Обучающая компания OK&KO

Обучающая компания OK&KO проводит тренинги на русском и эстонском языках, а также осуществляет индивидуальную психологическую помощь.

Тренинговая компания OK&KO включает в себя: - GRC Эстонский Центр взаимоотношений, - Институт системных решений и консультирования, - Центр практической психологии ОК.

Центр практической психологии OK при поддержке Эстонского Центра взаимоотношений обучает творческому подходу в решении личных запросов.

Mission: Опыт, знания, мастерство и заинтересованность наших психологов помогают людям улучшать качество жизни, ставить цели и достигать их, реализовывать свои мечты.

ФИЛОСОФСКАЯ СКАЗКА ПРО ОБИДУ

Вот как стоит учить и детей и себя не обижаться:
Обида, маленькая зверушка, с виду совсем безобидна. При правильном обращении никакого вреда не приносит. Если не пытаться её одомашнить, обида прекрасно живёт на воле и никого не трогает.

Но все попытки завладеть ею заканчиваются плачевно… Зверёк этот маленький и юркий, может случайно попасть в тело любого человека. Человек это сразу чувствует. Ему становится обидно.

Зверёк начинает кричать человеку: «Я нечаянно попался! Выпусти меня! Мне здесь темно и страшно! Отпусти!» Но человеки давно разучились понимать язык животных. Есть такие, которые сразу отпускают обиду, пока она маленькая – это лучший способ распрощаться с ней.

Но есть такие, которые ни за что не хотят её отпускать. Они сразу называют её своею и носятся с ней, как с писаной торбой. Постоянно думают о ней, заботятся… А ей всё равно не нравится в человеке.

Она крутится, ищет выход, но так как у нее зрение плохое, сама выход найти не может. Такой вот непутёвый зверёк. Да и человек тоже… Сжался весь, и ни за что не выпускает обиду.

А зверёк-то голодный, кушать хочется – вот и начинает потихоньку кушать, что найдет. И человек чувствует это. То там заболит, то здесь… Но не выпускает человек из себя обиду. Потому что привык к ней. А она кушает и растёт… Находит внутри человека что-нибудь вкусненькое, присасывается и гложет. Так и говорят: «Обида гложет».

И в конце концов прирастает к чему-нибудь в теле человека и против своей воли становится его частью. Слабеет человек, хворать начинает, а обида внутри продолжает расти… И невдомёк человеку, что только и надо — взять и отпустить обиду! И ей без человека лучше, и человеку без неё легче живётся…

Мораль: Обида — это состояние души. По сути, мы сами принимаем решение быть обиженными. И когда в очередной раз вы захотите обидеться, подумайте: так ли уж приятно жалеть себя? Хищник всегда чувствует слабого и нападает именно на него. Не зря в народе говорят: «На обиженных воду возят». Отпустите обиду, пусть себе бежит!
--
(Источник сайт http://fit4brain.com)

heroine.ru

Как понять, что у тебя низкая самооценка – HEROINE

heroine.ru Выясни отношения с собой раз и навсегда.

С Днём Великой победы!

С праздником! С Днём победы!

🧸Только принимая ребёнка полностью, получится с ним договориться и подарить возможность меняться и психологически расти.

📯Регистрируйтесь, читайте отзывы на сайте https://ok-education.eu/lyubov-i-prinyatie-sebya/

ПОЧЕМУ НЕВОЗМОЖНО ИЗМЕНИТЬ ПРОБЛЕМНОЕ ПОВЕДЕНИЕ РЕБЁНКА, ПОКА ВЫ СЕБЯ НЕ ПРИНИМАЕТЕ?

Часто на консультацию к психологу приходят мамы с претензиями к поведению ребёнка. И первое, чем занимается психолог – это мамино собственное принятие. Так как большинство родительских проблем во взаимоотношениях с детьми именно в этом — в собственных ожиданиях и неприятии детей. Только после этого идёт работа над принятием ребенка.

Пока есть неприятие себя - улучшать отношения с ребёнком, воспитывать его без угроз и наказаний практически невозможно.

Потому что мысли о своём «несовершенстве» забирают все силы и энергию. Вы тратите свой внутренний ресурс на выстраивание психологических защит.

В ЧЕМ ЭТО ОБЫЧНО ВЫРАЖАЕТСЯ?

• Постоянные оправдания — своих поступков, мыслей, действий,
• постоянная суета и спешка, тотальное ощущение «неуспевания»,
• враньё себе и другим о собственной радости и счастье, неискренность,
• или наоборот, «раз я такая для вас плохая» — буду отвечать вашему обо мне представлению на все 100%.
• принесение себя «в жертву» своим родным или друзьям, чтобы все считали вас хорошей.

Если мама не принимает своего ребенка, он постоянно находится в состоянии стресса. Причём от возраста ребенка зависит только сила стресса, его же наличие — факт.

