Shunyashunya Yoga

Shunyashunya Yoga's official page. Here we intend to post news and updates about our latest videos and more... http://shunyashunya.net

Mission: Shunyashunya aims to inspire and support private yoga practices for yogis around the world by offering educational yoga videos in english and estonian.

Outdoor Yoga Eesti

Ka sel suvel asub Shunyashunya joogaõpetaja Kelly juhendama tasuta joogatunde vabas õhus. Uuri lisa Outdoor Yoga Eesti liikumise lehelt.
---
Shunyashunya's yoga teacher Kelly will conduct non-profit outdoor yoga classes this summer as well. You can find more information on Outdoor Yoga Eesti page.

#jooga #yoga #meditatsioon #meditatsion #vaimsus #OutdoorYoga

Non-profit välijooga tunnid kõigile asjaarmastajatele.

muusikateraapiakeskus.ee

14.02. Sõbrapäeva helimeditatsiooni õhtu

Shunyashunya Yoga õpetaja Kelly Hrupa juhendab 14. veebruaril helimeditatsiooni õhtut Tallinnas TAO keskuses. Uuri asja lingilt!
---
Our yoga teacher Kelly Hrupa will guide a sound meditation on the 14th of Feb at TAO center in Tallinn. You can find more information by following the link!

muusikateraapiakeskus.ee muusikateraapia, psühhoteraapia, grupiteraapia, BMGIM, nõustamine

muusikateraapiakeskus.ee

13.09. Helimeditatsiooni õhtu: Teekond helides – väliselt sisemisele

Yoga teacher Kelly Hrupa and music therapist Kaili Inno will conduct a sound meditation evening in September. More information about the event is available on the link.

muusikateraapiakeskus.ee muusikateraapia, psühhoteraapia, grupiteraapia, BMGIM, nõustamine

shunyashunya.net

Pratyahara - Withdrawal of the senses: Sense of sight | Shunyashunya Yoga Shala

In August, we will post yoga videos from our pratyahara practice series for You to try. The first one has to do with pratyahara on the sense of sight.

#YogaVideo #yoga #meditation #pratyahara #ashtanga #RajaYoga #sadhana #yogapractice #mindfulness

shunyashunya.net This is the fifth video of the Pratyahara practice series. You will be guided through a Pratyahara practice focusing on the sense of sight. In this class, we will use an object as a gazing point, so find a small statue, mandala, candle or something similar for the class. The practice consists of thr...

Outdoor Yoga Eesti

You can catch our July yoga classes at Kalamaja park on Mondays and Thursdays. Learn more on Outdoor Yoga Eesti page!

Non-profit välijooga tunnid kõigile asjaarmastajatele.

yogajournal.com

5 Ways Yoga Benefits Your Mental Health | Yoga and Psychology

Mental benefits of yoga.
---
Jooga vaimsetest kasuteguritest.

yogajournal.com Yoga teacher and psychotherapist, Ashley Turner, says yoga is the key to psychological healing.

shunyashunya.net

Elujõu meditatsioon | Shunyashunya Jooga Shala

Head Rahvusvahelist Joogapäeva! Miks mitte lõpetada see ühe toreda meditatsiooniharjutusega? Videoseanss on meie veebis saadaval nii eesti kui inglise keelse juhendusega.
---
Happy World Yoga Day! Why not finish it with a nice meditation exercise? The video class is available in English, as well as Estonian.

#Jooga #Yoga #YogaVideo #meditatsioon #mõtlus #elujõud #meditation #vaimsus #spirituality #Prana

shunyashunya.net Lühike meditatiivne praktika prana taseme tõstmiseks meie süsteemis. Pranat tuntakse kui elujõudu, mis käivitab erinevaid funktsioone alates hingamisest. Räägitakse, et prana on ülespoole voolav energia, mis kulmineerub inhalatsiooni tipus. Sellest juhindudes kasutamegi sissehingamist prana juurde j...

shunyashunya.net

Isteasendid ja meditatsioon | Shunyashunya Jooga Shala

Siin on üks rahulikumat laadi jooga videoseanss, mis koosneb istuvate asendite harjutamisest ning lõppeb maandava meditatsiooniharjutusega. See video on eriti asjakohane ärevuse ja ärritusega toime tulemiseks.
---
Here is a calmer yoga video lead in Estonian that consists of seated poses and ends with a grounding meditation exercise. This is especially suitable for coping with anxiety and irritability.

