Fresh Up Your Life

Intelligentes Gesundheitsmanagement mit Herz. Raus aus gesundheitlichen Defiziten in ein Leben voll Kraft, Energie und Lebensfreude. Persönliches Coaching/Personal Coach

Grundlage für Gesundheit sind die in unserer Nahrung enthaltenen Nährstoffe. Sie sind die Basis für alle biochemischen Vorgänge im Körper. Alles, was unser Körper an Vitalstoffen benötigt, ist in natürlichen, lebendigen Lebensmitteln enthalten. Ursprünglich waren unsere Nahrungsmittel darauf ausgelegt, uns langfristig gesund, fit und leistungsfähig zu machen. In meinem Programm geht es nicht um irgendeine Diät, Schonkost oder um eine der vielen kurzfristigen Maßnahmen die dazu dienen, über einen kurzen, stressigen Zeitraum mit Verzicht, Hunger und Kalorienzählen ein bestimmtes Ergebnis zu erreichen. Mit meiner Unterstützung wirst du deinen persönlichen Ernährungsstil für optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu entwickeln. Das Ziel ist es, den Körper natürlich aufzubauen und maximale Gesundheit für Körper, Seele und Geist zu erreichen.

Fresh Up Your Life

Ich bin immer wieder aufs Neue erfreut, wie gut ich es mit diesen Produkten habe. 🤗 Wer möchte sich meinem Team anschließen?

Mikrobiotik in der Kosmetik

Unsere Haut bzw. auch unser Körper ist besiedelt von einer Vielzahl an Mikroorganismen, das sogenannte Mikrobiom. Dieses stärkt die Hautbarriere, hält Krankheitserreger fern und reguliert den ph-Wert. Damit all das reibungslos von statten gehen, muss sich das Haut-Mikrobiom im Gleichgewicht befinden und das kann mit geeigneten Kosmetikprodukten unterstützt werden. In den RINGANA Produkten verarbeiten wir Rohstoffe, die die natürliche Balance der Hautflora erhalten. So beinhalten zum Beispiel das FRESH tonic calm, das FRESH stay FRESH und die FRESH body milk Lactobacillus ferment: einen veganen, hautpflegenden Wirkstoff aus Milchsäurebakterien. Seidenraupenbaumextrakt, enthalten im FRESH tonic pure, hilft bei der Optimierung des Haut-Mikrobioms. Inulin – ein Präbiotikum, das als Nährstoff für „gute“ Bakterien dient – ist zu finden im FRESH stay fresh, im FRESH shampoo, im FRESH conditioner sowie im FRESH body wash.

Darum lohnt es sich, zu Fasten!
Meine erste Erfahrung mit Fasten war eine sehr einschneidende. Es sind jetzt bereits viele Jahre her, als ich das großartige Erlebnis hatte, durch eine Fastenzeit mit Ernährungsumstellung zu neuer Lebensfreude zu kommen. Meine Probleme waren: Morbus Crohn, Bluthochdruck, zu hohe Cholesterin-WErte, Fibromyalgie, zu hoher Langzeitzucker, Gelenkschmerzen und depressive Verstimmungen. Ich war ohne Kraft und Energie. Natürlich hatte ich auch keinerlei Lebensfreude mehr.
Fasten ist total anders als eine Diät zu machen! Es geht bei einer solchen Kur darum, den Körper auf ReSet zu stellen, ihm zu erlauben, alten Zellmüll aus dem Körper zu befördern. So können die Selbstheilungskräfte aktiviert werden und unser Gewebe wird biologisch jünger gemacht. EINFACH und GENIAL.
Für mehr Info schreib mir über meine Website oder per PN. Gerne steh ich für ein kostenloses Erstgespräch zur Verfügung. www.lebe-leichter.tips

Panik ist kein guter Ratgeber - Aufklärung schon!

Unsicherheit, Ängste und Sorgen?

