Zkus to jinak - zdravá výživa

Už jste někdy vyzkoušeli to nejlepší pečené müsli?
Že ne, tak si k nám přijďte vybrat skvělé müsli vyrobené srdcem v Janově Peci v Horoměřicích 😍

Bonus je, že jsou z bezlepkových ovesných vloček s lyofilizovaným ovocem a spoustou dobrot podle zvolené varianty 😊🍓🍫🍯

A navíc k tomu, že si odnesete skvělé müsli Vám přidáme pozornost a to 30% na vše co u nás najdete 💐🎁😍

I nadále pokračuje naše letní sleva 30% na vše co u nás najdete 🎁😍

Tak neváhejte si k nám vybrat, třeba na pěkný dárek pro paní učitelku nebo pana učitele 😊💐

Těšíme se na Vás

Určitě jste si již připravovali smoothie 🥤
A co takhle malá změna a udělat si ájurvédskou smoothie 🤔
Copak že to je? Jde o nápoje založené na indickém plodu Amalaki, sušený plod s vysokým množstvím antioxidantů, vitamínu C i B, bioflavonoidů či esenciálních aminokyselin. Působí blahodárně na naši imunitu, trávení, metabolismus, játra, krev, srdce, mozkovou činnost a nervový systém.
Jeho příprava je velmi snadná a přinášíme Vám i několik jednoduchých receptů: https://indd.adobe.com/view/13ae5bba-4049-4df6-81ed-23e4e70b567f

Vše potřebné najdete u nás v obchůdku 😊

P.S. výhodou tohoto nápoje, že z něj připravíte nejen osvěžení pro letní dny, ale i horký nápoj 😊

V neděli 19. 06. 2022 je svátek všech tatínků 👨‍🦰👨‍🦳🧔‍🧔‍♀️👳‍♂️😍💐
Už máte dáreček pro toho svého milého tatínka? Pokud ne, pak se k nám vydejte a něco společně přichystáme a vybereme 😊🎁
A opět Vám za nákup nabídneme slevu na vše ve výši 30% jako pozornost od nás 😍

Těšíme se na Vás 🎁

Přejeme Vám krásný slunečný den 😊
Přemýšlíte co dát jako pozornost paní učitelce, panu učiteli, paní ředitelce nebo celé skupině učitelů, paní kuchařek ke konci školního roku 🤔

A co to tento rok zkusit s námi jinak? Co tím máme na mysli 😉 Přinášíme pár ukázek, co by se mohlo v balíčku objevit 🍬😍

A nejlepší zpráva je, že Vám nejen balíček zabalíme a připravíme podle naší dohody, ale navíc ZÍSKÁTE JAKO POZORNOST OD NÁS SLEVU NA CELÝ NÁKUP VE VÝŠI 30% 💐

Samozřejmě u nás najdete i čajíky, dobrůtky a vše ostatní.

Těšíme se na Vás v obchůdku 🎁🥰
P.S. Vše do vyprodání zásob, takže nerozmýšlejte dlouho 😉😊

Minulý týden se Vám naše akce líbila. A proto jsme se rozhodly, ze tuto jedinečnou akci prodloužíme na tento týden 🌹😊

A nejen, že se blíží konec školního roku a můžete u nás v obchůdku vybrat dáreček, ale jeste k tomu dostanete bonus a to v podobě slevy 🌹 A to už stojí za návštěvu 😊😊😊

Těšíme se na Vás Míša a Katka

Máme pro Vás jedinečnou akci na tento týden a to slevu 30 % na vše co u nas najdete 😊👏👏👏
Tak neváhejte a udělejte si zásoby na nadcházející prázdniny nebo vyberte hezký dárek🌹

Těšíme se na Vás Míša a Katka 👩👱🏻‍♀️

Přejeme hezký den, nezadržitelně se blíží den dětí 🥰 Všem dětem se nadšením rozzáří očička 😍
A proto i my Vám chceme udělat radost a celý tento týden přinášíme 10% slevu na veškeré dobrůtky, které u nás najdete 🍭🍫🍬💐😊

P.S. A stejně se přibližuje i konec školního roku, tak nezapomeňte, že Vám velmi rádi pomůžeme připravit a vybrat dárek pro paní učitelku či pana učitele 💐

Hezký celý týden přeje Míša a Katka

Hezkou středu 😊 když budete mít cestu okolo, stavte se pro pohankový makovník 😉 třeba bude i ☕️😁

Dnes budeme mít otevřeno jen do 14 hod. Vše ostatní zůstává při starém 😁 těšíme se na Vaši návštěvu.