С детьми до 12 лет это может привести к невротизации ребёнка и развитию у него всевозможных болезней. А когда ребенок постоянно болеет, или постоянно противоречит родителям, «ничего не хочет», агрессивен или наоборот, безволен, мама, конечно, тоже чувствует себя несчастным человеком, перестает улыбаться и радоваться. Все больше раздражается и злится — на себя, на ребенка, на жизнь…
И со взрослыми детьми неприятие не добавляет радости в отношения.

Замкнутый круг?
Да, если не осознать причину и ничего не делать.

А ЧТО КОНКРЕТНО ДЕЛАТЬ?

Уже более 30 лет существует обучающая программа «Любовь и принятие себя». Эта чудесная программа поможет вам изменить эту ситуацию – сначала Вы примете себя, потом ребёнка. Регистрируйтесь на сайте https://ok-education.eu/lyubov-i-prinyatie-sebya/ и приходите!

И тогда вы сможете понять, что ваш ребенок уже совершенен, уже идеален, со всеми своими «не хочу», «не буду», «мне это не нужно». И тогда материнство станет приносить радость, а отношения с ребенком «волшебно» станут открытыми и уважительными.

Только принимая ребенка полностью, получится с ним договориться и подарить возможность меняться и психологически расти.

Регистрируйтесь на сайте https://ok-education.eu/lyubov-i-prinyatie-sebya/ и приходите!
=

(Источник: http://jablogo.com, И. Морозова)

Сегодня, 4 мая - День памяти Билла Ридлера.

Дорогие друзья!
Вот уже 13 лет как Билл Ридлер ушел из жизни. Мы все скорбим по поводу его утраты. В мире стало очень одиноко без него, но мы все (более 300 тысяч выпускников) носим в нашем сердце память о его любви.
Сегодня в 3.33 после полудня давайте почтим его память минутой молчания и песней Джона Леннона Imagine
https://www.youtube.com/watch?v=7FX4D1jU2m8

Читайте Послание Билла Ридлера на сайте https://ok-education.eu/poslanie-billa-ridlera/

(Юрий Николаевич Кузнецов (Санкт-Петербург) — Психолог, ведущий тренер, владелец и президент Международной тренинговой компании GRC® — Центры Взаимоотношений)
===
Билл Ридлер (Bill Riedler, 15 апреля 1939 — 4 мая 2006) — основатель Всемирных центров взаимоотношений, динамично развивающейся компании по вопросам личностного роста. Последователь Альфреда Адлера и Рудольфа Дрейкурса.

Билл Ридлер создал более 20 программ для взрослых, родителей и детей. Он сам лично проводил занятия таких популярных курсов, как "Понимание себя и других", "Отношения, ведущие к успеху", "Приключение для двоих", "Курс для одиноких", "Сила через внутренний мир", "Радость быть собой" и др.

Американский психолог, автор нескольких книг, двух серий аудиокассет и многочисленных изданий по вопросам взаимоотношений. На русском языке изданы книги Билла Ридлера "Понимание себя и других", "Изменись и стань самим собой", "Почему я не смог сохранить свой брак, и как этого избежать", "Шесть основных сил", "Я в восторге от своей неудачи!".

Билл обучил более 500 инструкторов. Они ведут курсы, благодаря которым тысячи людей ежегодно меняют свои личные качества и финансовые дела к лучшему. Также у них есть возможность улучшить взаимоотношения с партнером, обогатить свою духовную жизнь и научиться работать в команде. Билл разрабатывал и вел различные курсы, уроки по личностному росту с 1963 года.

youtube.com

XXVII Международная конференция центров взаимоотношений, Сочи 2019, Bridge Resort

Друзья!
Всё, что мы делаем в Центре взаимоотношений - мы делаем для вас с любовью!
Наша задача - сделать всё, чтобы вы получали от нас поддержку, внимание, понимание и свой лучший результат!

Всегда рады вам! Приходите!

С ❤️ - команда Центра взаимоотношений.

XXVII Международная конференция центров взаимоотношений, Сочи 2019, Bridge Resort

Вы готовы внести в свою жизнь немного хюгге?

ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ХЮГГЕ — ИСКУССТВЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ.

«Счастье нельзя купить, но можно купить пирожное, а это почти то же самое!» (Майк Викинг)

Хюгге — смешное датское слово, которое означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом.
Это понятие, означающее особую атмосферу и ощущения, связанные со счастьем.

Как именно прочувствовать хюгге?

Хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях — чувстве дома, близости любимых людей, покое и безмятежности, когда мы чувствуем себя защищёнными и можем расслабиться.
Хюгге — это способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. При этом ваш бюджет может (и даже должен) быть очень скромным. Зависимость здесь обратная: чем больше блеска и роскоши, тем меньше хюгге.

Как всё-таки стать счастливым?

- Зажгите много свечей и приглушите свет.

- Создайте укромное место в кухне или гостиной, где можно уютно проводить время.
Для создания такого места идеально подходит широкий подоконник, куда можно положить много мягких подушек и пледов. Здесь можно пить вкусный чай по вечерам, наблюдать за падающими снежинками, читать книгу.

