Sara Egger - Coachin & Rednerin

COACHIN & REDNERIN

Herzlich Willkommen

Menschen daran zu erinnern, wie wundervoll sie sind, liegt mir am Herzen. In der eigenen Schönheit lebendig zu sein, schafft Freiheit.

Gefühle in Worte zu fassen, schenkt Verbindungen und kreiert Erinnerungen. SENSITIV-MEDIALES COACHING & PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Als Impulsgeberin unterstütze ich Menschen, Lebensumstände dauerhaft zu verändern. Im Rahmen des sensitiv-medialen Coachings schaffen wir gemeinsam Verständnis für die aktuelle Situation und loten neue Wege aus. Unsere Gespräche schenken Gedankenanstösse und mobilisie

Wie gewohnt öffnen

18/09/2021

Suizid F R E I T O D

Heute war Workshop - Kurzseminar: Sensitivität & Medialität.

Immer gibt es eine Gruppenthematik - selten das Thema: Suizidalität.

S i c h s e l b s t t ö t e n.

Keiner der Teilnehmer:innen hat sich für das Seminar wegen des Themas: Freitod angemeldet - ungefragt und präsent standen sie aber im Raum, die Toten, die ihr Leben selbst beendeten.

Wisst ihr, dass es die Power der Sensibilität ist, die in Resonanz mit Thematiken geht?

Dass sie es ist, die uns Trauer, Schmerz, Freude, Glück usw. fühlen lässt.

Dass sie es ist, die uns auf-über-fordert in der Emotionalität zu bleiben.

Dass sie es ist, die uns die Gabe schenkt zu lieben, das Gefühl der Liebe zu empfinden.

Viele, die sich entschieden haben: i h r L e b e n s e l b s t z u b e e n d e n tragen die wundervollen Begabung der Sensibilität in sich.

Ihr kennt sie auch als Empathie, die Sensibilität - das neue Wort, welches so viel eleganter, verdeckter, stärker daherkommt als das ausrangierte, weinerliche, kleine Sensibelchen.

Ich mag keine Deckmäntel, Verwischungen und Rechtfertigungen für meine Emotionalität, auch wenn sie mich auf-über-fordert.

I c h b i n s e n s i b e l.

Und die Freitoten?
Mit Sicherheit, viele.

Lass nicht zu, dass die Aussenwelt Deine Innenwelt zerstört - STÄRKE DEINE POWER, DEINE WUNDERVOLLE BEGABUNG - ICH GLAUBE AN DICH!

Und wenn Du mich brauchst, dann bin ich für Dich da.

Vo Härze und im Name vo ihne, mir
und Dir?
Sara

#saraegger #sensitivmedialescoaching #freierleben #feinfühligkeit #echtauthentisch #trauerbegleitung #TrauerrednerinSaraEgger #Suizidalität #Freitod

Suizid F R E I T O D

Heute war Workshop - Kurzseminar: Sensitivität & Medialität.

Immer gibt es eine Gruppenthematik - selten das Thema: Suizidalität.

S i c h s e l b s t t ö t e n.

Keiner der Teilnehmer:innen hat sich für das Seminar wegen des Themas: Freitod angemeldet - ungefragt und präsent standen sie aber im Raum, die Toten, die ihr Leben selbst beendeten.

Wisst ihr, dass es die Power der Sensibilität ist, die in Resonanz mit Thematiken geht?

Dass sie es ist, die uns Trauer, Schmerz, Freude, Glück usw. fühlen lässt.

Dass sie es ist, die uns auf-über-fordert in der Emotionalität zu bleiben.

Dass sie es ist, die uns die Gabe schenkt zu lieben, das Gefühl der Liebe zu empfinden.

Viele, die sich entschieden haben: i h r L e b e n s e l b s t z u b e e n d e n tragen die wundervollen Begabung der Sensibilität in sich.