#Yoga #Jooga #Asana #meditation #meditatsioon #YogaVideo #Hatha #vaimsus

shunyashunya.net Selles pooletunnises videos vaatame istuvaid asendeid, mis sisaldavad ettepainutamist, selja pööramist ja puusade venitamist. Seejärel lõpetame istuva meditatsiooniharjutusega, mis avaldab maandavat ja rahustavat mõju vaimsele seisundile.

shunyashunya.net

Lühike seanss algajatele | Shunyashunya Jooga Shala

Meil on väga hea meel, et joogavideo "Lühike seanss algajatele" on osutunud meie joogaportaali üheks kõige populaarsemaks videoseansiks. Proovige järele, kui veel seda teinud ei ole! :)
---
We are very pleased that this yoga video has become one of our most popular video seances among our users. We hope to record an English version of this practice soon enough! :)

#Yoga #Jooga #joogavideo #YogaVideo #päikesetervitus #Asana #Hatha #Sadhana #vaimsus

shunyashunya.net Lühike algajatele sobilik joogaseanss, mis hõlmab mõndasid baasasendeid. Poole tunni jooksul liigume läbi päikesetervitus A, ühe seisva asendi, istuva ettepainutuse ja seljaväände ning ka puusavenituse ja toestatud seljapainutuse. Tunni lõpuosas sooritame apanasana harjutust ning puhkame viimaks põg…

shunyashunya.net

Virasana harjutused | Shunyashunya Jooga Shala

Siin on meie uusim jooga videoseanss, mis koosneb isteasenditest ja meditatsioonist.
---
Here is our latest yoga video (lead in Estonian), which includes seated poses and meditation.

#Yoga #Jooga #YogaVideo #joogavideo #Sadhana #Virasana #kangelasiste #HeroPose #meditatsioon #vaimsus #mõtlus #RajaYoga #Hatha

shunyashunya.net Lühike kesktaseme seanss, kuhu kuuluvad virasana tüüpi asendid. Virasana ehk kangelase asend on üks klassikalistest meditatsiooniasenditest. See asana nõuab sügavat kõverdust põlvedes, et tuua kannad puusade välikülgede kõrvale. Selles videos juhatatakse Teid läbi mitme asendi, mis rakendavad virasa…

shunyashunya.net

Laiendav hingamismeditatsioon | Shunyashunya Jooga Shala

Liitu meiega laiendavas meditatsioonis tänasel täiskuu päeval. Video on saadaval inglise ja eesti keeles.
---
Join us in some expansive meditation this full moon day! Video is available in English and Estonian.

#Yoga #YogaVideo #Jooga #Sadhana #mõtlus #hingamine #breathing #meditatsioon #meditation #spirituality #vaimsus

shunyashunya.net Meditatsiooniseanss, mis on sobilik ka algjatele. Kasutame hingetõmbeid oma meditatsiooni objektina, uurides nende laiendavaid, vabastavaid ning transformatiivseid omadusi. Hingamisele keskendumine küll ei vii meid sügavasse meditatsiooniseisundisse, kuid see on ideaalne viis alustamaks teadvuse nih…

shunyashunya.net

Isteasendid ja meditatsioon | Shunyashunya Jooga Shala

Avaldasime äsja oma veebis uue pooletunnise videoseansi, mille abil saab harjutada isteasendeid ja mõtlust.
---
We have just published a new 30 minute video seance lead in Estonian. This practice involves seated poses and meditation.

#Jooga #Yoga #YogaVideo #joogavideo #sadhana #asana #meditatsioon #meditation #mõtlus

shunyashunya.net Selles pooletunnises videos vaatame istuvaid asendeid, mis sisaldavad ettepainutamist, selja pööramist ja puusade venitamist. Seejärel lõpetame istuva meditatsiooniharjutusega, mis avaldab maandavat ja rahustavat mõju vaimsele seisundile.

shunyashunya.net

Lühike ja kompaktne asana | Shunyashunya Jooga Shala

Meie uusima joogavideo juhendusel saab harjutada päikesetervitusi, seisuasendeid ja lamavaid asendeid. Juhime tähelepanu sellele, et tegemist on kesktaseme seansiga.
---
Our latest yoga video will guide You through some sun salutations, standing poses and supine exercises. This intermediate session is currently available in Estonian only.