Gezielt und ganz individuell kann ich als Gesundheitsberater all denen helfen, die meine Unterstützung suchen:

- Zum einen mit Ermutigung: sich nicht von der allgemeinen Angst anstecken zu lassen!

- zum zweiten mit Maßnahmen, die du tun kannst, dein Immunsystem zu stärken und dich aktiv vor Viren zu schützen

GESUNDPAKET IN DER VIRENSAISON

­Natürliches Desinfektionsmittel
Der alternative Viren-Stopp
• zur Flächen- und Hautdesinfektion
• besonders hautschonend
• in der praktischen Sprühflasche, auch für unterwegs
• beseitigt 99,99% der Bakterien, Pilze und spezielle Viren Menge: 0,25 oder 0,5 L Sprühflasche

PuriColon Mineralienkolloid
• IMMUNAKTIV, stärkt die ABWEHRKRÄFTE
• Zink als Helfer, unterstützt das Immunsystem
• Empfehlung: 1 x tägl. 25 ml in Wasser verdünnt
• zur Einnahme, Desinfektion von innen
Menge: 1 L Flasche

Camu Camu C++ bio Kapseln 90 Stck.
• Sehr hoher Vitamin C Gehalt
• Vit. C ist ein wichtiger Baustein für die Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr)
• Empfehlung: 3x tägl. eine Kapsel
• Antioxidative Eigenschaften
Menge: 55 g

Interesse? Mehr erfährst du über PN oder kontaktiere mich über www.lebe-leichter.tips

Für eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance...einfach und so richtig cool 😄💥😀

#naturtalente
Unser PACK balancing ist vollgepackt mit #naturtalenten. Das in Buchweizenpulver enthaltene Zink unterstützt den natürlichen Säure-Basen-Haushalt. Die B-Vitamine 1, 2, 6 und 12 tragen mit Mangan, Kupfer und Biotin zum Energiestoffwechsel bei. Schwarzer Pfeffer unterstützt die Leberfunktion durch Förderung der Durchblutung.

Das PACK balancing gibt es noch bis bis 13.03.2020 um 10:00 Uhr um -10%*. *Aktion gültig solange der Vorrat reicht.

Super für uns Frauen, egal in welchem Alter 😄💥 Schreib mir eine PN - bis heute um 22 Uhr oder bestelle direkt über meinen Shop: https://elvirawirth.ringana.com/

Gewusst?
Heute, am 08. März ist der Internationale Weltfrauentag! Dieser entstand in der Zeit um den Ersten Weltkrieg, als Frauen um Gleichberechtigung und das Wahlrecht kämpften. Wir möchten zu diesem Anlass mit allen Frauen dieser Welt feiern. Daher gibt es bei uns am heutigen Internationalen Weltfrauentag -20% auf CAPS fem*! Wir sagen: ein Hoch auf die Frauenpower. 🚺

* Aktion nur heute, 08.03.2020, gültig und nur solange der Vorrat reicht!

ganz besonders...

BEYOND? Was hat es damit auf sich?
Die aktuellen RINGANA CAPS tragen die jeweilige Indikation in ihrer Produktbezeichnung. So nimmt man CAPS immu, wenn man seinem Immunsystems unter die Arme greifen will. Die neuen BEYOND spermidine und BEYOND omega sind aber über jegliche Indikation hinaus und für jeden Menschen wichtig, wie aktuelle Studien zeigen. Ganz RINGANA-like sind natürlich nicht „nur” Spermidin und Omega-3-Fettsäuren in den Kapseln enthalten. BEYOND spermidine enthält z. B. noch viele weitere verjüngende Substanzen wie Ubiquinol, eine effektivere Form vom bekannten Q10. Der Name BEYOND könnte also passender nicht sein, bedeutet er doch „darüber hinaus, über alle Maßen, grenzüberschreitend.”