I tento týden jsme si pro Vás připravily akci na sladké i slané pochoutky 😊

Těšíme se na Vás v našem obchůdku Míša a Katka

Znáte Ovesný hrníček od Semixu? Skvělá snídaně, svačinka, desert... postup přípravy je super jednoduchý a kombinací na dozdobení nekonečno...🥳 prostě co, kdo má rád... u nás vede vege jogurt, ořechové máslo, ovoce, oříšky...
Semix vyrábí Ovesný hrníček s čokoládou, s klíčenou quinoou a perníkový😋 všechny verze jsou k sežrání😁

Nezadržitelně se blíží den všech úžasných maminek 💐 Pokud se chystáte udělat té své mamince radost, zkuste to s námi v našem obchůdku 🎀😍🤩
Vybereme s Vámi to nejlepší a zabalíme 🎁

Malý bonus navíc s každým balíčkem ke dni maminek Vám dáme slevu 5% jako poděkování 💐

Těšíme se na Vás v našem obchůdku 😊

Dnes si dáme rebarborový koláč 😋 zahrádky jsou rebarbory plné, tak ji pojďme využít na skvělý koláč. Samozřejmě ve verzi Zkustojinak😊
2 vejce
100 g třinového cukru (nebo jiného sladidla)
80 g špaldové celozrnné mouky
100 g ořechové mouky
2PL koko oleje nebo másla
Vše zpracujeme do těsta a přesuneme do formy (doporučuji vyložit pečícím papírem) Na těsto nasypeme na kostičky nakrájenou rebarboru (2-3 stonky oloupané rebarbory). Na vrch přijde troška cukru a pár tenkých plátků másla nebo koko oleje. Pečeme v předehřáté troubě na 170°C cca 20-25 min.
Dobrou chuť

Kaše přes noc, to je taková zvláštní věc... mohli bychom si myslet, že příprava bude trvat děšně dlouho, ale opak je pravdou....😊 Ta, kterou Vám představím dneska je super rychlá a zdravá svačina je na světě. Je tak dobrá, že ji příští týden připravím jako ochutnávku do krámku.😋😁 Těšte se🥳🥳🥳
Na dvě porce budeme potřebovat:
80 g ovesných vloček
30g vanilkového proteinu (nebo stejné množství vloček)
1 PL chia semínek
2PL rostliného jogurtu (mandlový, kokosový, ovesný...)
300 ml ovesného mléka
2PL čekankového sirupu
Vše společně smícháme v misce a přikryté necháme v ledničce odpočívat do druhého dne. Po té přemístíme do skleniček a navrch přidáme lžičku arašídového krému, ideálně v příchuti slaný karamel. Také lžičku tekuté hořké čokolády a navrch nasekané arašídy.

Krásné pondělní ráno😊 U nás ve Zkus to jinak lákáme jarní počasí klasickým letním desertem. ☀️ přijďte ochutnat bublaninu 😋 čeká tu na všechny mlsné jazýčky...😉

Naši milý, těžko se nám to oznamuje, ale už to opravdu nejde jinak. Z rodinných a časových důvodů už nemůžeme pokračovat v provozování našeho krámku. Rády bychom přenechaly náš fungující krámek někomu, kdo se o něj bude starat se stejnou péčí a láskou jako my.
Vše okolo prodeje krámku je na vzájemné domluvě. Se vším moc rády pomůžeme a poradíme. Pokud byste měli zájem, neváhejte nás kontaktovat.
Za případné sdílení budeme rády.
Hezké jarní dny.
Míša a Katka

Přes Velikonoce bude u nás v krámku otevřeno do čtvrtka. Na Velký pátek a Velikonoční pondělí budeme mít zavřeno. Moc se na Vás po svátcích těšíme.

