Axept

I dag har Hanne været i København for at facilitere en temadag om Extended DISC i en organisation, hvor ledelsen gerne ville lære mere om brugen af analyserne 😊 Spændende 👌

Hanne havde i går den store fornøjelse at lave den første af flere temadage på Sillerup Plejecenter om brugen af DISC.

Herunder ses chefen hos Sillerup forklædt i grønt 😊

Birgitte i gang med sjove refleksionsøvelser i Favrskov Kommune, hvor hun har en temadag sammen med en flok skønne medarbejdere 😊

En af de sjældne mandage på kontoret, hvor det lykkedes Birgitte, Rikke og Hanne at finde et fælles hul i kalenderen til planlægning og udvikling En god start på ugen 😊

I går afsluttede Kurt Lausen og Birgitte Jepsen et længere uddannelsesforløb hos virksomheden Hartmann Technology. En uddannelse skræddersyet til virksomhedens medarbejdere: Customer Matter Expert. Så spændende, og deltagerne er vanvittigt dygtige. Det har været en stor fornøjelse 🙏😊

Team Axept ønsker dig og dine kære et godt nytår 🎈🎈🎈

I forgårs havde vi vores traditionelle julemøde, hvor vi hyggede, samlede op på det forgangne år og løftede en flig for det kommende, havde pakkeleg og spiste en god frokost sammen 😊 og nu er vi SÅ klar til at holde juleferie 🎅

Vi ønsker dig og dine kære en rigtig glædelig jul og dejlige feriedage med tid og ro til nærvær, fordybelse og afslapning 🎄❤

De bedste julehilsener fra os,
Team Axept ❤

Gratis trivselshormoner

Vi mennesker er relationelle væsener, som opnår stor glæde ved både at give og at få opmærksomhed i sociale kontekster.

Tænk f.eks. på, hvordan de fleste af os her i juletiden glæder os mere til at give gaver end til at få dem. De, der til jul ikke har råd til at give, bliver kede af ikke at kunne give.

Når vi glæder andre, skaber hjernen belønningsstoffet dopamin, som også gør os selv glade. Når vi modtager glæde, frigøres derimod stoffet oxytocin, som er et relationshormon.

Ude i organisationerne er ovenstående også en vigtig viden at have i baghovedet, når vi bevæger os blandt hinanden.

Jo mere vi giver den gode opmærksomhed og interesse til vores kolleger, medarbejdere, ledere – desto gladere bliver vi selv 😊

Husk at give dig selv en lille daglig dosis julefred, så du kommer ned i gear.

Det kan være svært for både hoved og krop at køre i et højt gear hele december måned for så at slappe helt af, bare fordi juleferien melder sig. Derfor giver det god mening at finde et mentalt åndehul hver eneste dag op mod jul.

Ud med juleperfektionismen – ind med den gode stemning

Sænk ambitionerne og skuldrene, og sæt i stedet for blus under julehyggen ❤
Tænk over, hvordan du/I kan skyde en genvej i forhold til nogle af de opgaver der er i forbindelse med juleforberedelserne.

Hører du til dem, der allerede ER klar til at nyde julemåneden, så nyd løs. Alternativt får du lige et par tips til absolut gangbare smutveje her:

• Køb færdige juledekorationer
• Køb færdiglavet dej
• Få ønskelister og sæt en dag af til gaveindkøb
• Lad forretningerne pakke gaverne ind
• Køb gaver på nettet og få dem leveret ved
døren
• Skriv og send dine julehilsener via mail - og
sortér i modtagergruppen
• Sortér ud i julearrangementerne – behold
dem, der giver dig glæde
• Fordel opgaverne, så juleforberedelserne
laves i fællesskab
• Konvertér den daglige pakkekalender til en
adventskalender
• Uddelegér opgaven med at købe mandelgave
• Lad de opgaver på jobbet ligge, som sagtens
kan vente til januar
• Giv dig selv et lille dagligt åndehul

Dejlig december til dig og dine ❤

UNDGÅ JULESTRESS

December er over os, og når den søde og hyggelige juletid nærmer sig, stiger aktiviteten og pulsen hos rigtig mange rundt omkring i hjemmene.

