ingvar Villido õpetab selleteemalisi elumuutvaid kursusi avalikult aastast 2008. Tänavuse koolituste hooaja esimene Teadliku Muutuse Kunst I-II kursus toimub 11.-12. septembril: https://h20.ee/ingvar-villido-teadliku-muutuse-kunst-september

Tervet Soome RTV Youtube'i kanalis toimunud ingliskeelset loengut saab näha siin! Soome keelde tõlgib saadet Teadliku Muutuse Kunst I-II Soome õpetaja Kelly Lintula:
https://youtu.be/ctqLUWH0lCE

Vaata siit ka Kelly TMK I-II kursusi soome keeles: https://www.facebook.com/events/4449999608377283

Koduõpe on Eestis üha populaarsem: "Näete, saab küll ja ei metsistundki keegi ära” 11/08/2021

Koduõpe on Eestis üha populaarsem: "Näete, saab küll ja ei metsistundki keegi ära”

"Koroona muutis distantsõppe ehk koduõppe sundvalikuks, millega pidi harjuma iga koolilastega pere. Samal ajal suurenes juba enne pandeemiat perede hulk, kes jätavad lapsed koju vabatahtlikult. Kaks kodukooli pidamises kogenud ema räägivad Maalehes, kuidas seda korraldada nii, et kõigil närvid terveks jäävad ja lapsed ka päriselt õpivad."

Üks loo emadest, Kertriin Petrov, kes on sellest suvest ka "Teadliku Muutuse Kunst I-II lapsepõlvetraumad" koolitaja, kirjeldab siin lisaks täpsemalt, kuidas ta ise ja ta lapsed koduõppes ellu jäid ja edukaks said: 🙂

"Koduõppele jäädes oli mul illusioon, et laps õpib, mina õpetan, naerame ja laulame ning kallistame. Tegelikkus osutus natuke keerulisemaks. Kõigepealt hakkasin ma mängima kooli. Meie tunnid olid 45 min pikad. Laps hakkas jonnima, et ta enam ei taha ja ei viitsi ning mina aina veensin teda ja trikitasin. Püüdsin last pidevalt motiveerida ning kõike huvitavaks teha. Õhtu lõpuks oli meil olukord, kus mina olin omadega läbi, tundsin, et ma olen läbikukkunud ja ma ei saa hakkama. Tihti isegi nutsin. Olukorra tegi raskemaks veel ka teiste inimeste jutt, et koduõppel polegi lapsel tegelikult õiget tulevikku. Kõik see minu sisemine segadus ja väline surve viisid mind murdepunkti.
Hingasin sisse ja välja ning vaatasin enda emotsioonidele otsa. Mis on see, mida ma tegelikult tunnen? Hirmu, ärevust, kurbust, läbikukkumist, oskamatust, viha jne. Hakkasin Teadliku Muutuse Kunsti (TMK) tehnikate abil emotsioone vabastama, üks korraga. Sellel ajal jätsin enda lapse rahule ja palusin tal tegeleda kõige sellega, mis teda õnnelikuks teeb. Kui emotsioonid olid vabastatud, hakkasin nägema uut pilti. Tund ei saagi olla 45 min... Ja veel enam – laps ei saagi õppida seda, mida ei ole võimalik elust leida. Olles hirmust vaba, hakkasin last vaatlema ja märkasin, mis teda tegelikult huvitas. Vaikselt lisasin sinna nn vajaliku õppekava ja asjad hakkasid sujuma. Kui laps emotsioneeris, siis õpetasin ka teda vabastama emotsioone. Lõpuks avastasime koos, et pole vahet mida sa õpid. Tegevus on tegevus. Häälestatus on oluline. Korraga ei olnud enam õpetaja ja laps vaid kaks õppivat inimest, kes täiendasid teineteise teadmisi. Meist said parimad sõbrad."

