Revolution Nova União Viedma

Le deseamos muy Feliz día a nuestras guerreras! 🙌✨🤼‍♀️

Queridos colegas tenemos la agradable noticia de comunicarles que el próximo 17 y 18 de diciembre nuestro gran amigo nos estará visitando para compartir dos días a puro Jiu Jitsu..

📥 Para más información comunícate por MD
⏳En breve tenemos cronogramas de entrenamientos 🤜🏻🤛🏻 tmj galera

🤼‍♀️ Falta muy poco para encontrarnos con nuestros amigos y colegas de 🤼‍♀️

🧘🏻‍♂️ Nuestro mestre estará compartiendo detalles específicos de los pasajes de guardia más utilizados en el alto rendimiento 🙌

📍El seminario se llevará a cabo en la ciudad de Bahía Blanca
📍La invitación es abierta a todas las academias de Lucha & Brazilian Jiu Jitsu
📍Se realizará en la sede de
📍Juan Molina 144

🙌 OSS

Falta muy poco para encontrarnos con nuestros amigos & colegas de 🤼‍♀️🥋

🧘🏻‍♂️ Nuestro Mestre estará compartiendo detalles específicos sobre los pasajes de guardia más utilizados en el alto rendimiento 🙌

🥋Falta muy poco para encontrarnos con nuestros amigos y colegas de 🤼‍♀️

SEMINARIO [Parada de Manos]
A cargo de Yamila Arzúa Rinaldi

Estas clases están destinadas a personas que actualmente se encuentren en movimiento (ya sea realizando crossfit, yoga, danza, acrobacia de piso, acrobacia aérea, etc) que puedan hacer la vertical solxs contra la pared y sepan pasarse de largo por pivot (no a rol ni puente/araña)

La idea es realizar dos encuentros:
SABADO: En esta jornada se hará hincapié en la correcta colocación de la vertical (línea/estructura), para así después, poder trabajar sobre distintos tipos de Verticales; en este seminario en particular, vamos a enfocarnos en la Vertical Straddle (apertura frontal) y Tuck handstand (vertical conejito)
DOMIMGO: Haremos foco en los traslados de peso, para trabajar verticales a 1 mano y caminata.

❇️El enfoque de estas jornadas/encuentros está puesto en, conquistar nuevos rangos de movimiento del cuerpo, trabajando en forma paralela la flexibilidad (adm) y un acondicionamiento físico específico propio de la Parada de Manos, potenciando de esta forma, el desempeño en ambas disciplinas que considero complementarias.

✅Se entrenarán, mediante diferentes ejercicios: la fuerza, la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y la resistencia, entre otras capacidades motoras.
Las clases están abordadas a partir de ejercicios con sus respectivas progresiones y regresiones por lo cual, a pesar de ser una clase grupal, cada unx trabajará de acuerdo a sus posibilidades.
IMPORTANTE:
⇒ Necesito que me avises con el mayor detalle posible en el caso de tener cualquier LESIÓN, dolor o condición (físico-psíquico-emocional) que pueda interferir con el entrenamiento, así puedo cuidarte.
⇒ El cupo se reserva con una seña del %50 del valor total, mientras que el resto, se abona en el primer encuentro.
DIAS Y HORARIO:
Sábado 11 y Domingo 12 de SEPTIEMBRE de 15 a 17hs
Contacto: 2920-594715 - Gaston "Pira" Ruiz Racca IG: .rinaldi [email protected]@gmail.com

🥋Nuestro deporte, el Brazilian Jiu/jitsu, también conocido como Jiu-jitsu, no es un deporte exclusivo de hombres.
👩🏻Las mujeres también forman parte de esta gran disciplina deportiva.
💪🏼Nuestras guerreras invitan también a todo el público femenino a sumarse a nuestra academia, y a realizar este hermoso deporte!m, el cual no solo mejorará su estado físico, sino que, ademas les brindará herramientas de defensa personal.

👐🏼Continuamos con mucho esfuerzo y responsabilidad los entrenamientos siguiendo los protocolos pautados por provincia y nación.

📲Para reservar turnos, y realizar consultas, enviar MP.

⏰ Horarios:
🦍Adultos
Lun - Mier - Vier 14hs
Lun - Mier - Vier 19:00hs
Lun - Mier - Vier 20:30hs

🐣Infantiles de 5 a 10 años
Lun - mier - Vier de 17:00hs a 18:00hs

🦘Juveniles de 10 a 15 años
Lun - mier - Vier de 18:00hs a 19:00hs

🗣Sabemos la importancia de realizar actividad física para mantenernos saludables y poder así hacerle frente entre todos a este virus.