Hos de mindste er det spændingen og glæden, der sætter gang i pulsslagene, og den fornøjer vi os alle over, og den skal være der.

Hos vi voksne hænger den højere puls dog også sammen med det ræs og den travlhed, der for mange er forbundet med julen.

Det er mange gøremål i december måned, og mange af os vil helst ikke gå på kompromis med noget, fordi vi gerne leve op til alles - og ikke mindst vores egne - høje forventninger om, hvordan julen skal være.

Derfor er det umiddelbare råd her og nu til at undgå julestress:

SÆT AMBITIONSNIVEAUET NED ❤

I år har mange af os en hverdagsøkonomi, der i en vis grad er presset af de stigende priser på fødevarer og energi, og den kan være et ekstra incitament til at få kigget på både traditionerne i og ambitionerne for julemåneden.

Tænk over, hvad du og familien synes, julen skal handle om. Hvad er vigtigt for dig/jer? Hvad skal der til, for at du/I kan nyde julemåneden og selve julen? Kan du/I måske nøjes med at deltage i en enkelt julefrokost, bage færre hjemmebagte småkager, købe færre julegaver?

Læs med igen på onsdag og bliv klogere på gangbare smutveje i december 😊

Hanne er klar til en spændende opsamlingsdag på DISC-forløb og coachuddannelse sammen med medarbejdere i Tønder Kommune 😍

December er lige om hjørnet, og vi ønsker dig en hyggelig julemåned 🎅🎄 Nyd den, og husk at "pytte" det, du ikke når. Det bliver jul alligevel ❤

Samtalen er et kreativt spil, der let kan komme på afveje.

I bogen ‘The Language Game’ fremlægger to sprogforskere en teori, hvor de sammenligner det at tale sammen med at lege ’gæt og grimasser’; en teori, som måske kan forklare, hvordan sproget i sin tid er opstået, og hvordan mennesket fik sin store, komplekse hjerne.

”Sprog handler om ord - og at forstå hinandens ledetråde. Det er helt essentielt, at vi bruger vores evner til at samarbejde og gætte, når vi taler med hinanden. For de specifikke ord, vi bruger, er kun toppen af isbjerget, når vi kommunikerer.”

”Faktisk har ordene ikke nogen særlig betydning i sig selv - vi er bare blevet nogenlunde enige om, hvordan vi normalt bruger dem. I stedet afhænger en stor del af vores kommunikation i høj grad af vores forforståelser, kulturelle normer og den kontekst, vi snakker sammen i.”

Det forklarer Morten H. Christiansen, der er professor og sprogforsker på Cornell University og Aarhus Universitet og den ene af bogens forfattere.

Kilde: Videnskab.dk.

BREAKING NEWS 👇👇 TIL DIG DER ER PLEJEHJEMSLEDER 👇👇

Har du et ønske om, at ”dit” plejehjem skal være blandt de bedste? Så har vi et unikt tilbud til dig og dine medarbejdere

Vi har lavet en specialdesignet uddannelse, som henvender sig til jer, der dagligt arbejder med vores ældre borgere på landets plejehjem.

Kort om uddannelsen:
7 dage opdelt i 3 moduler fordelt over 7-10 måneder og med supervision mellem modulerne. Hovedformålet er at løfte jeres faglige kompetencer til et endnu højere niveau og øge jeres daglige trivsel og det psykiske arbejdsmiljø.

De 3 moduler har følgende overskrifter:
1. Vores kommunikation og trivsel – når den er bedst
2. Vores faglige og personlige styrker – når de fungerer bedste
3. Vores samarbejde og fællesskab – når vi og borgerne har det bedst

Ring til os på 4030 1495 eller send en mail til
[email protected] og hør mere om, hvordan netop din arbejdsplads kan få glæde af uddannelsen – og hvilke økonomiske støttemuligheder, I har 😊

Du kan også hente en brochure om uddannelsen på Axepts hjemmeside her: https://axept.dk/pages/et-plejehjem-blandt-de-bedste

Vi er ret begejstrede for de runde og firkantede æskesæt, vi har på lager 🤗

Hos Axept bruger vi dem som et kreativt værktøj i coachingen, f.eks. som hjælp til en fokusperson i prioriteringsarbejdet, når for mange temaer kommer i spil på én gang. Så "lægger vi låg på" ikke-relevante emner for den aktuelle session.