#YogaVideo #yoga #jooga #asana #SuryaNamaskar #päikesetervitus #joogaharjutused #hatha #vinyasa

shunyashunya.net See on lühike kesktaseme tund, mis sisaldab päikesetervitusi, seisuasendeid ja lamavaid harjutusi. Pooside hulka kuuluvad trikonasana, anjaneyasana ja parivrtta ardha chandrasana. Edasijõudnumatele antakse tunnis ka paar võimalust kätelseisuks, kuid võite need vabalt vahele jätta, kui need ei vasta…

shunyashunya.net

Kontorijooga: õlad ja kael | Shunyashunya Jooga Shala

Võib-olla just nüüd, siin töönädala lõpusirgel, on see hetk, mil kuluks hästi ära üks lühike paus ülakeha venitamiseks...?
---
Maybe this moment right here at the end of Your work week is perfect for a little upper body stretch...? Video is available in English, as well as Estonian.

#Yoga #Jooga #kontoriharjutused #OfficeYoga #venitused #stretches #Hatha #YogaVideo

shunyashunya.net See on meie esimene kontorijooga video ning alustuseks pakume mõnda lihtsat venitust kaelale ja õlgadele, mida saab teha sealsamas kontorilaua taga. Tihti muutub meie ülakeha halva rühi tõttu kompresseerunuks ja kangeks arvuti taga tööd tehes. See seanss on ideaalne blokeerunud energia vabastamiseks…

shunyashunya.net

Kuutervitused | Shunyashunya Jooga Shala

Täiskuuga kuud tervitama!
---
Salute the moon on full moon day!

#Jooga #Yoga #YogaVideo #täiskuu #fullmoon #MoonSalutation #ChandraNamaskar #Kuutervitus #Hatha

shunyashunya.net Sellel videoseansil kasutame kolme erinevat tüüpi kuutervitust (chandra namaskar), millest igat tüüpi sooritame kolm korda, nii et kokku teeme üheksa tervitust. Need harjutused on rahulikuma, pehmema ja voolavama loomuga kui päikesetervitused ning sobivad hästi noor- ja täiskuu päevadel praktiseerim…

shunyashunya.net

Muladhara chakra meditation | Shunyashunya Yoga Shala

Try this guided meditation, if Your head is too high up in the sky and You feel anxious or unstable. We use our seat to ground down and feel safer and more supported.
---
Proovi seda juhendatud meditatsiooni, kui tunned, et pea justkui hõljub liialt kõrgel pilvedes või oled ärev, ebakindel. Me kasutame siin oma istet, et end maandada, tunda end turvaliselt ja toetatuna.

#Jooga #Yoga #YogaVideo #meditatsioon #meditation #Dhyana #MuladharaChakra #tšakra #energia #energy #grounding #vaimsus #RajaYoga #spirituality

shunyashunya.net Use this shorter meditation to open Muladhara chakra, which is also known as the root chakra. This energy center harnesses grounding energies and provides us with a sense of security and support, as well as keeps our primal needs, basic instincts and physical functions in line. Opening this chakra a…

shunyashunya.net

Jahutav pranayama Ida nadile | Shunyashunya Jooga Shala

Täiskuu ajal on väga asjakohane teha rahustavaid hingamisharjutusi, mida see video tutvustab. Head kuunautimist!
---
Calming breath exercises that this video introdusec are very suitable on full moon day. Video is available in English and Estonian.

#Jooga #Yoga #YogaVideo #Pranayama #IdaNadi #FullMoon #Täiskuu #ChandraBhedana #Sitali #Sitkari #Breath #breathingexercise #hingamisharjutused #hingamine

shunyashunya.net Kasutades kolme pranayama tehnikat - sitkarit ja sitalit ning chandra bhedanat - süvendame energiavoogu Ida nadis, mis korrespondeerub vasaku ninasõõrmega. Seda energiakanalit seostatakse olemisega (vastupidiselt tegemisele), naistunnustega, lunaarsete omadustega, jaheduse ning rahuga. Antud sessioo…

Shunyashunya Yoga's cover photo

shunyashunya.net

Short strong asana | Shunyashunya Yoga Shala

Siin on meie värskeim videotund - ideaalne viis hommikul oma keha äratamiseks! :)
---
Here is our freshest video class - the perfect way to wake up the body in the morning! Class is lead in Estonian.