🙌🏼Oss!!!

REVOLUTION NOVA UNIAO VIEDMA

👐🏼Continuamos con mucho esfuerzo y responsabilidad los entrenamientos siguiendo los protocolos pautados por provincia y nación.

📲Para reservar turnos, y realizar consultas, enviar MP.

⏰ Horarios:
🦍Adultos
Lun - Mier - Vier 14hs
Lun - Mier - Vier 19:00hs
Lun - Mier - Vier 20:30hs

🐣Infantiles de 5 a 10 años
Lun - mier - Vier de 17:00hs a 18:00hs

🦘Juveniles de 10 a 15 años
Lun - mier - Vier de 18:00hs a 19:00hs

🗣Sabemos la importancia de realizar actividad física para mantenernos saludables y poder así hacerle frente entre todos a este virus.

🙌🏼Oss!!!

REVOLUTION NOVA UNIAO VIEDMA

REVOLUTION NOVA UNIAO VIEDMA les desea una hermosa Noche Buena y una muy feliz Navidad!!!
Cuidense mucho en estas fiestas, y cuiden a sus amigos y familiares!!

Sean Felices!!

Tamo junto galera!!!

Oss!!!

REVOLUTION NOVA UNIAO VIEDMA les desea una hermosa Noche Buena y una muy feliz Navidad!!!
Cuidense mucho en estas fiestas, y cuiden a sus amigos y familiares!!

Sean Felices!!

Tamo junto galera!!!

Oss!!!

👐🏼Con mucho esfuerzo y responsabilidad, este Lunes regresamos a los entrenamientos.

📍La academia ahora está dividida en 10 areas de 3x3 y estas mismas se separan entre ellas por 2mts, para poder brindarles la seguridad necesaria en cuanto al distanciamiento y evitar el contacto.
📍Siguiendo las medidas de seguridad e higiene serán turnos de 10 personas. (1 instructor y un Máximo de 9 alumnos)
📍Cada alumno deberá llegar al establecimiento cambiado, y listo para la clase, con el fin de evitar el contacto en vestuarios.
📍Cada alumno deberá llevar su botella de agua, y su toalla, ademas de elementos de limpieza para higienizar su sector previo y post entrenamiento.

🗣Sabemos que no es como nos gustaría volver a entrenar, pero también entendemos la gravedad de la situación y la importancia de realizar actividad física para mantenernos saludables y poder así hacerle frente entre todos a este virus.

📲Para turnos y consultas, enviar MP.

🙌🏼Oss!!!

REVOLUTION NOVA UNIAO VIEDMA

En estos tiempos de COVID-19, hacele una “Corono-plata” al virus apoyando la decisión de nuestros héroes profesionales de la salud y seguí sus consejos para que todos ganemos esta lucha!
.
Oss
.
REVOLUTION NOVA UNIAO VIEDMA
.

💪🏼Volvimos a los entrenamientos siguiendo el protocolo de prevención establecido por las autoridades municipales y provinciales.
.
⏱Horarios y cupos disponibles:
.
👉🏼4 cupos disponibles en los días Lun-Mier-Vier 14:30hs.
.
📲Para solicitar cupo, enviar mp a nuestro Instagram.
.
🗣Pedimos POR FAVOR que no vayan directo a la academia sin antes haber reservado su turno.
.
⚠️Les recordamos que por cuestiones de prevención los entrenamientos son sin contacto físico. Y los alumnos deben asistir con ropa cómoda, ya cambiados, y con barbijo para respetar los estandares de salubridad e higiene. Se entrena sin barbijo.
.
🙌🏼Estamos trabajando Movilidad, Cardio, y herramientas para nuestra lucha.
.
Oss!!
.

Estamos volviendo. 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
.
Siguiendo las normativas del gobierno, podremos volver a entrenar tomando las medidas de prevención aconsejadas.
.
Por lo tanto, y próximamente los entrenamientos serán brindados por un instructor y un total de 9 alumnos para así cumplir con el límite máximo impuesto por el gobierno Municipal y provincial, de 10 personas dentro de un recinto deportivo, y los mismos serán sin tener contacto físico entre los participantes.
.
Sabemos que todos nuestros atletas quieren volver a nuestra segunda casa, a nuestra academia, al tatami, y por eso dispondremos de turnos en diferentes horarios para que todos puedan asistir de una manera adecuada y preventiva.
.
Próximamente publicaremos los horarios.
.
Nos vemos pronto galera.
.
Tamo junto.
.
Oss!
.
Revolution Nova Uniao Viedma.