Dnes Vám představím recept na strouhaný koláč. Nejvíc mi samozřejmě chutná ten od maminky, ale verze zkustojinak se tomu dost blíží. 😁
Těsto:
200g špaldové mouky
40g sladidla (med, čekanka, datlový sirup...)
70ml mléka či rostliného nápoje
2 žloutky
60g koko oleje
3PL kakaa
1/2 PDP
Náplň:
500g tvarohu
2 vejce
1/2 pytlíčku vanilkového pudinku
kapka sladidla
Zpracované těsto rozdělíme na dvě poloviny a necháme 20min. ztuhnout v ledničce. První polovinu těsta začneme strouhat na hrubém struhadle do formy vyložené pečícím papírem. Jemně přimáčkneme na dno formy. Poté nalijeme náplň a znovu strouháme druhou ztuhlou polovinu těsta. Pečeme 30-40min. na 170°C
Dobrou chuť pěkný předvelikonoční týden.☺

Rády bychom Vás pozvaly na cestovatelsko-kulinářský workshop do naší kralupské Rígrovky. Tom z .cz Vás seznámí se svým příběhem, postojem k cestování, povypráví o orientální kuchyni, upečeme si indické placky a ukažeme si přípravu masala chai. Pojďme se na zelený čtvrtek od 17hod v Rigrovce potkat a užít si čas strávený ve skvělé společnosti.

Pozor, máme pro Vás čekankový sirup za super cenu. 😁 balení 350g za 98 Kč a velké balení 1,2kg za 235 Kč🥳

Pojďme si říci něco o nápoji zvaném kombucha. Kombucha patří mezi nejoblíbenější přípravky přírodní medicíny. Je to nápoj připravovaný v černém nebo zeleném čaji, v němž se nechá několik dní (7-10) působit kombuchová kultura. Jeho barva není vždy stejná, může být tmavě červená i medová. Chuť záleží na délce fermentace. Samotná kombucha, mylně nazývána houba, je symbiotický komplex kvasinek a octových bakterií. Složení se liší a je pokaždé trochu jiné. Je to živý nápoj.
Kombuchu je vhodné zařadit do stravy díky zcela výjimečnému množství zdraví prospěšných látek. Podporuje tvorbu červených krvinek a vstřebávání železa. Obsahuje značné množství kyseliny glukorunové, tato látka podporuje obranyschopnost organismu, snižuje hladinu cholesterolu a významně podporuje látkovou výměnu. Také hraje důležitou roli při kožních onemocnění, cukrovce, zánětech, migréně a žaludečních obtížích.
U nás si můžete vybrat z 0,5l lahviček i 2l lahví. Kombuchu máme v různých příchutích a určitě si každý vybere tu svou oblíbenou. Opravdu stojí za vyzkoušení, je výborná, osvěžující a zdravotní benefit je velký.

Zveme Vás k nám na cheesecake😋 ve variantě bez lepku a vegan friendly☺️ neváhejte a přijďte ochutnat😉

Dnes pro Vás mám tak trochu jiný recept...😃 je to tip na super pleťovou masku. Účinně čistí, vyživuje a hydratuje pleť. Potřebujete jen med (vegani použijí koko nebo olivový olej) matcha čaj v sáčku a trošku kurkumy. Na jedno použití stačí dvě lžičky medu, špetka matcha čaje a špetka kurkumy. Důkladně rozmícháme a naneseme na pleť. Vyhneme se oblasti očí a necháme půl hodinky působit. Odvahu Vám to ukázat aplikované na pleti jsem neměla, lekly se mě vlastní děti.😱😂

Zítra 1.4.2022 bude otevřeno pouze do 12 hod. Ne, není to apríl...😀
Děkujeme za pochopení a moc si vážíme Vaší přízně. 🤞
Díky🤗