Med sine forskellige farver og størrelser kan æskerne selvfølgelig også anvendes som gaveindpakning, til opbevaring, til pynt - ja, du vælger helt selv 😄

Hvert sæt består af 12 æsker. I det firkantede sæt er den mindste æske 3x3 cm og den største 14x14 cm, mens det runde sæts mindste æske er 4 cm i diameter og den største 15,5 cm.

Prisen pr sæt er kr. 125 inkl. moms / kr. 100 ekskl. moms + forsendelse.

Du kan bestille æskerne i vores webshop her: https://axept.dk/collections/coachmaterialer

Ønsker du dig et både spændende og praktisk tilgængeligt udviklings- og rekrutteringsværktøj med mange anvendelsesmuligheder?

I denne måned får du mulighed for at blive certificeret i Extended DISC Basic på et af de sjældne kurser med Axepts direktør, psykolog Birgitte Jepsen som underviser.

Birgitte har mange års erfaring i arbejdet med DISC, og hun deler på dette kursus ud af sine store viden – og som altid med et glimt i øjet 😊

Datoer: 23. – 24. november 2022
Sted: Fuglsangcentret i Fredericia

Extended DISC er en adfærdsanalyse, som giver dig en øget forståelse for andre mennesker, og et værktøj til at skabe større trivsel og en bedre ressourceanvendelse i organisationen.

Du bliver på kurset bl.a. trænet i at tolke forskellige DISC-persontyper, forstå deres adfærdstræk og hvad der motiverer og demotiverer dem, giver energi og lægger pres, og hvordan der kommunikeres bedst til de forskellige persontyper.

Du starter op med e-learning og herefter følger ovennævnte 2 fysiske kursusdage, hvor du på den sidste dag certificeres i brugen af profilen.

Læs mere og tilmeld dig her: https://axept.dk/.../disc-personprofil-basic-certificering

Vi glæder os til at møde dig ☺️

I fredags var medarbejdere hos Uldum Bofællesskab i Hedensted Kommune til eksamen i akademifaget Coaching i organisationer.

Gennem det seneste års tid har de været i gang med et uddannelses- og udviklingsforløb med kompetenceudvikling, kommunikation og coaching som omdrejningspunkterne 💪💪💪

Et STORT tillykke til jer i Uldum med jeres nye kompetencer og pøj, pøj med det videre arbejde i egen organisation 🌹

Det har været en stor fornøjelse at møde jer 🤩 Fra os i Team Axept skal lyde en stor og varm tak for nu – og forhåbentlig på gensyn 😊👌

Et varmt TILLYKKE til alle jer medarbejdere hos Kildebjerget, Fønix og Botilbud Nørregade i Hedensted Kommune med både jeres nye faglige kompetencer og veloverstået eksamen 🇩🇰🇩🇰🇩🇰

I har i denne måned på skift haft fornøjelsen af at møde ind hos underviser Hanne og censor Arne på en af de i alt 6 eksamensdage i akademifaget Coaching i organisationer, hvor de to var klar til at bistå hver enkelt af jer med at sætte jeres personlige punktum for jeres læring.

Uddannelses- og udviklingsforløbet gennem det seneste halve år har budt på ny viden, nye erfaringer og styrkede faglige kompetencer, og vi ønsker jer masser af rygvind fremover til at holde den samlede pulje i spil og fortsætte den gode udvikling ☺️

TAK til både jer medarbejdere og leder Klavs Thomsen Hansen, fordi vi hos Axept har fået lov til at være en del af jeres proces 🙏

Birgitte er klar til 2 skønne dage med trivsel og arbejdsglæde på Armstrupgaard🙂🙂

I går var hold F22A på coachuddannelsen til eksamen i akademifaget Coaching i organisationer. Underviser Rikke og censor Bo Glerup fra Erhvervsakademi Sydvest tog på bedste vis imod eksaminanderne 😊

De kan nu glæde sig til at tage hul på uddannelsens del 2 om et par uger.

