Ela Ise

психологическое консультирование - тревожные и панические состояния, депрессия; семейная психотерапия; развивающие тренинги; сеансы ребёфинга

Mission: "Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью." Стив Джобс Ela Ise раскрывает и поддерживает Твою жизненную энергию, вдохновляет и окрыляет.

mel.fm

Какие фильмы посмотреть с подростком, чтобы поговорить о важном

mel.fm Пойти в кино на новый фильм в субботу? Хорошо. Ещё лучше — провести субботу с семьёй, взяв в кино детей. Научиться с детьми обсуждать кино — высший пилотаж! Наш блоге...

Best of People Are Awesome

Танцуют Все!!!

Happy International Dance Day! Time to get your groove on! 🕺💃🏻
🔈🎶 Turn it up!

more.club

10 вещей, которые, по мнению ученых, делают детей счастливыми

Дети учатся самым важным жизненным урокам от других детей, а не от взрослых…

more.club Психологи раскрыли секрет, как воспитать ребенка еще более здоровым и жизнерадостным.

Мандала- это доступный инструмент самопомощи. Причины возникновения наших эмоциональных состоянии часто не понятно для нас. Осознавание их перекрывается на бессознательном уровне механизмами психологической защиты. С помощью мандалы мы проявляем свои внутренние части и можем взаимодействовать с ними.
http://www.elaise.eu/Терапевтические_мандалы

Вдохновись фразой.

Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса, или дельфина, пребывающего в мрачном расположении духа, лягушку, страдающую заниженной самооценкой, кошку, которая не может расслабиться, или птицу, обремененную обидой? Поучитесь у них умению мириться с настоящим.

© Экхарт Толле

universarium.org

Введение в практики осознанности

universarium.org Осознанность – важная компетенция современного человека, развитое умение управлять своим вниманием,...

more.club

Тихая трагедия наших детей, о которой никто не говорит

Дети ждут от родителей родительского поведения.

more.club Мы должны вмешаться, пока еще не поздно

Ela Ise's cover photo

embedy.cc

Секреты медитации от тибетского монаха Мингьюра Ринпоче

Очень простое видео, учит договорится со своей "внутренней обезъянкой". Проверено, работает! Применять регулярно 3 раза в день до еды.)
https://embedy.cc/movies/QUh5QlRKaFRwVGRmUmZRbTd3bSszOTlWNHJmMFF4L0JxdkxVK1lHV3VJRT0=

Секреты медитации от тибетского монаха Мингьюра Ринпоче...

Светлого Рождества всем!

Сегодня и завтра 21 и 22 декабря - дни зимнего солнцестояния. Самый короткий день и самая длинная ночь. Точка разворота года, начинается время благодарности и отпускания.

В этот день принято заниматься духовными практиками, медитировать - мощный поток энергии, который идет с неба на Землю, многократно усиливает воздействие медитации.

Некоторые народные приметы ко дню зимнего солнцестояния:

• Если вы займетесь новыми делами в день зимнего солнцестояния, то у вас обязательно все получится.

• Какой будет погода на день зимнего солнцестояния, такая же будет и на Новый год.

Ela Ise's cover photo

youtube.com

Тим Урбан “Что происходит в голове у закоренелого прокрастинатора“

время в декабре летит быстро, немного о прокрастинации

Мобильные приложения от стресса: Flowy – контролируйте себя через дыхание

Вдохновленная ссылкой коллеги о полезных приложениях, решила вывесить следующую информацию. Планирую испытать в течении ближайших трех дней. Свои заметки начну фиксировать здесь.
Также прошу любопытных читателей-испытателей поделиться результатами в комментариях.
Приложение FLOWY доступно в iOS и Android.
https://appsstudio.ru/blog/application/mobilnye-prilozheniya-ot-stressa-flowy-kontroliruyte-sebya-cherez-dyhanie

appsstudio.ru Эта игра помогает избавиться от тревожных состояний и устранить панические атаки. Основной ее принцип – тренировка техники контролируемого дыхания.

