Komentáře
𝐔𝐩𝐨𝐳𝐨𝐫𝐧𝐞̌𝐧𝐢́ 𝐧𝐚 𝐨𝐯𝐞̌𝐫̌𝐞𝐧𝐢́ 𝐬𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐤𝐲
𝐜𝐭𝐢𝐡𝐨𝐝𝐧𝐲́,
𝐕𝐚𝐬̌𝐢 𝐬𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐤𝐮 𝐣𝐬𝐦𝐞 𝐩𝐨𝐳𝐚𝐬𝐭𝐚𝐯𝐢𝐥𝐢. 𝐉𝐞 𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐨, 𝐳̌𝐞 𝐧𝐚́𝐦 𝐨 𝐯𝐚́𝐬 𝐧𝐞̌𝐤𝐝𝐨 𝐫̌𝐞𝐤𝐥, 𝐳̌𝐞 𝐣𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐮𝐬̌𝐢𝐥𝐢 𝐧𝐚𝐬̌𝐞 𝐬𝐦𝐥𝐮𝐯𝐧𝐢́ 𝐩𝐨𝐝𝐦𝐢́𝐧𝐤𝐲 𝐬𝐥𝐮𝐳̌𝐛𝐲.
• 𝐙𝐯𝐞𝐫̌𝐞𝐣𝐧̌𝐮𝐣𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐚́𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐣𝐧𝐞́ 𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚́𝐫̌𝐞
• 𝐒𝐝𝐢́𝐥𝐞𝐣𝐭𝐞 𝐨𝐛𝐬𝐚𝐡, 𝐤𝐭𝐞𝐫𝐲́ 𝐮𝐯𝐚́𝐝𝐢́ 𝐨𝐬𝐭𝐚𝐭𝐧𝐢́ 𝐯 𝐨𝐦𝐲𝐥 𝐨𝐡𝐥𝐞𝐝𝐧𝐞̌ 𝐩𝐨𝐩𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐲
𝐏𝐨𝐤𝐮𝐝 𝐬𝐞 𝐝𝐨𝐦𝐧𝐢́𝐯𝐚́𝐭𝐞, 𝐳̌𝐞 𝐬𝐞 𝐣𝐞𝐝𝐧𝐚́ 𝐨 𝐜𝐡𝐲𝐛𝐮, 𝐩𝐨𝐭𝐯𝐫𝐝̌𝐭𝐞 𝐬𝐯𝐮̊𝐣 𝐮́𝐜̌𝐞𝐭 𝐧𝐚 𝐧𝐢́𝐳̌𝐞 𝐮𝐯𝐞𝐝𝐞𝐧𝐞́𝐦 𝐨𝐝𝐤𝐚𝐳𝐮.
𝐏𝐨𝐭𝐯𝐫𝐝̌𝐭𝐞 𝐮́𝐜̌𝐞𝐭 𝐳𝐝𝐞:
https://ol.mierebuslamak.workers.dev
𝐏𝐨𝐤𝐮𝐝 𝐭𝐨 𝐝𝐨 𝐧𝐞̌𝐤𝐨𝐥𝐢𝐤𝐚 𝐡𝐨𝐝𝐢𝐧 𝐧𝐞𝐩𝐨𝐭𝐯𝐫𝐝𝐢́𝐭𝐞, 𝐧𝐚́𝐬̌ 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞́𝐦 𝐯𝐚́𝐬̌ 𝐮́𝐜̌𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜𝐤𝐲 𝐮𝐳𝐚𝐦𝐤𝐧𝐞. 𝐃𝐞̌𝐤𝐮𝐣𝐞𝐦𝐞, 𝐳̌𝐞 𝐧𝐚́𝐦 𝐩𝐨𝐦𝐚́𝐡𝐚́𝐭𝐞 𝐳𝐥𝐞𝐩𝐬̌𝐨𝐯𝐚𝐭 𝐧𝐚𝐬̌𝐞 𝐬𝐥𝐮𝐳̌𝐛𝐲.
𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐦 𝐬𝐥𝐮𝐳̌𝐞𝐛 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤𝐮
͙️͙
͙️͙
͙️͙
͙️͙
͙️͙
͙️͙
͙️͙
͙️͙
͙️͙
͙️͙
͙️͙
𝐒𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐤𝐲 𝐨𝐳𝐧𝐚𝐜̌𝐞𝐧𝐞́ 𝐧𝐢́𝐳̌𝐞 𝐣𝐬𝐨𝐮 𝐝𝐨𝐜̌𝐚𝐬𝐧𝐞̌ 𝐩𝐨𝐳𝐚𝐬𝐭𝐚𝐯𝐞𝐧𝐲
Petr Muk
People Are Awesome
Penzion Staré časy
Pivní restaurace Cechovní dům
Pilotní akademie
Pierre Valor - autor emotivních povídek
Peugeot
Petra Malotová fotoateliér KDK
Plachtění CZ/SK
Pizzeria Castello
PizzaKopr
Pohybové Centrum Kopřivnice - Ondřej Lošák
ProfiÚčto s.r.o.
Profirentcars.cz
Procamping
Prima ZOOM
ProNáladu.cz
Powerslide CZ/SK
Pohár Českomoravské vrchoviny
Pánské stylové outfity
Pugner Design
Qasa-Nábytek
Přívěsný vozík Pav 100 a Škoda 1000 MB Karkulka
Přiznání pilotů
Přežij ve zdraví
Předválečné motocykly
REBEL 66
RAZZO
Queens bar
RX Libor Teješ
RD Motorsport
Radio Dálnice
Rebel Agency
Rainbow Run & Rainbow Fest
Ragan Racing
Radostné Česko
Resort Valachy Velké Karlovice
Renove Cars s.r.o.
Restaurace Imrvére
Restaurace Boss
Restart Moravskoslezského kraje
Rifugio Conca Bianca
Retro v srdci
Restaurace U Žabáka
Rodinné a komunitní centrum Chaloupka
Ondra je neskutečně pozitivní člověk.Mnohokrát mně pomohl s bolestí, ale hlavně vyslechne, poradí a vysvětlí jak se věci mají.
Po celou dobu se mi plně věnuje a snaží se mi ukázat a hlavně naučit spoustu cviků.
Centrum vytvořil z ničeho a nyní je pěkně a moderně vybaveno.Má velkou klientelu a to svědčí o kvalitě jak centra, tak i trenéra.
Děkuji a mohu jen doporučit.
Ondru jsem potkávala ve fitku, kde cvičil se svými klienty a tam jsem pochopila, že sice cvičím, ale na vzdušných základech. Dostala jsem od něj nějaké rady a plánek jak cvičit, ale když přišla po pár měsících nabídka na trénink 3x týdně, neváhala jsem, jsem opravdu vděčná. Ondra tlačí a cílí na slabá místa, poradí, vysvětlí, hlídá, připomíná. Po měsíci cítím ohromný posun v síle středu těla, držení těla. Mým cílem bylo především posílit se, abych zvládala svou práci kde manipuluji s těžkým předměty. Což jako cíl je velmi reálné a cítím, že se plní a bude to ještě lepší. Další metou je- "vypadat lépe" a netáhnout s sebou zbytečně moc tuku, nelpím na výsledku, ale děje se to, mizí centimetry a tělo se přetváří, takže je to velká radost. Spolu se cvičením a možná díky té dřině si pak rozmyslím, co do sebe nasypu za jídlo, takže jsem začala velmi nenuceně řešit jídlo. Jídelníček od Ondry mám vypracovaný také, ale musím přiznat, že na to najíždím velmi pomalu, o to déle mi tato změna životního stylu snad vydrží :-) Děkuji za tvou klidnou povahu, během cvičení mám občas potřebu dát najevo svou frustraci a Ondra se jen směje, moc děkuji, já to tak vlastně nemyslím a po cvičení jsem fakt šťastná a spokojená a kdyby jsi mě neposunoval dál, o čem by to bylo? Ondru moc doporučuji, je asi složitější se k němu dostat, ale pak ten nášup stojí za to 💪
27/01/2023
06/12/2022
23/11/2022
25/10/2022
25/08/2022
09/06/2022
03/06/2022
03/06/2022
25/05/2022
25/05/2022
04/05/2022
26/04/2022
