Обучающая компания OK&KO

Обучающая компания OK&KO проводит тренинги на русском и эстонском языках, а также осуществляет индивидуальную психологическую помощь.

Тренинговая компания OK&KO включает в себя: - GRC Эстонский Центр взаимоотношений, - Институт системных решений и консультирования, - Центр практической психологии ОК.

Центр практической психологии OK при поддержке Эстонского Центра взаимоотношений обучает творческому подходу в решении личных запросов.

Mission: Опыт, знания, мастерство и заинтересованность наших психологов помогают людям улучшать качество жизни, ставить цели и достигать их, реализовывать свои мечты.

GRC Эстонский Центр Взаимоотношений

Ближайшие тренинги "Любовь и принятие себя":
в Таллинне: 29 ноября - 1 декабря (https://www.facebook.com/events/1157869657705694/)
Тренеры: Ирина Баранец и Дмитрий Марков (Таллинн)

в Риге: 6 - 8 декабря (https://www.facebook.com/events/696155594211587/)
Тренеры: Ирина Баранец и Дмитрий Марков (Таллинн)

GRC Эстонский Центр Взаимоотношений

Почему мы болеем?

Многие знают, что первопричиной наших болезней часто является психосоматика, в основе которой лежит невроз.

Чтобы установить, есть ли у вас невроз, дайте оценку суждениям теста как «да» или «нет».
1. Чтобы быть счастливым человеком, нужно быть успешным. Да или нет?
2. Я счастлив только при условии, что меня любят и принимают таким, какой я есть. Да или нет?
3. Если я ошибаюсь, значит, я знаю и умею меньше других. Да или нет?
4. Если я не достигаю намеченной цели, это поражение. Да или нет?
5. Моя личностная ценность зависит от того, что думают обо мне другие люди. Да или нет?
6. Если меня кто-то критикует, со мной что-то не так, и мне надо стараться быть лучше. Да или нет?
7. Если мне отказывают, значит меня не любят. Да или нет?

Надеемся, что ответов «нет» у вас набралось 4 и больше - в этом случае вам невроз не грозит. Если же почти все ответы «да» - есть большая вероятность того, вы воспринимаете жизнь как тяжёлое и беспросветное испытание.

Потому что кредо невротика – «я во всём стремлюсь к совершенству!». Именно это устремление и является по сути причиной невроза.

🙂 К счастью, невроз поддаётся лечению. И для этого не нужны лекарства и процедуры. Чтобы освободиться от невроза, бывает достаточно сделать, например, ЭТО: прийти на программу «Любовь и принятие себя» (студентом или ассистентом).
В процессе обучения вы начнёте постепенно избавляться от невроза - так как перестанете требовать от себя невозможного и испытывать вину в случае неудачи. Тогда жить станет легче, и здоровье улучшится.
💖О программе больше узнайте на сайте https://ok-education.eu/lyubov-i-prinyatie-sebya/ или по телефону +372 55 511 698 (Алла Леонова)
👍Последняя возможность в уходящем году: 29 ноября - 1 декабря.

Счастье Быть

ВЕСТЬ

… когда темно, своей души светильник,
что человек ЛЮБОВИЮ зовёт,
зажги внутри… Огонь ЛЮБВИ – всесильный –
тебя сквозь мглу сомнений проведёт…

ЛЮБОВЬ жива в сердцах земного люда,
ЕЁ Огонь всем силу – жить – даёт…
когда темно, идти наощупь трудно,
– найди, зажги, освободи ЕЁ!..

***
…есть – что – Любить, в любом твоём мгновеньи,
мир – героичен!.. славен!.. и суров!..
и чтоб пройти сквозь пелену сомнений,
– найди, зажги, освободи ЛЮБОВЬ!..

Елена Туркка

GRC Эстонский Центр Взаимоотношений

С праздником, дорогие психологи!

Многие люди вам благодарны. Ведь только такие профессионалы, как вы, способны оказать реальную, действенную помощь людям в решении проблем.
Пусть и в вашей жизни будет все благополучно!

zen.yandex.ru

Подборка 3D стереограмм, попробуйте увидеть объемные изображения

zen.yandex.ru В детстве у нас была целая книга с картинками, которые при пристальном взгляде превращаются в оъемные изображения. Это сререограммы, они помогают расслабить глаза,...

ГУБИТЕЛЬНАЯ СИЛА ОБИДЫ НА ОТЦА

Для девочки отец – самый важный человек в жизни. Это ее первый образ мужчины, на основе которого она в будущем будет выбирать себе мужа. Поэтому обида на отца может влиять на жизнь уже взрослой девушки и вносить в нее свои коррективы.

Прежде чем поговорить о возможных последствиях этой обиды, нужно совершить одно важное действие, без которого дальнейший разговор будет просто бессмысленным. А именно, признаться хотя бы себе в том, что ваш отец когда-либо причинил вам боль и вы не простили его за это.

На самом деле многие женщины искренне считают, что им обижаться на папу не за что, а в ходе работы оказывается, что отец практически не обращал на них внимания в детстве, не интересовался их проблемами, не участвовал в жизни. И только применяя психологические практики, возвращая их в прошлое, воскресает былая боль, и приходит осознание обиды на отца.