Ihr kennt sie auch als Empathie, die Sensibilität - das neue Wort, welches so viel eleganter, verdeckter, stärker daherkommt als das ausrangierte, weinerliche, kleine Sensibelchen.

Ich mag keine Deckmäntel, Verwischungen und Rechtfertigungen für meine Emotionalität, auch wenn sie mich auf-über-fordert.

I c h b i n s e n s i b e l.

Und die Freitoten?
Mit Sicherheit, viele.

Lass nicht zu, dass die Aussenwelt Deine Innenwelt zerstört - STÄRKE DEINE POWER, DEINE WUNDERVOLLE BEGABUNG - ICH GLAUBE AN DICH!

Und wenn Du mich brauchst, dann bin ich für Dich da.

Vo Härze und im Name vo ihne, mir
und Dir?
Sara

#saraegger #sensitivmedialescoaching #freierleben #feinfühligkeit #echtauthentisch #trauerbegleitung #TrauerrednerinSaraEgger #Suizidalität #Freitod

12/09/2021

Und dann: SCHREIE ich!

Ich bin Mutter zweier Kinder.
Und mindestens zwei Mal am Tag überfordert.

Die Stärke des Ersten: FEINFÜHLIGKEIT
Die Stärke des Zweiten: PRÄSENZ

Und dazwischen? LEBEN

Soviel Leben, wie Sekunden offenbaren.

Und in der Mitte? ICH

Soviel Nichtwissen, wie Tage bringen.

Ein stetiger Spagat, oft Gradwanderungen, viele Brücken, manchmal hell, manchmal dunkel.

Stürme, Sonnenstrahlen, laut, leise, alles dabei.

Nicht nur für mich - auch oder vor allem für sie?!

Manchmal fühle ich mich schlecht - als Mutter, als Frau, als Mensch.

Und dann? Meditiere ich - ganz alleine und sehr, sehr laut!

Ich schreie und brülle und lass alles raus.
Scheisse, tut das gut!
Am aller Besten am Wasser - für mich.

Und Dich?

Sonntage und so... im Tessin.
Jetzt.

*VielSälbschtliebi*

Vo Härze,
Sara

#sensitivmedialescoaching #saraegger #echtauthentisch #freierleben #transformationsprozess #IanSamuel #OwenRaphael #ichliebemeinekinder #dankbarfürjedenmoment #feinfühligkeit #präsenz #meditation

Und dann: SCHREIE ich!

Ich bin Mutter zweier Kinder.
Und mindestens zwei Mal am Tag überfordert.

Die Stärke des Ersten: FEINFÜHLIGKEIT
Die Stärke des Zweiten: PRÄSENZ

Und dazwischen? LEBEN

Soviel Leben, wie Sekunden offenbaren.

Und in der Mitte? ICH

Soviel Nichtwissen, wie Tage bringen.

Ein stetiger Spagat, oft Gradwanderungen, viele Brücken, manchmal hell, manchmal dunkel.

Stürme, Sonnenstrahlen, laut, leise, alles dabei.

Nicht nur für mich - auch oder vor allem für sie?!

Manchmal fühle ich mich schlecht - als Mutter, als Frau, als Mensch.

Und dann? Meditiere ich - ganz alleine und sehr, sehr laut!

Ich schreie und brülle und lass alles raus.
Scheisse, tut das gut!
Am aller Besten am Wasser - für mich.

Und Dich?

Sonntage und so... im Tessin.
Jetzt.

