Free Flow Studio

Rendi meie ruume!

Free Flow Studio asub Tallinna Vanalinnas aadressil Viru 4, IV korrus.

Meil on 2 saali: 45m2, 80m2 - täpsema pakkumise jaoks kirjuta!

[email protected]

Book our rooms!

Free Flow Studio is located in the heart of Tallinn, at Viru 4, 4th floor.

We have 2 dancehalls: 45m2, 80m2, for more specific offer - please write to us!

[email protected]

Rendi meie ruume!

Free Flow Studio asub Tallinna Vanalinnas aadressil Viru 4, IV korrus.

Meil on 2 saali: 45m2, 80m2 - täpsema pakkumise jaoks kirjuta!

[email protected]

Book our rooms!

Free Flow Studio is located in the heart of Tallinn, at Viru 4, 4th floor.

We have 2 dancehalls: 45m2, 80m2, for more specific offer - please write to us!

[email protected]

Täiskasvanute laagri treenerite nimekirjas on ka imeline Anna-Maria Laius 💕: “Alustasin pisikesena iluvõimlemisest spordiklubis Nord, kui palusin 4-aastaselt emmel ennast võimlema viia. See ilus spordiala oligi mu esimene armastus, mis andis mulle tugeva põhja edasiseks tantsueluks. 12-aastaselt jätkasin võistlustantsuga, tantsides nii ladina kui standart programme, kuid tõsiste traumade tõttu pidin nii võimlemisest kui ka võistlustantsust ära ütlema.
Pärast sporti hakkasin kohe õpetama ja töötasin kaks aastat iluvõimlemistreenerina, sel ajal läbisin ka treenerikoolituse. Peagi otsustasin taas end tantsumaailmaga siduda, seekord hip-hop koreograafia ja kaasaegse tantsuga ning juba varsti hakkasin ka tantsu õpetama.
Tänaseks olen õpetanud 5 aastat, andnud workshoppe üle Eesti, Lätis ja Leedus ning paraku õpetan neljas Tallinna stuudios.”

Free Flow Studio ruumid koduks!

7 päeva ja 30% veel jäänud!

hooandja.ee Aasta oli 2009, kui Koplis, Paavli tänaval hakkas sündima midagi ilusat. See oli hetk, mil algas Free Flow Studio lugu. Inspiratsiooni, lootust ning unistusi täis noored alustasid enda esimeste väikeste tantsugruppidega Kopli väikeses saalis. Huvi ja õpilaste arv kasvas, ühest tantsugrupist s...

Tulepood.ee ilutulestikud

Meil on hea uudis!

24. augustil TulePood ilutulestikud meeskond osaleb “SUMMER FIRE JAM FESTIVAL” organiseerimisel ( Summer Fire Jam) ning kutsub Teid kõiki osalema ja vaatama!

Üritus toimub koostöös May Fire Fest, Free Flow Studio, Burn Energy Drink ja Pirita ning pirita linnaosa vanemaga Tõnis Liinat

Head päeva ja meeldivat suvi jätku!

Lugupidamisega,
Teie TulePood meeskond Anton Babenko ja Dmitri Sanze

Juniorite laagri venitustreener on Janela Peterson:
“Liikumine ja tants on olnud pikalt minu elu osa - olen tegelenud 12 aastat iluvõimlemisega ning sinna kõrvale kaks aastat paarisakrobaatikaga ja jooksvalt kooliajal ka kergejõustikuga. Usun, et venitamine on terve keha A-B-C ning annab võimaluse paljud lihaspinged ja füüsed probleemid lahendada. Painduvuse arendamine annab kogu kehale parajalt üldkoormust - harjutusi tehes saavad tööd erinevad lihasgrupid. 🌸

Summer stretchis venitame pealaest jalatallani ja teeme ka harjutusi sabale!
Algus - pikk korralik soojendus kui saunalaval vihtlemine
Keskpaik - keerame end kringliteks
Lõpp - lõõgastav lõppakord

The Greatest Showman ainetel kogupere etendus Lindakivi kultuurikeskuses.

