KASVAMINE

MASSAAŽITERAAPIA Tervisestuudios Kasvamine: Tallinnas Torupilli otsa 2 Keilas Keskväljak 17 Broneeri aeg: www.kasvamine.ee Tel: 55 402 44 või E-mail: [email protected]

Teave MASSAAŽITERAAPIA Tervisestuudios Kasvamine: Tallinnas Torupilliots 2 Keilas Keskväljak 17 Broneeri aeg: www.kasvamine.ee

Vajad massaaži, hingamisteraapiat või soovid võimelda? Ootan Sind Tervisestuudiosse Kasvamine Keilas Keskväljak 17 või Tallinnas Torupilli ots 2 aadressil. www.kasvamine.ee

aripaev.ee

Sõõrumaa müüs TAO Keskuse filiaali ruumid

SOS!
Otsin massaažiruumi - palun Sinu abi!

15. mai tuleb mul lahkuda armsaks saanud Tao keskuse Põhjavärava ruumidest (Põhja pst 21/1), kuna omanik müüs maja maha.

Oleme 2 nädalat koos kolleeg Imbiga, kellega Põhjaväravas massaažiruumi jagame, uut kohta otsinud, kuid seni pole sobivat leidnud. Tähtaeg läheneb, kuid pole selge, kuhu kolime...

Mida vajame?
Mõistliku hinnaga ca 18m2 ruumi või ideaalis isegi 2 ruumi (mõlemale oma) teraapiat soosivad keskkonnas:

*Vaikne ja puhas maja ning ümbrus,
*soe ja aknaga õhutatav tuba (parkett- või puitpõrand on eelisatud),
*ühistranspordiga (sh rongiga) ja autoga hea juurdepääs koos tasuta parkimisvõimalusega,
*ideaalis vesi kätepesuks toas ja WC omal pinnal või ühiskasutuses väiksema seltskonnaga (dušš võib, aga ei pea olema),
*köögi kasutus võib olla, aga pole kõige tähtsam,
*ideaalis saali kasutamisvõimalus (et saaksin võimlemisgrupi Tallinnas avada),
*mõni puu vms rohelust akna taga,
*hetkel asume kesklinna ja kalamaja piiril, sama piirkond oleks tore

Kui Sul on midagi mõttes mõlkumas, mis meid võiks aidata, siis kirjuta palun mulle:
[email protected] või helista 55 402 44

Aitäh! Aitäh! Aitäh!
Katri Pääsuke
www.kasvamine.ee

aripaev.ee Ettevõtja Urmas Sõõrumaa müüs maha Tallinnas Põhja puiesteel asuva TAO Keskuse filiaali Põhjavärava ruumid, kinnisvaraekspert leiab, et ruutmeetrihind viitab „mingitele aga-dele“.

Selle nädala esimene massaaž kaunis kevadpäikeselises aias.

Aasta uus ja minul ka,
muutund koht, kus toimetan,
massaažipesa punun ma,
ja loodan Sindki kohata!

Sooja südame ja käega,
Looja armastuse väega,
rahu, rõõmu, tervist loome,
sära silmadesse toome.

Kasvame üheskoos uues pesapaigas:
Tao Keskuse Põhjavärav
(Põhja pst 21/1).

Lisainfo ja broneerimine:
Katri Pääsuke (55 402 44, [email protected])
või kodulehel www.kasvamine.ee

[09/10/18]   27. - 30. septembril toimub Algallikal puhastusprogramm, mida täiendab jooga, hingamistöö ja lisavõimalusena massaaž.

(Kõhu)massaaži teevad Almer Jansu ja Katri Pääsuke.

Veel on ruumi mõnele osalejale. Soovitan soojalt osaleda! Kohtume peagi!

VÕIMLEMISTUNNID KEILAS ALGAVAD TAAS!

Tervendava võimlemise tunnid toimuvad kolmapäeviti kell 19.00-20.30 Keila Täheruumis (Paldiski mnt 19). Selle hooaja esimene tund toimub 12. septembril.

Tunni sissejuhatuseks teeme hingamis- ja energiaharjutusi, jätkub tervise teemaline mõtisklus ning seejärel võimlemine ja venitamine.