*VielSälbschtliebi*

Vo Härze,
Sara

#sensitivmedialescoaching #saraegger #echtauthentisch #freierleben #transformationsprozess #IanSamuel #OwenRaphael #ichliebemeinekinder #dankbarfürjedenmoment #feinfühligkeit #präsenz #meditation

04/09/2021

Mein Berg

Ich schenke mir einen Augenblick
Und kann das Kind in mir sehen
Dessen grösste Angst es immer war
Im Leben alleine zu stehen

Ich öffne meine Augen
Und sehe so viele wie Mich
Jeder geht seinen Berg hinauf
Und will spüren, dass er wertvoll ist

Ich öffne meine Augen
Und sehe so viele wie dich und mich
Jeder geht seinen Berg hinauf
Und will spüren, dass er nicht alleine ist

Lass uns zusammen gehen
Du und ich
Um zu spüren, dass wir nicht alleine sind

Du und ich
Zusammen
Und jeder mit sich

Du und ich

Etwas aus mein Berg von Unheilig:
https://youtu.be/GEAsxNE433E

Und von mir:
#saraegger #sensitivmedialescoaching #freierleben #transformationsprozess #persönlichkeitsentwicklung #echtauthentisch #trauerrednerinsaraegger

Für Dich und mich
Jeder geht seinen Berg hinauf
Und will spüren, dass er nicht alleine ist

Mein Berg

Ich schenke mir einen Augenblick
Und kann das Kind in mir sehen
Dessen grösste Angst es immer war
Im Leben alleine zu stehen

Ich öffne meine Augen
Und sehe so viele wie Mich
Jeder geht seinen Berg hinauf
Und will spüren, dass er wertvoll ist

Ich öffne meine Augen
Und sehe so viele wie dich und mich
Jeder geht seinen Berg hinauf
Und will spüren, dass er nicht alleine ist

Lass uns zusammen gehen
Du und ich
Um zu spüren, dass wir nicht alleine sind

Du und ich
Zusammen
Und jeder mit sich

Du und ich

Etwas aus mein Berg von Unheilig:
https://youtu.be/GEAsxNE433E

Und von mir:
#saraegger #sensitivmedialescoaching #freierleben #transformationsprozess #persönlichkeitsentwicklung #echtauthentisch #trauerrednerinsaraegger

Für Dich und mich
Jeder geht seinen Berg hinauf
Und will spüren, dass er nicht alleine ist

03/09/2021

This 🙌🙏❤

When someone dies, the first thing to do is nothing. Don't run out and call the nurse. Don't pick up the phone. Take a deep breath and be present to the magnitude of the moment.

There's a grace to being at the bedside of someone you love as they make their transition out of this world. At the moment they take their last breath, there's an incredible sacredness in the space. The veil between the worlds opens.

We're so unprepared and untrained in how to deal with death that sometimes a kind of panic response kicks in. "They're dead!"

We knew they were going to die, so their being dead is not a surprise. It's not a problem to be solved. It's very sad, but it's not cause to panic.

If anything, their death is cause to take a deep breath, to stop, and be really present to what's happening. If you're at home, maybe put on the kettle and make a cup of tea.

Sit at the bedside and just be present to the experience in the room. What's happening for you? What might be happening for them? What other presences are here that might be supporting them on their way? Tune into all the beauty and magic.

Pausing gives your soul a chance to adjust, because no matter how prepared we are, a death is still a shock. If we kick right into "do" mode, and call 911, or call the hospice, we never get a chance to absorb the enormity of the event.

Give yourself five minutes or 10 minutes, or 15 minutes just to be. You'll never get that time back again if you don't take it now.

After that, do the smallest thing you can. Call the one person who needs to be called. Engage whatever systems need to be engaged, but engage them at the very most minimal level. Move really, really, really, slowly, because this is a period where it's easy for body and soul to get separated.

Our bodies can gallop forwards, but sometimes our souls haven't caught up. If you have an opportunity to be quiet and be present, take it. Accept and acclimatize and adjust to what's happening. Then, as the train starts rolling, and all the things that happen after a death kick in, you'll be better prepared.

You won't get a chance to catch your breath later on. You need to do it now.

Being present in the moments after death is an incredible gift to yourself, it's a gift to the people you're with, and it's a gift to the person who's just died. They're just a hair's breath away. They're just starting their new journey in the world without a body. If you keep a calm space around their body, and in the room, they're launched in a more beautiful way. It's a service to both sides of the veil.