RINGANA

Heute gestartet...💥💥💥

Mit dem heutigen Aschermittwoch startet der erste Tag der Fastenzeit!
Was hast du dir für diese Zeit vorgenommen? Fastest du Süßes oder ist es Alkohol auf den du verzichten möchtest, willst du abnehmen oder nimmst du dir einfach vor mehr Sport zu machen? Unsere Sets Clean your body und Shape your body unterstützen dich bei deinem individuellen Fastenplan. Und so hältst du ihn bestimmt durch! 💪

Mascu kann noch mehr...

#naturtalente

Zeit, nicht nur der harten Schale, sondern auch dem weichen Kern ein wenig Aufmerksamkeit zu schenken! Der in den CAPS mascu enthaltenen Bockshornkleesamen-Extrakt mit Fenusiden hilft dem Körper auf natürliche Weise bei der Verstoffwechselung von Fetten und trägt zu gesunden Zucker- und Glukosewerten im Blut bei.

Mach dich fit...du hast es in der Hand!

Klopf. Klopf. Der Frühling steht schon bald vor der Tür. Ein guter Grund, um unnötigen Ballast abzuwerfen, finden wir. Sind Sie dabei? Wir zeigen Ihnen, wie es gehen kann! Und zwar mit unseren zwei limitierten Special Sets:

Clean your body und Shape your body

Ganz egal, aus welcher Motivation heraus Sie fasten möchten: Mit diesen beiden Sets ist für jeden etwas dabei.

👉 Clean your body - für alle, die ihren Körper von innen reinigen möchten.
👉 Shape your body - für alle, die gerne gesund abnehmen möchten.

Worauf also noch warten? Sichern Sie sich bis zu 46,10 Euro Preisvorteil und bestellen Sie gleich jetzt, um vorbereitet zu sein und mit Beginn der Fastenzeit am 26. Februar loslegen zu können!

RINGANA

Das ist unser ständiger Begleiter...

Das RINGANA ABC-Konzept 👉 deine tägliche Portion Obst, Gemüse und Ballaststoffe. Vegane Mikronährstoffe in standardisierter Qualität, die spektakulär antioxidativ wirken. Garantiert ohne künstliche Zusatz- und Aromastoffe, dafür mit den besten Ingredienzien, die die Natur zu bieten hat 🌱

Aktuell gibt es auf das RINGANA PACK antiox -10% Rabatt – Aktion noch gültig bis 28.02. (10 Uhr).

RINGANA

So cool - immer mal wieder eine ABC-Kur

Das RINGANA ABC-Konzept 👉 deine tägliche Portion Obst, Gemüse und Ballaststoffe. Vegane Mikronährstoffe in standardisierter Qualität, die spektakulär antioxidativ wirken. Garantiert ohne künstliche Zusatz- und Aromastoffe, dafür mit den besten Ingredienzien, die die Natur zu bieten hat 🌱

Aktuell gibt es auf das RINGANA PACK antiox -10% Rabatt – Aktion noch gültig bis 28.02. (10 Uhr).

RINGANA

Spitze - und wenn du dann noch deine Ernährung optimierst kannst du mit Energie und Kraft in den Frühling starten...

Autophagie ist ein Begriff, der derzeit in aller Munde ist, aber was ist das eigentlich genau? Es bedeutet so viel wie Zellreinigung und ist sozusagen ein Recycling für die Zellen, das durch eine kalorienreduzierte Ernährung bzw. Fasten ausgelöst wird. Durch diesen Mechanismus werden alte Zellbestandteile, fehlerhafte Proteine und Schadstoffe, die unser Körper nicht mehr braucht, zerstört. Durch Fasten und fehlende Kalorienzufuhr hat der Körper die Gelegenheit, sich nicht um Verstoffwechselung, sondern um Zellreinigung zu kümmern, was sich positiv auf den Alterungsprozess der Körperzellen auswirkt. Die in den BEYOND spermidine enthaltene Substanz Spermidin regt die Autophagie von selbst an. So gelingt die Zellreinigung auch ohne Fasten.

Tu deinem Körper Gutes! Er ist dein Haus und du bist der Verwalter...

