Her kan du regelmæssigt finde viden og inspiration om psykoterapi, personlig udvikling, oplysninger
Åben som sædvanlig
23/08/2021
For en tid er terapi og klienter skiftet ud med praktisk arbejde. En større boligrenovering har reduceret skabspladsen og hvad gør man så? Psykoterapeut Odin Bojsen bygger selv nye skabe og har været på Metalværkstedet, fordi skabsprojektet kræver noget rørarbejde.
Og husk: Det er faktisk godt for hovedet at bruge hænderne 👊😀
04/01/2021
14/01/2019
Masser af videnskabelig dokumentation 😃😃😃
Heartmath er et fantastisk redskab, alle de af mine klienter der har prøvet det, har været begejstrede for det 😃
Heartmath er ikke noget mystisk, alternativt hokus pokus. Heartmath er 100 % videnskabeligt baseret. Effekten af Heartmath er der masser af Peer review (uafhængig videnskabeligt bekræftet) dokumentation for.
På Heartmath.org er der et videnskabeligt bibliotek hvor man kan søge i mere end 300 Peer review videnskabelige rapporter, der alle har været publiceret i anerkendte Peer review videnskabelige tidsskrifter. Link her under:
https://www.heartmath.org/research/research-library/
Her er der nogle eksempler:
ADHD:
https://www.heartmath.org/research/research-library/educational/coherence-training-in-children-with-adhd-cognitive-functions-and-behavioral-changes/
Stress, angst, søvn:
https://www.heartmath.org/assets/uploads/2015/03/stress-management-based-on-trait-anxiety-levels-and-sleep-quality.pdf
Stress:
https://www.heartmath.org/research/research-library/organizational/resilience-training-program-reduces-physiological-and-psychological-stress-in-police-officers/
Depressivitet:
https://www.heartmath.org/research/research-library/clinical/pilot-study-of-hrv-biofeedback-therapy-perinatal-depression-psychiatry-inpatient-unit/
Søg selv videre 😃 Vær opmærksom på at søgeanordningen kun forstår engelsk.
God fornøjelse 😃
Research Library - HeartMath Institute HeartMath Institute Research Library We invite you to browse the HeartMath Institute’s extensive collection of research studies, articles and other materials. Laypersons and clinicians will discover the pure science and focus on dynamics of heart intelligence that make HMI a world leader in resear...
13/01/2019
Uhuhuh!...😃 Så kom det første lille skriv om en af de mange gratis download fra additudemag 😃
Gratis guide til alternativ behandling af ADHD 😃
”Additudemags guide til alternativ ADHD behandling”
Er en fin lille, kort, præcis (14 sider, på engelsk) og inspirerende guide til andre behandlingsmuligheder, end medikamentel intervention (medicinering)Formålet med guiden, er ifølge forfatteren at give mennesker der søger ADHD behandling, bedre mulighed for at orientere sig i de alternative tilbud til behandling af ADHD symptomer. Guiden beskriver 7 forskellige behandlingsmetoder, der alle har dokumenteret effekt i forhold til ADHD symptomer. Guiden giver en kort beskrivelse af metoderne og den evidens/videnskabelige dokumentation der findes i forhold til disse. Guiden fortæller også lidt om hvordan de forskellige metoder kan bruges sammen med medikamentel intervention og eller andre behandlingsformer. De 7 behandlingsmetoder guiden omhandler er: Neurofeedback, Omega 3 fedtsyrer, Ernæring, Fysisk træning, Friluftliv, Adfærdsterapi og Arbejds-hukommelses træning.😃
https://www.additudemag.com/download/alternative-adhd-treatment-guide/
Free Guide to Natural ADHD Treatment Options ADHD doctors and researchers explain the benefits and risks of alternative treatment options like behavior therapy, neurofeedback, working-memory treatment, nutrition, and omega-3 fatty acids.
02/01/2019
Hold da op! WOW! 😃 Sikke en nytårsgave 😃
Endnu en fantastisk webportal der handler om adhd og ressourcer. Og hvilken en! 😃 Omhandler så godt som alle tænkelige emner Vdr. ADHD.
Og der er masser af gratis downloads. 😃 F.eks. omkring kost, motion øvelser og meget mere. 😃
Det hele meget seriøst, webportalen har tilknyttet et videnskabelig rådgivnings panel, bestående af højt uddannede specialister på området, psykologer, læger, mfl.
Jeg vil regelmæssigt teste nogle af de gratis downloads og skrive lidt om det her på siden.😃
Godt nytår! 😃
https://www.additudemag.com/
ADDitude Inside the ADHD brain: ADD symptoms, treatment, learning, organization and more
12/12/2018
Mange erfaringer viser at børn og unge med ADHD diagnose reducerer deres ADHD symptomer betragteligt når de går til skydning.
At skydning har denne effekt på ADHD symptomer, stemmer helt overens med det teoretiske afsæt/forståelsesramme vi bruger i ADHD-koden. Vi bruger dog ikke skydning, vi bruger lettere tilgængelige og mindst lige så effektive metoder.
Der forskes i fænomenet omkring ADHD og skydning og resultatet skulle blive offentliggjort her i slutningen af 2018. Vi følger naturligvis op på dette når der er nyt.
https://www.dgi.dk/samarbejd/om-vores-indsatser/programomraader/dgi-inklusion/saarbare-boern-og-unge/dgi-fokus/skydning-ro-og-koncentration-gennem-skydeidraet
Skydning: Ro og koncentration gennem skydeidræt Skydning i en skytteforening kan hjælpe børn og unge med særlige behov.
ADHD og succes!!!