Немного психосоматики для осеннего насморка...
Расслабляйся и дыши свободно.

Психиатрическая лечебница

Все надо испробовать на себе.)

Новости науки.

Упражнение для прояснения сложной ситуации.

psy-practice.com

О вреде доверия

Ясно и без излишеств о доверии.

psy-practice.com Часто психологи говорят про доверие, что, вроде как, надо доверять миру и людям, и все такое прочее. Не согласен. Если оставить эту фразу в таком виде, то получается полнейшая фигня. Я считаю, что к этой установке нужно добавлять вторую часть: – А иногда нужно не доверять людям. Вот тогда будет чест...

econet.ru

Если болеет ребёнок, лечить надо папу и маму

Семья это система, законы системы работают.

econet.ru Мама может привести в норму Папу, Папа - привести в норму Маму... а в здоровой семье - и больных детей не бывает!

dondra.beon.ru

прекрасная статья про лень, узнаваемо.

dondra.beon.ru

Клуб родительского мастерства

помоги ребенку гармонично развиваться.

Способности, которыми в обязательном порядке должен овладеть каждый ребенок

econet.ru

Как вы мыслите, так вам и будет

Помоги мозгу развиваться, сделай летом что-нибудь иначе. Почисти сегодня зубы левой рукой или придумай ещё что-то новое для эксперимента.

econet.ru Мозг способен простой мыслью, воображением, визуализацией изменять структуру и функцию серого вещества

econet.ru

Психосоматика: Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть

Много похожего в статье, интересно.

econet.ru Спина представляет собой интересную смесь симво­лов и значений, это наша «мусорная свалка», где мы хороним те наши чувства и переживания, которые вызывали боль и растерянность

sigitova.ru

Как перестать кричать на детей. Мануал

Родители, берегите себя!

http://sigitova.ru/kak-perestat-krichat-na-detei-manual-894/

sigitova.ru

DANCE ALL STARS

Начинаем неделю энергично!

NUNCA DEJEN DE BAILAR LA EDAD ES SOLO UN NÚMERO 😱😱😍😍👏🏻💪🏻👇🏼❤
" Never Stop Dancing Age Its Just A Number"❤😱😱😍💪🏻👇🏼🙌🏼😍😱👇🏼

HAZTE FAN DE LA PAGINA DANCE ALL STARS = LIKE OUR FAN PAGE DANCE ALL STARS
INSTAGRAM : @rumberito2010
Video Credits : SwingNellia
Full Video : https://www.youtube.com/watch?v=Ft99FKKsqqE&ytbChannel=SwingNellia

PsyCoach: Психология и Коучинг

10 типичных ошибок современных родителей

- Когда я стала мамой, все вокруг раздавали мне миллионы советов о том, как я должна любить своих детей. Но я никогда их не слушала. Потому что мало кто на самом деле знает, как воспитать не только послушных, но и счастливых детей.

Я призываю вас взять ответственность в этом вопросе на себя. Вашим главным приоритетом должны стать счастливые, а не послушные дети. Большинство родителей так сильно заботятся о своих детях, что не позволяют им падать и набивать собственные шишки. Они вмешиваются в их жизнь и чрезмерно активно пытаются защитить от возможных неприятностей окружающего мира.

Мое любимое правило воспитания гласит: «Подготовьте своего ребенка к дороге, но не забирайте у него возможность идти по ней самостоятельно».

Ошибка № 10: Вы поклоняетесь своим детям
Большинство из нас стараются быть идеальными родителями. Наши дети живут в намного лучших условиях, чем жили в их возрасте мы. Мы удовлетворяем все капризы своего ребенка: хочет новую игрушку - пожалуйста!, очередную шоколадку - держи! Проблема, однако, в том, что дети начинают думать, будто весь мир вращается вокруг них. И когда в следующий раз ваш ребенок не получит желаемого, то сильно расстроится. Гораздо сильнее, чем соседский мальчишка, с которым так не «сюсюкаются».