Autor: Jenny Bicks and Bill Condon
Tõlkija: Alice Aleksandridi
Dekoratsioon: Kristi Kalmus
Visuaalne disain: Keily Sengbusch
Photo: Sadu-Triste Juurikas
Koreograafia: Free Flow Studio
Lavastus ja adaptsioon: Angel Casal

Osades:

Harlequin (jutustaja): Tiiu Kaarlõp
Phineas Taylor Barnum: Margo Maltis
Charity – Kristiina Valdman
Barnumi tütred– Mia Heath ja Lisette Maria Lassel
Phillip – Toomas Parra
Anne - Vivian Valkma
Jenny Lind – Kristin Kalnapenk
Tsirkuseartistid: Free Flow Studio lauljad, tantsijad ja näitlejad

Fotod: Isaac DC

The Greatest Showman ainetel kogupere etendus Lindakivi kultuurikeskuses.

Autor: Jenny Bicks and Bill Condon
Tõlkija: Alice Aleksandridi
Dekoratsioon: Kristi Kalmus
Visuaalne disain: Keily Sengbusch
Photo: Sadu-Triste Juurikas
Koreograafia: Free Flow Studio
Lavastus ja adaptsioon: Angel Casal

Osades:

Harlequin (jutustaja): Tiiu Kaarlõp
Phineas Taylor Barnum: Margo Maltis
Charity – Kristiina Valdman
Barnumi tütred– Mia Heath ja Lisette Maria Lassel
Phillip – Toomas Parra
Anne - Vivian Valkma
Jenny Lind – Kristin Kalnapenk
Tsirkuseartistid: Free Flow Studio lauljad, tantsijad ja näitlejad

Fotod: Isaac DC

Free Flow Studio ruumid koduks!

Kõigest 304€ ja 17 päeva on veel jäänud, et meie projekt oleks edukas! Oleme käinud läbi pika tee, et siiani jõuda, seega ootame väga-väga kõikide toetusi! ❤️

hooandja.ee Aasta oli 2009, kui Koplis, Paavli tänaval hakkas sündima midagi ilusat. See oli hetk, mil algas Free Flow Studio lugu. Inspiratsiooni, lootust ning unistusi täis noored alustasid enda esimeste väikeste tantsugruppidega Kopli väikeses saalis. Huvi ja õpilaste arv kasvas, ühest tantsugrupist s...

Uus hooaeg tulemas ja seega taas FUSION valikgrupi katsed ukse ees! Kas oled valmis pühenduma professionaalsele tantsija karjäärile? Koreograafia, tehnika, venitus ja akrobaatika tunnid - teiega on koos 3 treenerit. Free Flow Studio esindusgrupp, suurimad lavad, võistlused (EM, MM), koostöö artistidega, tasustatud tööd. Katsetele registreeri kuni 15. august: [email protected]

Septembris tulemas taas Free Flow FUSION valikgrupi katsed. Kui registreerid end katsetele, on sulle terve suvi venitustrennid -50%, et saaksid kringliks venitada katseteks. Registreeru: [email protected]
Venitustrenne annab Fusioni venitustreener Janela Peterson, kohtumiseni!

Juba täna kell 19:30 Ragga workshop koos Agnesega! ☀️

Lisaks suvetundidele on Free Flows suvel ka WORKSHOPID! Esimene juba 8. JUUNI Agnese ja Kristiinaga! Tule, jagame tantsu ja mõnusat suvist emotsiooni! Eghert-Sören Nõmm DUUD Workshop: Kristiina Heinmets ja Agnes Ihoma Agnes Ihoma Kristiina Heinmets Jene Walker Kaisa Kattai Anumai Raska

Pussycat Dolls - Buttons Choreography by Diana Aizatullina

Heels & Feels 🔥
Video: Teo Eduard Tido
Choreography: Diana Aizatullina
Dancers: Heels & Feels class at Free Flow Studio

Choreography: Diana Aizatullina @aizamatix Video: Teo Eduard Tido @teutchinsky Song: Pussycat Dolls - Buttons Dancers: Diana Aizatullina Kärt Välja Tara Kolp...

Free Flow Studio grupid nii Kuldse Karika poolfinaalides Tallinnas ja Võrus ning finaalis Tartus!

Foto: Leenugraaf

Free Flow Studio grupid nii Kuldse Karika poolfinaalides Tallinnas ja Võrus ning finaalis Tartus!