Sarah Kerr, Death Doula
https://www.facebook.com/SoulPassages/videos/610729049323633/?t=59

Agenda | Sara Egger 01/09/2021

Agenda | Sara Egger

☝🤗 MEINE ANGEBOTE FÜR DICH, DEINE SEELE, HERZ UND VERSTAND 🤩🥳

👉 MEDITATION

👉 SENSITIV MEDIALER ZIRKEL

👉 WORKSHOP: DAS BEWEISFÜHRENDE MEDIUM mit John Johnson

👉 WORKSHOP: TRANCE UND DAS HEILMEDIUM mit Bill Thomson

👉 SEMINAR: SEELENZEIT - ZEIT FÜR DICH

☝👉 Schau HIER: www.saraegger.ch/agenda/

Ich freue mich auf Dich 🤗

Agenda | Sara Egger Agenda Budda «Unsere Verabredung mit dem Leben findet im gegenwärtigen Augenblick statt. Und der Treffpunkt ist genau da, wo wir uns gerade befinden.» Agenda Budda «Unsere Verabredung mit dem Leben findet im gegenwärtigen Augenblick statt. Und der Treffpunkt ist genau da, wo wir uns gerade befi...

26/08/2021

Mein Baby, der Grosse

Da erzählt mir mein Kleiner, der Grosse, dass er sich schon sehr auf den Kindergarten nächstes Jahr freut und jetzt SOFORT Schnürsenkelbinden lernen will!

Und ich?

Ich schaue, stolz und wehmütig zugleich, in seine freudig glänzende Augen und dann - ganz kurz - auf meinen Milchschaum.

Wie Zeit doch vergänglich ist, Erfahrungen und Gefühle jedoch ewiglich im Herzen verankert bleiben.

Was bin ich dankbar für solch innige Momente.

Momente des Lebens, die Liebe spürbar machen.

Frieden.

#SaraEgger
#SensitivMedialesCoaching
#EchtAuthentisch
#FreierLeben
#TransformationsProzess
#PersönlichkeitsEntwicklung

Mein Baby, der Grosse

Da erzählt mir mein Kleiner, der Grosse, dass er sich schon sehr auf den Kindergarten nächstes Jahr freut und jetzt SOFORT Schnürsenkelbinden lernen will!

Und ich?

Ich schaue, stolz und wehmütig zugleich, in seine freudig glänzende Augen und dann - ganz kurz - auf meinen Milchschaum.

Wie Zeit doch vergänglich ist, Erfahrungen und Gefühle jedoch ewiglich im Herzen verankert bleiben.

Was bin ich dankbar für solch innige Momente.

Momente des Lebens, die Liebe spürbar machen.

Frieden.

#SaraEgger
#SensitivMedialesCoaching
#EchtAuthentisch
#FreierLeben
#TransformationsProzess
#PersönlichkeitsEntwicklung

Photos from Sara Egger - Coachin & Rednerin's post 18/08/2021

🙏🤗 was für ein schöner und gelungener Zirkelauftakt 🙏🤗

https://saraegger.ch/zirkel-2/

Sara Egger - Coachin & Rednerin updated their info in the about section. 30/07/2021

Sara Egger - Coachin & Rednerin updated their info in the about section.

Sara Egger - Coachin & Rednerin updated their info in the about section.

24/07/2021

Ich entschuldige mich.

Ich mache Fehler.
Schreibfehler
Sprachfehler
Verhaltensfehler

Das führt zu:
Nonsens
Missverständnisse
Verletzungen

Meine innere Saboteurin:
Du bist angreiffbar, das kann dich töten
Du bist unfähig, töte dich selbst
Du bist Täterin, du hast den Tod verdient

Meine innere Kritikerin:
Mehr Konzentration = keine Schreibfehler
Mehr Denken = keine Sprachfehler
Mehr Achtsamkeit = kein Fehlverhalten

Meine innere Motivatorin:
Schreibfehler kannst Du korrigieren
Sprachfehler kannst Du korrigieren
Verhaltensfehler kannst Du korrigieren

Das Erwachsene-Ich:
Korrigieren ja - das Geschehene jedoch kannst Du nicht rückgängig machen.

