Программы Стройности

Программы Стройности updated their address.

Программы Стройности updated their address.

Правила переписок в соц сетях и мессенджерах
(Это мои личные правила, но можете взять себе на вооружение - надеюсь пригодятся)

1️⃣ Отвечать всем на конструктивные вопросы.
Мое правило в жизни - классическое золотое правило - "Относись к другим так, как хотел бы чтобы относились к тебе". Поэтому, я отвечаю всегда. Исключение - спам и идиотские предложения. Там могу сразу в бан отправить или проигнорить. Поэтому, если я не ответила кому-либо - значит или нет конструктивного вопроса, или это похоже на спам, или еще не дошла до вашего сообщения. 😉

2️⃣ Ответ на вопрос "Привет! Как дела?"
Отвечаю всем оптом и сразу: "Каждый день день ото дня дела все лучше у меня!"
Кстати, это правда 🤣

3️⃣ Не допускаю накопления сообщений в мессенджерах.
👉 Единственное место, где у меня море неотвеченных - почта. Остальные каналы коммуникаций у меня в чистоте.
Когда я стою на кардио - я разгружаю "Входящие". 👌
👉 Есть хорошее правило: реакция в течение 5 секунд. Быстро принимаю то или иное решение по каждому вопросу и быстро пишу. Помните: скорость принятия решений важнее верности. Когда тянем - чаще проигрываем. 🙈
👉 В транспорте (самолет, такси, метро, автобус) - отвечаю на сообщения. В общем, держу на контроле чистоту "Входящих"🎯

4️⃣ Легко блокирую людей
Пишут чушь, донимают, спамят - в бан. Ciao!

5️⃣ Часто использую отложенные сообщения в телеграме. Обожаю телеграм за функционал. Одна из любимых функций - отложенный постинг. Вам надо что-то отправить человеку или напомнить о чем-либо, но не сейчас? В телеграме это легко - пользуйтесь отложенными сообщениями! Пишите сообщение, удерживайте кнопку отправки и настраивайте время отправки. И делов-то!🤓

6️⃣ Использую папки/архив.
Здесь опять же телеграм рулит. В ватс апе функция архива реализована довольно странно - переписка из архива вылезает в момент когда собеседник снова пишет 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
А в тележграме - все отлично! Заархивировал чаты/переписки, которые донимают, но могут пригодиться - в любой момент вернулся и изучил что там произошло. Папки тоже структурируют инфу и помогают упорядочить вопросы по приоритетам. ☝️

#польза #писатьписьма #подарокнановыйгод #предпрениматели #прекрасноерядом

Правила переписок в соц сетях и мессенджерах
(Это мои личные правила, но можете взять себе на вооружение - надеюсь пригодятся)

1️⃣ Отвечать всем на конструктивные вопросы.
Мое правило в жизни - классическое золотое правило - "Относись к другим так, как хотел бы чтобы относились к тебе". Поэтому, я отвечаю всегда. Исключение - спам и идиотские предложения. Там могу сразу в бан отправить или проигнорить. Поэтому, если я не ответила кому-либо - значит или нет конструктивного вопроса, или это похоже на спам, или еще не дошла до вашего сообщения. 😉

2️⃣ Ответ на вопрос "Привет! Как дела?"
Отвечаю всем оптом и сразу: "Каждый день день ото дня дела все лучше у меня!"
Кстати, это правда 🤣

3️⃣ Не допускаю накопления сообщений в мессенджерах.
👉 Единственное место, где у меня море неотвеченных - почта. Остальные каналы коммуникаций у меня в чистоте.
Когда я стою на кардио - я разгружаю "Входящие". 👌
👉 Есть хорошее правило: реакция в течение 5 секунд. Быстро принимаю то или иное решение по каждому вопросу и быстро пишу. Помните: скорость принятия решений важнее верности. Когда тянем - чаще проигрываем. 🙈
👉 В транспорте (самолет, такси, метро, автобус) - отвечаю на сообщения. В общем, держу на контроле чистоту "Входящих"🎯

4️⃣ Легко блокирую людей
Пишут чушь, донимают, спамят - в бан. Ciao!

5️⃣ Часто использую отложенные сообщения в телеграме. Обожаю телеграм за функционал. Одна из любимых функций - отложенный постинг. Вам надо что-то отправить человеку или напомнить о чем-либо, но не сейчас? В телеграме это легко - пользуйтесь отложенными сообщениями! Пишите сообщение, удерживайте кнопку отправки и настраивайте время отправки. И делов-то!🤓

6️⃣ Использую папки/архив.
Здесь опять же телеграм рулит. В ватс апе функция архива реализована довольно странно - переписка из архива вылезает в момент когда собеседник снова пишет 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
А в тележграме - все отлично! Заархивировал чаты/переписки, которые донимают, но могут пригодиться - в любой момент вернулся и изучил что там произошло. Папки тоже структурируют инфу и помогают упорядочить вопросы по приоритетам. ☝️

#польза #какправильнописать #письманазаказ

4 навыка, которые помогут достигать большего

Выполнение сложных задач требует высокого когнитивного контроля.

