Wing-Chun Flow Academy

C'est le propre du travail d'abréger le temps les jours ont des ailes de plomb pour l'homme oisif, ils s'envolent avec la rapidité de l'aigle pour Celui qui travaille.

SIFU VINTINI

C'est le propre du travail d'abréger le temps les jours ont des ailes de plomb pour l'homme oisif, ils s'envolent avec la rapidité de l'aigle pour Celui qui travaille.

SIFU VINTINI

Gardons la forme ! Nous sommes toujours disposé à partager le savoir,
Les arts martiaux plus qu'une science...

La rigidité sans la souplesse gâche la force

Sifu Vintini

LA PÉPINIÈRE DU WING-CHUN
Venez nombreux découvrir !
Tél: 695062669

Laissez venir à moi les Enfants pour s'instruire sur la Discipline de la vie au quotidien au travers du WING- CHUN FLOW qui est concept basé sur bien des points .

𝒋𝒆 𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆 𝒑𝒂𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒑,
𝒓𝒆𝒋𝒐𝒊𝒈𝒏𝒆𝒛-𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒊𝒓 𝒍'𝒆𝒇𝒇𝒊𝒄𝒂𝒄𝒊𝒕𝒆́ 𝒅𝒆 𝒍'𝒂𝒓𝒕 𝒒𝒖'𝒐𝒏 𝒏𝒆 𝒑𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔!

Vacances utiles pour les amateurs et curieux du domaine martial.
Venez découvrir des applications en situation réelle..

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L'action continue, les vacances sont déjà là, venez massivement découvrir

L'action continue, « Sois toujours toi-même, exprime-toi, aie confiance en toi, ne t’égare pas et cherche le succès. Répète cette action plusieurs fois. »
Venez nombreux découvrir

L'image parle d'elle-même venez vous intruire, puisse que les vacances se pointent à l'horizon envoyé vos enfants apprennent la maîtrise de soi te les bienfaits des mouvements thérapeutiques.

MOOK YAN JOANG

Au moment où l'étudiant a atteint une maîtrise importante des deux premières formes à
mains nues, il est prêt à commencer une formation officielle sur le Mook Yan Joang, le "poteau homme de bois" ou mannequin, qui aura déjà été utilisé par l'étudiant pour former
ses mouvements de blocages de base et ses coups de pied, ainsi que pour durcir ses
membres afin de les préparer au contact avec une autre personne dans les exercices à deux.
Le mannequin de bois est un poteau de taille humaine avec trois bras et une jambe fixés à des angles stratégiques et suspendu par deux traverses horizontales qui le traversent et sont
ancrés sur deux montants verticaux. L’entraînement sur le Mook Yan Joang développe une
capacité à libérer sa force en douceur dans un objet stationnaire. Certains autres thèmes
développés au cours de cette phase sont la compréhension et l'utilisation de la ligne
centrale, la capacité à «fermer l'espace », la faculté à couler d'un mouvement à l'autre, et à exprimer une application plus réaliste des mouvements des mains et des jambes. En raison
de l'angle parfait de la structure du mannequin de bois et du son clair produit par les tenons
carrés claquant contre les trous carrés quand il est frappé correctement, la moindre erreur
dans la structure tend à être amplifiée et peut donc être immédiatement reconnue et
corrigée.
La forme complète des mouvements du mannequin de bois, appelé Mook Yan Joang
Fot Yut Ling Bot contient 108 techniques comme les formes à mains nues du WING CHUN,
mais seuls les 60 premiers mouvements sont enseignés à l'étudiant à ce niveau de
l’apprentissage.

SIFU VINTINI

“Le Kung-Fu n'a pas grand choses à voir avec le sexe ou l'âge, ce qui compte, c'est la valeur de celui qui le pratique.”
- Ip Man (Film - 2008 - Réalisé par Wilson Yip)

LE DÉROULEMENT D’UN COURS AVANCÉS
18 ANS + | DURÉE 1H30
PRÉPARATION PHYSIQUE ET TECHNIQUE
30 MIN
RENFORCEMENT CARDIO-VASCULAIRE, HIIT, INTERVALLE TRAINING – (10 MIN)
L’amorce du cours démarre par une préparation physique qui est axée sur le renforcement cardiovasculaire (HIIT) de dix minutes. Ces séances sont basées sur le principe de l’after burn effect, qui consiste à mettre le corps en situation de continuer à brûler des graisses même une fois l’entraînement terminé.

TECHNIQUE DE FRAPPE – (15/20 MIN)
Dans un premier temps, l’accent est mis sur la coordination et la qualité d’exécution. Puis progressivement, nous nous engageons sur le chemin du développement de la vitesse et de la puissance. Pour se faire nous utilisons différents outils tels que, pattes d’ours, cibles, sac de frappe, poire de vitesse, cerceaux, etc. La plupart des exercices se pratiquent en binôme.

LES 5 ÉTAPES DU COMBAT :
STRATÉGIE DES DISTANCES DE COMBAT EN WING CHUN
Le combat en Wing Chun présente cinq étapes : l’avant-contact (l’observation) et l’approche (l’entrée), le
contact, l’échange, la retraite et la poursuite.

LES 5 ÉTAPES DU COMBAT :
STRATÉGIE DES DISTANCES DE COMBAT EN WING CHUN

Le combat en Wing Chun présente cinq étapes : l’avant-contact (l’observation) et l’approche (l’entrée), le
contact, l’échange, la retraite et la poursuite.

Wing-chun Flow Academy vous ouvre ses portes, venez découvrir l'utilité d'un artiste martiale.

Je parle encore !🙄
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Pourquoi pratiquer le Wing Chun ?

L’objectif principal du Wing Chun n’est pas le rendu artistique mais l’efficacité au combat. Cette discipline martiale est particulièrement redoutée pour ses contres attaques fulgurantes à courte distance.

Les principes sont simples :

Si la voie est libre, avance !
Si elle n’est pas libre, il faut la libérer !
Si l’adversaire est plus fort, sois encore plus fort !
S’il se retire, suis-le !

Le Wing Chun c’est quoi ?

Le Wing Chun Kung Fu est un art martial de Self Défense venu de Chine. Il met en avant l’efficacité du combat et vous permet de développer vos sensations. Comme tout art martial de Self Défense il vous permet de développer vos aptitudes physiques et mentales pour apprendre à mieux réagir dans les situations de danger.

Once upon a time,
Le wing-chun plus qu'une discipline est un mode de vie.

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Abonnez-vous massivement😊 le contenu sera fortement intéressant, un peu de patience