Kui soovid teada, mil moel Kertriin lapsi kodus õpetab ja millised võimalused koduõpe on loonud lastele tulevaseks haridusteeks, loe Maalehe artikli-keskkonnast:
https://maaleht.delfi.ee/artikkel/94193209/koduope-on-eestis-uha-populaarsem-naete-saab-kull-ja-ei-metsistundki-keegi-ara

Kui soovid ka oma laste kodu- või distantsõppes kasutada Kertriini head kogemust ning õpetada last samuti võimalikult tulemuslikult ja samas võimalikult traumavabalt 🙂, saad õppida ennast oskuslikumalt juhtima ja elus olulisi tegevusi häirivaid emotsioone iseseisvalt vabastama Kertriini poolt läbi viidaval "Teadliku Muutuse Kunst I-II lapsepõlvetraumad" koolitusel Põlvamaal, Räpinas 21.-22. augustil – sobivalt enne kooli! 🙂Tutvu kursusega lähemalt ja registreeru siin: https://h20.ee/teadliku-muutuse-kunst-I-II-lapsepolvetraumad

Koduõpe on Eestis üha populaarsem: "Näete, saab küll ja ei metsistundki keegi ära” Koroona muutis distantsõppe ehk koduõppe sundvalikuks, millega pidi harjuma iga koolilastega pere. Samal ajal suurenes juba enne pandeemiat perede hulk, kes jätavad lapsed koju vabatahtlikult. Kaks kodukooli pidamises kogenud ema räägivad, kuidas seda korraldada nii, et kõigil närvid terveks ...

„PUUDUTA MIND“ | Oleme külas uue inimkäsitluse loojal ja teadlikkuse meisterõpetajal Ingvar Villidol 04/08/2021

„PUUDUTA MIND“ | Oleme külas uue inimkäsitluse loojal ja teadlikkuse meisterõpetajal Ingvar Villidol

Kuidas elada lihtsamalt, vabamalt ja rõõmsamalt? Ingvar Villido oli saatekülaliseks Anu Saagimi ja Sirje Presnali veebisaates "Puuduta mind". Vaata meeleolukat vestlust teadliku enesemuutmise teemal!

„PUUDUTA MIND“ | Oleme külas uue inimkäsitluse loojal ja teadlikkuse meisterõpetajal Ingvar Villidol Igal nädalal kostitame sind põneva veebisaatega „Puuduta mind“, kus külalisteks on nõiad, šamaanid, ravitsejad, ufoloogid, haldjad, elukunstnikud, teadlased,...

29/07/2021

Saa vabaks emotsionaalsest söömisest! -->

Millised 6 olukorda võivad viia emotsionaalse söömiseni isegi suvel? Vaata Aigi Vahingu kogemuslugu: 🙂

Kuidas sellest vabaks saab: http://h20.ee/aigi-vahing-teadliku-muutuse-kunst-söömissõltuvustest-vabaks

21/07/2021

Eks igal lapsel ole kergemaid ja raskemaid aegu. Kuid raskema lapsepõlve mõjud ulatuvad ka täiskasvanuikka ning panevad neid sündmusi igapäevaselt üha uuesti läbi elama, kas me seda siis teadvustame või mitte. Seetõttu on oluline õppida, kuidas sellistest pidevalt kaasaskäivatest mõjudest vabaneda. Teadliku Muutuse Kunsti koolitaja Kertriin Petrov on kolme lapse ema ning vabanenud lapsepõlvetraumade mõjudest:

“Kasvades tundsin, et olen üleliigne. Hakkasin soovima, et mind polekski olemas… Kodus toimuvad tülid olid mind nii palju hirmutanud, et hakkasin ka inimesi kartma. Teised ütlesid, et olen hea suhtleja ja eks see väljastpoolt nii paistis, kuid tegelikult kartsin – ka mehi, vastassugupoolt. Ma ei tundnud ennast inimestega koos olles hästi. Tekkisid ärevushäired. Näiteks, kui pidin järgneval päeval inimestega kohtuma, ei suutnud ma õhtul uinuda. Süda tagus ja mõtlesin kogu aeg, mida kõike nad mulle ütlevad...

Kui sain oma pere, tundus kõik hea. Peale laste sündi tabas mind aga depressioon. Üksindus, hüljatuse tunne ja rahulolematus endaga olid alles ja pettusin. Miks kõik korda ei saanud? Mul olid ju nüüd armastavad inimesed, aga ma ei tundnud seda armastust... Lapsepõlvetraumad mängivad suhete kvaliteedis suurt rolli. Me loome suhted, millega oleme harjunud.