#Yoga #Asana #YogaVideo #Jooga #Venitused #Treening #Hatha #Päikesetervitus #Hommikuvõimlemine #Sadhana #Vinyasa

shunyashunya.net Focus is set on standing poses in this video seance. We begin by moving through a few sun salutations and then take a few strong poses for holding. We finish off with a deep stretch and cool off in guided relaxation. This is a good go-to video class, if You are pressed for time, but want to get Your…

shunyashunya.net

Tasakaaluharjutused | Shunyashunya Jooga Shala

Tasakaalukalt uude aastasse! :)
---
Start the new year in balance! :)

#Jooga #Yoga #YogaVideo #Asana #Tasakaal #HathaYoga #HathaJooga #Hatha #Sadhana

shunyashunya.net See lühike tund on üsna täidlane asana seanss mõningase fookusega seisvatel tasakaaluasenditel. 20 minuti jooksul juhendatakse Teid läbi päikesetervituste, seisvate ja istuvate asendite. Me kasutame tervitusi soojenduseks ning seejärel leiame tasakaaluharjutustes selle tekitatud soojuse abil üles st…

shunyashunya.net

Kuutervitused | Shunyashunya Jooga Shala

Talvisel pööripäeval on sobilik sooritada #kuutervitusi, mida see videoseanss tutvustab. Head jõulu! :)
---
It is suitable to practice #MoonSalutations on winter solstice, which are introduced in this #YogaVideo. Happy holidays! :)

#Jooga #Yoga #ChandraNamaskar #Sadhana #Hatha #Asana

shunyashunya.net Sellel videoseansil kasutame kolme erinevat tüüpi kuutervitust (chandra namaskar), millest igat tüüpi sooritame kolm korda, nii et kokku teeme üheksa tervitust. Need harjutused on rahulikuma, pehmema ja voolavama loomuga kui päikesetervitused ning sobivad hästi noor- ja täiskuu päevadel praktiseerim…

shunyashunya.net

So Hum meditatsioon | Shunyashunya Jooga Shala

Meditatsiooni võib pidada sügava tarkuse seisundiks, sest just siin me taipame.
---
Meditation can be considered as a state of deep wisdom, as it is here that we come to realize.

#Jooga #Yoga #YogaVideo #RajaYoga #RadžaJooga #Dhyana #SoHum #Mõtlus #Vaimsus #Spirituality #Dharana #Samadhi

shunyashunya.net Alustuseks kasutame sellel seansil anapana tehnikat, mida teatakse budismi meditatsiooni harjutustest. Esialgu aitab anapana meil saavutada vajalikku keskendumist, kuna tegemist on hingamismeditatsiooniga, kus praktiseerija jälgib sisse- ja väljahingamist. Seejärel aga käivitame iidse so hum mantra,…

shunyashunya.net

Vaikne yin jalgadele | Shunyashunya Jooga Shala

Vaikne ja aeglane jooga videoseanss aitab avada alakeha ning kindlasti jagub siin ka vaimseid väljakutseid!
---
This slow and silent yoga practice (lead in Estonian) will open the lower body, as well as challenge the mind!

#Jooga #Yoga #YogaVideo #Yin #yinyoga #venitused #vaimsus #vaikus #Asana

shunyashunya.net Yin jooga tund, kus keskendume alakehale (puusad, kube, jalad). Pooside hulka kuuluvad ardha hanumanasana hamstringilihastele ja sääremarjadele, supta virasana põlvedele ja reitele ning ardha mandukasana puusadele ja kubemele. Et muuta see tund vähe meditatiivsemaks kogemuseks, kutsun Teid praktisee…

shunyashunya.net

Office yoga: neck and shoulders | Shunyashunya Yoga Shala

Töönädal on alanud! Luba endale kontoris väike paus lihtsate joogaharjutuste näol. Video on saadaval eesti ja inglise keeles.
---
The work week has begun! Take a small break in the office with these yoga exercises. The video is available in English and Estonian.