Mein inneres Kind:
Es tut mir so leid, ich wusste/konnte es nicht besser. Bitte sei mir nicht böse.

Misstritte können schmerzen - Dich und mich. Sollte ich Dich jemals verletzt haben, dann möchte ich mich entschuldigen.

BITTE ENTSCHULDIGE

Mein ich an mich
Und Dich
Und uns
Und wir

Misstritte lassen einen wachsen.
Wie tiefe, starke Wurzeln,
wenn wir es wollen.

Ich will.
Wachsen
Und Wurzeln

Und mich entschuldigen.

#SaraEgger
#SensitivMedialesCoaching
#EchtAuthentisch
#FreierLeben
#TransformationsProzess
#PersönlichkeitsEntwicklung

Ich entschuldige mich.

Ich mache Fehler.
Schreibfehler
Sprachfehler
Verhaltensfehler

Das führt zu:
Nonsens
Missverständnisse
Verletzungen

Meine innere Saboteurin:
Du bist angreiffbar, das kann dich töten
Du bist unfähig, töte dich selbst
Du bist Täterin, du hast den Tod verdient

Meine innere Kritikerin:
Mehr Konzentration = keine Schreibfehler
Mehr Denken = keine Sprachfehler
Mehr Achtsamkeit = kein Fehlverhalten

Meine innere Motivatorin:
Schreibfehler kannst Du korrigieren
Sprachfehler kannst Du korrigieren
Verhaltensfehler kannst Du korrigieren

Das Erwachsene-Ich:
Korrigieren ja - das Geschehene jedoch kannst Du nicht rückgängig machen.

Mein inneres Kind:
Es tut mir so leid, ich wusste/konnte es nicht besser. Bitte sei mir nicht böse.

Misstritte können schmerzen - Dich und mich. Sollte ich Dich jemals verletzt haben, dann möchte ich mich entschuldigen.

BITTE ENTSCHULDIGE

Mein ich an mich
Und Dich
Und uns
Und wir

Misstritte lassen einen wachsen.
Wie tiefe, starke Wurzeln,
wenn wir es wollen.

Ich will.
Wachsen
Und Wurzeln

Und mich entschuldigen.

#SaraEgger
#SensitivMedialesCoaching
#EchtAuthentisch
#FreierLeben
#TransformationsProzess
#PersönlichkeitsEntwicklung

Photos from Sara Egger - Coachin & Rednerin's post 17/07/2021

🥳🥳 noch 2 freie Plätze 🥳🥳

06/07/2021

❤-zlich Willkommen 🌺

❤-zlich Willkommen 🌺

19/06/2021

Ein Monster meiner Kindheit.

Die gestrige Trauerrede beinhaltete:
10 Std. reine Schreibarbeit für die Rede
4 Std. Vorgespräch
4 Std. organisatorische Arbeiten
3 Std. adm. Arbeiten
2 Std. tel. Nachrichten
1 Std. tel. Gespräche

Die Trauerrede selbst dauerte inkl. allen persönlichen Darbietungen 2 Std..

Alle waren, sind restlos, absolut und total begeistert. Das - so habe ichs vernommen - waren die Aussagen der Gäste.

Meine Kundin hielt mich, entgegen allen Vorschriften (C19), fest und liess alle Anspannung los - SIE hatte es geschafft, überlebt.

Und ich?
Ich (er)hänge an EINEM Sprachfehler ("de Chnüppel i de Zunge"/"en Verhaschbler" a*o nid de eig. Sproochfehler - richtig gstellt wetsch es ha. Bitte. Danke) meinerseits - in einer Endlosschlaufe.
Die ganze Nacht
und am Tag danach.

Bin wütend und enttäuscht über mich - hinterfrage mein Tun und Wirken.