Tundi juhendab Katri Pääsuke. 1 tund 30 minutit kestva tunni maksumus on 10€.

Palun registreeri tundi siin:
https://docs.google.com/forms/d/1VDdg58WIwnSqMe74DgMskzgEEgthQtnEjS0DCjsMACM/edit

Registreerumise tühistamiseks või küsimuste puhul kirjuta [email protected] või saada sms 5540244

Loe lisaks:
www.kasvamine.ee
www.facebook.com/kasvamine

Folgi massaažimaja

💗Suur, suur tänu kõigile teile, kes te käisite Folgi Massaažimajas massaaži nautimas!

💗Aitäh Viljandi Waldorflasteaiale ruumide kasutamise võimaluse eest!

💗Kuni Viljandi Folgini 2019 leiate meid telefonidelt:
Erle 5140968 (Tartu)
Imbi 53543227 (Tallinn)
Katri 5540244 (Tallinn)
Pille 51946011 (Tartu)

💗Meie sügav kummardus kõigile muhedate ja meeldejäävate massaažisõpradele! Rõõm on mõlemapoolne😍

Viljandis särab päike;-)

Soojad käed ja südamed ootavad Sind Folgi Massaažimajas!

Broneeri aeg 26. - 29. juuliks telefonil 57812922 või tule lihtsalt kohale ja leiame Sulle sobiva aja ja massööri!

Folgi massaažimaja

MASSAAŽ VILJANDI FOLGIL!

26. - 29. juuli (2018) sünnib nagu võluväel Viljandisse folgi massaažimaja. Neli väekat naist - Erle, Katri, Pille ja Imbi - pakuvad neljal päeval just folgi ajaks rajatud massaažimajas ehedaid elamusi, millel pärimuslikud juured.

Aja võid ka ette broneerida telefonil: 578 129 22

www.facebook.com/folgimassaazimaja/

26. - 29. juuliks sünnib nagu võluväel Viljandisse folgi massaažimaja. 4 väekat naist pakuvad 4 päeval ehedaid elamusi, millel pärimuslikud juured.

[07/16/18]   Täna kell 18.00 vabanes massaažiaeg Tallinnas.
Kui just Sina seda 1 või 1,5 tundi vajad, anna palun sõnumiga mu telefonile 5540244 teada.

Health is Wealth

Kes soovib, see proovib!

Time For Natural Health Care

6 lihtsat harjutust jalgade terviseks

These 6 Exercises Can Easily Relieve Your Foot, Hip And Knee Pain

[05/28/18]   Armas massaažisõber! Täna kl 15.30 vabanes massaažiaeg Tallinnas. Saada sõnum oma tulekusooviga 5540244
Katri Pääsuke
Www.kasvamine.ee

kasvamine.ee

Kasvamine

Vabanes massaažiaeg sel esmaspäeval 21. mai kell 15.30. Tule ja kosuta ennast! Tel: 55 40244 (Tallinnas, Majaka 31). www.kasvamine.ee

kasvamine.ee

[04/20/18]   Üks vaba massaažiaeg ootab Sind 23. aprill kell 15.30 Tallinnas. Tule ja mõnule! Tel: 55 402 44 www.kasvamine.ee

manaratas.blogspot.com

Harjutus „Kõndimine põlvedel”

Põlvedel kõndimise harjutus - väga tõhus!

https://manaratas.blogspot.com.ee/2018/04/harjutus-kondimine-polvedel.html?spref=fb

manaratas.blogspot.com anisima.ru/ Sellele nagu ka teistele taoistlike võimlemisharjutustele on omane lihtsus ning efektiivsus. Seda sellepärast, et üh...

[01/06/18]   Tere armas massaažisõber!

Järgmisi massaažiaegu saad broneerida Tartus 1. veebruariks ja Tallinnas 5. veebruariks. Kirjuta mulle ja lepime kokku!

Jaanuaris ma puhkan!

Mudimiseni!
Katri Pääsuke
E-mail: [email protected]
Tel: 55 402 44
Koduleht: www.kasvamine.ee

Ukrainian Dance World

VÕIMLEMISTUNNID JÄTKUVAD UUEL AASTAL!

Järgmine tervendava võimlemise tund Keila Täheruumis toimub 03. jaanuaril. Siis tuleb väike paus ja jätkame 31. jaanuaril 2018.