Vi hejser flaget og ønsker tillykke til jer på F22A med den vel overståede eksamen 🤗🌺

Socialpædagogisk Akutteam er et vikarbureau, der har specialiseret sig i at arbejde med borgere med psykiske lidelser og nedsat fysisk funktionsevne.

De seje gutter bag bureauet har nu gennemført en masteruddannelse i neuropædagogik, arousal og psykiske udfordringer med det formål at udvikle den enkeltes faglige kompetencer indenfor de 3 konkrete områder i arbejdet med borgerne.

Birgitte har med sin baggrund som psykolog været underviser på uddannelsen, som deltagerne netop har afsluttet med en opgavefremlæggelse.

Tillykke til Specialpædagogisk akutteam med jeres nye kompetencer. Vi ønsker god bedring til Frank, som ikke er med på billedet, og god vind til jer alle fremover ☺️

Oktober er i fuld gang, og det samme er eksamensdagene for godt 50 medarbejdere hos Kildebjerget, Fønix og Botilbud Nørregade i Hedensted Kommune 😊

De runder det seneste halve års uddannelse og udvikling sammen med Axepts undervisere Hanne, Rikke og Jacob af med en akademifagseksamen i Coaching i
organisationer 💪

Hanne sidder ved roret på de 6 eksamensdage, hvor hun ledsages af censor Arne Krogh Nielsen fra Erhvervsakami Sydvest.

Vi ønsker jer alle en god eksamensmåned 🌹

🌺🌺🌺

Kreativitet på kontoret 😃 Kollega Helle har lavet plancher om Extended DISC. Det er hun ret skrap til 🤩👌

I dag har Axepts konsulent Jacob Bro holdt et oplæg om defusing/debriefing for 75 medarbejdere i Tønder Kommune 😊

Birgitte runder ugen af på AUH med at holde et foredrag om arbejdsglæde. Hun glæder sig 🤗 og er som altid klar i god tid 😉

Styrk-dine-coachkompetencer er til dig, der er uddannet coach og gerne vil vedligeholde og udvikle dine coachkompetencer.

Underviser og konsulent Rikke Moff Andersson har reserveret dagene 31. oktober + 1. november, og hun glæder sig til et par fagligt fornøjelige og spændende dage sammen med dig og dine coachkolleger 😊

Du bestemmer selv, om du vil deltage begge dage eller bare være med på dag 1, og du har også mulighed for at få indflydelse på dagen(e)s faglige indhold 👌

Læs mere og tilmeld dig her:
https://axept.dk/products/styrk-dine-coachkompetencer

Et halvt hundrede medarbejdere fra Kildebjerget Bo- og beskæftigelsescenter, Støtte- og aktivitetscentret Fønix og Botilbud Nørregade i Hedensted Kommune har netop afsluttet et halvt års kompetenceudviklingsforløb 💪

Fordelt på 3 hold har de over 9 undervisningsdage arbejdet med emner som bl.a. coachende kommunikation, hjernen som medspiller, lytteniveauer og spørgeteknikker, organisationsudvikling og feedbackkultur, og deltagerne er blevet introduceret til persontyper og adfærdsstile.

Mellem læringsdagene er der blevet arbejdet med at udvikle og omsætte den opnåede viden til god og brugbar praksis i såvel egen som fælles hverdag.