Täna on olukord hoopis teine. Olen Teadliku Muutuse Kunsti abil saanud vabaks tundest, et keegi mind ei armasta ja et mind ei vajata. Ma ei soovi ka enam elust lahkuda. Tänu sellele on mul jõudu hakata lõpetama ennasthävitavaid käitumisi. Ma ikka imestasin, et miks inimesed ennast hävitavad... Ikka lapsepõlvetraumade tõttu loodud uskumuste pärast: ma ei ole midagi väärt.

Meie kodus on täna imelised suhted minu ja abikaasa vahel. Pole enam tülisid ja etteheiteid. Ka lastele olen ema, kes on nende jaoks olemas ja saan neile pakkuda lapsepõlve, kus puuduvad tülid, ebavajalikud negatiivsed emotsioonid. Me oleme sõbrad."

Kui lapsepõlves toimunu tekitab ka Sinu või Su lähedase elus endiselt probleeme või kui Sa soovid enda lapsele pakkuda võimalikult traumavaba lapsepõlve, siis Kertriin Petrovi TMK I-II Ikursusel käsitletakse just lapsepõlvetraumadest vabanemise teemat. Esimest korda on võimalik TMK-d õppida Põlvamaal! "TMK I-II lapsepõlvetraumad" toimub 21.-22. augustil Räpina Loomemajas: https://h20.ee/TMK-I-II-2122082021

Eks igal lapsel ole kergemaid ja raskemaid aegu. Kuid raskema lapsepõlve mõjud ulatuvad ka täiskasvanuikka ning panevad neid sündmusi igapäevaselt üha uuesti läbi elama, kas me seda siis teadvustame või mitte. Seetõttu on oluline õppida, kuidas sellistest pidevalt kaasaskäivatest mõjudest vabaneda. Teadliku Muutuse Kunsti koolitaja Kertriin Petrov on kolme lapse ema ning vabanenud lapsepõlvetraumade mõjudest:

“Kasvades tundsin, et olen üleliigne. Hakkasin soovima, et mind polekski olemas… Kodus toimuvad tülid olid mind nii palju hirmutanud, et hakkasin ka inimesi kartma. Teised ütlesid, et olen hea suhtleja ja eks see väljastpoolt nii paistis, kuid tegelikult kartsin – ka mehi, vastassugupoolt. Ma ei tundnud ennast inimestega koos olles hästi. Tekkisid ärevushäired. Näiteks, kui pidin järgneval päeval inimestega kohtuma, ei suutnud ma õhtul uinuda. Süda tagus ja mõtlesin kogu aeg, mida kõike nad mulle ütlevad...

Kui sain oma pere, tundus kõik hea. Peale laste sündi tabas mind aga depressioon. Üksindus, hüljatuse tunne ja rahulolematus endaga olid alles ja pettusin. Miks kõik korda ei saanud? Mul olid ju nüüd armastavad inimesed, aga ma ei tundnud seda armastust... Lapsepõlvetraumad mängivad suhete kvaliteedis suurt rolli. Me loome suhted, millega oleme harjunud.

Täna on olukord hoopis teine. Olen Teadliku Muutuse Kunsti abil saanud vabaks tundest, et keegi mind ei armasta ja et mind ei vajata. Ma ei soovi ka enam elust lahkuda. Tänu sellele on mul jõudu hakata lõpetama ennasthävitavaid käitumisi. Ma ikka imestasin, et miks inimesed ennast hävitavad... Ikka lapsepõlvetraumade tõttu loodud uskumuste pärast: ma ei ole midagi väärt.

Meie kodus on täna imelised suhted minu ja abikaasa vahel. Pole enam tülisid ja etteheiteid. Ka lastele olen ema, kes on nende jaoks olemas ja saan neile pakkuda lapsepõlve, kus puuduvad tülid, ebavajalikud negatiivsed emotsioonid. Me oleme sõbrad."