Поэтому если первая ваша мысль при чтении этой статьи была: «Это не про меня», то я настойчиво рекомендую вам не спешить и хорошо подумать. От этого все-таки зависит ваша дальнейшая судьба.

А теперь давайте разберемся, к каким последствиям может привести обида на отца, если она осталась не прощенной:

1. Обида на невнимание

Если папа мало уделял дочке времени, внимания, любви и заботы, она с детства чувствует себя недолюбленной. Начиная с юного возраста, девушка будет стремиться компенсировать эту любовь тем мужским вниманием, которое будет ей доступно. Как правило, это ранняя любовь, увлеченность, страсть. Подсознательно она жаждет доказать себе, что ее есть за что любить, что она этого достойна, хотя сама девушка в это и не верит. И кто знает, до чего доведут такие поиски желанной любви…

Психологическая травма, нанесенная поведением папы, заставит девушку бояться одиночества и она будет готова быть с кем-либо, лишь бы не одной.

Стоит ли говорить об умиротворении, спокойствии и женском счастье? Единственное, что сможет вывести ее из замкнутого круга – прощение своего отца, искреннее принятия его такого, какой он был или есть.

2. Обида на жестокость

Если папа был жесток с дочкой или с ее мамой, то у девочки в душе с самого детства копится злоба на отца, которая естественно перерастает в смертельную обиду.

Чем это чревато? Тем, что во взрослом возрасте девушка, желая найти себе мужчину – полную противоположность своего папы, будет все же притягивать в свою жизнь жестоких мужчин.

Почему? Потому что в ее подсознании сформировался образ первого в жизни мужчины – ее отца. Такого, какой он был. А осознанно девушка испытывает страх при мысли, что и ее муж будет жестоким человеком.

Этим страхом влияние подсознательного образа лишь усиливается, и Вселенная подкидывает ей в мужья «прототип» отца. Так будет продолжаться до тех пор, пока девушка не простит его.

3. Обида на ограничение свободы

Или чрезмерную опеку. То есть этот пункт – полная противоположность первому, который мы уже рассматривали. В этом случае девушка жаждет поскорее освободиться от этой опеки и вдохнуть, наконец, свободно.

К чему это обычно приводит? К тому, что она очень долго не может найти себе пару, так как подсознательно она не хочет этого. Она стремится к независимости и свободе.

Сулит ли это ей женское счастье? Маловероятно. Поэтому единственный выход наладить свою жизнь – освободить обиду на отца с помощью прощения.

Все дороги ведут к прощению. Поэтому вам решать, жить ли дальше с обидой в сердце или все-таки простить.
-------
(Автор: Ю. Кравченко)

КАК СОХРАНИТЬ ВДОХНОВЕНИЕ, НАПОЛНЕННОСТЬ И ЭНЕРГИЮ ПОСЛЕ 45?

Чтобы не стать «жертвой» тех трудностей, которые появляются с возрастом, делайте осознанный выбор в пользу того, чтобы ежедневно укреплять свой разум и дух.

💐 Начинайте своё утро с позитивных аффирмаций: «Я восхитительна! Я люблю свое отражение в зеркале. Давай сделаем этот день прекрасным!" Обнимите себя за плечи и улыбнитесь. Это маленькое действие позволит вам ощутить связь со своим сердцем и почувствовать любовь к себе.
И всегда окружайте себя поддерживающими, позитивными людьми, чьи желания и мечты сходны с вашими.

💐 Продолжайте много двигаться, пробуйте что-нибудь новое, то, что вас вдохновляет и даёт положительные эмоции. Активный образ жизни помогает достичь гармонии с телом и прибавляет уверенности в себе.

💐 Проявляя заботу обо всех окружающих, ставьте на первое место в списке дел свои собственные желания и потребности, что бы это ни было – встреча с подругой за чашкой кофе или занятия йогой.

❤️ И пусть вдохновение, наполненность и энергия молодости будут с вами всегда!

GRC Эстонский Центр Взаимоотношений

О программе "Понимание себя и других" рассказывает Сергей Диденко, тренер Эстонского центра взаимоотношений.
Программа «Понимание себя и других» — для всех, кто хочет чего-то большего. Настоящей любви, успеха, полноты жизни.
Для тех, кто понял, что кроме Вас самих Вашу жизнь успешнее и счастливее никто не сделает!

Регистрируйтесь на сайте https://ok-education.eu/ponimanie-sebya-i-drugih/ или по телефону +372 5551 1699

Можете ли вы назвать себя счастливым человеком? Просто спросите себя – счастлив ли я? Всё ли у меня хорошо - в отношениях, с ребёнком, с родителями, на работе? Живу ли я той жизнью, которой хочу?

Если есть какая-то проблема, попробуйте ответить себе честно на следующие вопросы:

Что я могу сделать, чтобы справиться с ситуацией?
Так ли безвыходно мое положение?
Есть ли моя вина в том, что случилось?
Что я хочу получить в результате?
А получится ли у меня?
Необходима ли мне помощь и какая?