📊Так в нейробиологии называют способность связывать планы и цели с реальными действиями. Нейробиолог и профессор Дэвид Бадри рассказывает, как развить когнитивный контроль, чтобы достигать большего.👇

❗️Освободите определенные промежутки времени. Чем сложнее задача, тем меньше вероятность того, что вы сможете удержать весь набор дел в рабочей памяти. Особенно, если вас постоянно отвлекают. Каждый раз, когда вы сосредотачиваетесь на чем-то одном, процесс «перезагрузки» на следующее задание требует значительных умственных ресурсов и энергии. Чем больше времени вы сможете высвободить и чем эффективнее вы сможете свести к минимуму отвлекающие факторы, тем лучше будет результат.🤩

🎒Соберите то, что вам нужно заранее. Некоторые люди рассматривают подготовку к работе как подготовительный ритуал: собрать нужные вещи, найти информацию, обустроить физическое и виртуальное рабочее пространство. Но бывает так, что эта подготовка нужна только для того, чтобы как можно дольше не приступать к делам. 🙈 Вместо этого готовьтесь заранее. В идеале накануне вечером. Чтобы завтра утром сразу же взяться за дело.👌

📂Не производите несколько дел одновременно. Когда вы работаете над сложной задачей, попытка одновременно заниматься еще другими делами уменьшает объем рабочей памяти. Так что сосредоточьтесь на одном. Выключите сообщения. Уберите телефон. Сделайте все возможное, чтобы вас никто не беспокоил.☝️

🎓Создайте идеальный рабочий процесс, который подходит вам. Возможно, вам нравится браться за главную задачу с утра. Возможно, вы эффективно решаете проблемы, когда гуляете. Ключ в том, чтобы найти распорядок, процесс или структуру, которые позволят вам быть максимально продуктивными.🎯

#польза
#настроение #пространство #достигаябольшего #достижениецели

5 способов найти свое призвание

💎ОЦЕНИТЕ СВОИ СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СТОРОНЫ

Как найти призвание? Исследования показывают, что более успешные люди строят карьеру на своих сильных сторонах. А слабые стороны держат под контролем

Изучите список человеческих качеств, например, в интернете, и выберите те из них, про которые можете сказать: «Это действительно мое! Проявляя это качество, я вхожу в азарт, я стремлюсь чаще его использовать; я уверен, что это мне действительно нужно».

Осознав свои таланты и сильные стороны, постарайтесь понять, какая работа им лучше всего соответствует».

💎ПРОСТО ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧТО ЛЮБИТЕ

Я верю — если вам нравится делать что-то, значит, вы в этом талантливы и это следует развивать

Некоторые говорят: «Если я буду делать то, что люблю, мне будет нечего есть! Как же заработать на жизнь?»

Первое время зарабатывать на жизнь можно, работая на любой работе, которая не делает вас несчастными.
И я знаю точно: если у вас есть любимое дело, вы всегда можете включить его в свою повседневную жизнь тем или иным способом

💎НЕ БОЙТЕСЬ ПОМЕНЯТЬ ПРОФЕССИЮ

Нас заставляют выбирать слишком рано, когда у нас нет никакой возможности прислушаться к себе и понять — где то, без чего я не просто не смогу жить, а что еще и принесет мне гармонию и признание?

Неудивительно, что выбор, сделанный в юности, зачастую оказывается ошибочным
Перемена курса в этом случае просто необходимый шаг, если мы хотим найти призвание по душе и прожить счастливую жизнь

💎НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ ОТ НЕСКОЛЬКИХ СВОИХ УВЛЕЧЕНИЙ В ПОЛЬЗУ ОДНОГО

Человек, обладающий «мультипотенциалом», привносит в любой проект широкий взгляд на вещи.

Как найти свое призвание в жизни?
Не ориентируйтесь на привычные установки при выборе профессии, идите туда, куда ведет вас любопытство. И вы найдете свое место ....

💎УЧИТЕСЬ ЛОВИТЬ СОСТОЯНИЕ ПОТОКА

И тогда, возможно, вам не придется думать о поисках призвания

Любое дело может приносить радость, если удастся ясно увидеть цель и возможности для действия, сконцентрироваться и развить необходимые навыки, чтобы преобразовать свое дело в свободное творчество.