I løbet af oktober måned sættes det sidste punktum med en eksamen i akademifaget Coaching i organisationer. Her tager holdenes primære underviser Hanne Toft Christiansen sammen med censor fra Erhvervsakademi Sydvest imod eksaminanderne 😊

Ønsker du at styrke dine kommunikative kompetencer, har vi stadig ledige pladser på coachuddannelsens efterårshold, som starter den 7. november på Fuglsangcentret i Fredericia 😊

Du kan bl.a. glæde dig til

· et uddannelsesforløb på et lille års tid
· 15 undervisningsdage (afholdes oftest parvis)
· undervisning med afsæt i den systemiske og den kognitive teori
· at få teori omsat til effektiv praksis via masser af træning
· 2 akademifagseksamener (frivillige) á 10 ECTS
· 1 afsluttende certificeringsdag
· at møde dedikerede og dygtige undervisere

Ses vi?

Få mere info her 👇
https://axept.dk/products/coachuddannelse-med-certificering

NYHED

Er du social- og/eller sundhedsfaglig og nyuddannet?

Arbejder du i et mentalt højrisikojob?

Finder du det svært at navigere i dit nye job med dets vilkår, etiske dilemmaer og fart over feltet?

Er bekymringer, søvnforstyrrelser, angst, overansvarlighed, over- eller underinvolvering og selvbebrejdelser blevet en del af din hverdag?

Kan du svare ja til ovenstående, og ønsker du i stedet at fylde din arbejdshverdag med ro, arbejdsglæde, trivsel, overblik, støtte og opmuntring og mulighed for at drøfte og få afprivatiseret dine dilemmaer, så kan jeg hjælpe dig.

Jeg tilbyder nu et gruppeforløb, hvor du vil møde andre med de samme følelser og dilemmaer, og gennem coaching og facilitering vil jeg hjælpe jer i en lille gruppe på max. 6 deltagere til større glæde i arbejdslivet som nyuddannet.

Forløbet består af 4 gruppesamtaler:
1) 09.09. kl. 10.30-12.30
2) 30.09. kl. 13.00-15.00
3) 17.10. kl. 16.00-18.00
4) 21.11. kl. 9.00-11.00

Vi mødes som udgangspunkt hos Axept på Torvegade 1 i Padborg, men forløbet kan også foregå online – alt efter ønske.

DU kan være socialrådgiver, SOSU, sygeplejerske, pædagog, fysioterapeut mv.

JEG er Hanne Toft Christiansen, 40 år og uddannet sygeplejerske, og jeg har selv en del erfaringer at trække på fra min tid som nyuddannet. Jeg har en kandidat i sygepleje, og i dag arbejder jeg som konsulent hos Axept, hvor en af mine hjertesager er at hjælpe medarbejdere indenfor social- og sundhedssektoren til større arbejdsglæde.

Du kan tilmelde dig ved at sende en mail til [email protected]
Jeg vil glæde mig til at høre fra dig 😊

Andres blik

Mens du løber rundt og er hård ved dig selv, beundrer en anden din styrke, vilje og dit gåpåmod. Indimellem kan det være godt at se os selv gennem andres øjne 😊

Gå dagens stress væk

Har du haft en stresset dag på arbejde, er det oplagt at gå en tur, når du kommer hjem. Det er med til at få dybde i vejrtrækningen og dæmpe spændingerne i musklerne.

Kilde: Harvard Health Publishing

Motion styrker din hjerne

Forskning viser, at regelmæssig træning, der får dig til at svede, og som gør dig forpustet, er godt for din hjerne 😊

Når du dyrker motion, arbejder dine muskler. Og når musklerne arbejder, udvikles BDNF – et molekyle, som har vist sig vigtigt for vækst og dannelse af hjerneceller i hippocampus, der bl.a. har betydning vores hukommelse, siger Jesper Mogensen, professor i neurovidenskab på Københavns Universitet.

Hippocampus er med sine to ’søhestelignende’ regioner i hjernen involveret i en lang række af de helt centrale hjernefunktioner, som vi bruger, når vi skal huske eller lære noget nyt.

Hjernescanninger dokumenterer, at allerede efter tre måneders fysisk træning med cykling, roning og spinning, der sætter gang i pulsen, bliver hippocampus op til 16 procent større.

Man får simpelthen en større hjerne gennem fysisk træning. Når hippocampus bliver større, vil man – alt andet lige – forbedre både sin hukommelse og sine muligheder for at lære noget nyt.