Это только небольшая часть вопросов, которая поможет посмотреть на ситуацию со стороны своей личной ответственности.

Как правило, человек действует наиболее привычным для себя, но часто неосознаваемым способом. Поэтому ему сложно справиться с проблемой самостоятельно.

Помочь осознать причины ваших проблем может программа «Понимание себя и других» (см. подробнее о программе на сайте https://ok-education.eu/ponimanie-sebya-i-drugih/), основной задачей которой как раз и является повышение осознаваемости происходящих процессов и принятие на себя ответственности за свою жизнь – ответственности, как авторстве своей жизни, ответственности за свои мысли, действия и отношения.

Верьте в себя и будьте ответственны! И тогда любая проблема перестанет быть таковой!

Хотите знать, где обитают идеальные мужчины?

Здесь уместно вспомнить высказывание из фильма «Москва слезам не верит» что: «Хорошего мужика самой делать надо, а не готовым искать».

Мужчины не приходят в семью идеальными. Они становятся таковыми рядом с женщиной, которая умеет или учится в процессе семейной жизни взаимодействовать с партнёром. Она помогает мужчине становиться Героем, развиваться в соответствии с её представлениями об «идеальном муже».

💐Приглашаем женщин, которые хотят больше узнать о женской и мужской психологии в паре, принять участие в весёлом интерактивном практикуме «Мужчина и женщина».

Больше информации на сайте https://ok-education.eu/muzhchina-i-zhenshhina/. Записывайтесь и приходите! Повторное обучение бесплатно!

Want your school to be the top-listed School/college in Tallinn?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Новогоднее поздравление от OK&KO
О курсе "Личная логика" в Центре взаимоотношений 17.04.18. https://www.facebook.com/events/2152047028351513/ Рассказывает ведущий тренер GRC Ирина Апостолова (Киев)
Palju õnne, armas Eesti!
Фитнес-латина

Location

Category

Telephone

Address


Parda 8, аудитория 107 (3 этаж)
Tallinn

Opening Hours

Monday 14:00 - 20:00
Tuesday 14:00 - 20:00
Wednesday 14:00 - 20:00
Thursday 14:00 - 20:00
Friday 14:00 - 20:00
Other Schools in Tallinn (show all)
Marketingi Instituut Marketingi Instituut
Peterburi Tee 2
Tallinn, 11415

Koolitused juhtidele, turundajatele, disaineritele, logistikutele, eksportijatele. www.mi.ee Asume Peterburi tee 2 (T1 Mall of Tallinn Kaubanduskeskus), 11415 Tallinn

Autokool Olevipoeg Autokool Olevipoeg
Pae 51 Tallinn , Pärnu Mnt 146 Tallinn Ja Laane 9 Kuusalu
Tallinn, 13621

A,B ja BE kategooria mootorsõidukijuhi koolitus.statsionaarne ja E õpe.Lõppastmekoolitus.

Ülikooliaed Ülikooliaed
Tallinna Ülikool, Narva Maantee 29
Tallinn, 10120

Tallinna Läänemere Gümnaasium Tallinna Läänemere Gümnaasium
Vormsi 3
Tallinn, 13913

Tallinna Läänemere Gümnaasium (65.Keskkool) avati 1. septembril 1989. aastal. Esimesel õppeaastal oli koolis 34 klassikomplekti 1113 õpilasega.

Püha Johannese Kool Püha Johannese Kool
Siili 14
Tallinn, 11619 TALLINN

Püha Johannese Kool on 2013. aastal avatud kristlikel põhimõtetel rajanev üldhariduskool Tallinnas.

IEBU IEBU
Toostuse 47
Tallinn, 10412

общение и развитие культурных и коммерческих проектов communication and the development of cultural and commercial projects الاتصالات وتطوير المشاريع الثقافية والتجارية

Loovuse Koolituskeskus Loovuse Koolituskeskus
Paldiski Mnt 3
Tallinn, 10137

Loovuse Koolituskeskus pakub põnevat õpivõimalust kõigile, kes peavad lugu innovatsioonst, loovusest ja kunstist.

Haja Autokool Haja Autokool
Pärnu Mnt 102
Tallinn, 11312

Koolitame välja A-, B-, C-, BE-, CE-, D1-, D- ja DE- kategooria mootorsõidukijuhte.

Театр танца Рада Театр танца Рада
Vilisuu 7
Tallinn, 13619

The official page of Rada dance theatre

Sternum Koolitus Sternum Koolitus
Mustamäe Tee 60, III Korrus
Tallinn

Loengud peredele: sünnituseks ettevalmistus, titetunnid, Emadekool. Homöopaatia, refleksoloogia kursused. Terapeutide vastuvõtt - homöopaat, refleksoloog, aroomterapeut. Perekooli logiraamat e-perekool.ee

Tallinna Mustjõe Gümnaasium Tallinna Mustjõe Gümnaasium
Paldiski Mnt. 83
Tallinn, 10617

Tallinna Mustjõe Gümnaasium