#жививкайф✌️ #состояниепотокажизни #впотокесвета #деложизни

Не пробуй.
Делай или не делай.
Но не пробуй.


Не задавай вопроса, если не знаешь, что будешь делать с ответом.


Если ты можешь что-то делать – делай, если не можешь –будь спокоен


#командажаннесоо
#какобрестисчастье

Как найти свое счастье ?
Человек приходит в этот мир, а затем уходит. Никто здесь не остается, и в этом все равны. Не имеет разницы кто чего достиг в материальном плане, или в плане обладанию почетом и властью. Даже дети это не гарантия, что в старости именно они подадут стакан воды. Каждый по своему ищет свое счастье, и весь вопрос находит ли.

Так где же находится счастье ?
Ответ прост. Только там где оно навсегда ! В этом мире попросту не существует «материального» счастья. Счастье может быть только духовным. Кто богат духовно, тот и обладает счастьем. Только он, и никто другой. И все свои амбиции и энергию надо вкладывать именно в это направление.

#счастьерядом #счастьебытьсобой

Лучшие идеи, которые помогут сделать любые выходные полезными и плодотворными. Занятие по душе найдётся для каждого. Итак, в следующий свободный день вы можете…

💎Отправиться на прогулку

Отправьтесь на освежающую прогулку. Для этого подойдут ближайшие к дому парк или лес. Как только выберетесь на улицу, почувствуете, как наполняетесь бодростью и силами. Свежий воздух оздоравливает весь организм: улучшает пищеварение, укрепляет иммунную систему и даже помогает в нормализации давления. В общем, одни плюсы. Если боитесь холода – оденьтесь потеплее, закутайтесь в шарф и возьмите в дорогу термос с горячим чаем.

💎Прочитать книгу, до которой никак не доходили руки

Ещё один способ пережить приключения, не выходя из тёплой квартиры – книги. Вспомните, что вы давно хотели прочитать, но всё не хватало времени? .....выходной – отличный повод засесть за чтение. А те, кто всё прочитал из личного списка – присмотритесь к новинкам.
💎Посмотреть вдохновляющий фильм

Чтобы пережить настоящее приключение, не надо далеко ходить. Иногда достаточно остаться дома и посмотреть хороший фильм. Например, волнующий фильм «Самсара» - полуторачасовое путешествие по удивительным местам планеты, полностью снятое на 70-миллиметровую пленку. Или погрузитесь всей семьёй в «Невероятные приключения Уолтера Митти» - историю о том, что никогда не поздно набраться смелости и начать новую жизнь..

💎Уехать в путешествие

С изобретением самолётов путешествия стали настолько быстрыми, что даже выходные легко превращаются в маленькое приключение. Хотя далеко уезжать необходимости нет, можно ограничиться путешествием по соседним городам. Либо даже устроить турпоход по своему городу. Взгляните на знакомые с детства места по-новому! Купите путеводитель для туристов и заново прогуляйтесь по главным достопримечательностям. Вспомните их историю и наполнитесь любовь к родному краю.

#выходной #идеиотдыхадлякомпаний #житьздорово #житьвкайф #прогулкипобудапешту

Frontend-разработчик

Зарплата

От 150 000 до 250 000 ₽

Требуемые навыки

Фронтенд, Старший (Senior) · Vue.js · HTML · CSS · Webpack

Местоположение и тип занятости

Полный рабочий день · Можно удаленно

Компания

Siberian Wellness

Производство и продажа товаров для красоты и здоровья

Описание вакансии

В цифровую международную команду ждем компетентного коллегу на позицию frontend-разработчика.

Ответственность фронтенд-разработчика - поставка качественных цифровых решений в срок (интерфейсы, бизнес-логика, технич. реализация). Это означает, что Вы должны быть нацелены на клиентскую поставку в прод, решая тем самым клиентские проблемы или внедряя новый клиентский функционал, а не процессный кодинг.

В команде с Вами будут трудиться продуктовые менеджеры, эксперты в продуктовом проектировании, специалисты по качеству, проект-менеджеры и другие коллеги.

Основой приложения усилий в ближайшее время (от 4 месяцев, 100% энергии) - запуск обновленного интернет-магазина для России с поэтапной разработкой фронтенд приложения

Направления продуктов, с которыми предстоит трудиться в международном формате (покрываем более 60 стран):

- электронная коммерция (основной драйвер бизнеса, web/app)

- “внутренние” клиентские системы, например CRM

- нагруженные контентные проекты

Бонусы

Удаленная работа.

Возможности для профессионального и личностного роста.

Сильный и дружелюбный коллектив.

Скидка до 50% на продукцию Компании.

Откликаться на вакансии могут только зарегистрированные пользователи.

Враги нашего здоровья!

