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" CONFIANCE "
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Il faut du courage pour en avoir, pour l'accorder et pour la garder.

C'est l'histoire de nos vies.

Se faire confiance et faire confiance à autrui.

Il n'y a pas de miracle, nos valeurs et nos expériences en dépendent. Ce que nous sommes, la façon dont nous nous voyons, la perception que nous avons de nos relations vas influencer notre manière de définir la confiance.

Trop ou pas assez, tout est question d'équilibre.

Il ne peut y avoir de confiance absolue car trop d'éléments extérieurs à nos propres comportements entrent en jeux.
Et cela n'est pas nécessaire à une harmonie avec nous même et avec les autres, mais il doit y voir des liens, il faut créer une assurance, une sécurité que seul le temps peut définir.

Nous espérons tous créer des liens forts et fiables, et il est important que cela soit réciproques pour que ça fonctionne.

Se sentir rassuré est primordial dans tous les domaines de notre vie personnelle et professionnelle.

Faites confiance à votre instinct et rappelez vous que nous sommes tous vulnérables, nous pouvons parfois nous tromper, et faillir devant les difficultés.

Se faire confiance lorsque l'on prend une décision, lorsqu'il faut faire des choix, cela s'apprend.

Faire confiance est parfois plus facile mais la déception est autant plus forte lorsque que l'on s'est trompé sur les intentions d'une personne.

Alors la confiance prends tout son sens avec du temps et de la communication.

" LES AUTRES "
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Notre rapport aux autres viens du rapport que nous avons avec nous mêmes.

Nous ne pouvons être dans des relations saines si nous ne savons pas ce que nous attendons de cette relation.

Que se soit socialement, amicalement, amoureusement et professionnellement parlant, il est important de déterminer ce que nous attendons des autres.

il faut être sincère et claire envers cette relation afin d'éviter des incompréhensions et des blessures.

il n'est pas toujours évident de connaître l'étendue qu'une relation peut prendre, on ne peut connaître son évolution et avec le temps on peut avoir de bonnes comme de mauvaises surprises...

c'est ainsi que va la vie, c'est pour ça qu'il faut être prudent mais pas méfiant, seulement assurer ses arrières en toutes circonstances et ne pas trop attendre des autres.

Il est évident que nous sommes tous différents et que nous vivons des choses dans notre quotidien qui nous mettent ou pas en avant dans notre société.

Il est important voir primordial de s'assurer que nous nous entourant de gens qui nous correspondent.

alors que certaines personnes ont besoin d'être entouré constamment, d'autres préfèrent les petits comités, d'autres encore la solitude, ou bien des relations plus Légères quand certains ont besoin d'un entourage exclusive et prenant.
Mais cela dépend également des moments et des situations.

Apprenez à vous écoutez, ne jamais vous forcer, ne faites pas semblant même si parfois on peut se tromper.

alors on pourrait prendre ses 5 conseils à mettre en place et travailler afin d'éviter les déceptions même si c'est normal d'en avoir, c'est en essayant qu'on arrive à déterminer les gens qui nous entourent et ceux avec qui on avance.

alors

• Écoute ton instinct
• Est ce que le comportement des autres te conviens
• Qu'attends tu réellement de cette relation
• Tu peut être différents et respecter l'autre
• Partages des valeurs non pas identiques mais similaires.

Peut importe les situations que vous vivez, sachez toujours être en accord avec vous même.




C'EST LA DIFFÉRENCE QUI FAIT LA BEAUTÉ DU MONDE !

" TRADITION DE FÊTES "
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Nous sommes conditionnés et il en est ainsi dans le monde entier afin de célébrer cette fin d'année nous nous réunissons et la plupart du temps nous mangeons ...

Chaque pays à ses spécialités et ses coutumes mais dans la majorité des cultures, les tables sont remplis de mets particulier pour le réveillon, Noël et et le 31.
Qu'il soit influencé par les croyances religieuses ou par des traditions culinaires de longue date, les repas de Noël sont toujours une occasion de convivialité et partage.

Petit tour du monde des spécialités culinaires.

France
Coquillages, saumon, foie gras et dinde aux marrons.

Mexique
Véritable allégorie du drapeau mexicain, le Chiles en Nogada est un plat de fête composé de poivrons farcis et rôtis au feu de viande, couvert d’une sauce crémeuse aux noix et gr***de.

