Escuela de Natación Montelimar

Ultimos días Black Week: Clases gratis de natación.

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Ultimos días Black Week: Clases gratis de natación. Además, si es tu primera vez en nuestra escuela tendrás un 50% de descuento en tu matrícula y podrás aprovechar los descuentos correspondientes a los paquetes de 4, 8 o 12 clases. Si sos un nadador que desea retomar sus clases no se te cobrará matrícula e igualmente podrás disfrutar de las ...

Black Week: Clases gratis de natación.

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Black Week: Clases gratis de natación. Clases gratis a todos los nadadores que compren su mensualidad de diciembre a partir de hoy y hasta el 30 de noviembre. 

En agosto tendremos algunas promociones en las clases de aquayoga para embarazadas. Esperemos todas las futuras mamás se animen a celebrarse este mes 😀.

En agosto tenemos actividades especiales para celebrar a las mamitas!!

Sábado 13 de agosto, 9:30am
Aquayoga para embarazadas
Tendremos regalos de patrocinadores y entre las participantes se realizara una rifa de un extractor manual de leche materna.

Domingo 14 de agosto 9am.
Clase abierta de aquayoga para todas las mamás embarazadas o no.
Tendremos una botellita de vino para cada participante.

Se impartiran en la Escuela de Natacion Montelimar . Previa reserva al 88954232.
Sesión suelta 10.000 colones
4sesiones x 39.200 colones.

Aprovechemos estas vacaciones de la mejor manera ¡Los esperamos!

El fin de semana pasado nuestras instructoras Priscilla Guillen y Mariela Fonseca se capacitaron en el curso “Bebés al agua” lo cual busca potenciar la educación acuática y la estimulación temprana en los más pequeños. Ven y prueba las nuevas clases que les tenemos preparadas. ¡Te esperamos!

Felicitamos a nuestro instructor Miguel Amado por su resultado el día de ayer en el evento de aguas abiertas realizado en Punta Leona. Miguel obtuvo el segundo lugar en la categoría de 25-29 años con un tiempo de 28:43 en 1500 mts. Estamos orgullosos de que formes parte de nuestro equipo y te impulsamos a ir por más. ¡Felicitaciones Migue!

Nuestra nutricionista nos manda esta recomendación 👇🏽

Por qué la natación es el mejor de los deportes para el cerebro - BBC News Mundo

“Un creciente número de investigaciones sugiere que la natación podría proporcionar un impulso único a la salud del cerebro.
Nadar de manera regular mejora la memoria, la función cognitiva, la respuesta inmunitaria y el estado de ánimo…”

https://www.bbc.com/mundo/noticias-58034773?fbclid=IwAR1a-Lm0oo9G_RK3U-vn0JaT8_-Zi3CiIhUC2GMPjx4oCq-Ulh_q0CR8dVE

Por qué la natación es el mejor de los deportes para el cerebro - BBC News Mundo Recientes estudios muestran evidencia de que la natación podría proporcionar un impulso único a la salud del cerebro.

Evento benéfico: Nadando por útiles escolares 💦 - https://mailchi.mp/9bd2bf985f51/diciembre-en-enamo-13534689

Se viene nuestro evento anual para recolección de útiles escolares en enero 2022. Así que nadadores descansen este fin de año porque entramos fuerte. ¡Los esperamos!

¡Se acerca nuestro Summer Camp! Para todos los niños estaremos hablando de los dinosaurios este mes de enero ¿Te apuntás?

No subas más peso en diciembre; aprendé a llevar una navidad llena de buenas elecciones y disfrute en la alimentación.

Algunas fuentes de omega 3

Pasamos a recordarles que en el servicio de nutrición, si inicias con alguien más, obtienes descuento en tus sesiones siempre y cuando se mantengan constantes. ¿Qué esperas para iniciar?

Les tenemos el mejor regalo para mamá. ¿Qué tal si inician consulta nutricional juntas? Nuestra nutricionista sacó esta promo para el mes de agosto que no se puede desaprovechar: cita de valoración mamá e hij@ por tan solo 36mil colones. Junt@s es más fácil conseguir cualquier objetivo 💪🏽.
¿Qué te parece? Más info a nuestro Whatsapp: 8895-4232.

Nos unimos a todos los centros acuáticos en contra del COVID-19 ¡A cuidarnos todos!

¡Los esperamos mañana a partir de las 6am! Bienvenidos nadadores.