Kõik senised ja ka uued tulijad on oodatud!

Seniks aga kaunist pühadeaega ja nautige liikumist!

https://www.facebook.com/UkrainianDanceWorld/videos/1753727067994032/

This is how it's done. Any questions?

Follow us - we'll take you there! :-)

[12/16/17]   18. detsembril (esmaspäev) kell 13.00 on 1 või 1,5-tunnine massaažiaeg vaba Tallinnas. Anna palun oma massaažisoovist teada 5540244 või [email protected]

Mmmm... jõulkingiks mõnus massaaž või osalemine võimlemistunnis!

Kui valid kingituseks massaaži, siis nautida saab seda Tallinnas ja Tartus ning valides kingiks osalemise tervendava võimlemise tundides, oled oodatud Keilasse!

Kinkekaardi saad soetada helistades telefonile 55 402 44 (Katri Pääsuke) või kirjutades [email protected]. Teenuste ja hindade osas leiad info kodulehelt www.kasvamine.ee

Ütlemata hea tunne on - olen nüüd kutseline massöör! Suur-suur tänu kõigile teile, kes te koos minuga kutseeksamiks valmistusite! Ja veel suurem tänu armsale abikaasale ja lastele, kes selle eksamieelse aja minu õpinguid toetades vapralt üle elasid.

Fotol olen koos Eesti Massööride Liidu esinaise Mai-Liis Pillega.

[11/20/17]   Vabanes täna (20. nov) 1-tunnine massaažiaeg kl 16.30-17.30. Võibolla on see just Sulle! Anna palun oma soovist teada sõnumiga 55 402 44

[11/12/17]   Tere armsad massaažisõbrad! Vabanes massaažiaeg 13. november kell 13.00 Tallinnas. Võta palun ühendust: 5540244 või [email protected]

www.kasvamine.ee

etv.err.ee

Harjutused inimestele, kes peavad palju istuma

Mida saab teha istuva töö tegija enda tervise heaks?

Pilatese meister Britt Kalbus tutvustas 4.09.2017 Terevisioonis aktiivsirutuse tehnikat, mis teeb arvuti- ja kontorilaua taga istumise mõnusaks ja liidab kokku kogu kollektiivi.

https://etv.err.ee/v/meelelahutus/terevisioon/terevisiooni_lood/9d4fbb04-297c-49b4-9508-5de9d99dc2d1/harjutused-inimestele-kes-peavad-palju-istuma

etv.err.ee Täna hommikul õpetati kasulikke harjutusi, mida saab teha laua taga istudes. Harjutusi näitas ette pilatese meister Britt Kalbus.

spiritjooga.ee

3 lihtsat harjutust seljavalu leevendamiseks

Spritjooga tutvustab 3 imelihtsat harjutust, mis aitasid mul seljavalud unustada. Soovitan soojalt!
https://www.spiritjooga.ee/3-lihtsat-harjutust-seljavalu-leevendamiseks-2/

spiritjooga.ee Kas sina oled üks neist, kellel selg annab erinevates asendites, eriti istudes või pikalt seistes, tunda? Jooga on seljahädade leevendamiseks ülitõhus ning siinkohal toomegi välja kolm lihtsat ja kiiret harjutust, mis tõepoolest aitavad. Kui selg on korrast ära, siis mõjutab see tugevalt meie elukva...

[10/13/17]   Oled oodatud ühele mõnusale massaažisensile. Tallinnas vabanes massaažiaeg 16. oktoobril kella 13.00-ks. Kui Sina tahad sel ajal endale ühe pai teha massaazi näol, siis broneeri aeg: 5540244 või [email protected] Lisainfo: www.kasvamine.ee

Massaažiga välitöödel!

Laupäeval (19. august) kell 10-18.00 olen koos kolleegidega masseerimas X Küüslaugufestivalil. Leia meie valge telk Elustiili alalt.

Pühapäeval (20. august) kell 9-16.00 mudime Ökofestivalil Põlva Talurahvamuuseumis Karilatsil. Leia meid muuseumi 2. korruselt.

Mudimiseni!
Katri Pääsuke
Tel: 5540244
[email protected]

Armas massaažisõber!