Мы не должны преклоняться перед своими детьми. Мы должны любить их. Они для нас центр Вселенной, но сами себя они так воспринимать не должны. Иначе вырастут эгоистами. Не получить желаемого здесь и сейчас - это нормально.

Ошибка № 9: Вы полагаете, что ваши дети идеальные
От специалистов, работающих с детьми, я очень часто слышу, что многие родители сегодня совершенно не готовы воспринимать негативные отзывы по отношению к своим отпрыскам. Как только кто-то их критикует, то тут же натыкается на волну неприятия или даже агрессии со стороны родителей. Иногда нам нужно вмешаться как можно быстрее, чтобы ситуация не выходила из-под контроля. Если школьные учителя говорят вам, что ваш ребенок плохо себя ведет и обижает одноклассников, выводы нужно сделать в отношении ребенка, а не учителей.

Ошибка № 8: Вся ваша жизнь - это ваши дети
Мы гордимся нашими детьми. Когда у них получается что-то важное, мы счастливы сильнее, чем если бы это были наши собственные успехи. Но во всем должна быть мера. У вас должна быть своя собственная жизнь и свои собственные успехи. Детям нужен правильный пример для подражания. Станьте им. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок прожил полноценную жизнь, проживите ее сами!

Ошибка № 7: Вы принимаете все решения за него самого
Конечно, мы все хотим, чтобы наш ребенок не попал в какую-то скверную историю. Конечно, мы хотим, чтобы он пел нам дифирамбы и уважал нас за то, что мы хотим обеспечить ему лучшую жизнь. Проблема, однако, в том, что такой ребенок не умеет мыслить самостоятельно. И впадает в одну из двух крайностей: либо он не может принять без вашего участия даже самого пустякового решения, либо начинает забывать о том, что вседозволенность - это ненормально. Не решайте за вашего ребенка, кем он должен быть. Это не то проявление любви с вашей стороны, которое необходимо.

Ошибка № 6: Конкурсное воспитание
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был лучше остальных. Лучше учился, показывал лучшие спортивные результаты. Многие увлекаются этим так сильно, что их дитя начинает рассматривать всю жизнь как одно бесконечное соревнование. Но наша жизнь - это не только пот и борьба. Жизнь - это еще и радость от осознания текущего момента. Лучше постарайтесь привить ребенку мысль, что победа любой ценой - это не единственное, что имеет значение. Человека определяют не его победы, а его характер.

Ошибка № 5: Вы лишаете его детства
Чем счастливее будет детство вашего ребенка, тем более счастливым человеком он вырастет. Это императив, доказанный учеными. Самый верный способ лишить дитя детства - загрузить его школьными уроками, занятиями в музыкальной школе, изучением иностранного, спортом и т. д. А еще мы хотим, чтобы наши дети помогали нам выполнять работу по дому. Но при этом всем вы не должны забывать, что у каждого должно быть право на детство.

Ошибка № 4: Вы хотите иметь «правильного», а не «настоящего» ребенка
Мы начинаем строить планы на своих детей уже тогда, когда они еще в нашей утробе. Мы мечтаем, что они вырастут и добьются большего, чем мы. Но ирония в том, что вы не можете получить того идеального ребенка, о котором мечтаете. Вы получите того единственно возможного человека, который мог родиться именно у вас. Не пытайтесь изменить в нем то, что вам не нравится. Не принуждайте его становиться тем, кем он якобы должен быть в ваших мечтах. Пусть он станет тем, кем сам захочет стать.

Ошибка № 3: Вы забываете о том, что поступки важнее слов
Мы все хотим казаться своим детям идеальными. Мы все знаем, что, для того чтобы ребенок вырос умным и добрым, мы должны показывать ему пример. Но большинство из нас также забывает о том, что моральные наставления работают только в одном-единственном случае: если вы сами им следуете. Поэтому в следующий раз, когда будете ругать свое чадо за то, что оно неуважительно относится к сверстникам, спросите себя: а может, ребенок подсмотрел негативный пример за вами?