So new
Aktuelle Ernährungsberichte zeigen, dass aufgrund moderner Essgewohnheiten Omega-3-Fettsäuren, fettlösliche Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe über alle Altersgruppen hinweg zu den kritischen Mangelnährstoffen zählen. Die revolutionäre Formulierung in BEYOND omega liefert diese essentiellen Nährstoffe in höchster Qualität. Die veganen Kapseln sind die ultimativen Alltagsbegleiter für einen gesunden Lebensstil und sollten somit in keinem Haushalt fehlen.

arte.tv

Faszien - Geheimnisvolle Welt unter der Haut | ARTE

So interessant...

arte.tv Alle Welt redet über die Faszien, das verborgene Bindegewebe, das unseren Körper im Innersten zusammenhält. Welche Rolle spielt dieses Ganzkörpernetzwerk wirklich? Bietet es Chancen für neue Therapien und Heilung, zum Beispiel für die Volkskrankheit Nummer eins, den Rückenschmerz? Die Dokumen...

das tut so richtig gut...

Die Haut ist unser größtes Organ und leider auch jenes, auf dem sich die Zeichen der Zeit besonders stark einschreiben, nämlich in Form von Falten - beim einen mehr, beim anderen weniger. Mit dem FRESH anti wrinkle serum bist du gegen die ersten Zeichen der Hautalterung bestens gewappnet. Durch seine einzigartige Zusammensetzung glättet und korrigiert das hochkonzentrierte Serum Haut und Falten. Einfach morgens und abends nach der Reinigung auftragen und der Teint wirkt sofort strahlender und frischer. Unser Tipp: Das FRESH anti wrinkle serum gibt es noch bis Freitag, 14.02.2020 10 Uhr um -10%.

Genial...

So new
Unser Körper besteht aus Zellen, welche perfekt funktionieren müssen, um uns jung und gesund zu halten. Mit BEYOND spermidine hat RINGANA ein Produkt entwickelt, das dem natürlichen Selbstreinigungsprozess unter die Arme greift und so den Erscheinungen des Alterns mit einer außergewöhnlich klugen Strategie aus der Natur begegnet.

Das Beste...weil ich es mir wert bin 😄

So new
Aktuelle Ernährungsberichte zeigen, dass aufgrund moderner Essgewohnheiten Omega-3-Fettsäuren, fettlösliche Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe über alle Altersgruppen hinweg zu den kritischen Mangelnährstoffen zählen. Die revolutionäre Formulierung in BEYOND omega liefert diese essentiellen Nährstoffe in höchster Qualität. Die veganen Kapseln sind die ultimativen Alltagsbegleiter für einen gesunden Lebensstil und sollten somit in keinem Haushalt fehlen.

je grauer der Tag, desto bunter die Bilder...:-)

Je grauer der Tag, desto bunter die Bilder. Weiter geht's mit der Serie "Happy Places". Zehn Bilder sind geplant, die Hälfte davon ist - neben vielen weiteren kleinformatigen Arbeiten - derzeit im Rathaus Sinsheim zu sehen.

JETZT ist der richtige Zeitpunkt! Natur, Vegan, Super Ethik, Nachhaltigkeit - alles was wir JETZT wollen. RINGANA ist Direktversand mit angeschlossenem Empfehlungsmarketing - europaweit der einzige Frischeanbieter. Zur Pflege deines Lebens. Komm in mein Team!
https://elvirawirth.ringana.com/

Are you asking yourself when would be the best time to become a RINGANA Fresh Partner? We’d say it’s now! Because at the moment, in addition to the Business Booster starter set, all new Partners who choose a RINGANA fresh career will also get a FREE* FRESH travel set medium worth € 61.60. Full details of the starter set promotion here: https://www.ringana.net/dll64/wissen.dll?idsite=70&mode=news-vollansicht&idnews=3282

*Valid from 14.01.2020 for the first 5,000 new Partners.