Foto: Leenugraaf

Free Flow Studio tüdrukud Golf X Rae's Tibnor Golf Open 2019 üritusel. Aitäh Principal OÜ imelise ürituse eest!
Fotograaf: Tanel Murd

Free Flow Studio tüdrukud Golf X Rae's Tibnor Golf Open 2019 üritusel. Aitäh Principal OÜ imelise ürituse eest!
Fotograaf: Tanel Murd

Lisaks suvetundidele on Free Flows suvel ka WORKSHOPID! Esimene juba 8. JUUNI Agnese ja Kristiinaga! Tule, jagame tantsu ja mõnusat suvist emotsiooni! Eghert-Sören Nõmm DUUD Workshop: Kristiina Heinmets ja Agnes Ihoma Agnes Ihoma Kristiina Heinmets Jene Walker Kaisa Kattai Anumai Raska

Free Flow Studio

Keda leiad suvel Free Flow saalist?

- Summer stretch/ Janela Peterson
Venitame kogu keha, just sulle mugavas tempos. Oodatud on nii algajad kui edasijõudnud, sest treener pakub trenni käigus erineva raskusastmega venitust, mis just sinu tasemele sobib. Janela ise on iluvõimlemise taustaga, kuid on juurde võtnud erinevaid jooga ja venitustrenne ning Summer stretch on combo neist kõigist, tänu millele saad kiired tulemused kuid oma keha eripära arvestavate harjutustega. ps mõnes tunnis proovime ära ka paarisakrobaatika!
Tunnid: Esmaspäeval 19:30-21:30 JUUNI JUULI AUGUST

- Sensual&Workout/ Grit Tarvis
Jõuline, naiselik, iseseisev, teab oma väärtust, vürtsikas, samas magus, tugev, samas õrn. Lisaks naiselikule sensuaalsele stiilile lisab Grit iga trenniga ka "Workout" osa, et vormida su keha eriti kauniks.
​Oled oodatud, kui soovid vürtsikat väljakutset..
Tunnid: Esmaspäev/ Kolmapäev 18:30 JUUNI JUULI AUGUST

- Heels&Feels/ Diana Aizatullina
Tunni eesmärgiks on õpetada erinevaid karaktereid, emotsioone, kuulata muusikat, puusi liigutada ja kuidas tunda ennast Diivana! Keskendutakse erinevatele tehnikatele, lihastele, naiseliku sensuaalsuse ja enesekindluse kasvatamisele. Tund mõeldud kõigile, kes tahavad õppida end oma kehas vabalt tundma!
Tunnid: Teisipäev/ Neljapäev 19:30-20:30 JUUNI

- Spicy hiphop/ Alice Aleksandridi
Naiselik ja vürtsikas tantsutund, näpuotsaga vogue ja showtantsu, võib tulla nii kontsade kui tossudega, riietus nii, et tunned ennast diivana. Leiame ja rõhutame oma naiselikku omapära ning seda parimas seltskonnas meie lemmikmuusika saatel.

Tunnid: Kolmapäeval 19:30-21:30 JUUNI JUULI AUGUST
(alates 10. juuni nädalast)

- Hiphop ja hiphop freestyle/ Robert Larionov
Roberti tunnis saad endale baasi luua hiphop freestyle is, õppida tehnikat (isolatsioon, kombinatsioonid etc) ning rakendada koheselt ka praktikas. Tund sobib nii algajale kui edasijõudnule. Juniorite trennis on samuti koreograafia osa ning täiskasvanutes combod, mida hiljem improvisatsioonil kasutada.

Tunnid: Juniorid Esmaspäev/Kolmapäev 16:30, Täiskasvanud Esmaspäev Kolmapäev 17:30 ja 18:30
JUUNI JUULI AUGUST

- Teater/ Angel Casal
Teatri tunnid keskenduvad nii lavalisele liikumisele, eneseväljendusele kui hääletehnikale. Kolme kuu lõpuks (juuni-juuli-august) tuleb välja ka suvelavastus, koostöös suviste tantsutundidega. Täpsemat õpetaja Angeli meetoditest tunnis: www.freeflowstudio.eu

Tunnid: Teisipäeval 17:30-19:30 JUUNI JUULI AUGUST

- Contemporary/ Alice Aleksandridi
Tunnid on täis emotsiooni, tehnikat ja vabastavaid etüüde. Alice on välja töötanud eraldi stiili - contemporary emotion - kus seob sinu isiklikud emotsioonid, mis tundi kaasa võtad, muusikast tuleneva tõlgenduse ja koreograafia, mille teed tunnis nö "enda omaks", et nauding oleks maksimaalne ja keha liiguks just sulle omaselt. Sul on lemmiklugu? Anna sellest treenerile teada ja võid varsti juba tantsida just selle loo järgi tunnis:)

