Quan Dao

Schnupperkurs Grundübungen der Kraft für Frauen!

www.bruehl.de

Wie wär es dieses Jahr mit einem neuen Gürtel ? Oder neue Impulse im Herzkreis oder Grundübungen der Kraft ?🤜🏼🤛🏼 💞

Was würde dich interessieren ?
Schreibt mir gern, worüber ihr mehr erfahren möchtet! ☺️

Wir wünschen Dir, dass Du trotz vorweihnachtlicher Betriebsamkeit Zeit findest, um zur Ruhe zu kommen!

Mögen die Grundübungen der Kraft Dich dabei unterstützen, offen für neue Erfahrungen und Begegnungen zu sein.

🐛🦋

In der Gründungsurkunde des Quan Dao Kung Fu wurde 1984 formuliert: „Quan Dao ist der Weg von außen nach innen und von innen nach außen“…

Ja das ist der Weg der Quelle: das äußere Wasser sammelt sich im Innern der Erde und sprudelt von dort nach außen, sich den Weg suchend und schließlich im Ozeanischen sich zu Äther ausbreitend, um von oben wieder hinab zu regnen. Sinkende und aufsteigende, zusammenziehende und sich ausdehnende Kräfte kommen zum Tragen.

Dies hier formulierte Grundprinzip des Wasserkreislaufes gibt symbolisch den Weg der Quelle den menschlichen Wachstums- und Erweckungsweg wieder, den wir im Quan Dao gehen. Der Erweckungsweg führt von außen nach innen und lässt Glaubens, Denk,- Fühl- und Bewegungsmuster hinter sich und führt zum Ursprung der Quelle. Der Wachstumsweg kommt von innen nach außen und führt zum persönlichen Beitrag zu einer der Lebenskunst und der Einheit mit der lebendigen Natur von Körper und Geist entsprechenden Welt. Das ist die Herausforderung, der wir uns auf dem Weg der Quelle stellen. So gehen wir im Quan Dao den Weg zur Quelle, um in der Einheit mit ihr die Quelle selbst zu verkörpern.

Die Quan Dao Krieger sind durchlässig, offen und sanft, entschlossen, schlagfertig und mitfühlend, einsatzbereit und gleichzeitig weit und frei im Geist.

Join the Group!

🥋🥊

Warum Sport im Winter so wichtig ist? ❄️❄️❄️

Wer sich im Winter sportlich betätigt, stärkt damit das Immunsystem und leidet so unter weniger Infekten. Aber nicht nur das: Auch die Stimmung wird besser und der leidige Winterblues kann durch Bewegung und Sport gelindert werden.

Finde alle Neuigkeiten und dein Training oder Event auf unserer Webseite:
https://www.quandao.de/training

👣🍀☀️

Kinder Quan Dao Training in Kassel für Kinder von 6 - 12 Jahren ☺️🛝

Jeden Montag von 16:30 - 17:30 Uhr
Zum Training brauchen die Kids: T-Shirt, Trainingshose und eine Flasche Wasser

Kontakt: [email protected]

Wo: Mandala Quan Dao Kampfkunstschule, Grüner Weg 15-17, 34117 Kassel

Schau auf unserer Webseite vorbei um dein passendes Training zu finden
Link in Bio
https://www.quandao.de/training

🥋👣🌬

WOCHENENDSEMINAR GRUNDÜBUNGEN DER KRAFT

vom Freitag, 14. Juni 2024 16:00 bis Sonntag, 16. Juni 2024 12:30

ANMELDESCHLUSS: 28.02.2024

Das Seminar richtet sich an Menschen, die ihre Widerstandskraft und Selbstwirksamkeit stärken und sich in wohltuender Atmosphäre etwas Gutes tun wollen. Mit den Grundübungen der Kraft wird ein schnell erlernbares und leicht ausführbares Übungsset vermittelt, das somit ein idealer Alltagsbegleiter ist.

Seminarleitung: Gabriele Busmann und Frank Schumann

Anmeldung: https://www.quandao.de/events/wochenendseminar-einfhrung-in-das-bungsset-grundbungen-der-kraft

Ist es nicht höchste Zeit, dass du in jedem Aspekt deines Lebens, in jeder Minute des Tages dein eigenes Meisterwerk wirst? Deine Reise beginnt hier und jetzt.

https://www.quandao.de

Zertifizierungskurs Quan Dao Grundübungen der Kraft Trainer*in 2024

Die nächste Ausbildung zur Quan Dao Grundübungen der Kraft Trainer*in startet im August 2024 statt. Der Kurs findet als Präsenzveranstaltung an drei Ausbildungswochenenden (jeweils Sa/So) statt und endet mit der Zertifizierung. Diese befähigt zum Anleiten der Übungen im Rahmen von Einzelarbeit oder mit Gruppen.

INFORMATION

Gabriele Busmann, [email protected] , M 0171 5437343 oder www.quandao.de

Das Praktizieren des HerzKreises: führt körperlich zu einer Entspannung der Atemhilfsmuskulatur und des gesamten Brustraumes. Schultergürtel und Herz-Kreislaufsystem werden entlastet;
spricht die emotionale Intelligenz des Herzens an. Basale Gefühle wie Angst, Wut, Trauer können leichter reguliert werden. Positiviert eingefahrene negative Denkmuster durch mentale Übungen des HerzKreises. Innere Freiheit und Gelassenheit können entstehen.

🥋🤍
Quan Dao Kung Fu kann eine positive Auswirkung auf die Gesundheit haben, da es körperliche Fitness, Flexibilität, Ausdauer und Koordination fördert. Es kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Um die Quan Dao Formen und Übungen kennenlernen und vertiefen zu können, haben wir eine Reihe von Büchern und Videos entwickelt und veröffentlicht. Die Veröffentlichungen können den persönlichen Unterricht ergänzen und unterstützen.

✉️Infos und Bestellungen bei [email protected] und [email protected]

🥋👣

🌿🌊

🥋🥊
Seit der ersten Ausbildung im Jahre 2005 wurden in bisher 16 Ausbildungen ca. 150 GK-TrainerInnen ausgebildet und für die Weitergabe der Grundübungen der Kraft zertifiziert.

Die Grundübungen als eigenständiges Übungsprogramm werden seit vielen Jahren erfolgreich in der Prävention, im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, an Psychosomatischen Kliniken und in der Psychotherapie eingesetzt. Zur fortlaufenden fachlichen Qualifizierung finden für das Trainer*innen-Netzwerk regelmäßig Austauschtreffen und Fortbildungen statt.

Du möchtest die Übungen erlernen und in Zukunft weitergeben?
Dann schau auf unserer Webseite vorbei : https://www.quandao.de/grundbungen-der-kraft

💞🧘🏻

🌬️🧘🏽‍♀️🧘🏼‍♂️

Lust zu trainieren?🥊🥋 Komm gerne vorbei!
mehr Infos auf https://www.quandao.de/frankfurt-am-main

👣🌻

🧘🌻

🧘🥋