Ошибка № 2: Вы судите о родителях по их детям
Когда вы встречаете где бы то ни было невоспитанного ребенка, то автоматически начинаете думать, будто у него дрянные родители. Но это не всегда так. Не бывает идеальных взрослых и «пластилиновых» детей. В мире нет ничего идеального, равно как и ничего безнадежного. Мы никогда не знаем, насколько сильно другие родители переживают о своих детях. Поэтому и не должны судить о них.

Ошибка № 1: Недооценка характера
У каждого ребенка есть свой характер и свой внутренний моральный компас. Эти вещи значат намного больше, чем ваши потуги превратить свое дитя в идеального человека. Не пытайтесь учить его по написанным в книгах шаблонам. Каждому нужен свой подход. Главное, о чем стоит позаботиться, - это характер. Единственная возможность дать ребенку его закалить - это позволить ему больше свободы. Не прячьте своего ребенка от реального мира. Пусть ваша любовь не становится для него тюрьмой!

Автор: Кари Кампакис
Перевод: Константин Шиян, via: Lifter

Want your school to be the top-listed School/college in Tallinn?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address


Toompuiestee 21
Tallinn

Opening Hours

Monday 17:00 - 20:30
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 15:00 - 20:30
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Other Personal Coaching in Tallinn (show all)
Epp Adler Epp Adler
Tallinn, 10125

Self-Mastery coaching and training. I help individuals and teams to find, see and use the power and potential that is already there.

Intuitiivne Toitumine Intuitiivne Toitumine
Tallinn

Intuitiivne toitumine põhineb oma keha kuulamisel ja usaldamisel tervikuna. See on vaba igasugustest reeglitest ja piirangutest ning on igal inimesel erinev. Eesmärgiks on heaolu saavutamine nii füüsilisel kui ka vaimsel tasandil.

Chanet Coaching Chanet Coaching
Tallinn

Coachid on inimesed, kes pakuvad juhatust, toetust, et aidata sul teha otsuseid, jõuda selguseni ning toetada nii isiklike kui ettevõtte eesmärkide saavutamisel.

Konzap Fitness Konzap Fitness
Tehnika 24
Tallinn

Gym Clothing / Fitness Team Konzap Fitness is founded by young athletes, who are working for mutual goal - to compete in bodybuilding and fitness.

Personaaltreener Argo Ader Personaaltreener Argo Ader
Pärnu Mnt 139c
Tallinn, 11317

Argo koostab treening ning toitumiskavasid, annab personaaltrenne, teeb koolitusi jne!

Tervendav Meedium Tervendav Meedium
C.R.Jakobsoni 14
Tallinn

Galaktilise normi loojana ühendan ma inimkehastusi, loodust, loomi, Planeeti, universumeid ja Galaktikat nende algse mustriga. ~ Magissa

Lee Merila Pilates Lee Merila Pilates
Pärnu Mnt 20a
Tallinn, 10141

Pilates. Personaaltreening.

Musamentor Musamentor
Türi 6,
Tallinn

Klaveri ja laulmise personaalsed õpetused täiskasvanutele olenemata andest. Loovkogemuslikud muusika töötoad gruppidele,kontserdid. www.merikemusic.ee

Personaaltreener Roman Minlibajev Personaaltreener Roman Minlibajev
Staapli 8
Tallinn, 10415

Personaaltreeningud, personaaltreeningud gruppidele, toitumisnõustamine

Nadia Brügel Healing Centre Nadia Brügel Healing Centre
Õismäe Tee 57А
Tallinn, 13515

Тренинги прямых продаж и переговоров. Тренинги прямых продаж и переговоров.
Эстония
Tallinn, 12915

Как продавать дорого и без скидок? Как умело торговаться? Как выйграть переговоры? Как увеличить продажи и зарабатывать больше? Услуги HR

Focus Coaching Focus Coaching
Pärnu Mnt 289/2
Tallinn, 11621

Aitan Sul avastada iseennast ja leida võimalusi edukaks toimetulekuks elu poolt pakutud väljakutsetega. Tule elutreeningule!