Kui lapsepõlves toimunu tekitab ka Sinu või Su lähedase elus endiselt probleeme või kui Sa soovid enda lapsele pakkuda võimalikult traumavaba lapsepõlve, siis Kertriin Petrovi TMK I-II Ikursusel käsitletakse just lapsepõlvetraumadest vabanemise teemat. Esimest korda on võimalik TMK-d õppida Põlvamaal! "TMK I-II lapsepõlvetraumad" toimub 21.-22. augustil Räpina Loomemajas: https://h20.ee/TMK-I-II-2122082021

Vestlused Ingvariga loeng "Õnne valem" 1. juulil 01/07/2021

Vestlused Ingvariga loeng "Õnne valem" 1. juulil

Kes ei tahaks olla õnnelikum? Aga kuidas praegusel pingelisemal ja ärevamal ajal õnnelik olla?
"Emotsioonide" raamatu autor Ingvar Villido selgitas kohtumisõhtul lugejatele: "Kuna õnnelikuna on inimene tervem ja toredam 🙂, on hea õppida, kuidas tunda end õnnelikuna ka keerulisemal ajal."

Kuidas saavutada püsiv sisemine õnnelikkus, mis ei ole mõjutatav ühegi välise sündmuse poolt?

Vastuse sellele küsimusele annab 1. juulil toimuv webinar: "Õnne valem". Sellel veebiseminaril juhatab Ingvar Villido teed püsiva õnne seisundini, mis algab Sinust endast.

Registreeru webinarile siin: https://h20.ee/vestlused-ingvariga-onne-valem

Vestlused Ingvariga loeng "Õnne valem" 1. juulil Oled sa rahul ja õnnelik? Oled elus saavutanud kõik ja rohkem veel? Su elus valitseb harmoonia? Kas õnn on tulnud su õuele? Või saadavad sind ärevad mõtted ja pidev rahulolematus? Nii filosoofid kui teadlased on püüdnud õnne valemit leida ning õnne olemust tabada, kuid pole siiani jõudnu...

Kuidas kasvatada tahtejõudu? 17/06/2021

Kuidas kasvatada tahtejõudu?

Tahtejõud arvatakse olevat võime hambad ristis iga hinna eest lõpuni pingutada. Aga kas enda sisemine sundimine on jätkusuutlik? Kas nii jõuab ikka päris edu ja heaoluni? Kuidas oma tahet õigesti treenida? Kuidas omada tugevat ja püsivat tahtejõudu ilma, et peaks end sisemiselt selleks sundima?

Neid väheseid – keda elu paneb korduvalt proovile, kuid kes jätkavad ikka valitud teel, sest nende tahte tugevus on kõigutamatu – saadab edu. Muide, teadlased on jõudnud järeldusele, et tahtejõudu on võimalik kasvatada nii nagu treenitakse musklit.

Kuidas tahet treenida? Kuidas säilitada eneseusku ka ebaõnnestumiste korral? Mida kõike Sa tegelikult suudad? Avasta oma sisemine jõud!

Selles vestluses aitab Ingvar Villido Sul leida oma sisemine vägi ja taasavastada oma tugevus – tahtejõud.

Saa teadlikuks oma sisemisest jõust osaledes Vestlused Ingvariga praktilises loengus "Tahtejõud" 17. juunil kl 19! https://h20.ee/vestlused-ingvariga-tahtejoud

Kuidas kasvatada tahtejõudu? Mis on tahtejõud?

Videos (show all)

Avasta oma sisemine jõud
Saa vabaks emotsionaalsest söömisest! -->
Kuidas olla enda mõtete peremees?
Milliseks kujundavad paarisuhte lahkarvamused?
Kas saatust on võimalik muuta?
Interview with Ingvar (live from Lilleoru hub, Estonia, on August 23, 2020)
Kas sooviksid eneseavastusretkele asudes olla parimal moel ettevalmistunud?
Ingvar Villido Teadliku Muutuse Kunst 6.-14.06.
Ingvar Villido TMK kursused 7.-8. detsembril
Uudiseid Ingvar Villido TMK kursustest USA-s!
TMK kursuse tagasiside | arhitekt Ahti Sepsivart

Location

Category

Telephone

Website