Ставь ♥️, сохраняй пригодится 😍

Летом☀️это обычное дело. Руки антисептиком обрабатывать бросили, ягоды едим прямо с грядки – а чего их бояться, они ведь не кашляют!😜

А потом появляется откуда-то сыпь, аллергия... Причина часто именно в том, что кто-то без спроса у нас поселился внутри! ⠀
⠀
«Тригельм» может усилить защиту и предотвратить заражение. В нем целый комплекс натуральных веществ, которые предотвратят внедрение паразитов или заставят их быстро покинуть полюбившееся внутри организма место. ⠀

А еще «Тригельм» восполнит дефицит витаминов, микроэлементов, ферментов, поддержит полезную микрофлору, и все это вместе усилит иммунитет.👍⠀
⠀
Что может сделать борьбу с паразитами максимально успешной? Знания!📚 Их мы дадим в марафоне !

Старт 3 сентября!

Присоединяйся, приобретай набор эффективных продуктов для очищения (в составе набора, безусловно, «Тригельм»!), получай экспертный контент, следуй инструкциям, а потом делись ощущениями! ⠀ ⠀

Хочешь с нами поставь в коментариях +.

Заходи в чат предстарт , все информация 👇

Ссылка для приглашения👇https://t.me/joinchat/xlUyYE2OZbpjODI0

Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя.

Пауло Коэльо

Обаяние — непринужденность чувств, так же как грация — непринужденность движений.

Андре Моруа

Твоя красота — это твой внутренний мир, и как ты над ним работаешь, как ты себя хранишь, какую ты имеешь внутри себя культуру, так ты и выглядишь.

Рената Литвинова

#красотаспасетмир❤️ #цитатадня

Покоряя вершины, мы становимся ближе к звёздам.

#звёзды #вершиныуспеха #победители #успехпридет

Красота спасет мир. ...
Истинная красота заключается всё-таки в чистоте сердца. ...
Известно ведь — не то красиво, что действительно красиво, а то, что нравится. ...
Вся красота мира легко может поместиться в голове одного человека. ...
Красивым кажется всё, на что смотришь с любовью. ...
Красота — это свобода.

#красотаспасетмир #моймир🍃 #любовьспасетмир❤️ #свободабытьсобой

«Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случаях», — Генри Форд.

#успехпридет #успешные

«Люди забудут, что вы говорили, люди забудут, что вы делали, но люди никогда не забудут, какие чувства вы у них вызвали», — Майя Анжелу.

Никто не в состоянии сделать тебя сильной, кроме тебя самой. Бейонсе Ноулз

Удача улыбается смелым. Ты никогда не узнаешь, на что способна, пока не рискнешь. Шерил Сэндберг

Попытайся совершить невозможное. Потерпи неудачу. Попытайся снова. Не ошибаются только те, кто боится действовать. Это твой момент. Не упусти его. Опра Уинфри

Мы не нуждаемся в магии, чтобы изменить этот мир — внутри нас уже есть все, что нам нужно для этого: мы мысленно можем представлять лучшее. Джоан Кэтлин Роулинг

Успеха часто добиваются те, кто не подозревает о неизбежности поражения. Коко Шанель

Величайшим из всех мифов является тот, который обещает формулу мгновенного успеха. Я взвалила на себя непосильную ношу. Я ничего не достигла бы простыми желаниями и мечтами. Была постоянная работа, пристальное внимание к мелочам, недосыпание, боли в сердце. Эсте Лаудер

Когда вы хотите найти работу, ищите там, где ваша страсть, и к чему лежит душа. Страсть к чему-то и успех идут вместе, и каждый может достичь успеха, оставаясь самим собой, и достигая всего самостоятельно. Марисса Майер

Единственный способ взобраться на вершину лестницы – преодолевать ступеньку за ступенькой, по одной за раз. И в процессе этого подъема Вы внезапно обнаружите у себя все необходимые качества, навыки и умения, нужные для достижения успеха, которыми Вы, вроде бы, никогда не обладали. Маргарет Тэтчер

Женщины часто боятся сказать, чего они хотят. Именно поэтому они и не получают, чего хотят. Мадонна

В мире есть три типа людей: те, кто изменяет мир, те, кто следит за изменениями и те, кто искренне удивляются, узнав об изменениях. У вас есть выбор. Вы сами определяете, к какой группе хотите принадлежать. Я всегда хотела быть в первой группе. Мэри Кэй Эш

Я ни на секунду не сомневаюсь в том, что без активного участия женщин в экономике, политике, миротворческих миссиях, в самых разных аспектах общественной жизни, ни одна страна не сможет до конца реализовать свой потенциал. Хиллари Клинтон

Даже если весь мир встанет к тебе спиной, у тебя всегда есть ты сам! Леди Гага.