Brésil
Cette dinde de Noël brésilienne ne ressemble à rien d’autre, avec une marinade à base d’épices et de… champagne!

Italie
Le poisson est le principal composant des repas de Noël italiens. Vous pouvez le retrouvez sous toutes ces formes: morue, anguille, calamars, pamourdes...

Allemagne
L'oie rôtie et le stollen un pain aux fruits farci aux fruits, aux épices et au rhum.

Éthiopie
Le Doro Wat, ou poulet en sauce aux oeufs, est le plat de fête typique des Ethiopiens. Un ragoût de viande épicé.

Japon
Historiquement, le Japon n’avait pas de traditions, Dans les années 1970, KFC en a profité, en proposant son poulet frit comme nouvelle tradition culinaire à adopter pour les fêtes. Le résultat ? Le fried chicken de Noël est devenu une vraie tradition gastronomique pour les japonais.

Et nous dans les Caraïbes le plat traditionnel est le jambon de Noël très proche du classique jambon Ananas servis pour les fêtes aux États Unis ou encore en Australie le traditionnel jambon glacé à l’orange et aux épices, ou à l’ananas et au miel et on utilise du jus d'ananas pour donner une touche de douceur supplémentaire à la viande salée.

Alors on décore une belle table afin de se réunir en famille et entre amis, et on profites de se moment de convivialité.



PASSEZ DE BELLES FÊTES

" FAMILY TEAM "
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" IGUANA "
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" HEY BERNARD "
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" CACHE CACHE A ST BARTH "
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" GUÉRIR "
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Délivrer quelqu'un d'un mal physique.

Faire cesser une maladie.

Débarrasser quelqu'un d'un défaut, le lui ôter.

Fait d'être guéri, remis d'une maladie. (au sens figuré) Fait d'être guéri, débarrassé d'un défaut ou d'une opinion erronée.

Remédier, soigner, cicatriser, rétablir, sauver, désintoxiquer, corriger, apaiser, adoucir, calmer, pallier, assouvir, soulager, tranquilliser, se remettre, troubler, modérer, consoler, exciter, renaître, remettre, reprendre des forces, sortir d'affaire, améliorer, revivre, traiter....

" GOOD MORNING ST BARTH "
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" LA SOLUTION EST EN NOUS "
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L'équilibre complexe de l'intéraction entre le corps et l'esprit.

Vous savez à quel point nos pensées agissent sur notre corps.

Angoisse, stress, doutes, traumatisme, peur, colère, ruminations, tourmentes, idées noires, pensées intrusives...

Votre organisme ressent vos émotions.

Beaucoup de problèmes cardiaques, d'infertilités, de migraines, de désagréments digestifs, d'insomnies, de problèmes de peau peuvent être prévenus ou gérés grâce aux pouvoirs du cerveau.

Attention ! Il ne faut pas croire qu'il suffit de claquer des doigts pour que cela fonctionne, il s'agit d'un travail quotidien et régulier.

Désormais, on arrive à stimuler le cerveau afin qu'il produise lui-même certaines substances favorisant l'endormissement ou permettant de lutter contre la douleur et le stress.

La pensée positive joue un rôle important, puisque qu'elle vas permettre de se sentir mieux, de se détendre et d'apaiser son corps.

Plusieurs techniques seul ou accompagné permettent aujourd'hui de trouver des solutions à des problèmes sans médicaments.

Mais ce n'est pas valable pour toutes les maladies, pour le moment on peut agir pour soulager les maux qui nous tourmentes, les problèmes psychologiques ou encore la gestion de soi dans ce monde difficile.

Il faut apprendre à se connaître, a apprivoiser son esprit pour soulager son corps et son cœur.

En cette période de fin d'année il est temps d'accepter que tout est lié, que nous sommes complexes, différents mais que nous avons le pouvoir de vivre sereinement grâce à des outils et des techniques et avec l'aide, l'écoute et la communication des autres, nous pouvons améliorer notre vie.

La puissance de la pensée, la façon dont nous interprétons ce que nous vivons, la manière de gérer nos émotions sont autant de facteurs qui nous poussent à agir différemment et à faire subir à notre corps des impacts plus ou moins lourds.

Alors respirez, ne cherchez pas à tout contrôler, laissez vous aller ...

Pour votre esprit, votre corps et votre cœur.