Debido a la alta incidencia de COVID en el país, el gobierno ha decretado un cierre temporal de establecimientos con atención al público del lunes 3 al domingo 9 de mayo; en acatamiento a esta disposición la Escuela de Natación Montelimar permanecerá cerrada y abrirá nuevamente con toda normalidad a partir del lunes 10 mayo a las 6 am.
Muchas gracias por la comprensión y nos vemos pronto.

Información importante por parte de nuestra nutricionista:

VITAMINA A:
Participa en la producción de linfocitos los cuales producen anticuerpos.

Previniendo así la aparición de infecciones.

Además protege la mucosa que recubre el sistema respiratorio.

Buscamos instructor apasionado por la natación para unirse a nuestro equipo de trabajo. Si sos proactivo, te gusta enseñar y querés crecer en tu profesión podés enviarnos tu curriculum. ¡Nos encantaría saber más de vos!

Algunos datos curiosos del banano de parte de nuestra nutricionista 🍌⬇️

Algunos consejos de nuestra nutricionista para mantener la salud renal.
¿Querés una cita con ella? Contáctanos a nuestro WhatsApp: 8895-4232

🍇🍉 Recordatorio: el sábado tendremos una charla gratuita para nuestros nadadores de parte de nuestra nueva nutricionista Dra. Grettel Zuñiga. Si estás interesado en participar favor reservar espacio al 8895-4232. *Cupo Limitado

El jueves 25 de marzo nuestra fisioterapeuta Mariela Fonseca estará conversando sobre los beneficios que podrían obtener las personas ostomizadas en la práctica de la natación. Si te interesa el tema, se estará transmitiendo en el facebook de OstoCare CR a las 6:00 pm. ¡Te esperamos!

Nuestra nueva nutricionista la Dra. Grettel Zuñiga te ayudará a complementar tus entrenamientos y actividad física con tu alimentación. Creemos en la salud de manera integral y vos ¿Qué esperas para iniciar tu nueva vida con nosotros? Info a nuestro Whatsapp 8895-4232.

🔶 Nuestros servicios 🔷 Creemos en el tratamiento de lesiones y padecimientos de manera integral. Para ello, brindamos sesiones de fisioterapia dentro y fuera del agua para la evolución óptima de cada paciente. Si tu doctor te mandó ir a la piscina para tratar alguna patología nuestra fisioterapeuta también te realiza un plan de ejercicios y natación específico para vos. Trabajamos en equipo por tu salud.

Les compartimos los tiempos de cada uno de los participantes de nuestro evento realizado el sábado: "Nadando con propósito". Celebramos que pudimos nadar con un objetivo claro y pudimos donar útiles a niños que lo necesitaban en este inicio escolar. Muchas gracias a las otras academias que decidieron participar y apoyar esta causa con nosotros. ¿Será que lo repetimos el próximo año?

Muy orgullosos de nuestra nadadora Carolina Lizano que obtuvo el tercer lugar en su primera participación en un triatlón. Admiramos tu disciplina y determinación y nos encanta ser parte de tu proceso. ¡Felicidades! ¡Vamos por más!

🔶Nuestros Servicios🔷 Nuestra clase de aquayoga es impartida por una enfermera que está especializada en embarazo. La clase consiste en ejercicios en el agua para fortalecer los músculos involucrados durante el embarazo y el parto así como para generar bienestar para el feto. No hay como llevar un embarazo de esta manera.

Nuestra clase de aquafitness le encanta a todo el que la recibe. Consiste en 45 minutos de intensidad alta y 15 minutos de relajación donde fortalecemos nuestros músculos utilizando el agua y los flotadores como nuestro peso. Hacemos ejercicios aeróbicos, fortalecimiento, pilates y variedad de estilos de entrenamiento.

🔷 Nuestros servicios 🔶 Nos encargamos de promover la adaptación al agua de los más pequeños (a partir de los 8 meses) para mejorar su desarrollo físico, social y sensorial. Además se busca introducir a los bebés los principios básicos de la natación y de la supervivencia en agua.

🔷Nuestros servicios 🔶 Este ha sido nuestro servicio estrella desde nuestros inicios. Nos encargamos de enseñar, perfeccionar y guiar a las personas de todas las edades a nadar. Nuestros grupos son pequeños para poder prestar especial atención a cada uno de nuestros nadadores. Ofrecemos clases para niños, adultos, adultos mayores y personas con diversidad funcional. Y sí, todos podemos aprender a nadar.