- Встретьтесь с друзьями
Время, проведённое с другими людьми, — важная часть хюгге. Это один из самых важных ингредиентов счастья в целом.

- Вкусно поешьте
Хюгге и строгие диеты несовместимы. Нужно себя баловать, а для этого иногда придётся отступать от принципов здорового образа жизни. Сладости, кофе, горячий шоколад, густое какао с зефиром, ароматная свежая выпечка с джемом — это хюгге. А вот капустный салат — уже не очень.

- Одевайтесь непринуждённо
У датчан есть талант одеваться стильно и непринуждённо. И это тоже хюгге.
Купите большой шарф (это актуально для всех в любое время года), подберите объёмный верх (свитер или кардиган ручной толстой вязки), сделайте небрежную причёску, практикуйте многослойность.

- Приходите на обучающую программу "Любовь и принятие себя" 10-12 мая https://www.facebook.com/events/276809839674601/ - 2,5 дня в дружеской уютной атмосфере, с замечательными тренерами вы будете учиться находить и чувствовать счастье внутри себя.

🥰 «В чашке чая больше хюгге, чем в бокале шампанского, в настольных играх — чем в компьютерных, в приготовленной еде — чем в покупной. Возможно, хюгге невыгодно для капитализма, зато полезно для личного счастья». (Майк Викинг)
-
📖Источник lifehacker.ru

Want your school to be the top-listed School/college in Tallinn?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Новогоднее поздравление от OK&KO
О курсе "Личная логика" в Центре взаимоотношений 17.04.18. https://www.facebook.com/events/2152047028351513/ Рассказывает ведущий тренер GRC Ирина Апостолова (Киев)
Palju õnne, armas Eesti!
Фитнес-латина

Location

Category

Telephone

Address


Parda 8, аудитория 107 (3 этаж)
Tallinn

Opening Hours

Monday 14:00 - 20:00
Tuesday 14:00 - 20:00
Wednesday 14:00 - 20:00
Thursday 14:00 - 20:00
Friday 14:00 - 20:00
Other Education in Tallinn (show all)
Tervendavad Helid / Целительные Звуки-Эстония / Healing Sounds-Estonia Tervendavad Helid / Целительные Звуки-Эстония / Healing Sounds-Estonia
Uus 19
Tallinn

Lamamiskontserdid. Heliteraapia seminarid. Helimassaaź. Häälejooga. Медитативные концерты. Семинары по звукотерапии, звуковой массаж. Йога голоса.

Laplar Laplar
Sõpruse Pst 151A
Tallinn, 13417

www.laplar.ee Korraldame A, B, BE, C, CE, D, -Lõppastme koolistust, pimedaaja koolitust, libedakoolitust.

Disaini ja Kunsti Erakool, disain Disaini ja Kunsti Erakool, disain
Harju Tänav 6
Tallinn, 10130

Disaini ja Kunsti Erakool - on nii lastele kui ka täiskasvanutele. Oleme registreeritud Eesti Hariduse Infosüsteemis (nr 204798) ja ( nr 83475)

Oppia.ee Oppia.ee
Uus-Sadama 21
Tallinn

Oppia.ee koondab endas Eesti ning Skandinaavia koolitajate poolt pakutavaid koolitusi, üritusi, e-koolitusi ja webinare.

ISE Film Studies ISE Film Studies
Juhkentali 18
Tallinn, 10132

A place for ISE film students and special guests to share film clips and have conversations.

Vene Keele Õpetajate Selts Vene Keele Õpetajate Selts
Tallinn

Общество преподавателей русского языка и литературы Эстонии (ОПРЯЛЭ, VÕS)

ERE Koolitused ERE Koolitused
Tallinn

Koolitus- ja konsultatsioonifirma ERE korraldab koolitusi ja konverentse, mis aitavad olla ettevõtetel ja inimestel oma töös tõhusamad ning edukamad.

Europass Eesti Europass Eesti
Mustamäe Tee 16
Tallinn, 10617

Europassi dokumendid pakuvad võimalusi oskuste, teadmiste ja kvalifikatsioonide kirjeldamiseks ning esitamiseks Eestis ja üle Euroopa. www.europass.ee

Entrum International Entrum International
Laki 24
Tallinn

Entrum International is starting point for all, who is passionated about enterprisingl mindset and values that could be expressed as Be the master of your own life!

DreamApply DreamApply
Tatari 64
Tallinn

The next generation of student application management. A world-class digital solution used by more than 200 satisfied education institutions worldwide.

Bellnor Bellnor
Tuukri Põik 10 - 16
Tallinn, 10120

Välismaal õppimine, Au Pair programm ja keelelaagrid. Individuaalne nõustamine ja lai partnerülikoolide valik tagab igale noorele eduka kandideerimise välisülikooli! Hea haridus on investeering tulevikuks!

TEA Keeltekool TEA Keeltekool
Liivalaia 28
Tallinn, 10118

Oleme vanim erakeeltekool Eestis. Alustasime keeleõpet 1988.a. Pakume üld-, intensiiv-ja individuaalõpet ning firmasiseseid kursusi.