Für innere Balance und mehr Gelassenheit...

NEW FORMULATION: CAPS moodoo

Wir forschen laufend daran, wie wir unsere Produkte noch wirksamer machen können. CAPS moodoo waren schon gut, dank einer upgedateten Formulierung mit neuen Naturtalenten sind sie nun noch besser. Ab sofort ist die neue Formulierung erhältlich!

So new

- Iranischer Safran-Extrakt mit der höchsten Konzentration an Safranal und - Crocinen sorgt für mehr innere Gelassenheit.
- Orangenschalen-Extrakt verhilft zu einer positiven Stimmung.
- Niacin und Riboflavin wirken Erschöpfung und Müdigkeit entgegen.
- Magnesium aus Meerwasser-Extrakt gilt als „Resilienz-Mineral“, das zu einer normalen Funktion der Psyche beiträgt und so das emotionale Gleichgewicht wiederherstellt.

das hol ich mir...!!!

CAPS immu: -20% auf bestehende Formulierung

Gerade erst vorgestellt und bereits heiß erwartet wird die neue Formulierung der CAPS immu. Aktuell haben wir noch einen begrenzten Bestand der „alten“ Formulierung, die natürlich trotzdem aus erlesenen Inhaltsstoffen besteht. Um rasch auf die neue Version umstellen zu können, ist die „alte“ Formulierung ab sofort um -20%* erhältlich. Kleiner Tipp an alle, die in den Genuss dieser Aktion kommen möchten: Nicht lange zögern, unsere Vorräte sind begrenzt.

* Aktion nur gültig solange der Vorrat reicht und nur auf Einzelprodukte.

Infos zur neuen Version der RINGANA CAPS immu findet ihr bereits unter: www.ringana.com/news-article/immu-moodoo/

RINGANA

Es wird tatsächlich immer besser...😄

Dürfen wir vorstellen: Unsere neue Produktkategorie und brandneuen Kapseln: BEYOND omega und BEYOND spermidine! BEYOND* bedeutet revolutionäre Wirkstoffe in bahnbrechender Formulierung - kombiniert in nur einer Kapsel. Mit BEYOND ist es uns gelungen, die aktuellsten Forschungsergebnisse in eine einzigartige Produktlinie zu übersetzen. Das Ergebnis: Die wirksamsten Vitalstoffe der Gegenwart in einer Kombination, die es bis dato noch nie gab.

* Bedeutung: darüber hinaus, über alle Maßen, grenzüberschreitend.

[01/21/20]   DEIN KÖRPER IST DEIN HAUS,
Veränderungen geschehen nicht von jetzt auf gleich.
Alles braucht seine Zeit.

[01/21/20]   DEIN KÖRPER IST DEIN HAUS, DU BIST DER VERWALTER!
Veränderungen geschehen nicht von jetzt auf gleich. Alles braucht seine Zeit. Wenn du erst mal herausgefunden hast, wie lebendig und voller Abenteuer dein Leben sein kann, wirst du immer mehr wollen.
Vom 10. bis zum 15. Februar lade ich in die tägliche Challenge ein. Du kannst Fragen stellen, bekommst ein Workbook zum mitarbeiten und täglich eine Mail zum Thema, wenn du dich anmeldest.
Themen:
1. Raus aus Heißhungerattacken! Süße Alternativen in der Ernährung
2. Es kommt auf deine Einstellung an. Du kämpfst nicht gegen etwas, sondern suchst dir das, was du gerne verändern möchtest…so schaffst du es!
3. Komme bei dir selbst an, lebe im Jetzt. Du musst wissen wer du bist – nämlich ein Meisterstück
4. Ohne Diät zum Wunschgewicht. Du fühlst dich wohl, Bluse geht zu, Hose klemmt nichtmehr und die Speckröllchen verschwinden!
5. Ich habe einen klaren Kopf, bin gelassen und entspannt…schuldig und sich verdammt fühlen, das war einmal.