Máte rádi čokoládu a ořechové máslo? 😄 tak máme pro Vás jednoduchý a úúúžasný recept na domácí čokoládové košíčky plněné arašídovým máslem.
Potřebovat budeme jen kvalitní vysokoprocentní čokoládu a arašídové nebo oblíbené ořechové máslo.
Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni. Připravíme si formičky na muffiny, do které dáme lžičku rozpuštěné čokolády, poté lžičku ořechového másla a zase lžičku čokolády. Takto naplněné formičky dáme do ledničky vychladit. Po ztuhnutí vyndáme z formiček a můžeme servírovat.👌😍

Máme doplněné zásoby bezlepkových a veganských sušenek Madhurí😋 všechny oblíbené příchutě jsou připravené k ochutnání. Nejoblíbenější bezlepkové perníčky a špaldové sušenky s karobem a kokosem máme i bezobalově ✌

Rády se s Vámi podělíme o další regionální spolupráci. 🍏Nyní si u nás můžete pochutnat na skvělém 100% jablečném moštu z Kokořínska. Terrami
Dále máme v nabídce i pomerančový fresh. Ještě čekáme na hruškový mošt, ten bude co nevidět. Mošty obsahují pouze čistou ovocnou šťávu z čerstvého ovoce. Bez přidaného cukru či konzervantů. 🍎🍊🍐

Naši milí, přijďte ochutnat arašídový nugát, čokoládové pralinky a lanýže z malé čokoládovny na úpatí Bílých Karpat.
Na výběr je toho ještě dost 😋 Zatím…

Je nám radostí Vám dnes představit unikátní orietální směs koření a čaje. Jedinečný .cz nápoj, který spojuje.
Jedná se o černý čaj s kořením, který se může dochutit mlékem a třeba i medem. Masala je indický národní nápoj. Receptů na masala čaj je nespočet. Každá indická rodina má svůj recept předávaný z generace na generaci. Do černého čaje se přidává několik druhů koření. Například assam, kardamon, zázvor, skořice, hřebíček a honeybush.
My pro Vás máme v nabídce TOM CHAi, který vyniká skvělou souhrou kvalitního koření a černého čaje. Vysoký podíl koření dává nápoji jeho nezaměnitelnou barvu, chuť, a i spoustu zdraví prospěšných látek. Vybrat si můžete ze dvou variant směsí. První varianta s černým čajem Vás díky kofeinu skvěle povzbudí. Vhodná je na ranní a dopolední popíjení. Druhou variantou s honeybushem zase naopak krásně zklidní a uvolní po celém pracovním dni. Hodí se na odpolední a večerní popíjení. Přijďte k nám ochutnat. Máme i bezobalovou variatu👌

Lavaš je zpět 😁 a oblíbené pražené mořské řasy také. A je jich dost✌

Zdravá a rychlá polévka plná vitamínů. Špenátová. Bleskurychle hotová a moc dobrá.
Na tuto polévku použijeme čerstvý listový špenát a když není lze použít i ten mražený.
Budeme potřebovat:
700 g čerstvého špenátu
1 střední cibule
1PL tuku
300 ml zeleninového vývaru
2 větší brambory
250 ml smetany ke šlehání / ovesné smetany
Špetku muškátového oříšku, sůl a pepř
Na ozdobení dle libosti: chlebové krutonky, pečená cizrna, trocha parmazánu…

Na tuku si necháme zpěnit cibuli pokrájenou na kostičky. Poté přidáme důkladně omytý a okapaný špenát. Necháme asi 5 min. zavadnout, přisypeme na kousky pokrájené brambory a zalijeme vývarem. Osolíme, opepříme a nezapomeneme na špetku muškátového oříšku. Vaříme na mírném ohni cca 10 minut do změknutí brambor. Uvařenou polévku můžeme tyčovým mixerem do hladka umixovat. Na konec přilijeme smetanu, a ještě chvilku necháme probublávat. Ozdobit můžeme pečenou cizrnou, chlebovými krutonky nebo trochou parmazánu.
Dobrou chuť.😋