LE POUVOIR DE LA PENSEE

" SAGITTAIRE "
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C’est le mythe de Chiron, le sage centaure, qui enseignait la médecine et les arts. Il était immortel par son père Cronos. Hercule le blessa d’une flèche. La blessure, immortelle comme lui, le fit tellement souffrir qu’il supplia Zeus de le faire mourir. Zeus accepta et plaça son corps dans la constellation du Sagittaire.

Dans le zodiaque, le Sagittaire symbolise l’évolution spirituelle et intellectuelle. Ce sont les hautes études et le mental supérieur : Philosophie, théologie, religion, loi, ésotérisme.

Ce signe est jovial, indépendant, joueur, aventurier, imprudent, enthousiaste est surtout chanceux.

il a besoin d’une activité qui le laisse libre de gérer son temps.
Il y a chez lui un côté bourgeois et conventionnel, qui se heurte à un côté sauvage et indompté : C’est un paradoxe, difficile à cerner et qui a l’art de brouiller les pistes.
Ennemi de la routine, il peut multiplier les activités et s’engage dans plusieurs choses qu’il ne termine que rarement. Il a aussi du mal à tenir ses engagements, car il promet, promet et passe à autre chose : Il est sincère sur le moment.

Il s’embrase pour un projet et peut faire preuve d’impatience et d’enthousiasme, tant que cela n’empiète pas sur sa liberté, car alors, il devient égoïste et même agressif. Il manque de diplomatie et dit les choses franchement, sauf si ses intérêts sont en jeu : Là il est capable d’hypocrisie, de mensonge et de mauvaise foi.

Volontiers moralisateur, il déteste qu’on lui donne des conseils ou qu’on lui mette le nez dans ses contradictions : Il devient alors susceptible et coléreux, et peut même prendre la fuite ou mentir honteusement.

Le sens de la compétition est très développé chez lui, et il en veut toujours plus.

En amour, c’est un idéaliste, séducteur, positif et conquérant. Il rêve de trouver l’âme sœur et en même temps se conduit souvent comme un jouisseur en quête de mille plaisirs.

Il vieillit lentement et la maturité lui apporte la sérénité : Il sera heureux de partager un amour sincère et sensuel avec un partenaire qui partagera sa curiosité et son goût du voyage.



L'ASTROLOGIE FAIT PARTIE DE NOTRE HISTOIRE

" ILS SONT INSÉPARABLES "
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Penser positif, manger sain, et faire de l'exercice régulièrement –

Oui mais sans pression et sans perfection ...

Le but ultime et final et de trouver des moyens de booster votre moral et d'améliorer votre forme physique. Il y a de nombreuses approches qui nous permettent de nous sentir mieux dans notre esprit comme dans notre corps.

Ils sont inséparables, indissociables et indispensables à une vie plus sereine et heureuse où il n'y a pas toujours objectifs, résultats, quantité, qualité..

On fait de son mieux avec ce qu'on à et ce faire aider pour y arriver et le premier pas pour arriver à mieux se connecter à soi, aux autres, au monde.

Alors si vous êtes prêts, je peux vous conduire sur le chemin de la sérénité, dans un 1er temps en vous écoutant, puis en vous questionnant et ensuite grâce à divers outils de connaissance de soi en vous aidant à vous connaître vraiment afin de vous libérer de ses émotions fortes qui vous envahissent.

Nous sommes tous différents et nos besoins également comme nos envies, nos activités, notre alimentation doivent être adaptés à ce que nous sommes et c'est pareil pour notre programme psychologique, émotionnel et notre esprit.

Les différentes thérapies qui s'offrent à nous sont la pour nous aider tout à se faire du bien, à corriger un comportement, à mieux gérer nos émotions, à se sentir mieux au quotidien

Il n'est pas obligatoire de se donner absolument de bonnes résolutions, de dates butoirs, de contraintes difficiles à tenir sur le long terme et qui nous amènent souvent à la culpabilité.

Il faut que cela s'introduise dans vos vies de manière douce et naturelle, être déjà fière de ce que l'on ai et du chemin parcouru.

Il faut être indulgent avec soi même, se faire plaisir et apprendre à s'aimer et à aimer la vie.

Tout est lié et grands nombres de facteurs jouent à la réussite du bien être.
Il n'y pas une formule magique mais bien plusieurs solutions pour y arriver et sa commence par l'acceptation.

Alors en cette fin d'année faites du mieux que vous pouvez pour profiter





NOTRE ESPRIT A AUSSI BESOIN D'ENTRAÎNEMENT