Übertrage meine Laune auf die Familie - esse den Schock-O-Ladenvorrat auf.

Und dann, dann sitze ich im letzten Coaching von heute und erkenne mich in der Geschichte meines Coachees wieder.

ICH BIN DUMM!

ICH BIN DUMM.

ICH
BIN
DUMM

Bhääääm!
Da wars.
Ein altes Monster meiner Kindheit.

Und jetzt?
Zieh ich die Decke bis zum Kinn, mach das Licht ganz hell und stell die Musik auf laut!

Das Gute ist: alte Monster, die ich bewusst angehe, werden immer kleiner und ziehen schneller durch.

Das heisst nicht, dass es nicht schmerzt - ein bisschen: über mich selbst lachen, ist auch dabei.

P.S. Unbedingt den Schokoladenvorrat auffüllen.

Ein Monster meiner Kindheit.

Die gestrige Trauerrede beinhaltete:
10 Std. reine Schreibarbeit für die Rede
4 Std. Vorgespräch
4 Std. organisatorische Arbeiten
3 Std. adm. Arbeiten
2 Std. tel. Nachrichten
1 Std. tel. Gespräche

Die Trauerrede selbst dauerte inkl. allen persönlichen Darbietungen 2 Std..

Alle waren, sind restlos, absolut und total begeistert. Das - so habe ichs vernommen - waren die Aussagen der Gäste.

Meine Kundin hielt mich, entgegen allen Vorschriften (C19), fest und liess alle Anspannung los - SIE hatte es geschafft, überlebt.

Und ich?
Ich (er)hänge an EINEM Sprachfehler ("de Chnüppel i de Zunge"/"en Verhaschbler" a*o nid de eig. Sproochfehler - richtig gstellt wetsch es ha. Bitte. Danke) meinerseits - in einer Endlosschlaufe.
Die ganze Nacht
und am Tag danach.

Bin wütend und enttäuscht über mich - hinterfrage mein Tun und Wirken.

Übertrage meine Laune auf die Familie - esse den Schock-O-Ladenvorrat auf.

Und dann, dann sitze ich im letzten Coaching von heute und erkenne mich in der Geschichte meines Coachees wieder.

ICH BIN DUMM!

ICH BIN DUMM.

ICH
BIN
DUMM

Bhääääm!
Da wars.
Ein altes Monster meiner Kindheit.

Und jetzt?
Zieh ich die Decke bis zum Kinn, mach das Licht ganz hell und stell die Musik auf laut!

Das Gute ist: alte Monster, die ich bewusst angehe, werden immer kleiner und ziehen schneller durch.

Das heisst nicht, dass es nicht schmerzt - ein bisschen: über mich selbst lachen, ist auch dabei.

P.S. Unbedingt den Schokoladenvorrat auffüllen.

Lage

Telefon

Adresse


Bahnhofstrasse 18
Aesch
4147

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 20:00
Samstag 09:00 - 13:00
Andere Personal Coaching in Aesch (alles anzeigen)
Coaching 'n' Lounge Coaching 'n' Lounge
Im Vogelsang 1
Aesch, 6287

COACHING MIT ATMOSPHÄRE. Nimm Dir Zeit für den wichtigsten Menschen in Deinem Leben. Weil Du es wert bist.

Raum für Emotionen, Coaching & Mentaltraining Raum für Emotionen, Coaching & Mentaltraining
Klusstrasse 3/3a
Aesch, 4147

Coaching, Mentaltraining und Hilfe zur Selbsthilfe bei Stress, Ängsten und Leistungsblockaden u.a. mit EFT und lösungsorientierter Kurztherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Webseite: www.in-dir.ch

Esskompetenz.ch Esskompetenz.ch
Klusstrasse 3a
Aesch, 4147

Ernährungsberatung mit Blick fürs Ganze! ES gibt hier keine neue Diät und keine schnellen Tipps. Jeder Mensch is(s)t anders. Du wirst zu deiner eigenen Expertin bzw. Experten.