Blog der Bla. indeholder podcasts med interviews af succesrige mennesker med ADHD. Hør forfattere, skuespillere, musikere kunstnere iværksættere Mfl. fortælle om deres liv og om hvordan de håndterer deres ADHD
Det er den succesrige serieiværksætter Peter Shankman fra New York, der driver Bloggen, der hedder "Faster than normal"
Peter Shankman har selvfølgelig selv ADHD, han har sat sig for at udbrede kendskabet til de mange ressourcer, mennesker med ADHD også besidder. Og at ADHD ikke behøver at være et handicap.
https://www.fasterthannormal.com/
22/11/2018
Helt vildt!!!
Børn og unge sætter sig ud over ADHD ved hjælp af meditation.
Se det dokumentariske indslag, fra et Amerikansk nyhedsprogram, om en skoleklasse i Washington, her har de integreret meditation, som en del af den daglige undervisning. Se interviewene med de unge der hævder ikke at have ADHD længere.
I øvrigt stemmer det at meditation har denne indvirkning på ADHD helt overens med det teoretiske afsæt vi bruger i adhd-koden. Vi bruger dog ikke den form for meditation der omtales i indslaget, vi bruger andre lettere tilgængelige og mindst lige så effektive teknikker.
https://www.youtube.com/watch?v=gUdCS66Pj_o
The Transcendental Meditation Program and ADHD Transforming Lives through Transcendental Meditation. Children diagnosed with ADHD have found amazing improvements drug free in living with ADHD
19/11/2018
Fantastisk historie!
Ved hjælp af dans, sætter 11 årig dreng sig helt ud over, sine meget udfordrerne ADHD symptomer.
At dette kan lade sig gøre, stemmer helt overens med det teoretiske afsæt vi bruger i adhd-koden, vi bruger dog ikke dans, men har andre teknikker der tjener samme formål
Se selv videoen og interviewet med drengens mor.
https://www.youtube.com/watch?v=H6WFmSrZZlo&t=42s
Dance helps 11-year-old overcome ADHD After two years of dancing, Pierson Feeney, 11, of D'Iberville, MS, who was diagnosed with attention-deficit hyperactivity disorder when he was 4, has almost...
09/11/2018
ADHD eller ADD kan ind imellem spænde ben – fx i forbindelse med studie, job og relationer. Knæk ADHD-koden sammen med certificeret ADHD-coach Odin Bojsen, og få bedre styr på de udfordringer og muligheder(!), som en opmærksomhedsforstyrrelse kan gi'.
Læs mere her: https://adhd-koden.dk/knaek-adhd-koden/
Psykoterapi og personlig udvikling..
Her kan du regelmæssigt finde viden og inspiration om psykoterapi og personlig udvikling, herunder videnskabelige rapporter, artikler, boganmeldelser, links m.m. Sidst men ikke mindst kan du følge med i, hvad der sker hos aarhuspsykoterapeut.dk – fx tilbud, foredrag, grupper, workshops, kurser m.m.
Personen bag aarhuspsykoterapeut.dk hedder Odin Bojsen.
Jeg er uddannet psykoterapeut inden for flere forskellige fagtraditioner og medlem af Psykoterapeut Foreningen (MPF).
I det udviklingspsykologiske og traumeterapeutiske arbejde bruger jeg min fireårige certificerede uddannelse fra Hildebrandt instituttet. Den tager udgangspunkt i forsknings- og evidensbaserede metoder, der udforsker sammenhængen mellem krop, psyke, nervesystem og udvikling. De seneste fem år er jeg trænet i HeartMath-metoderne, der også er forsknings- og evidensbaserede, og som giver bemærkelsesværdige resultater – især i forhold til stress, angst og vitalisering af nervesystemet.
Jeg efteruddanner mig p.t i kropsorienteret traumebehandling og er løbende i supervision hos en autoriseret psykolog – jeg har desuden trænet krops-/psykoterapi og meditation gennem de seneste 25 år.
Endelig er jeg uddannet socialpædagog og har de seneste 23 år arbejdet med børn, unge og voksne – primært inden for psykiatri og Bl.a. på de psykiatriske afdelinger under Aarhus Universitetshospital.
http://aarhuspsykoterapeut.dk/psykoterapi/
| Mandag | 09:00 - 17:00 |
| Tirsdag | 09:00 - 17:00 |
| Onsdag | 09:00 - 17:00 |
| Torsdag | 09:00 - 17:00 |
| Fredag | 09:00 - 14:00 |
Slank Indefra Slank indefra handler om den psykologiske vinkel på vægt- og spiseproblematikker. Det er en selvhj
Power House Aarhus Træn i Power House Aarhus, hvor kvalitet er en prioritet og atmosfæren er i top!
Aarhus Coaching House Aarhus Coaching House er specialiseret i styrkelse af dit personlige lederskab gennem coaching og tr
Zamzam Boxing Academy Zam Zam Boxing Academy er startet af en af Danmarks førende boksere. Så skal du personligt eller
TamashiiRopes - art & expression I'm a Danish female rope-artist, practicing polarity rope art & semenawa, inspired by Naka Ryu-style.
LNfitness Mit navn er Lukas Nielsen og jeg arbehder som selvsændig træner i Aarhus PT Studie. Min passion
BACH Performance Nyopstartet personlig træner, der hjælper mine klienter med at blive stærkere.
Lærke Wendelboe - mormentor Jeg hjælper mødre med at finde sig selv igen som mor. På en naturlig måde slipper du af med beky
Kræftrådgivning.dk Kræftrådgivning.dk er baseret på 10 års erfaring med og ved siden af kræft. Kræftrådgivning.
Initio Academy v/Jeanette Elisabeth Ringgaard Lær at omkalibrere din energi, så du kan gøre dine drømme levende. For dig der vil eje din LIVSGLÆDE!