Suvepuhkused hakkavad mööda saama ja taas jääb aega enda eest hoolitsemiseks. Kui soovid Tallinnas või Tartus:
* vana-eesti massaaži maas matil,
* lõõgastavat või ravimassaaži laual õliga,
* diafragma ehk vahelihase vabastamist,
* psoaaslihase pehmendamist,
* kosutavat kõhumassaaži,
* tervendavat võimlemist (Keilas),
siis anna enda soovist teada minu telefonil 55 402 44 või e-mailil [email protected]

Katri Pääsuke

koduhaldjas.blogspot.com

Sweet home : Puhasta enda organismi, ehk vii organismist välja 15 kg toksiine, vaid kahe koostis ainega.

koduhaldjas.blogspot.com Hea teada!Tervis. Puhasta enda organismi, ehk vii organismist välja 15 kg toksiine, vaid kahe koostis ainega. by Kodu Haldjas - esmaspäev, veebruar 27, 2017 On teada tõsiasi, et inimese organismi soolestik töötleb iga inimese eluaja jooksul umbes 100 tonni toitaineid ja umbes 40 000 liitrit vedelikk...

Folgi massaažimaja

KOHTUME VILJANDI FOLGI MASSAAŽIMAJAS!
27. - 30. juuliks sünnib nagu võluväel Viljandisse folgi massaažimaja. Neli väekat naist - Erle, Katri, Pille ja Renita - pakuvad neljal päeval just folgi ajaks rajatud massaažimajas ehedaid elamusi, millel pärimuslikud juured.

Vana-Eesti massaaž ehk soonetasumine on ainulaadne lihaste mudimise kunst, mida tehakse matil maas ja läbi riiete. Tegemist on massaažiga, milles on ühendatud meie esivanemate tarkused ja tänapäevased teadmised. Regilaulu meenutav kiikuv rütm, mida selle massaažiliigi puhul palju kasutatakse, on tervendava ja rahustava mõjuga.

Mõnusa massaaži saavad ka need, kes armastavad klassikalist õlimassaaži. Vastavalt vajadusele kasutavad massöörid lõõgastavaid või teraapilisi võtteid. Meie juurde tulijad on hästi hoitud ja hoolitsetud.

Leiad meid Folgi ajal aadressilt Lossi 9. Aja saad broneerida telefoni 53675919 kaudu (alates 20. juulist) või kohapeal.

Vaata ka meie facebook lehele:
https://www.facebook.com/folgimassaazimaja/

26. - 29. juuliks sünnib nagu võluväel Viljandisse folgi massaažimaja. 4 väekat naist pakuvad 4 päeval ehedaid elamusi, millel pärimuslikud juured.

facebook.com

www.facebook.com

Kohtume 27. - 30. juuli Viljandi folgi massaažimajas! Leiad meid aadressilt Lossi 9.

https://www.facebook.com/pg/folgimassaazimaja/services/?ref=page_internal

facebook.com

kodade.ee

Kodade birding tours and cottage house

Suvel on mõnikord nii, et õnnestub massaaži teha eriti eksklusiivses salongis. Sedakorda siis Matsalus Salevere Loovkojas, millest kirjutab ka juulikuine ajakiri "Kodu ja aed". Selles vahvas torniga sepikojas ja endises viinaköögis on seintel ja riiulitel imevahvaid kunstiteoseid ja massaaži nautimas kohalikud sooja südamega inimesed. Aitäh Kairi, et kutsusid!
http://www.kodade.ee/

kodade.ee

[06/29/17]   Mina rõõmustan Vikerkaaresilla päevasõnumi üle:

"Oma muredele keskendumine ja nendest rääkimine on meie suurim sõltuvus. Muuda harjumust - keskendu rõõmudele, räägi rõõmudest."
Rita Schiano

koduhaldjas.blogspot.com

Sweet home : Näoakupunktuur e. punktid aasia meditsiinis, mis parandavad tervist

Lihtsad nipid kuidas enda tervist parandada näoakupunktuuri ehk punktidega.

http://koduhaldjas.blogspot.com.ee/2017/01/naoakupunktuur-e-punktid-aasia.html

koduhaldjas.blogspot.com Akupunktuur on terviklik viis kuidas vähendada valu oma kehas. Su Jok ehk Korea pärane raviv akupunktuur põhineb meridiaani punktidel, mis asuvad nii kätel, jalgadel kui näol, millest on mõjutatud terve keha.