Tunnid: Teisipäev/ Neljapäev 18:30-19:30 JUUNI JUULI AUGUST
(alates 10. juuni nädalast)

- Resistance Flexibility/ Kadri Ilves
California liikuvusmeistritelt on Eestisse ja otse sinuni jõudnud uus treeningstiil nimega
Resistance Flexibility. Just nagu nimigi ütleb, kuulub sellesse nii painduvuse ja liikuvuse kasv kui ka
jõutreeningu ehk vastupanu element.
Ideaalne võimalus tantsutreeningute toetamiseks süvakoe tasandil: liikumistakistused peituvad
tavaliselt sidekoes ning avanevad mitmekülgse liikumise abil, milles on kasutatud vastusurvet.
Treeningu järgselt võib tunda keha sügavaimates kihtides nii lõdvestust kui ka uutmoodi aktivatsiooni.
Leiame üles, avame ning paneme tasakaalustatult tööle ka need piirkonnad, mis on seni olnud teadvusest
justkui eraldatud, ehk "mitte täiesti enda kontrolli all".
Vastupanuvenitus toimub turvalistes piirides, vältides ülevenitamist ja samas kõrvaldades ülevenituse ning
igasugust laadi vigastuste tagajärgi: sisemist armkudet, tuimust, tundetust ja sügavaid varjatud takistusi.
Kas vastupanuga venitamine on tavaline venitustreening?
Pigem isegi vastandlik tavapärasele, kuna venitused on siin Aktiivsed ja Dünaamilised.
Kas see trenn on minule, kui ma juba paindun hästi?
Jah, kindlasti toetab see sind veelgi, lisades su loomupärasele venivusele stabiilisust ja jõudu,
mis on omavahel väga vajalik kombinatsioon, vältimaks ja ennetamaks vigastusi.
Iga lihase tõelist venivust saad testida vastupanuvenituse harjutuses.
Kas RF treening on valus?
Ei, venitus ei tohiks olla valus, kuid võib algul olla veidi ebamugav. Kui venitus teeb haiget, võib tegemist
olla juba ülevenitamisega (passiivselt). Samuti tuleks jälgida, kas valu annab liiges, närv või miski muu.
Kehataju muutub RF trenniga veelgi klaarimaks, koordinatsioon ja mõttetöö arenevad koos, kuna tehakse mitut
erisuunalist liigutust üheaegselt; jaksu on aina rohkem, ainevahetus muutub tõhusamaks ning iga treeninguga
viiakse sidekoest välja märkimisväärne kogus toksiine. Soovitav on juua palju puhast vett!

Tunnid: Teisipäev/ Neljapäev 20:30-22:00 JUUNI JUULI AUGUST

- Contemporary junior/ Grit Tarvis
Tundides naudime tantsu, õpime tundma ennast nii vaimsel kui füüsilisel tasandil. Vaatame, milleks meie kehad võimelised on ja proovime liikumises uusi külgi leida. Osalt tegeleme koreograafia õppimisega, samas kindlasti ka improvisatsiooni ja kehatunnetusega.
Tantsudeni!
Tunnid: Esmaspäev/ Kolmapäev 17:30 JUUNI JUULI AUGUST

Lisainfo ja registreerimine: [email protected]

PS VARSTI TULEMAS INFO KA WORKSHOPPIDE KOHTA! Teid ootavad see suvi DUUD Workshop: Kristiina Heinmets ja Agnes Ihoma (Agnes Ihoma, Kristiina Heinmets), Jene Walker kohe mitme stiiliga, Eghert-Sören Nõmm annab tundi koos trummariga, Anumai Raska üllatus - soovitame kohal olla, tundub tulema väga lahe suvi!

freeflowstudio.eu Free Flow Studio is operating since 2009, it's a community of creativity and individuality appreciating children, teenagers and adults. In 2013 originally dance-oriented organisation, expanded its activity to theatre and music studies as well.

DUUD 2019 väliskülaline on imeline Kamilla Lil'K🌱:
Kamilla on Leedust pärit​ professionaalne tantsija, kes on spetsialiseerunud peamiselt hiphopile, kuid erinevaid stiile kombineerides ja neist inspiratsiooni saades kasutab ta kõiki oma enda stiili loomiseks. Ta armastab luua, uurida ja jagada. Lil´K keskendub peamiselt uute liikumisviiside leidmisele, liinide uurimisele ja oma keha paindlikkusele.