#YogaVideo #Jooga #Yoga #officeyoga #kontorijooga #stretching #yogatherapy #joogateraapia #kaelavenitused #shoulderopener

shunyashunya.net This is our first office yoga class and we start by offering some simple stretches for the neck and shoulders, which can easily be done right at the office desk. As a result of our posture while sitting and working with the computer, the upper body may get compressed and tense. This sequence is perf…

shunyashunya.net

Rahu & armastuse meditatsioon | Shunyashunya Jooga Shala

Armastuse ja rahu aeg, inimesed! :)
---
Love and peace time, people! :)

#YogaVideo #Jooga #Yoga #Dhyana #meditatsioon #rahu #armastus #mõtlus #vaimsus #Metta #RajaYoga

shunyashunya.net Sally Kemptonist inspireeritud meditatsioon, kus töötame suure südame energiaga. Kasutame hingamist, et tekitada energeetiline nihe ning ühenduda oma spirituaalse südamega. Seejärel lisame ka lihtsa mantra, et veelgi liikuda meditatsiooni. Meditatsiooniõpetaja Kempton usub, et mediteerimises võib le…

shunyashunya.net

Vinyasa & navasana | Shunyashunya Yoga Shala

Start Your week by harmonizing the breath and movement! :)
---
Alusta nädalat hingamist ja liikumist kooskõlastades! :)

#YogaVideo #Yoga #Jooga #Vinyasa #Navasana #corework #kerelihased #BoatPose #SuryaNamaskar #Päikesetervitus #SunSalutation #Asana #breath #Sadhana #YogaPractice

shunyashunya.net Be prepared to move and sweat in this strong intermediate practice consisting of vinyasa (in the form of salutation A) and navasana core work. We will follow a 3x(5+10) pattern, so we move through 5 salutations and 10 navasana´s to ardha navasana and do that 3 times in total. Options for inverting a…

muusikateraapiakeskus.ee

Lahtiste uste nädal Muusikateraapia keskuses 9.-14.11.2015

Muusikateraapia keskuse lahtiste uste nädala raames saab tasuta proovida muuhulgas näiteks häälejoogat ja helide meditatsiooni. Rohkem teavet lingilt.
---
Come and be a part of some fascinating free yoga and music workshops during 'open doors' week in Tallinn's Music Therapy Centre. More information via the following link.

#muusikateraapia #Jooga #Yoga #MusicTherapy #Meditatsioon #Häälejooga #NadaYoga #Pratyahara #Mõtlus #Vaimsus #Helid #Tšakrofon

muusikateraapiakeskus.ee muusikateraapia, psühhoteraapia, grupiteraapia, BMGIM, nõustamine

shunyashunya.net

Post practice stretching for athletes | Shunyashunya Yoga Shala

Why not follow up Your workout with some yoga stretches this weekend? :)
---
Miks mitte tõmmata oma nädalavahetuse treening kenasti kokku jooga venitusharjutustega? :)

#Yoga #YogaVideo #Jooga #workout #stretchesforathletes #Asana #treening #venitused #hamstringstretches #stretching

shunyashunya.net The perfect class for runners and atheletes looking to stretch their legs and hips. We use a few standing poses that lengthen the backs of the legs, as well as elongate the spine and stretch the pelvic area. We then move onto seated poses, including seated forward fold and spinal twist. To top it of…

muusikateraapiakeskus.ee

Joogatreeningud väikegrupis neljapäeviti

Neljapäeviti toimuvad joogatunnid Tallinnas Muusikateraapia keskuses, mida juhendab joogaõpetaja Kelly Hrupa. Kuna tegemist on väikegruppidega (kuni 4 inimest), siis tuleks huvilistel end ette registreerida alloleva lingi kaudu. Kohtumiseni matil! :)
---
Yoga teacher Kelly Hrupa's yoga classes take place in The Music Therapy Center (Tallinn) on Thursday evenings. Preregistration through the following link is needed for participation, as the groups are small (max. 4 people). See You on the mat! :)

#Jooga #joogatunnid #Yoga #yogaclasses #Asana #yogapractice #Ashtanga #Pranayama #Meditatsioon #Meditation #HathaYoga #Hatha #RajaYoga #joogatreening

muusikateraapiakeskus.ee muusikateraapia, psühhoteraapia, grupiteraapia, BMGIM, nõustamine

Want your school to be the top-listed School/college in Jüri?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address


Aruküla Tee 87
Jüri
75301
Other Jüri schools & colleges (show all)
Laulustuudio VOICE Laulustuudio VOICE
Aruküla Tee 9
Jüri, 75301

Õie Lasteaed Õie Lasteaed
Võsa 16
Jüri, 75301

Rae valla hallatav koolieelne lasteasutus