manaratas.blogspot.com

Veenilaiendid ja rahvaravi

Mida rahvaravi veenilaiendite osas lahenduseks pakub?

http://manaratas.blogspot.com.ee/2016/04/veenilaiendid-ja-rahvaravi.html?spref=fb

manaratas.blogspot.com Scanpix Haigus seisneb selles, et veenid kaotavad elastsuse ja laienevad, moodustades sõlmi ehk komusid. Vere ringvool aeglustub, ...

terviseuudised.ee

Bürkland: Keha peaks end ise tervendama

Inimese kehal on isetervenemise võime. Kuidas panna keha ennast ise tervendama? Üks võimalus on toituda vastavalt kehatüübile.

http://www.terviseuudised.ee/uudised/2017/05/25/burkland-keha-peaks-end-ise-tervendama

terviseuudised.ee Hiina meditsiini meetodeid propageeriva arstiharidusega Rene Bürklandi sõnul on Hiina meditsiini eesmärk panna keha end ise tervendama.

ajaviide.ee

Kui Sa oled kunagi öösel jalakrampi kogenud, siis põhjus on siin ning vastust, kuidas ...

Mõned mõtted jalakrampide kohta.

ajaviide.ee Sa ei pea seda enam kunagi kogema!

Hingamise teadlik mõjutamine – Ajakiri SPORT

HINGAMISE TEADLIK MÕJUTAMINE

Hingamine on midagi, mida teeme kogu aeg, kuigi seda pidevalt endale ei teadvusta. Milline on hingamise mõju tervisele ja kuidas teadlike hingamisharjutustega tervist parandada?

Loodusrahvad teadsid, kuidas loomulikult hingata, ilma igasuguste juhisteta. Tänapäevane elukorraldus nõuab meilt sageli ebaloomulikke kehahoiakuid nii seistes, kõndides kui istudes. Mitte ainult vähene liikumine, vaid ka ühekülgne treening, ülekoormus, vaimne pinge ja oskamatus lõõgastuda mõjutavad hingamist ja tervist. Tagajärjeks on ebaloomulikult hingavad pinges inimesed, kellest nii mõnelgi on moondunud rüht, raudrüü sarnane lihasturvis ning kes põevad psühhosomaatilisi ja hingamisteede haigusi. Loomuliku hingamise kõrval on aastatuhandeid tegeldud keha ja meelt mõjutavate hingamistehnikatega. Hingamine on võimas abivahend tervise säilitamiseks ja parandamiseks, aga ka vaimseks arenguks.

Terve loo leidad järgmise lingi alt:

http://ajakirisport.ee/2017/05/16/hingamise-teadlik-mojutamine/

ajakirisport.ee Hingamine on midagi, mida teeme kogu aeg, kuigi seda pidevalt endale ei teadvusta. Milline on hingamise mõju tervisele ja kuidas teadlike hingamisharjutustega tervist parandada?

naine24.postimees.ee

Kaheksa fakti massaaži kohta, mida sa varem ei uskunud

Mõned mõtted massaaži kohta!

naine24.postimees.ee Lõõgastav massaaž kuluks ära kohe praegu, eks ole? Kellele ei meeldiks tunnikeseks end argimuredest välja lülitada ja vabaneda kehasse kogunenud pingetest? Ilmselt väga vähestele. 

Sünnipäevaliste sooned tasutud!

Nädalavahetus möödus meeleolukalt Karlova kandis toimunud sündmusterohkel sünnipäeval Vana-Eesti massaaži tehes. Külaliste sooned said tasutud ja hällipäevalapsele neljal käel massaaž tehtud. Õdusas valguses tehtud fotole jäi pere noorim laps, kes samuti neljakäe massaaži nautis.

ajakirisport.ee

Hingamine annab tervise ja elujõu – Ajakiri SPORT

Artikkel "Hingamine annab tervise ja elujõu" nüüd kättesaadav ka elektrooniliselt
http://ajakirisport.ee/2017/03/31/hingamine-annab-tervise-ja-elujou/

ajakirisport.ee

Märtsikuu ajakirjas Sport saab lugeda lugu "Hingamine annab tervise ja elujõu". Lisan siia sissejuhatava lõigu. Kel pika loo järgi huvi, siis märtsi lõpuni saab ajakirja veel soetada.