Tema jaoks on oluline teada, kuidas võtta aega, õppida kasutama erinevaid energiaid, jõudu ja kuidas olla loov oma tantsus - millele keskendub tavaliselt ka oma tundides.

Lil'Kil on oma unikaalne viis saada inspireeritud oma igapäevaelust ja kogemustest. Eneseteadvuse ja kasvu levitamine mitte ainult sõnade, vaid ka tema tantsu kaudu. Kamilla jagab ja motiveerib inimesi muutuma paremaks, kõigepealt kui inimesed, siis kui tantsijad.

💚

Mart Kaasik aka M4rsmellow sel aastal laagris kasvataja ja juniorite laagri treener 🏝

“Minu esimene tantsukogemus leidis aset break'i trennis, kuhu sattusin ma pooljuhuslikult aastal 2014. Kuu aja möödudes tõid mu sõbrad mind Free Flow Studiosse, kuhu ma otsustasin jääda. Terve elu olen tegelenud ma nii kunsti, kuid ka muusikaga. Mõne aja möödudes otsustasin ma jätta pooleli kõik muud hobid ja pühenduda sügavuti tantsule ja liikumisele. Ajapikku võitis mu südame hiphop. Freestyelist sai mu igapäevaelu üks tähtsamaid aspekte.”

SUVISED TANTSUTRENNID, oodatud on KÕIK vanused! Lisaks saab ka teatrit, jõutrenni ja venitust! Trennid nii lastele kui ka täiskasvanutele - vanusepiirangut pole!

Hispaaniast tuleb tagasi Alice, Free Flow üks rajajaid ja koreograaf - täis uut inspiratsiooni, hingamist ja värskust!: “Annan tunde alates 2002, võtan kaasa kõik, mis olnud, liites sellele uue, mis nüüd selle aastaga kogetud. Hispaaniast on mul eelkõige kaasa võetud palju emotsioone, uusi etüüde ja koreograafiaid ning kuhjaga soojust - tule, jagame laagris neid nii paljajalu contemporary minutitel kui ka kontsadega spicytades!"

Foto: Egon Tintse, Leenugraaf

📷: Valentina Abrazey Photo, Paulius Židonis, Volodya Voronin Photography

Photos from Free Flow Studio's post

Free Flow Studio ruumid koduks!

Hooandjas koos juba 56%, kuid veel on palju minna, et projekt õnnestuks! 4 päeva veel aega, et meid aidata! ❤️

hooandja.ee Aasta oli 2009, kui Koplis, Paavli tänaval hakkas sündima midagi ilusat. See oli hetk, mil algas Free Flow Studio lugu. Inspiratsiooni, lootust ning unistusi täis noored alustasid enda esimeste väikeste tantsugruppidega Kopli väikeses saalis. Huvi ja õpilaste arv kasvas, ühest tantsugrupist s...

Free Flow Studio

📍Vaid 6 päeva, kuid väga palju on veel minna!

Aita meid Hooandjas 💛

Kallid ja imelised sõbrad, keda on siin juba üle 3000! 😊

Ootame väga kõikide hoogu, et saaksime enda uue kodu mõnusaks ja hubaseks. Kui me kõik leiaksime vaid 0.20€, oleks meie projekt Hooandjas super edukas!

Oleme iga toetuse eest väga-väga tänulikud! ❤️

Meie projekti leiad siit: https://www.hooandja.ee/projekt/free-flow-studio-ruumid-koduks

Free Flow Studio ruumid koduks!

Kallid ja imelised sõbrad, keda on siin juba üle 3000! 😊

Ootame väga kõikide hoogu, et saaksime enda uue kodu mõnusaks ja hubaseks. Kui me kõik leiaksime vaid 0.20€, oleks meie projekt Hooandjas super edukas!

Oleme iga toetuse eest väga-väga tänulikud! ❤️

Meie projekti leiad siit: https://www.hooandja.ee/projekt/free-flow-studio-ruumid-koduks

hooandja.ee Aasta oli 2009, kui Koplis, Paavli tänaval hakkas sündima midagi ilusat. See oli hetk, mil algas Free Flow Studio lugu. Inspiratsiooni, lootust ning unistusi täis noored alustasid enda esimeste väikeste tantsugruppidega Kopli väikeses saalis. Huvi ja õpilaste arv kasvas, ühest tantsugrupist s...