Es liegt nun an dir, die Dinge umzusetzen, auf die du so richtig Lust hast. HERZLICHE EINLADUNG❤️❤️❤️

Passt wunderbar zusammen...:-)

Unser Motto heute: Take it isi_ _!

Grüner Hafer, Winterlindenblüte, Hopfenblüte, Sauerkirsche, Passionsblumen und viele weitere Naturtalente helfen uns am heutigen Tag des Nichtstuns beim Relaxen. Doch ganz untätig wollen wir natürlich nicht sein. 😉 Daher möchten wir euch heute erzählen, was den RINGANAisi_ _ und die CAPS moodoo eigentlich unterscheidet. 😊

RINGANAisi_ _
👉 Entschleunigungsdrink
👉 Hilft beim Abschalten und Runterkommen
👉 Der Antagonist zum RINGANAchi__, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen und das Einschlafen zu erleichtern.
👉 Ideal bei Stresssituationen, um zur Ruhe zu kommen.

CAPS moodoo
👉 Stimmungsaufheller
👉 Für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
👉 Verbessert die psychische Belastbarkeit
👉 Ideal, um das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen

Wunderbar, wenn man gut schlafen kann 😀🤩😄

Wir kennen ihn wohl alle: den Zeitdruck am Morgen, um pünktlich und frisch zur Arbeit aufzubrechen. Man läuft hektisch zwischen Bad, Schlafzimmer und Küche umher, löffelt nebenher am Müsli und sucht dann noch in letzter Minute den Wohnungsschlüssel. Das kommt dir bekannt vor? Dann haben wir hier ein paar Tipps für dich, wie du den Morgen ein bisschen ruhiger gestalten kannst!

✔️ Gönne dir ausreichend Schlaf! Das bedeutet auch, rechtzeitig ins Bett zu gehen! Solltest du Probleme beim Einschlafen haben, probiere vor dem zu Bett gehen einen RINGANAisi_ _ er hilft dir nicht nur runterzukommen, sondern unterstützt auch beim Ein- und Durchschlafen!
✔️ Lege dir dein Outfit und andere Utensilien für den nächsten Tag, bereits am Vorabend griffbereit zurecht
✔️ Schluss mit einer müden, verschlafenen Augenpartie. Strahlend und hellwach soll sie sein - das macht gleich am Morgen gute Laune. Das schaffst du mit einem ganz einfachen Trick: dem FRESH eye serum. Es wirkt sofort erfrischend, abschwellend und straffend rund um die sensible Haut deiner Augen.

Damit sollte eine Morgenroutine ein bisschen geordneter sein und du kannst ohne viel Hektik in den Tag starten!

Gesundheitsmanagement mit Herz

Es ist meine Berufung und Vision, dich dabei zu unterstützen, neue Perspektiven zu erkennen und Lösungen für deine individuellen Herausforderungen zu finden. Du entdeckst deine Einzigartigkeit und erlebst, wie du durch eigene Wertschätzung und eine veränderte Denkweise die in dir vorhandenen Kräfte aktivierst - und ein erfolgreiches Leben mit Genuss und Lebensfreude in ganzheitlicher Gesundheit genießen kannst. Weit weg von Stress, Angst und Schuldgefühlen. Denn sie sind die Wurzel von Erschöpfung und Krankheit.

Wenn du möchtest, bin ich mit dir unterwegs zu deinen Zielen.

Gerne kannst du auf der Kontaktseite das Gespräch mit mir aufnehmen.

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Erlebe die raffinierte Küche ganz neu. Ob Kochkurs oder Veranstaltung. Seien Sie Gast oder Koch zugleich, denn kochen ist der Ausdruck von Lebensfreude.

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Rockstage Tonstudio & Musikschule Rockstage Tonstudio & Musikschule
Neulandstraße 11 (im Hof)
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Musikschule. Termine: [email protected]

Trageberatung Bettina Schwab Trageberatung Bettina Schwab
Mühlbrunnen 14
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