"Meie esimese ja viimase hingetõmbe vahele mahub palju - terve meie elu, ent kui terve on see elu ning kui palju ja millise kvaliteediga hingame me selle elu ajal?

Hästi teada on see, et kui kasvab vaimne pinge, suureneb ka lihaspinge ja vastupidi. Pingeseisundis kipuvad inimesed hinga kinni hoidma ning kiiresti ja pindmiselt rindkere kaudu hingama. Lõõgastumine on tervis, sobiv hingamine selle eeldus. Hingamise teadlik jälgimine ja juhtimine aitab lihaspingeid ja ärevust vähendada. /.../"

Loe hingamise tähtsusest, hingamistestidest ja hingamismustri muutmisest täpsemalt ajakirjas "Sport"!

Katri Pääsuke
massöör ja hingamisterapeut
tel: 5540244
e-mail: [email protected]

Want your school to be the top-listed School/college in Tallinn?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address


Torupilliots 2
Tallinn

General information

Massaažiteraapia, vabastav hingamine ja tervendav võimlemine - Tallinnas ja Keilas. Massöör tase 5 kutsetunnistus nr 126750. Tallinnas leiad Tervisestuudio Kasvamine aadressil Torupilliots 2 (Tasakaalukeskuse ruumist) ja Keilas Keskväljak 17 (Keila Teraapiakeskuse ruumidest). Aeg broneeri kodulehel www.kasvamine.ee või helista 5540244 või kirjuta [email protected]
Other Education in Tallinn (show all)
ASSE Eesti ASSE Eesti
Raua 23, Tallinn (Kesklinna Noortekeskus)
Tallinn

ASSE (American Scandinavian Student Exchange) on mittetulunduslik õpilasvahetuse organisatsioon, pakkudes välismaal õppimise võimalusi.

Geeks on Wheels Geeks on Wheels
Rävala Pst 5
Tallinn, 10143

Geeks on Wheels on noorte poolt korraldatav projekt, mille käigus käiakse mööda Eesti koole missiooniga tekitada huvi IT vastu.

Kirjak Typography Conference Kirjak Typography Conference
Tallinn, 10119

Save the date! April 12. 2019. Märgi kuupäev kalendrisse!

Pelgulinna kunst Pelgulinna kunst
Mulla 7
Tallinn

Tallinna Saksa Kultuuriinstituut Tallinna Saksa Kultuuriinstituut
Tolli 2
Tallinn, 10133

Oleme Goethe Instituudi akrediteeritud koostööpartner ja pakume kvaliteetseid keelekursusi.

Waldorfpedagoogika Seminar Tallinnas Waldorfpedagoogika Seminar Tallinnas
Vana-Kalamaja 22
Tallinn, 10414

Käesolev leht kajastab Tallinnas toimuvaid Waldorfpedagoogika Seminari sündmusi.

TTÜ anorgaanilise keemia õppetool TTÜ anorgaanilise keemia õppetool
Akadeemia Tee 15
Tallinn, 12618

Õppetool

VeniVidiVici Õpilasvahetus VeniVidiVici Õpilasvahetus
Eesti
Tallinn

EESTI-SISENE ÕPILASVAHETUS

Tallinna Vaba Waldorfkool Tallinna Vaba Waldorfkool
Tuulemaa 12
Tallinn, 10312

Tallinna Lasteaed Pallipõnn Tallinna Lasteaed Pallipõnn
Akadeemia Tee 50
Tallinn

Meie lasteaed HOOLIB, me oleme sõbralikud ja SALLIVAD ja meiega on TURVALINE :) Need on Pallipõnni lasteaia põhiväärtused!

Animated Notation Symposium 2016 Animated Notation Symposium 2016
Tatari 13
Tallinn, 10116

We would like to explore the state of the art of animated notation from an interdisciplinary perspective.

TalTech Geoloogia Instituut TalTech Geoloogia Instituut
Ehitajate Tee 5
Tallinn, 19086

TalTech geoloogia instituut