PilatesSeason, Tallinn Video May 14, 2021, 5:15am

Videos by PilatesSeason in Tallinn. "To use ourselves well by honoring the body's design can only bring us closer to unlocking our physical potential." M. Bond

Näidislõik online videotunnist / Example from online class

Other PilatesSeason videos

Kaelatugi/padi - neck pillow

KÕRGE MATT / HIGH MAT

Näidislõik online videotunnist / Example from online class

Kristina ja "Jaanus" selgitavad kere keskosa treenimise olulisust

Online tundide kaadri taga

Reformer treeningseadme jalaseeria harjutus mati peal

Reformeri näidisharjutused

Intervjuu pilatese treeneriga - Kristina

Pilatese treeningseade "tool" (wunda chair)

Varvaste korrigeerija ehk pilates toe corrector

Näidisharjutus Joseph Pilatese tooliga

Pilatese harjutus "allarull" seina ääres

Pilatese treeningvahend - spine corrector

Näidisharjutus pilatese matiga

C